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Parf'Inde Épices

Chaussée de Bruxelles 415, 1410 Waterloo

Fermé maintenant · ouvre 18:30

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 6 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 6 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrée
POTAGE DE NEW DELHI
10.50
New Delhi Soup — Potage à base de poulet, gingembre et coriandre
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
POTAGE DE DAAL JIRAvegetarian
9.50
Daal Jira Soup — Potage aux lentilles et graines de cumin
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 87
SAMOSAS AUX LÉGUMESvegetarian
11.50
Vegetable Samosas
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
SAMOSAS AU POULET
13.00
Chicken Samosas — Pâte feuilletée farcie au poulet 2p.
estimation≈ 380 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
ONION BHAJIvegetarian
12.00
Beignets d’oignons croustillants 3p.
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
CHICKEN TIKKA
13.50
Poulet mariné au yaourt et à la coriandre, au four “Tandoor”.
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
CHICKEN TIKKA PICKELS
13.50
Pickled Chicken Tikka — Poulet mariné au yaourt et à la coriandre, légèrement pimenté, au four “Tandoor”.
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
SHISH KEBAB
14.00
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
PANEER PAKORASvegetarian
11.50
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Entrée mix
16.00
Mixed Starter
estimation≈ 650 kcal55 g de glucides
Plats pour enfants
Chicken tikka massala
15.00
Chicken Tikka Masala (Kids)
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Chicken Korma
15.00
Chicken Korma (Kids) — Poulet préparé dans une sauce épaisse aux noix de cajou, amandes et crème de noix de coco au goût authentique –spécial enfants, non épicé.
estimation≈ 720 kcal30 g de glucideséquilibré 69
Plats de viandes mijotées
Tikka massala (Poulet)
21.00
Chicken Tikka Masala
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
Tikka massala (Agneau)
23.50
Lamb Tikka Masala
estimation≈ 920 kcal45 g de glucides
Tikka massala (Scampi)pescatarian
24.50
Scampi Tikka Masala
estimation≈ 780 kcal45 g de glucides
Suraj (Poulet)
21.00
Chicken Suraj
estimation≈ 820 kcal40 g de glucideséquilibré 70
Suraj (Agneau)
23.50
Lamb Suraj
estimation≈ 890 kcal40 g de glucideséquilibré 67
Suraj (Scampi)pescatarian
24.50
Scampi Suraj
estimation≈ 750 kcal40 g de glucideséquilibré 73
Karahi (Poulet)
21.00
Chicken Karahi
estimation≈ 720 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Karahi (Agneau)
23.50
Lamb Karahi
estimation≈ 790 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Karahi (Scampi)pescatarian
24.50
Scampi Karahi
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Korma (Poulet)
21.00
Chicken Korma
estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Korma (Agneau)
23.50
Lamb Korma
estimation≈ 680 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Korma (Scampi)pescatarian
24.50
Scampi Korma
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Vindaloo (Poulet)
21.00
Chicken Vindaloo
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Vindaloo (Agneau)
23.50
Lamb Vindaloo
estimation≈ 510 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Vindaloo (Scampi)pescatarian
24.50
Scampi Vindaloo
estimation≈ 440 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Saag (Poulet)
21.00
Chicken Saag
estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Saag (Agneau)
23.50
Lamb Saag
estimation≈ 460 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Madras (Poulet)
21.00
Chicken Madras — Curry du sud, à la coriandre, piment, cumin, poudre de coco et graines de moutarde
estimation≈ 410 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Madras (Agneau)
23.50
Lamb Madras — Curry du sud, à la coriandre, piment, cumin, poudre de coco et graines de moutarde
estimation≈ 500 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Madras (Scampi)pescatarian
24.50
Scampi Madras — Curry du sud, à la coriandre, piment, cumin, poudre de coco et graines de moutarde
estimation≈ 430 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Butter Chicken (Poulet)
21.50
Butter Chicken
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Plats de poissons mijotés
Madras Fish (Filet de bar)pescatarian
25.00
Madras Fish
estimation≈ 380 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Fish Curry (Filet de bar)pescatarian
25.00
Fish Curry — Plat préparé de façon traditionnelle au curry jaune indien
estimation≈ 360 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Fish tikka massala (Filet de bar)pescatarian
25.00
Fish Tikka Masala — Poisson avec une sauce tomatée au gingembre, ail et coriandre
estimation≈ 410 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Tandoor
Murg Tandoor
21.50
estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Murg Tikka Boti
22.50
Blanc de poulet mariné au yaourt avec des épices parfumées à la coriandre
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Seekh Kebab
24.00
Haché d’agneau aux oignons, poivrons vert, parfumé à la coriandre
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Trio Tandoori
27.00
Tandoori Trio
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Plats végétariens
Malai Koftavegetarian
18.00
estimation≈ 480 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Bhindi Bhajeevegetarian
18.00
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Daalvegetarian
18.00
estimation≈ 350 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Mixed Vegvegetarian
18.00
Mixed Vegetables
estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Palak Panneervegetarian
18.00
Palak Paneer
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Accompagnements
Naan naturevegetarian
5.50
Plain Naan
estimation≈ 280 kcal45 g de glucides
Naan aux piments verts, à l’ail et à la coriandre fraichevegetarian
6.00
Green Chilli Garlic Naan
estimation≈ 310 kcal44 g de glucides
Naan farci à l’ail et coriandrevegetarian
6.00
Stuffed Garlic Naan
estimation≈ 340 kcal46 g de glucides
Naan « Paneer » (Fromage Indien)vegetarian
6.50
Paneer Naan
estimation≈ 410 kcal42 g de glucides
Naan oignon et coriandrevegetarian
5.00
Onion Naan
estimation≈ 300 kcal48 g de glucides
Chapati
4.50
Pain traditionnel sans levure
estimation≈ 120 kcal22 g de glucides
Riz pilau aux petits légumes
4.50
Pilau Rice with Vegetables
estimation≈ 220 kcal38 g de glucides
Raita classiquevegetarian
5.50
Classic Raita
estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Salade Desivegan, vegetarian
7.00
Desi Salad — Mélange de légumes frais (oignons, tomates, concombres) et coriandre
estimation≈ 80 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Desserts
Sorbet Mangue - Mango sorbetvegan, vegetarian
10.50
Mango Sorbet
estimation≈ 150 kcal32 g de glucideslourd 32
Sorbet Coco - Coconut sorbetvegan, vegetarian
10.50
Coconut Sorbet
estimation≈ 180 kcal25 g de glucides
Mousse Mangue - Mango Moussevegetarian
11.00
Mango Mousse
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Gulab Jammunvegetarian
13.00
Gulab Jamun — Beignets aromatisés au Cardamome, enrobés de sirop et sa boule de sorbet coco
estimation≈ 550 kcal75 g de glucideslourd 34

Cette carte est-elle toujours correcte ?

74veggie
scoreestimation

Plats indiens avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose une section de plats végétariens comme le Palak Panneer et le Malai Kofta. En entrée, on trouve des Onion Bhaji ou des Paneer Pakoras.

20 plats végétariens et 3 végans sur 58

76dia
scoreestimation

Options indiennes faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux currys protéinés et des plats tandoori à indice glycémique bas. Les plats de viande et de poisson sont généralement adaptés.

36 adaptés au diabète · 58 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Chaussée de Bruxelles 415, 1410 Waterloo
Horaires
lun18:30–22:30
mar18:30–22:30
mer12:00–14:30, 18:30–22:30
jeu12:00–14:30, 18:30–22:30
ven12:00–14:30, 18:30–22:30
sam12:00–14:30, 18:30–22:30
dim12:00–14:30, 18:30–22:30
Fermé le lundi et le mardi midi
Contact
+3223611319 contact@parfindeepices.be
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), parfindeepices.be/

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