Restaurant Le Zen Garden
Rue Joseph Marie Jacquard, 38500 Voiron
Fermé maintenant · ouvre 11:30
japonais€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Les spécialités chinoises
Menu MIDI 1
12.80
Lunch Menu 1 — Nem au porc ou Samoussa boeuf ou Raviolis ou Salade maison ou Soupe maison / Poulet ou Porc ( sauce au choix à la carte) / Riz nature ou nouilles ou Pomme de terre du chef / Café ou Déssert du jour
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 73
Menu Midi 2
14.80
Lunch Menu 2 — Assiette Zen ou Salade maison ou Soupe maison / Poulet ou Porc ou Boeuf ou Calamar ou Crevette ( sauce au choix à la carte ) / Riz nature ou Nouille ou Pomme de terre du chef / Café ou Déssert du jour
estimation≈ 880 kcal80 g de glucideséquilibré 66
Menu Enfant
10.50
Kids Menu — 6 Nems / Riz nature ou Nouille ou Pomme de terre / Ue boule de glace ou lychee OU Poulet ou Porc caramel, cury ou au légumes / Riz nature ou Nouille ou Pomme de terre / Une boule de glace ou Lychee
estimation≈ 950 kcal110 g de glucides
Les Hors d'Oeuvres
Beignets de crvettes
7.80
Shrimp Fritters
estimation≈ 320 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Raviolis au poulet
4.50
Chicken Dumplings
estimation≈ 210 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Nems aux crevettes
5.00
Shrimp Spring Rolls
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Nems au porc
5.00
Pork Spring Rolls
estimation≈ 190 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Nems au poulet
5.00
Chicken Spring Rolls
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Samoussas au boeuf
5.00
Beef Samosas
estimation≈ 200 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Assiette Zen Garden ( pour 2 personnes )
13.80
Zen Garden Platter — 2 beignet crevettes, 2 raviolis, 4 nems crevettes, 2 nems porc, 2 samoussas au boeuf
estimation≈ 1100 kcal70 g de glucides
Les Salades
Salade maison aux crevettes
6.80
House Salad with Shrimp
estimation≈ 250 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade saigonnaise
7.50
Saigon Salad
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade thai aux boeuf
7.50
Thai Beef Salad
estimation≈ 310 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Les Vapeurs
Hacao aux crevettes
5.00
Shrimp Har Gow
estimation≈ 160 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Shiu mai au crevettes
5.00
Shrimp Shumai
estimation≈ 170 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Les Soupes
Soupe chinoise
6.80
Chinese Soup — raviolis, canard laqué, crevette
estimation≈ 220 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Potage d'asperges avec surimi, poulet, oeuf
5.80
Asparagus Soup
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Soupe vermicelles avec poulet et surimi
5.20
Vermicelli Soup
estimation≈ 190 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Le Rouleau Froid
Rouleau de printemp aux crevettes
4.50
Fresh Shrimp Spring Roll
estimation≈ 140 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Boeuf
Boeuf au basilic
8.80
Beef with Basil
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Boeuf à la sauce citronnelle
8.80
Beef with Lemongrass
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Boeuf aux oignons
8.80
Beef with Onions
estimation≈ 310 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Poulet
Poulet caramel
6.90
Caramel Chicken
estimation≈ 420 kcal28 g de glucides
Poulet aux 5 épices
6.90
Five Spice Chicken
estimation≈ 340 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Poulet à la sauce piquante
6.90
Spicy Chicken
estimation≈ 330 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Poulet au curry
6.90
Chicken Curry
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Porc
Porc aigre doux
6.50
Sweet and Sour Pork
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Porc au gingembre frais
6.50
Pork with Fresh Ginger
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Porc caramel
6.50
Caramel Pork
estimation≈ 430 kcal28 g de glucides
Calamar
Calamar à la sauce piquante
7.80
Spicy Squid
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Calamar du chef
7.80
Chef's Squid
estimation≈ 300 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Crevette
Crevette aux légumes
9.80
Shrimp with Vegetables
estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Crevette du chef
9.80
Chef's Shrimp
estimation≈ 330 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Crevette à la sauce piquante
9.80
Spicy Shrimp
estimation≈ 290 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Coquilles
Coquilles St-Jacques à la sauce piquante
14.80
Spicy Scallops
estimation≈ 310 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Coquilles St-Jacques à l'ananas frais
14.80
Scallops with Fresh Pineapple
estimation≈ 340 kcal22 g de glucideséquilibré 68
Poisson
Filet de Daurade à la sauce piquante
13.80
Spicy Sea Bream Fillet
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Filet de Daurade à l'ananas frais
13.80
Sea Bream Fillet with Fresh Pineapple
estimation≈ 310 kcal20 g de glucideséquilibré 76
Filet de Daurade au gingembre frais
13.80
Sea Bream Fillet with Fresh Ginger
estimation≈ 260 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Filet de Bar sauce tomate fraiches
13.80
Sea Bass Fillet with Fresh Tomato Sauce
estimation≈ 270 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Filet de Bar sauce piquante
13.80
Spicy Sea Bass Fillet
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Filet de Bar au gingembre frais
13.80
Sea Bass Fillet with Fresh Ginger
estimation≈ 310 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Filet de Bar sauce à l'ananas frais
13.80
Sea Bass Fillet with Fresh Pineapple Sauce
estimation≈ 350 kcal22 g de glucideséquilibré 76
Filet de Bar sauce aux oignons
13.80
Sea Bass Fillet with Onion Sauce
estimation≈ 330 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Gambas
gamabas à la sauce piquante
13.80
Spicy King Prawns
estimation≈ 340 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Gambas à l'ananas frais
13.80
King Prawns with Fresh Pineapple
estimation≈ 360 kcal24 g de glucideséquilibré 68
Gambas à ail
13.80
Garlic King Prawns
estimation≈ 330 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Fondue - Grillades
Fondue pour deux personnes
48.80
Fondue for Two
estimation≈ 1800 kcal40 g de glucidesadapté au diabète
Grillade pour deux personnes
48.80
Grilled Platter for Two
estimation≈ 1600 kcal30 g de glucidesadapté au diabètelourd 44
Garniture
Nouilles sautées aux légumesvegetarian
5.50
Sautéed Noodles with Vegetables
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Nouilles sautées aux fruits de mers
9.80
Stir-fried noodles with seafood
estimation≈ 450 kcal48 g de glucides
Nouilles sautées au boeuf
8.00
Stir-fried noodles with beef
estimation≈ 480 kcal48 g de glucides
Nouilles sautées au poulet
7.80
Stir-fried noodles with chicken
estimation≈ 460 kcal48 g de glucides
Nouilles autées au crevettes
8.50
Stir-fried noodles with shrimp
estimation≈ 440 kcal48 g de glucides
Vermicelles autées au surimi, oeuf et crevette
8.00
Stir-fried vermicelli with surimi, egg and shrimp
estimation≈ 410 kcal52 g de glucideséquilibré 65
Nouilles nature
3.30
Plain noodles
estimation≈ 280 kcal55 g de glucides
Riz cantonnais
3.50
Cantonese fried rice
estimation≈ 350 kcal42 g de glucides
Riz nature
2.00
Plain rice
estimation≈ 220 kcal48 g de glucides
Légumes sautésvegetarian
4.80
Stir-fried vegetables
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Pomme de terre du chef
3.50
Chef's potatoes
estimation≈ 250 kcal30 g de glucideséquilibré 71
Les spécialités japonaises
T1
4.50
Salmon maki — 6 maki saumon
estimation≈ 180 kcal22 g de glucides
T2
5.00
Salmon and avocado maki — 6 maki saumon/avocat
estimation≈ 210 kcal22 g de glucides
T3
5.00
Salmon and cream cheese maki — 6 maki saumon/cheese
estimation≈ 230 kcal22 g de glucides
T4
4.80
Tuna maki — 6 maki thon
estimation≈ 170 kcal22 g de glucides
T5
5.80
Tuna and avocado maki — 6 maki thon/avocat
estimation≈ 200 kcal22 g de glucideséquilibré 65
T6
5.80
Tuna and cream cheese maki — 6 maki thon/cheese
estimation≈ 220 kcal22 g de glucides
T7
4.50
Seaweed and squid maki — 6 maki algue/calamar
estimation≈ 160 kcal24 g de glucides
T8vegetarian
4.00
Cream cheese, cucumber and avocado maki — 6 maki cheese concombre/avocat
estimation≈ 200 kcal22 g de glucides
T9
6.50
Foie gras maki — 6 maki foie gras
estimation≈ 280 kcal22 g de glucides
T10
4.50
Cooked tuna maki — 6 maki thon cuit
estimation≈ 170 kcal22 g de glucides
T11
5.00
Avocado and shrimp salad maki — 6 maki salade avocat/crevette
estimation≈ 200 kcal22 g de glucideséquilibré 65
T12
6.50
Salmon, avocado and cucumber roll — 6 avocado saumon avocat/concombre
estimation≈ 220 kcal25 g de glucideséquilibré 65
T13
5.50
Salmon and avocado spring roll — 6 spring rolls saumon/avocat
estimation≈ 160 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
T14
5.50
Salmon and cream cheese spring roll — 6 spring rolls saumon/cheese
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
T15
5.80
Tuna and avocado spring roll — 6 spring rolls thon/avocat
estimation≈ 150 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
T16
5.50
Shrimp and avocado spring roll — 6 spring rolls crevette/avocat
estimation≈ 150 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
T17vegetarian
4.50
Seaweed and salad spring roll — 6 spring rolls algue/salade
estimation≈ 110 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
T18
6.50
Foie gras spring roll — 6 spring rolls foie gras
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
T19vegetarian
4.50
Avocado and cream cheese spring roll — 6 spring rolls avocat/cheese
estimation≈ 170 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
T20
5.50
Cooked tuna and avocado spring roll — 6 spring rolls thon cuit/avocat
estimation≈ 160 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
T23vegetarian
5.00
Avocado, tomato and cucumber california roll — 6 california avocat tomate/concombre
estimation≈ 240 kcal35 g de glucides
T24
6.00
Shrimp, cream cheese and avocado california roll — 6 california crevette cheese/avocat
estimation≈ 310 kcal35 g de glucides
T25
6.50
Foie gras and fried onion california roll — 6 california foie gars oignon frit
estimation≈ 380 kcal38 g de glucides
T26
4.50
Avocado, foie gras and fried onion california roll — 6 california avocat foie gars/oignon frit
estimation≈ 360 kcal38 g de glucides
T27
4.50
Cooked tuna and fried onion california roll — 6 california thon cuit oignon frit
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
T28
4.50
Seaweed and squid california roll — 6 california algue/calamar
estimation≈ 260 kcal35 g de glucides
T29
6.00
Salmon and cream cheese california roll — 6 california saumon/cheese
estimation≈ 330 kcal35 g de glucides
T30
6.50
Smoked salmon and cream cheese california roll — 6 california saumon fumé/cheese
estimation≈ 340 kcal35 g de glucides
T31
6.90
Salmon and foie gras california roll — 6 california saumon/foie gras
estimation≈ 390 kcal35 g de glucides
T32
5.00
Avocado, egg and surimi california roll — 6 california avocat/oeuf surimi
estimation≈ 280 kcal35 g de glucideséquilibré 65
T33
5.50
Avocado, egg and shrimp salad california roll — 6 california salade avocat/oeuf crevette
estimation≈ 290 kcal35 g de glucideséquilibré 65
T34
6.50
Salmon, cream cheese and avocado california roll — 6 california saumon/cheese avocat
estimation≈ 350 kcal35 g de glucides
T35
6.90
Salmon, cream cheese, tuna and avocado california roll — 6 california saumon/cheese thon/avocat
estimation≈ 370 kcal35 g de glucides
T36
6.50
Cooked tuna, avocado and cream cheese california roll — 6 california thon cuit avocat/cheese
estimation≈ 340 kcal35 g de glucides
C1 - Chirashi
16.80
Tuna and avocado chirashi — thon, avocat et riz vinaigré
estimation≈ 620 kcal85 g de glucideséquilibré 77
C2 - Chirashi
15.80
Salmon and avocado chirashi — saumon, avocat et riz vinaigré
estimation≈ 650 kcal85 g de glucideséquilibré 77
C3 - Chirashi
14.80
Tuna and salmon chirashi — tranches de thon, saumon et riz vinaigré
estimation≈ 600 kcal85 g de glucideséquilibré 73
C4 - Sashimi
9.80
Salmon and tuna sashimi — 4 tranches sashimi saumon 4 tranches sashimi thon
estimation≈ 220 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
C5 - Sashimipescatarian
10.80
Tuna Sashimi — 8 tranches sashimi thon
estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
C6 - Sashimipescatarian
8.80
Salmon Sashimi — 8 tranches sashimi saumon
estimation≈ 240 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
D1pescatarian
9.80
Salmon Sushi — 6 sushi au saumon
estimation≈ 210 kcal24 g de glucides
D2pescatarian
10.90
Salmon Sushi and Salmon Avocado Maki — 6 sushi au thon
estimation≈ 220 kcal25 g de glucides
D3
10.00
Mixed Yakitori (Shrimp, Beef, Salmon, Beef Cheese) — 4 sushi au saumon 6 maki saumon avocat
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
D4
8.80
Mixed Yakitori (Chicken, Beef, Duck, Beef Cheese) — 4 yakitori crevette, boeuf, saumon, boeuf fromage
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
D5
8.80
Bento 1 (Salmon Maki, Salmon Sushi, Chicken Spring Rolls, Rice) — 4 yakitori poulet, boeuf, canard, boeuf fromage
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Bento 1
14.00
Bento 2 (Salmon Sashimi, Salmon Sushi, Chicken Skewers, Spring Rolls) — 6 maki saumon avocat 2 sushi saumon 2 nems poulet 5 épices et riz nature
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 73
Bento 2pescatarian
12.00
Bento 3 (Salmon Maki, Salmon Sashimi, Salmon Sushi, Spring Rolls) — 2 sashimi saumon 2 sushi saumon 2 brochettes poulet 2 nems
estimation≈ 580 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Bento 3
12.00
6 maki saumon avocat 2 sashimi saumon 2 sushi saumon 2 nems
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 67
Cette carte est-elle toujours correcte ?
30veggie
scoreestimation
scoreestimation
Options végétariennes limitées
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir les légumes sautés, les nouilles sautées aux légumes et les maki cheese concombre avocat. La plupart des plats contiennent de la viande ou du poisson.
6 plats végétariens et 0 végans sur 110
81dia
scoreestimation
scoreestimation
Plats asiatiques faibles en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats principaux protéinés faibles en glucides. Le choix de viandes, poissons et légumes est vaste.
53 adaptés au diabète · 110 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Rue Joseph Marie Jacquard, 38500 Voiron
- Horaires
- lunfermémar11:30–14:30, 18:00–22:30mer11:30–14:30, 18:00–22:30jeu11:30–14:30, 18:00–22:30ven11:30–14:30, 18:00–22:30sam11:30–14:30, 18:00–22:30dimferméOUVERTURE EXCEPTIONNELLE (FÊTE DES MERES) : 31/05/2026 - MIDI UNIQUEMENT
- Contact
- +33476915390
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zengardenvoiron.fr/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %
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