Grieks Restaurant Eleni
Oostdorperweg 47, 2242 NE Wassenaar
Fermé maintenant · ouvre mer 16:00
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Entrées froides
Pikilia
35.00
Une combinaison de plats chauds et froids
estimation≈ 1200 kcal60 g de glucides
Melitzana Salatavegan
12.50
Aubergine fumée avec ail et persil
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Gorgiatikivegetarian
16.50
Salade grecque
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Feta me Tomatavegetarian
15.00
Combinaison de fromage feta et tomates
estimation≈ 280 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Tarama Salatapescatarian
14.50
Salade d'œufs de poisson
estimation≈ 250 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Tzatzikivegetarian
9.50
Salade de yaourt, ail et concombre
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Tirosalatavegetarian
13.00
Salade de fromage épicée
estimation≈ 220 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Cocktail de crevettespescatarian
19.50
Garnalencocktail — Crevettes hollandaises avec sauce cocktail maison
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Dakosvegetarian
15.50
Pain grec avec tomate, fromage feta et huile d'olive
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideséquilibré 65
Soupes
Soupe grecque au poulet
9.50
Griekse kippensoep
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Soupe grecque à la tomatevegetarian
9.50
Griekse tomatensoep
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Bouillon grec viande et légumes
9.50
Griekse vlees-groentebouillon
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Soupe grecque à l'oignonvegetarian
9.50
Griekse uiensoep
estimation≈ 160 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Soupe goulash grecque
9.50
Griekse goulashsoep — Aux légumes frais et veau
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Entrées chaudes
Keftedakia
14.50
Boulettes de viande à la sauce tomate
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Dolmades
15.00
Feuilles de vigne farcies à la viande hachée
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tiropitavegetarian
14.50
Pâte feuilletée farcie au fromage au four
estimation≈ 380 kcal25 g de glucides
Spanakopitavegetarian
14.50
Pâte feuilletée farcie aux épinards et fromage
estimation≈ 340 kcal22 g de glucides
Feta Fornouvegetarian
16.50
Création de fromage feta au four
estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Manitaria
16.50
Champignons sautés à l'ail, porc et herbes fraîches
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Melitzanes Tiganitesvegan
14.00
Aubergines frites
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Kolokithakia Tiganitavegan
14.00
Courgettes frites
estimation≈ 250 kcal11 g de glucidesadapté au diabète
Saganaki Kefalotitivegetarian
16.50
Fromage de brebis jaune frit
estimation≈ 420 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Entrées de poisson
Pikilia Amoudiaspescatarian
36.00
Une combinaison de plats de poisson
estimation≈ 850 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
Kalamarakiapescatarian
16.50
Calmars croustillants à l'ail et persil avec sauce à l'ail
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Midiapescatarian
16.50
Moules frites à l'ail et persil avec sauce à l'ail
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Tiganites Garidespescatarian
17.50
Crevettes frites (non décortiquées)
estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Garides Soesamipescatarian
17.50
Crevettes frites au miel et graines de sésame
estimation≈ 380 kcal22 g de glucides
Sardelespescatarian
14.50
Sardines frites
estimation≈ 290 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Spécialités grecques (à partir de 2 personnes)
Fantasia
66.00
Poulet, filet de bœuf et agneau au four avec gyros et sauce au vin rouge
estimation≈ 1400 kcal45 g de glucidesadapté au diabètelourd 41
Fotia Geflambeerd
68.00
Souvlaki spécial (porc), steak, côtelette d'agneau, filet de poulet et gyros
estimation≈ 1350 kcal40 g de glucidesadapté au diabètelourd 43
Mezes Tou Bekri
66.00
Morceaux de filet de porc tendre dans une sauce très épicée
estimation≈ 1100 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Elliniko Plato
68.00
Souvlaki spécial (poulet), moussaka, filet de porc, bifteki farci et gyros
estimation≈ 1500 kcal70 g de glucideslourd 36
Spécialités du chef
72.00
Specialiteiten van de kok — Une combinaison de grillades et plats au four grecs selon l'inspiration du chef
estimation≈ 1400 kcal50 g de glucideslourd 41
Plat Liaros
72.00
Liaros schotel — Combinaison de spécialités de viande et poisson grillés: crevettes, saumon, gyros, filet de bœuf et souvlaki
estimation≈ 1300 kcal45 g de glucidesadapté au diabète
Plat Karafotias
68.00
Karafotias schotel — 3 poêlons de spécialités grecques: filet de bœuf, poulet et filet de porc aux sauces traditionnelles
estimation≈ 1200 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
Plat Loukas
70.00
Loukas schotel — Agneau aux haricots blancs, Stifado de veau, gyros sauce au vin et moussaka
estimation≈ 1550 kcal80 g de glucideslourd 28
Spécialités grecques
Tiganaki
33.00
Filet de porc et de bœuf émincés, poivrons et oignons, flambés au Metaxa (cognac)
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Mprizola Moschanisia
39.00
Entrecôte de veau grillée
estimation≈ 750 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Katsarolaki
29.00
Un ragoût traditionnel parfumé dans la marmite de grand-mère
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Stifado
30.00
Ragoût traditionnel de veau mariné et échalotes, avec des nuances de clou de girofle et de cannelle
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Stifado Arnaki
30.00
Ragoût traditionnel d'agneau mariné et échalotes, avec des nuances de clou de girofle et de cannelle
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Plat de Christos
33.00
C hristos’ Schotel — Poulet, filet de bœuf et agneau au four avec gyros et sauce au vin rouge
estimation≈ 750 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Kotopoulo Tiganaki
30.00
Filet de poulet sauté selon la recette authentique, servi dans une sauce crémeuse au paprika, oignon et ail
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tiganaki Girino
30.00
Morceaux de filet de porc tendres préparés avec paprika et oignons, déglacés au vin Mavrodafne
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Gyros Tiganaki
30.00
Gyros assaisonnés préparés avec sauce crème au fromage, paprika, oignon, ail et persil
estimation≈ 620 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Kota Smirneeki
32.00
Lanières de filet de poulet sauté dans une sauce ail, miel et herbes grecques, sur lit de légumes frais
estimation≈ 510 kcal22 g de glucideséquilibré 73
Plats de spécialités grecques
Souvlaki Mix
32.00
Veau, filet de porc et filet de poulet, servis avec une sauce crémeuse épicée
estimation≈ 610 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Fileto Eleni
38.00
Tendre filet de bœuf grillé sauce au vin ou sauce crémeuse au poivre
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Choirinó Chalkidiki
32.00
Filet de porc tranché avec Feta et oignon, recette de la région de Chalkidiki
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Gyros Spécial
29.50
Gyros Speciaal — Spécialité grecque de gyros sur un lit d'oignons, champignons, paprika, herbes et Feta
estimation≈ 580 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Fileto Kotas Delkote
30.00
Filet de poulet farci aux champignons, ail frais et sauce au fromage feta
estimation≈ 560 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Fileto Psaronefri
30.00
Filets de porc grillés aux champignons, nappés d'une sauce au vin rouge et d'une touche d'ail
estimation≈ 510 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Gyros Krasosaltsa
30.00
Gyros servis dans une coquille de pâte filo, nappés d'une sauce grecque au vin rouge
estimation≈ 680 kcal45 g de glucides
Exogiko
31.00
Ragoût traditionnel grec d'agneau, légumes frais et épices
estimation≈ 480 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Souvlaki Spécial
38.00
Souvlaki Speciaal — Deux grandes brochettes de filet de bœuf, servies avec une sauce crémeuse
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Souvlaki Kota
30.00
Deux grandes brochettes de poulet grillé, servies avec une sauce au poivre
estimation≈ 540 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Plats à la grille
Eleni (Spécialité Maison)
32.00
Eleni (specialiteit van het huis) — 1 souvlaki, 1 côtelette d'agneau, 1 schnitzel, 1 sousouki et gyros
estimation≈ 820 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Sikoti Moscharisio
34.00
Foie de veau sauté avec oignons, paprika et ail
estimation≈ 460 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Ouzo
25.50
O uzo — 2 sousouki, 1 souvlaki et gyros
estimation≈ 640 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Rizomata
26.00
1 sousouki, 1 côtelette d'agneau, 1 filet de poulet et gyros
estimation≈ 850 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Retsina
26.00
R etsina — 2 côtelettes d'agneau, 1 souvlaki et gyros
estimation≈ 820 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Aros
25.50
P aros — 2 souvlaki, 1 schnitzel et gyros
estimation≈ 880 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Marathon
25.50
2 sousouki, 1 schnitzel et gyros
estimation≈ 890 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Souvlaki
24.50
S ouvlaki — 3 brochettes de longe de porc
estimation≈ 650 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sousouki
24.50
S ousouki — 3 morceaux de viande hachée assaisonnée
estimation≈ 720 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bifteki Tiri
28.50
B ifteki Tiri — Viande hachée assaisonnée farcie au fromage
estimation≈ 780 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Gyros
23.50
G yros — Plat de gyros
estimation≈ 750 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Gyros avec souvlaki
25.50
G yros met souvlaki — Combinaison de gyros et souvlaki
estimation≈ 800 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Spareribs
30.00
Travers de porc frais à la grecque
estimation≈ 850 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Paidokia
36.00
P aidokia — Côtelettes d'agneau
estimation≈ 750 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Mixed Grill
32.00
Côtelette d'agneau, schnitzel, souvlaki, poulet et gyros
estimation≈ 950 kcal28 g de glucidesadapté au diabète
Plats mixtes grillés et au four
Ipiros
29.50
I piros — Agneau au four en sauce et gyros
estimation≈ 820 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Kalamata
29.50
K alamata — Veau au four et gyros
estimation≈ 780 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Arniki Fournou
29.50
A rniki Fournou — Agneau au four
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Jouvetsi Moschari
29.50
J ouvetsi Moschari — Veau avec haricots blancs
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Jouvetse Arnaki
29.50
J ouvetse Arnaki — Agneau avec haricots blancs
estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Arnaki Melitzána
29.50
A rnaki Melitzána — Agneau avec aubergine
estimation≈ 650 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Moschari Kritharaki
29.50
M oschari Kritharaki — Veau avec pâtes grecques
estimation≈ 720 kcal55 g de glucides
Mousakas
29.50
M ousakas — Tourte aux couches d'aubergines et viande hachée
estimation≈ 600 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Plats végétariens
Pargavegetarian
30.00
P arga — Une combinaison de plats végétariens grecs
estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 68
Kolokitho Keftedesvegetarian
28.00
K olokitho Keftedes — Spécialité de courgettes et d'ail avec légumes frais, nappée d'une sauce tomate aigre-douce et Feta
estimation≈ 520 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poivron et tomate farcisvegetarian
26.50
G evulde paprika en tomaat — Farcis de riz aromatique
estimation≈ 480 kcal75 g de glucides
Plats de poisson
Akrojalia
36.00
Truite frite, accompagnée de grosses crevettes et de calamars frits, servie avec une sauce au poisson
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Akrojalia (pour 2 personnes)
72.00
Akrojalia (voor 2 personen) — Truite frite, accompagnée de grosses crevettes et de calamars frits, servie avec une sauce au poisson
estimation≈ 1300 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
Limani
34.00
Combinaison de filet de saumon croustillant avec moules et crevettes frites, ail et persil
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Limani (pour 2 personnes)
68.00
Limani (voor 2 personen) — Combinaison de filet de saumon croustillant avec moules et crevettes frites, ail et persil
estimation≈ 1240 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Ionion Pelagos
37.00
Un plateau varié avec sole frite, grosses crevettes, calamars frits et moules
estimation≈ 680 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Ionion Pelagos (pour 2 personnes)
74.00
Ionion Pelagos (voor 2 personen) — Un plateau varié avec sole frite, grosses crevettes, calamars frits et moules
estimation≈ 1360 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
Makaronia Tou Psara
36.00
Spaghetti aux crevettes, moules et palourdes dans une sauce à la crème
estimation≈ 850 kcal70 g de glucides
Solomos
32.00
Filet de saumon frit avec une panure croustillante
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Solomos Grill
32.00
Filet de saumon grillé avec une panure croustillante
estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Garides
38.00
Grosses crevettes poêlées ou grillées
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Glossa
42.00
Sole frite avec une sauce fraîche au citron, ail frais et persil
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Jovetsi Garides
38.00
Grosses crevettes décortiquées au four, dans une sauce épicée
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Fileto Lavraki
32.00
F ileto Lavraki — Filet de bar avec sauce citron fraîche et ail
estimation≈ 410 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Garides Tiganaki
38.00
Crevettes à la poêle déglacées au vin blanc, sauce ail douce et feta
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tsipoura Werias
32.00
Dorade frite ou grillée sur lit de légumes frais, sauce ail et poivron rouge
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Pour nos jeunes invités
Gyros
15.50
Servi avec frites et salade
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 65
Souvlaki
15.50
Servi avec frites et salade
estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 65
Sousouki
15.50
servi avec frites et salade
estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Filet de poulet
15.50
Kipfilet — servi avec frites et salade
estimation≈ 700 kcal52 g de glucideséquilibré 65
Schnitzel
15.50
servi avec frites et salade
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Filet de saumon
17.50
Zalmfilet — servi avec frites et salade
estimation≈ 780 kcal52 g de glucides
Calmars
17.50
Kalamaris — servi avec frites et salade
estimation≈ 820 kcal60 g de glucides
Bifteck
17.50
Biefstukje — servi avec frites et salade
estimation≈ 720 kcal52 g de glucideséquilibré 65
Schnitzel de poulet pané
17.50
G epaneerde kipschnitzel — servi avec frites et salade
estimation≈ 880 kcal68 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
54veggie
scoreestimation
scoreestimation
Plats grecs avec options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Le menu propose une section végétarienne avec des plats comme le poivron et la tomate farcis. On y trouve aussi des entrées froides comme la Melitzana Salata et le Tzatziki.
17 plats végétariens et 3 végans sur 107
89dia
scoreestimation
scoreestimation
Beaucoup d'options grecques bas glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux grillades protéinées et du poisson. La plupart des plats principaux sont naturellement pauvres en glucides.
84 adaptés au diabète · 107 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Oostdorperweg 47, 2242 NE Wassenaar
- Horaires
- lunfermémarfermémer16:00–22:00jeu16:00–22:00ven16:00–22:00sam16:00–22:00dim16:00–22:00Bestellen voor het afhalen van eten kan telefonisch en kan dagelijks vanaf 14:00u.
- Contact
- +31705113599
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), eleniwassenaar.nl/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 85 %
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