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My Italian Friends

Drève Richelle 9, 1410 Waterloo

Fermé maintenant · ouvre 09:00

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AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 6 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

I DOLCI
IL TIRAMISÙ TRADIZIONALE
13.50
Tiramisu — Crème de mascarpone aux oeufs, café, boudoirs, amaretto
estimation≈ 650 kcal45 g de glucideslourd 23
LA PANNACOTTA
10.50
Panna Cotta — Pannacotta accompagnée au choix de : coulis de cerises amarena, ou amaretto avec éclats de meringue aux noisettes, ou confiture de Mandarino `Tardivo
estimation≈ 420 kcal35 g de glucideslourd 32
IL MINI TIRAMISU
7.00
Mini Tiramisu
estimation≈ 320 kcal22 g de glucides
LA MINI CREMA DI MASCARPONE
7.00
Mini Mascarpone Cream
estimation≈ 280 kcal18 g de glucides
IL MINI BABA AL LIMONCELLO
7.00
Mini Limoncello Baba
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 42
IL CIOCCOLATOSO
14.50
Chocolate Fondant — Fondant au chocolat, coeur fondant au caramel beurre salé et boule de glace vanille (15min de cuisson)
estimation≈ 850 kcal65 g de glucideslourd 18
LA SFOGLIATINA
14.50
Sfogliatina — biscuit au caramel, crème de mascarpone, fruits rouges frais et coulis de cerises Amarena
estimation≈ 620 kcal50 g de glucideslourd 27
LA CREMA DI MASCARPONE
12.50
Mascarpone Cream — crème de mascarpone, meringues, cerises amarena di cantiano et leur coulis de fruits rouges
estimation≈ 550 kcal40 g de glucideslourd 27
IL BABA’
14.00
Baba al Rum — babà napolitain au rhum, servi avec une boule de glace vanille
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideslourd 22
LE TORTINE GOLOSE
13.00
Fruit Tartlet — Tartelette aux pommes ou aux figues, accompagnée d'une boule de glace vanille
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideslourd 29
L'AFFOGATO AL CAFFE
10.00
Affogato — glace vanille nappé d’un esspresso et de brutti e buoni (meringues aux noisettes)
estimation≈ 380 kcal30 g de glucideslourd 41
I SORBETTIvegan
8.50
Sorbets — duo de sorbets au choix : citron, framboise, fruits de la passion
estimation≈ 220 kcal45 g de glucideslourd 32
ASSIETTE DE FROMAGES ET MIELSvegetarian
16.00
Cheese and Honey Plate
estimation≈ 550 kcal25 g de glucides
PETITS DÉJEUNERS
PETIT DÉJEUNER
16.50
Breakfast Platter — Pain et mini viennoiseries, confitures et pâtes à tartiner artisanales avec du thé ou du café
estimation≈ 850 kcal90 g de glucideslourd 42
2 mini ciabatta, beurre et confiture
6.60
Mini Ciabatta
estimation≈ 380 kcal50 g de glucides
1 mini croissant ou mini pain au chocolat
4.50
Mini Croissant or Pain au Chocolat
estimation≈ 280 kcal25 g de glucides
Venezia trionfantevegetarian
11.00
Fromage de chèvre du piémont, miel sicilien et 2 mini ciabatta
estimation≈ 520 kcal45 g de glucideslourd 42
Assiette de fromages et jambon cuit aux herbes
10.00
Cheese and Ham Plate
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Oeuf à la coque, servi avec une mini ciabatta ou de la baguettevegetarian
5.50
Soft Boiled Egg
estimation≈ 280 kcal25 g de glucides
Tramonto a veneziavegetarian
10.00
Fried Eggs — Deux oeufs sur le plat, servis avec une mini ciabatta ou de la baguette
estimation≈ 420 kcal25 g de glucides
Sogno veneziano
12.30
Omelette — Omelette au fromage et/ou pancetta, servie avec une mini ciabatta ou de la baguette
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
GLI ANTIPASTI
Le bruschette (4 pièces)vegetarian
11.50
Bruschetta — Petits pains grillés garnis de tomates fraîches, ail, origan et olives Taggiasche de Sicile grillées
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
Il vitello tonnato
18.00
Vitello Tonnato — fines tranches de veau, cuisson basse température, sauce au thon, anchois, câpres, mayonnaise
estimation≈ 420 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
La burratavegetarian
16.00
Burrata — burrata (250 gr), tomates fraîches et tomates séchées, basilic
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
L’antipasto misto dello chef
20.50
Chef's Mixed Antipasti — mixte de charcuteries italiennes, fromages et légumes grillés (250gr)
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Il bocconcinovegetarian
12.50
Bocconcino — fromage de chèvre du piémont servi chaud avec ses "bruschette" fromage, crème de parmesan
estimation≈ 580 kcal35 g de glucides
Il secreto
21.00
fines tranches de viande de boeuf maturée avec des copeaux de parmesan fraîches, saucisse grillée, ail, oignons, persil et roquette
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
La stracciatellavegetarian
15.00
Stracciatella — Stracciatella, truffe, roquette, salade de blé et petites tomates
estimation≈ 480 kcal30 g de glucides
LA PASTA
Rigatoni al pistacchiovegetarian
15.50
Rigatoni with Pistachio — pates courtes fraîches, pesto de pistaches, stracciatella, pistaches
estimation≈ 780 kcal65 g de glucides
Panciotti alle melanzanevegetarian
16.50
Panciotti with Eggplant — ravioles aux aubergines et scamorza, sauce aux tomates datterini et ail
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 66
Penne alla Normavegetarian
15.00
Pâtes fraîches, aubergines, sauce tomate, ail et ricotta fraîche
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 66
Ravioli agli scampi e limone
20.50
Scampi Ravioli — Pâtes farcies à la burrata et citron, sauce aux scampis, tomates jaunes, ail et oignon
estimation≈ 680 kcal58 g de glucides
Fiocchettivegetarian
15.00
ravioles farcies à la poire et au fromage, crème de parmesan
estimation≈ 610 kcal52 g de glucides
Ravioli di bufala e salsiccia
17.50
Buffalo Mozzarella and Sausage Ravioli — Pâtes farcies à la mozzarella di bufala, poêlée de tomates datterini
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Lasagne al tartufo
19.00
Truffle Lasagna — feuilles de lasagnes fraîches, viande hachée, tartufata, champignons, crème, mozzarella
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
Lasagne tradizionali
16.00
Traditional Lasagna — feuilles de lasagnes fraîches, ragout "alla bolognese", tomates, mozzarella, parmesan, ail et oignon
estimation≈ 780 kcal50 g de glucides
il pesce e la carne
Branzino alla Livornesepescatarian
27.00
Filet de bar, tomates datterini fraîches, olive taggiasche, ail, oignon de Tropea et vin blanc; accompagné de pommes de terre au four
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Escalope alla parmigiana
27.00
Veal Parmigiana — Escalope de veau, aubergines, scamorza, basilic sauce tomate, ail, oignon, avec accompagnement au choix
estimation≈ 850 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
LE INSALATE
La Tur
16.00
La Tur Salad — Salade mixte, fromage de chèvre la tur, noix, cerises amarena (az. Morello Austera), croustillants de jambon de parme
estimation≈ 520 kcal22 g de glucides
Bresaola e burratina
16.00
Bresaola and Burratina Salad — Salade de blé, roquette, bresaola punta d’anca, tomates séchées, tomates fraîches, parmesan, crème balsamique
estimation≈ 480 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Essenziale al tonno rossopescatarian
20.00
Tuna Salad — Salade, tomates datterini, quinoa, mi-cuit de thon rouge, fenouil grillé et arôme de fruit de la passion
estimation≈ 520 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
I DOLCI TRAITEUR
Tiramisu tradizionale
7.50
Tiramisu — CRÈME DE MASCARPONE AUX OEUFS, CAFE, BOUDOIRS ET AMARETTO
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideslourd 30
Pannacotta
7.50
Panna Cotta — PANNA COTTA AUX CERISES AMARENA OU À L’AMARETTO ET AUX MERINGUES, NOISETTES ET AMANDES
estimation≈ 480 kcal38 g de glucideslourd 30
Baba
11.50
BABA NAPOLITAIN SERVI AVEC DU RHUM
estimation≈ 420 kcal55 g de glucideslourd 36
Crema di mascarpone
9.00
Mascarpone Cream — CRÈME DE MASCARPONE, MERINGUES, CERISES AMARENA, COULIS DE FRUITS ROUGES
estimation≈ 510 kcal42 g de glucideslourd 32
Tortine
7.50
Fruit Tartlet — TARTELETTE AUX POMMES OU AUX FIGUES
estimation≈ 380 kcal48 g de glucides
Degustation de fromages et mielsvegetarian
12.50
Cheese and Honey Tasting
estimation≈ 450 kcal22 g de glucides
Business Lunch
Business Lunch
22.50
Entrée: Burrata deliziosa ,thon rouge en tartare, fruits de la passion et salade de blé Plat:Rigatoni (AZ. Altoni) sauce tomate datterini et croustillons grillés de guanciale
estimation≈ 980 kcal85 g de glucideséquilibré 67
Entrées
Scampi gratinatipescatarian
19.50
Gratinated Scampi — Scampis gratinés au four avec une fine chapelure, coulis de butternut parfumé au thym
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Plats
Tartare à la truffe
35.00
Truffle Beef Tartare — Tartare de boeuf di Fassona del Piemonte parfumé à la truffe, Stracciatella Deliziosa et truffe fraiche noire ou blanche
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tagliatelle au gibier
24.50
Game Tagliatelle — Tagliatelle (Az. Altoni) au ragout de gibier, petits légumes et marrons servies avec parmesan et amaretti parfumées à la cannelle
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 71
Ravioli al limone con gamberi rossi di Mazara del Vallo
35.00
Lemon Ravioli with Red Shrimp — Ravioli burrata et citron, sauce gambas rouges, réduction de sauce de langoustines
estimation≈ 640 kcal48 g de glucideséquilibré 69
Ossobuco
31.00
Jarret de veau cuit à basse température, sauce tomate, mix de légumes et tomates datterino
estimation≈ 550 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Cette carte est-elle toujours correcte ?

66veggie
scoreestimation

Pâtes et antipasti italiens

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des rigatoni al pistacchio et des panciotti alle melanzane. La burrata et la stracciatella sont également disponibles. Pour une table mixte, il y a des plats comme l'ossobuco.

14 plats végétariens et 1 végans sur 53

66dia
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Options Italiennes Faibles en Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose plusieurs entrées et plats principaux riches en protéines. De nombreuses options ont un indice glycémique bas.

12 adaptés au diabète · 53 plats

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Pratique

Adresse
Drève Richelle 9, 1410 Waterloo
Horaires
lun09:00–20:00
mar09:00–20:00
mer09:00–20:00
jeu09:00–20:00
ven09:00–23:00
sam09:00–23:00
dimfermé
le service est en continu
Contact
+32491100714 info@myitalianfriends.be
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), myitalianfriends.be/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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