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Le Môme - Venelles, 57 Av. Maurice Plantier

Avenue Maurice Plantier 57, 13770 Venelles

Fermé maintenant · ouvre mar 12:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

I PIATTINI
PETITE CHARCUTERIE (100g)
17.00
Small Charcuterie Board — Charcuterie fermière, Porc « Nustrale » né et élevé en Corse, nourri aux glands et à la Châtaigne
estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
GRANDE CHARCUTERIE (160g)
24.00
Large Charcuterie Board — Charcuterie fermière, Porc « Nustrale » né et élevé en Corse, nourri aux glands et à la Châtaigne
estimation≈ 510 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
GRANDE FROMAGE (200g)vegetarian
21.00
Large Cheese Board
estimation≈ 650 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
PETITE MIXTE (Charcuterie 100g / Fromage 100g)
26.00
Small Mixed Charcuterie and Cheese
estimation≈ 620 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
GRANDE MIXTE (Charcuterie 160g / Fromage 200g)
39.00
Large Mixed Charcuterie and Cheese
estimation≈ 980 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
LES ENTRÉES
CROQUETTESvegetarian
14.50
Cheese Croquettes — Patate Douce / Provola / Spianata / Tomme Corse / Sauce Miel-Vermouth
estimation≈ 480 kcal30 g de glucides
SARDINESpescatarian
14.00
Sardines with Skyr — Skyr / Herbettes / Betterave / Citron Vert
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
PANISSESvegetarian
14.00
Panisses with Aioli — Aïoli
estimation≈ 350 kcal35 g de glucideséquilibré 65
TARTARE DE DORADEpescatarian
15.00
Sea Bream Tartare — Crémeux de Courgette / Petits Pois / Grenade / Poutargue / Noisette
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
PLATS FROIDS
BURRATA 250Gvegetarian
23.00
Burrata with Roasted Figs — Figues Rôties au Thym / Fleurs de Câpres / Basilic / Artichaut / Granola salé / Huile Verte
estimation≈ 680 kcal35 g de glucides
FISH’KEFTApescatarian
24.00
Fish Kefta — Kefta de Poisson/ Quinoa / Fèves /Curry/ Concombre / Fenouil /Orange/ Cacahuètes / Yaourt Citron-Zaatar
estimation≈ 520 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 95
MA COCOTTE
23.00
Chicken Caesar Salad — Poulet Panko / Romaine / Sauce Caesar à la Brousse / Lonzu Grillé / Tomates Cerises / Croûtons à L’Ail / Parmesan/ Oeuf Poché
estimation≈ 750 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
VEGGIE BOWLvegetarian
21.00
Quinoa / Tomates / Avocat / Romaine / Petits Pois / Concombre / Grenade / Skyr / Chioggia /Graines
estimation≈ 480 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
PLATS
ENTRECÔTE MARSEILLAISE
29.00
Basse-Côte / Sauce Bourbon /Millefeuille de PDT / Aubergine Grillée au Parmesan
estimation≈ 850 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
MI-CUIT DE THONpescatarian
28.00
Seared Tuna — Sésame / Vierge Fleur D’Oranger / Pomelo / Coriandre / Mousseline de Carotte au Zaatar / Artichaut
estimation≈ 550 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
PETITS FARCIS DE PÉPÉ
26.00
Stuffed Vegetables — Aubergine / Tomate / Courgette / Boeuf / Veau / Pancetta /Brousse/ Pignons /Riz Vénéré & Sauce Tomate à la Myrte
estimation≈ 620 kcal48 g de glucideséquilibré 78
POULPE FLAMBÉ AU PASTISpescatarian
28.00
Octopus Flambé — Réduction Hibiscus / Tentacules / Purée de Pois Chiches / Fenouil braisé / Cubes de panisses
estimation≈ 680 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
RISOTTO D’ORZOvegetarian
26.00
Orzo Risotto with Truffle — Gnocchi / Crème de Truffe / Artichaut / Noisette / Burrata / Truffe Tuber Aestivum
estimation≈ 780 kcal65 g de glucides
LE BURGER… ATOMIQUE !
24.00
Atomic Burger — Buns brioché / Boeuf charolais / confiture de saison / oignons confits / tomate cornichons / pancetta / tomme de brebis-chèvre / OEuf & Frites Maison
estimation≈ 1100 kcal85 g de glucides
DESSERTS
CRÈMEUX CITRON
10.00
Lemon Cream Dessert — Sablé Pavot-Huile d’Olive / Crème Citron / Basilic / Meringue Italienne
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 32
RIZ AU LAIT D’AMANDEvegetarian
9.50
Almond Rice Pudding — Caramel / Pécan / Poire / Pop-Corn
estimation≈ 480 kcal52 g de glucideslourd 39
PAVLOVAvegetarian
10.00
Meringue / Crème Glacée Amarena / Fruits Rouges / Chantilly Mascarpone
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 30
PANNA COTTAvegetarian
10.00
Pistachio Panna Cotta — Pistache / Figues / Myrte
estimation≈ 420 kcal30 g de glucides
LE PROF DU MÔMEvegetarian
10.50
Chocolate Pecan Brookie — Brookie Choco-Pécan / Crème Glacée Vanille / Nuciola
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideslourd 27
CAFÉ GOURMAND
9.50
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 41
THÉ GOURMAND
10.00
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 41
PETITE ASSIETTE DE FROMAGES (100g)vegetarian
10.50
Small Cheese Plate — Chèvre & Brebis, Roquette, Saline & Confiture de Saison
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
La coupe 2 Boulesvegetarian
8.00
Ice Cream Selection — servie avec Chantilly Maison – Crèmes : Vanille / Amarena / Banane Caramélisée / Pistache / Brocciu-Menthe / Nucellina Sorbets : Abricot Rouge / Melon / Fraise-Népita / Citron-Basilic
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 37

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83veggie
scoreestimation

Cuisine française avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des plats comme le Risotto d'Orzo à la truffe et le Veggie Bowl au quinoa et avocat. Pour le dessert, il y a une Panna Cotta aux figues et un Brookie.

12 plats végétariens et 0 végans sur 28

82dia
scoreestimation

Cuisine française avec bonnes options

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats riches en protéines. Les planches de charcuterie et les plats de poisson contiennent peu de glucides.

14 adaptés au diabète · 28 plats

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Pratique

Adresse
Avenue Maurice Plantier 57, 13770 Venelles
Horaires
lun—
mar12:00–14:00
mer12:00–14:00, 19:30–22:00
jeu12:00–14:00, 19:30–22:00
ven12:00–14:00, 19:30–22:00
sam12:00–14:00, 19:30–22:00
dim—
Contact
+33983233769 contact@leonlemome.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), leonlemome.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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