Grieks Restaurant Poseidon

Zeilmarkt 22, 4381 BS Vlissingen

Fermé maintenant · ouvre 17:00

grec

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées

PAIN AU BEURRE D'HERBESvegetarian

BREAD WITH HERB BUTTER — 20% beurre d'herbes

estimation≈ 280 kcal25 g de glucides

TZATZIKIvegetarian

Yaourt grec avec concombre, ail et herbes

estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

ELIES PIPERIES

Olives grecques et pepperoni

estimation≈ 220 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

POIVRONS FARCISvegetarian

STUFFED PEPPERS — Poivrons farcis au fromage feta

estimation≈ 250 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

KOTO SALATA

Salade de poulet

estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

FETAvegetarian

Le fromage de brebis grec traditionnel

estimation≈ 260 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

TUNA SALATApescatarian

Salade de thon

estimation≈ 230 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

TRIO HELLINIK

Salade d'aubergines, salade de feta et salade de tarama

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

KALAMARIA SALATApescatarian

Salade de calmars

estimation≈ 180 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

GARIDES SALATApescatarian

Salade de crevettes de Norvège avec sauce cocktail

estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

PIKILIA

Plateau varié composé de diverses entrées froides

estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Entrées chaudes

SKORDOPSOMOvegetarian

Pain à l'ail, fromage et morceaux de tomates au four

estimation≈ 320 kcal30 g de glucides

SOUPE DU JOUR

SOUP OF THE DAY

estimation≈ 150 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

TYROPITAvegetarian

Pâte feuilletée farcie au fromage feta

estimation≈ 310 kcal22 g de glucides

SPANAKOPITAvegetarian

Pâte feuilletée farcie aux épinards et à l'aneth

estimation≈ 280 kcal20 g de glucides

KEFTEDAKIA

Boulettes de viande chaudes sauce tomate

estimation≈ 340 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

DOLMAPEES

Feuilles de vigne farcies à la viande hachée, riz et sauce basilic

estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

LOUKANIKO PSITO

Saucisse grecque grillée avec sauce moutarde

estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

JEMISTI PIPERIA

Poivron rouge farci à la feta et blanc de dinde au four au fromage

estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

MIDIA TIGANITApescatarian

Moules frites

estimation≈ 350 kcal20 g de glucides

TIROKEFTEDESvegetarian

Boulettes de fromage grecques

estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

KALAMARIApescatarian

Anneaux de calamar frits (avec oignons)

estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

MIDIA SAGANAKIpescatarian

Moules sauce tomate et morceaux de feta au four

estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

SAGANAKI TYRIvegetarian

Feta frite croustillante (avec oignons)

estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

MANITARIA JEMISTA

Champignons farcis à la viande hachée, bacon, poulet, fromage et sauce tomate

estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

GARIDES SAGANAKIpescatarian

Crevettes sauce tomate et morceaux de feta au four

estimation≈ 340 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

WARM PIKILIA

Plateau varié composé de diverses entrées chaudes

estimation≈ 950 kcal45 g de glucidesadapté au diabète

Plats de viande

GYROS

Porc rôti avec tzatziki

estimation≈ 680 kcal40 g de glucides

APOLLO

2 boulettes de viande avec gyros et tzatziki

estimation≈ 820 kcal48 g de glucides

KOTOPOULO SCHARAS

Blanc de poulet grillé nappé de sauce aux champignons

estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

GYROS SPECIAL

Gyros aux légumes et fromage, déglacé au Metaxa au four

estimation≈ 750 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

BIFTEKI

Viande hachée farcie à la feta, nappée de sauce au fromage et sauce tomate

estimation≈ 610 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

KOTOPOULO SOUVLAKI

Morceaux de poulet grillés en brochette avec poivron et sauce chili

estimation≈ 480 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

TRIKALA PLATTER

4 côtes d'agneau, gyros et tzatziki

estimation≈ 880 kcal42 g de glucides

FARMER'S DISH

Souvlaki, viande hachée, schnitzel, gyros et tzatziki

estimation≈ 980 kcal55 g de glucides

MIXED GRILL

Souvlaki, côte d'agneau, gyros, viande hachée et tzatziki

estimation≈ 920 kcal40 g de glucides

PSARONEFRI

Filet de porc grillé farci à la feta, nappé de sauce aux champignons

estimation≈ 580 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

SOUVLAKI SPECIAL

Brochette de filet de porc avec gyros, riz, poivrons et sauce aux champignons

estimation≈ 850 kcal65 g de glucides

PAIDAKIA

8 côtes d'agneau grillées et tzatziki

estimation≈ 720 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

FILETO SCHARAS

Filet de bœuf grillé nappé de sauce au poivre

estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

MYKONOS PLATTER

4 scampis, 2 filets de bœuf et tzatziki

estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

T-BONE STEAK

Steak T-bone grillé avec sauce au poivre

estimation≈ 850 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

OLYMPIA PLATTER

OLYMPIA PLATTER (2 or more persons) — 2 schnitzels, 2 rouleaux de viande hachée, 2 souvlakis, gyros, 2 moussakas, salade grecque, riz, frites steakhouse et tzatziki

estimation≈ 2800 kcal180 g de glucideslourd 28

RHODOS PLATTER

RHODOS PLATTER (2 or more persons) — 4 crevettes décortiquées, 2 filets de bœuf, 2 côtes d'agneau, 2 filets de poulet, salade grecque, riz, frites steakhouse et tzatziki

estimation≈ 2400 kcal140 g de glucideslourd 28

ONASSIS PLATTER

ONASSIS PLATTER (2 or more persons) — 2 filets de bœuf, 2 filets de porc, 2 filets de poulet, gyros, salade grecque, riz, frites steakhouse et sauce aux champignons

estimation≈ 2500 kcal150 g de glucideslourd 28

Spécialités de la maison

TIGANAKI KOTOPOULO

Morceaux de blanc de poulet avec poivrons frais, oignons et sauce tomate

estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84

ARNI KOKINISTO

Gigot d'agneau rôti avec aubergine, gombo ou gigantes (grosses haricots blancs)

estimation≈ 550 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

MOUSAKA

Gratin de pommes de terre, aubergines, courgettes, viande hachée assaisonnée et sauce béchamel

estimation≈ 680 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

STIFADO

Ragoût traditionnel de gibier mariné (lapin) et petits oignons au four

estimation≈ 480 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

MOSCHARI GIOUVESTI

Veau avec kritharaki (pâtes grecques à la sauce tomate) et fromage au four

estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 71

KLEFTIKO

Agneau en papillote avec jambon, fromage, herbes grecques et légumes, sauce tomate et fromage

estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

MEZES TOU BEKRI

Morceaux de filet de bœuf et de porc, sautés et déglacés au Metaxa dans une sauce tomate

estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Plats de poisson

BARBOUNIA

Filet de rouget frit

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

KALAMARIA TIGANITA

Anneaux de calamars frits

estimation≈ 520 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

SOLOMOS

Filet de saumon frit

estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

MIXED FISH

1 filet de saumon frit, 2 scampis et 4 calamars

estimation≈ 750 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

GARIDES TIGANITES

8 scampis décortiqués frits à l'ail frais

estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

GLOSSA

Sole frite

estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

POSEIDON SPECIAL

POSEIDON SPECIAL (2 or more persons) — 2 filets de saumon, 2 filets de rouget, 4 scampis, 2 filets de sole, 6 anneaux de calamars, salade grecque et riz

estimation≈ 2600 kcal160 g de glucideslourd 28

Plats végétariens

EXOCHIKOvegetarian

Feta frite, spanakopita, tzatziki, riz, aubergines et courgettes frites

estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 66

Menus enfants

Frites avec Keftedakia

FRIES WITH KEFTEDAKIA

estimation≈ 650 kcal55 g de glucides

Frites avec Gyros

FRIES WITH GYROS

estimation≈ 680 kcal52 g de glucides

Frites avec filet de poulet

FRIES WITH CHICKEN FILLET

estimation≈ 620 kcal50 g de glucides

Frites avec frikandel

FRIES WITH FRIKANDEL

estimation≈ 710 kcal58 g de glucides

Frites avec Kalamaria

FRIES WITH KALAMARIA

estimation≈ 640 kcal54 g de glucides

Frites avec Souvlaki

FRIES WITH SOUVLAKI

estimation≈ 630 kcal50 g de glucides

Dessert

Portokalopita

Gâteau à l'orange avec glace vanille et crème fouettée

estimation≈ 620 kcal65 g de glucideslourd 27

Mousse

Mousse au chocolat avec crème fouettée et sauce au chocolat

estimation≈ 550 kcal35 g de glucideslourd 27

Sokolata

Glace au chocolat avec crème fouettée et sauce au chocolat

estimation≈ 520 kcal40 g de glucideslourd 28

Dame Blanche

Glace vanille avec crème fouettée et sauce au chocolat

estimation≈ 510 kcal38 g de glucideslourd 29

Trufito

Glace au chocolat avec une couche de chocolat, crème fouettée et sauce au chocolat

estimation≈ 580 kcal45 g de glucideslourd 26

Karidopita

Gâteau aux noix avec glace vanille et crème fouettée

estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 26

Baklavas

Pâte feuilletée aux noix, miel, glace vanille et crème fouettée

estimation≈ 720 kcal68 g de glucideslourd 23

Kadafi

Pâte kadayif aux noix, miel, glace vanille et crème fouettée

estimation≈ 710 kcal65 g de glucideslourd 24

Fraola

Glace vanille et fraise avec fraises fraîches, sauce fraise et crème fouettée

estimation≈ 540 kcal48 g de glucideslourd 30

Giaourtiou me Meli

Yaourt au miel et noix

estimation≈ 320 kcal28 g de glucides

Greek Grand Dessert

Plateau varié de douceurs grecques

estimation≈ 850 kcal90 g de glucideslourd 26

Glaces enfants

Pinocchio

Dessert glacé avec 2 boules de glace vanille et crème fouettée

estimation≈ 380 kcal32 g de glucideslourd 41

Chocokid

Glace au chocolat avec sauce au chocolat et crème fouettée

estimation≈ 410 kcal35 g de glucideslourd 33

Fraoulitsa

Glace vanille et fraise avec fraises fraîches, sauce fraise et crème fouettée

estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 33

ENTRÉES FROIDES

Peperoni farcivegetarian

STUFFED PEPERONI — Poivrons farcis au fromage feta

estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Trio Hellenik

Salade d'aubergines, salade de feta et salade de tarama

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

ENTRÉES CHAUDES

Dolmades

Feuilles de vigne farcies à la viande hachée, riz et sauce basilic

estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

PLATS DE VIANDE

Plat Trikala

TRIKALA DISH — 4 côtes d'agneau, gyros et tzatziki

estimation≈ 850 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Plateau du fermier

FARMER'S PLATTER — Souvlaki, viande hachée, schnitzel, gyros et tzatziki

estimation≈ 980 kcal60 g de glucides

Plateau Olympia

OLYMPIA PLATEAU — 2 schnitzels, 2 rouleaux de viande, 2 souvlakis, gyros, 2 mousakas, tzatziki

estimation≈ 1200 kcal85 g de glucides

Plateau Rhodos

RHODOS PLATEAU — 2 gambas, 2 filets de bœuf, 2 côtes d'agneau, 2 filets de poulet, tzatziki

estimation≈ 950 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Plateau Onassis

ONASSIS PLATEAU — 2 filets de bœuf, 2 filets de porc, 2 filets de poulet, gyros, sauce champignons et sauce poivron

estimation≈ 920 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

SPÉCIALITÉS DE LA MAISON

Moschari Giouvetsi

Veau avec kritharaki (pâtes grecques sauce tomate) et fromage au four

estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 79

DESSERTS

Kadaifi

Pâte filée farcie aux noix, miel, glace vanille et crème fouettée

estimation≈ 650 kcal75 g de glucideslourd 32

Giaourti me Meli

Yaourt au miel et noix

estimation≈ 350 kcal30 g de glucides

Choco Cravers

Gâteau au chocolat à deux couches, nappé de chocolat noir et vermicelles

estimation≈ 550 kcal50 g de glucideslourd 30

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39veggie
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Plats végétariens limités

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il y a un plat principal végétarien, l'Exochiko avec feta frite et spanakopita. Les entrées incluent le tzatziki, les poivrons farcis et les tirokeftedes.

11 plats végétariens et 0 végans sur 98

74dia
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Options grecques faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

De nombreux plats de viande et de poisson grillés sont naturellement pauvres en glucides. Le menu propose diverses options riches en protéines sans sauces lourdes.

53 adaptés au diabète · 98 plats

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Pratique

Adresse: Zeilmarkt 22, 4381 BS Vlissingen
Horaires: lun17:00–22:00
mar17:00–22:00
mer17:00–22:00
jeu17:00–22:00
ven17:00–22:00
sam17:00–22:00
dim17:00–22:00
In de herfst en wintermaanden zijn wij op dinsdag gesloten.
Contact: +31118415103
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantposeidon.nl/
Dossier: complétude 67 %, confiance 84 %

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