La Casita Wassenaar

Van Hogendorpstraat 139, 2242 PE Wassenaar

Fermé maintenant · ouvre 11:00

espagnol€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Formule déjeuner

Menu tapas déjeuner

25.00

Lunch tapas menu — Plateau d'entrées avec une sélection de tapas froids. Puis choisissez 3 tapas par personne

estimation≈ 1400 kcal85 g de glucideslourd 36

Pain

Carpaccio

12.50

Bœuf tranché finement, parmesan, roquette et mayonnaise à la truffe

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Manchego

11.50

Fromage espagnol au lait de brebis de La Mancha, confiture de figues, noix de cajou et tapenade

estimation≈ 410 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Croquettes de bœuf

12.00

Weide-rundvlees kroketten — Deux croquettes de bœuf bourguignon de la Haagsche croquetterij

estimation≈ 380 kcal24 g de glucides

Uitsmijter La Casita

11.50

Trois œufs au plat, jambon Serrano, champignons, oignon rouge et poivron

estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Ajouter du fromage ?

1.00

Kaas erbij?

estimation≈ 60 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

Vitello atún

12.50

Veau tranché finement, mayonnaise au thon, câpres, graines de tournesol et roquette

estimation≈ 340 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Soupes

Soupe aux champignons sauvages

8.50

Bospaddenstoelensoep — Soupe de champignons sauvages et crème

estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Soupe de homard

9.00

Kreeftensoep — Soupe de homard maison

estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Gazpachovegan, vegetarian

8.50

Soupe maison à base de tomate et pastèque (servie froide)

estimation≈ 120 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Plats de déjeuner

Flammkuchen capresevegetarian

14.00

Flammkuchen tomate, mozzarella, huile au basilic, roquette et câpres

estimation≈ 650 kcal60 g de glucides

Flammkuchen Serrano

14.50

Flammkuchen jambon Serrano, ail, graines de tournesol, tomates séchées, roquette et mayonnaise à la truffe

estimation≈ 720 kcal55 g de glucides

Plateau lunch tapas

16.50

Tapas lunchschotel — Bol de soupe, tapa, croquettes et un sandwich (végan, poisson ou viande)

estimation≈ 850 kcal75 g de glucides

Fajita Falafelvegan, vegetarian

11.00

Fajita Falafal — Wrap au falafel, oignon rouge aigre-doux, sauce ail-menthe et salade

estimation≈ 520 kcal58 g de glucideséquilibré 80

Fajita saumonpescatarian

11.00

Fajita zalm — Wrap au saumon fumé, mayonnaise au raifort et salade mélangée

estimation≈ 480 kcal52 g de glucideséquilibré 75

Croque Madame

9.50

Toast au four jambon et fromage avec un œuf au plat

estimation≈ 620 kcal45 g de glucides

Salade La Casitavegan, vegetarian

16.50

Salade mixte fraîche

estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Gambaspescatarian

15.50

Gamba’s — Salade avec crevettes

estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Haut de cuisse de poulet à l'ail

16.00

Kippendij met knoflook — Salade avec haut de cuisse de poulet

estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Falafelvegan, vegetarian

12.00

Salade avec falafel

estimation≈ 410 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Tostados

Tostado pollo

12.50

Haut de cuisse de poulet épicé, tartinade d'avocat, mayo à la truffe, roquette

estimation≈ 580 kcal32 g de glucides

Tostado Atunpescatarian

12.00

Salade de thon maison, câpres et roquette

estimation≈ 520 kcal30 g de glucides

Tapas pour le déjeuner

Tabla de Mariscospescatarian

17.50

Planche de crevettes à l'huile pimentée et ail, moules gratinées et baguette

estimation≈ 650 kcal45 g de glucides

Para compartir

29.50

Planche avec carpaccio, saumon, fromage Manchego, melon au jambon Serrano et pain pour 2

estimation≈ 1100 kcal60 g de glucideslourd 37

Hamburguesa con fritas

15.00

2 mini burgers au jambon Serrano, alioli et frites

estimation≈ 850 kcal65 g de glucides

Accompagnements

Patatas bravas con aliolivegetarian

6.50

Pommes de terre frites avec aioli

estimation≈ 420 kcal30 g de glucides

Patatas bravas picantevegetarian

6.50

Pommes de terre frites avec aioli et sauce brava espagnole authentique

estimation≈ 450 kcal32 g de glucides

Patatas fritas con mayvegetarian

5.50

Délicieuses frites avec aioli et mayonnaise à la truffe

estimation≈ 550 kcal45 g de glucides

Desserts

Crema catalana

4.95

Flan à la vanille avec une couche de sucre caramélisé

estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 41

Coupe romanoff

4.95

Glace vanille avec fraises et sauce romanoff

estimation≈ 380 kcal42 g de glucideslourd 34

Tarte de quesovegetarian

4.95

Cheesecake à la fraise

estimation≈ 410 kcal38 g de glucideslourd 40

Churros con caramelvegetarian

4.95

3 churros espagnols avec sauce caramel

estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 36

Kinderijsjevegetarian

4.95

Glace vanille avec crème fouettée et une surprise

estimation≈ 350 kcal32 g de glucideslourd 42

Miga de Manzanavegetarian

4.95

Crumble aux pommes avec glace vanille

estimation≈ 450 kcal52 g de glucideslourd 34

Parfait de naranjavegetarian

4.95

Parfait à l'orange et Licor 43

estimation≈ 310 kcal30 g de glucideslourd 42

Bizcocho de chocolatevegetarian

4.95

Brownie

estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 41

Trio Heladovegan, vegetarian

4.95

3 sortes de sorbets

estimation≈ 210 kcal42 g de glucideslourd 32

Pastel de limonvegetarian

4.95

Tarte au citron

estimation≈ 360 kcal34 g de glucideslourd 42

Apéro

Tabla La Casita

9.75

Planche surprise d'amuse-bouches espagnols chauds et froids

estimation≈ 600 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Calamarispescatarian

9.00

Anneaux de calmar frits avec aioli

estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Panvegan, vegetarian

5.50

Panier de pain avec aïoli et tapenade

estimation≈ 450 kcal55 g de glucides

Croquettes au chorizo

8.00

Chorizo kroketjes — Quatre croquettes au chorizo

estimation≈ 380 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Croquettes aux gambaspescatarian

8.00

Gamba kroketjes — Quatre croquettes aux gambas

estimation≈ 340 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Croquettes chèvre et épinardsvegetarian

8.00

Geitenkaas spinazie kroketjes — Quatre croquettes au fromage de chèvre et épinards

estimation≈ 360 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Tortilla chipsvegetarian

11.50

Chips tortilla avec fromage fondu, crème fraîche, jalapeño et guacamole

estimation≈ 750 kcal45 g de glucides

Effiloché de bœuf en supplément ?

4.00

Pulled beef erbij?

estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Bitterballen (4)

4.50

4 bitterballen avec moutarde

estimation≈ 320 kcal18 g de glucides

Bitterballen (8)

8.00

8 bitterballen avec moutarde

estimation≈ 640 kcal36 g de glucides

Bâtonnets au fromage (4)vegetarian

4.50

Kaastengels (4) — 4 bâtonnets au fromage avec sauce chili

estimation≈ 280 kcal22 g de glucides

Bâtonnets au fromage (8)vegetarian

8.00

Kaastengels (8) — 8 bâtonnets au fromage avec sauce chili

estimation≈ 560 kcal44 g de glucides

Mélange hollandais

8.00

Hollands gemengd — 4 bitterballen et 4 bâtonnets au fromage

estimation≈ 600 kcal40 g de glucides

Portion de frites

5.50

Bakje patat — Frites avec mayonnaise à la truffe et aïoli

estimation≈ 650 kcal50 g de glucides

Tabla mixta

11.50

Plateau avec serrano, fromage manchego, fuet, chorizo et olives mélangées

estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Bol d'olivesvegan

4.50

Bakje olijven — Olives mélangées

estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

TAPAS

Mejillones gratinadospescatarian

7.00

Moules gratinées au beurre aux herbes et fromage

estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Bollo bao con ternera

9.00

Pain bao avec effiloché de bœuf à l'espagnole

estimation≈ 320 kcal35 g de glucideséquilibré 66

Berenjenas con parmesanovegetarian

7.00

Aubergine avec sauce tomate, pesto, parmesan et mozzarella

estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Merluza con costrapescatarian

Filet de merlu avec croûte croustillante et sauce au vin blanc

estimation≈ 260 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Torrezno

Poitrine de porc croustillante espagnole

estimation≈ 310 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Calabacines rellenos con lentejasvegan

Courgettes farcies avec un mélange lentilles-tomates

estimation≈ 210 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Zarzuelapescatarian

Ragoût de poisson espagnol

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Estofado de ternera

Ragoût de bœuf gratiné au fromage râpé

estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Vegetales asadosvegan

Légumes grillés

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Tortas camaronpescatarian

2 galettes de crevettes frites, spécialité de Cádiz, Andalucía

estimation≈ 240 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Pincho Morunos

7.00

Brochette d'agneau aux épices maures avec sauce ail-menthe

estimation≈ 260 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Berenjena Rebozadavegetarian

Aubergine croustillante au miel

estimation≈ 220 kcal18 g de glucides

Tempura Gambapescatarian

2 crevettes en tempura

estimation≈ 210 kcal14 g de glucidesadapté au diabète

Pollo piri piri

Ailes de poulet épicées

estimation≈ 310 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Portobello Rellenovegetarian

Champignon Portobello farci gratiné au manchego

estimation≈ 190 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Filete de salmón con salsa de cavapescatarian

Filet de saumon sauce cava et câpres

estimation≈ 240 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Carrillera de ternera

Joues de bœuf mijotées

estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Filete de caballa a la planchapescatarian

Filet de maquereau grillé

estimation≈ 210 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Conejo cocido a fuego lento

Lapin mijoté à la bière Tripel, tomate et oignon

estimation≈ 260 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Filete de bavette

Bavette tranchée sauce vin rouge

estimation≈ 290 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Fajita mixta

3 mini wraps garnis variés

estimation≈ 420 kcal35 g de glucides

Pan con salsa de tomatevegan

3 pains cristallins espagnols grillés avec mélange tomate-ail

estimation≈ 280 kcal32 g de glucides

Tabla de Jamon

Plateau de jambons Serrano et Iberico

estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Vitello atun

Veau tranché finement, mayonnaise au thon, câpres, roquette et graines de tournesol

estimation≈ 260 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Ensalada de naranjavegan

Salade d'orange, fenouil, oignon et olives

estimation≈ 160 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Sandía con queso fetavegetarian

Pastèque grillée avec feta et vinaigrette balsamique

estimation≈ 180 kcal14 g de glucidesadapté au diabète

Tabla de quesosvegetarian

Plateau avec divers types de fromages

estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Melon con jamon

Melon avec jambon Serrano

estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Rollo calabacinvegetarian

Roulés de courgettes grillées farcis au fromage à la crème et ricotta

estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Ensalada con Falafelvegan

Salade avec falafel et une sauce ail-menthe

estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Rosbif de atún con semillas de sésamopescatarian

Rôti de thon aux graines de sésame, concombre aigre-doux et vinaigrette à la coriandre

estimation≈ 210 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Costillas tapa

Travers de porc ibérique marinés

estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Croquetas con queso de cabravegetarian

Croquettes au fromage de chèvre et épinards

estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Salmonetepescatarian

Filet de rouget mariné et servi avec une salade tomate-ail

estimation≈ 190 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Albondigas

Boulettes de viande sauce tomate-ail

estimation≈ 260 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Tortilla españolavegetarian

Omelette aux pommes de terre à l'espagnole

estimation≈ 310 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Salmon marinadopescatarian

Saumon finement tranché mariné maison

estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Hamburger con jamon

Un petit burger avec jambon Serrano

estimation≈ 320 kcal20 g de glucides

Aros de cebolla

Rondelles d'oignon avec mayonnaise sambal

estimation≈ 340 kcal28 g de glucides

Ensalada de pescadopescatarian

Salade avec 3 types de poissons et/ou crustacés

estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Crujientes de Pollo

2 schnitzels de poulet avec mayonnaise sambal

estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Zanahorias y chirivíasvegetarian

Carottes et panais caramélisés au miel

estimation≈ 160 kcal22 g de glucideséquilibré 65

Chistorras

Saucisses chorizo déglacées au PX

estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Esparragos verdesvegan

Asperges grillées au sel de mer

estimation≈ 110 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Calamares fritospescatarian

Anneaux de calamar frits avec aïoli

estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Croquetas Chorizo

2 croquettes au chorizo

estimation≈ 290 kcal16 g de glucidesadapté au diabète

Champinones al Ajillovegetarian

Champignons à l'ail

estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Croquetas Gamba

2 croquettes aux crevettes

estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Datilos con bacon

Dattes au bacon au four

estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Queso de Camembert rebozadovegetarian

Camembert pané et frit

estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Gambas al ajillo

Crevettes préparées dans l'huile à l'ail et au piment

estimation≈ 160 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Pollo al Jerez

Cuisses de poulet marinées à l'ail et au Xérès

estimation≈ 240 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Vieiras con Jamón Serrano

Noix de Saint-Jacques entourées de jambon serrano

estimation≈ 140 kcal3 g de glucidesadapté au diabète

Pimentos Padronvegan

Piments espagnols frits avec gros sel marin

estimation≈ 150 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Sopas / Soupes

Sopa setas Bosquevegetarian

Soupe aux champignons des bois

estimation≈ 180 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Sopa de langosta

Soupe de homard maison

estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

High Wine, Beer ou Cocktail

High Wine / Beer

27.50

3 boissons au choix et 3 rondes d'amuse-bouches : Tabla Mixta (jambon Serrano, Manchego, chorizo)

estimation≈ 1800 kcal80 g de glucideslourd 21

High Cocktail

32.50

3 cocktails au choix et 3 rondes d'amuse-bouches : Tabla Mixta (jambon Serrano, Manchego, chorizo, fuet & olives)

estimation≈ 2100 kcal110 g de glucideslourd 21

TAPAS ILLIMITÉS

Tapas à volonté

37.95

Onbeperkt Tapas

estimation≈ 1600 kcal120 g de glucideslourd 33

Enfants de 4 à 7 ans

13.50

Kinderen 4 t/m 7 jaar

estimation≈ 800 kcal60 g de glucides

Enfants de 8 à 11 ans

18.50

Kinderen 8 t/m 11 jaar

estimation≈ 1100 kcal80 g de glucides

Enfants de 0 à 3 ans

0.00

Kinderen 0 t/m 3 jaar

estimation≈ 0 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

MENU TAPAS DU CHEF

Menu Tapas du Chef

34.95

Tapas Arrangement van de chef — Planche généreuse de tapas froides, deux rondes de tapas chaudes et une dégustation de desserts

estimation≈ 1500 kcal90 g de glucideslourd 33

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Nombreuses options tapas bas glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose un large choix de tapas et salades riches en protéines. De nombreux plats ont un index glycémique bas.

70 adaptés au diabète · 117 plats

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Pratique

Adresse: Van Hogendorpstraat 139, 2242 PE Wassenaar
Horaires: lun11:00–22:00
mar11:00–22:00
mer11:00–22:00
jeu11:00–22:00
ven11:00–22:00
sam11:00–22:00
dim12:00–22:00
keuken sluit om 22u
Contact: +32703306699
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), la-casita.nl/wassenaar/
Dossier: complétude 83 %, confiance 100 %

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