L'Oasis d'Elo

Rue du couvent 13, 1410 Waterloo

horaires pas encore connus

€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 6 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 7 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

CHAUD-FOODBAR

SOUPE CHAMPIGNON

4.50

mushroom soup

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

BOULETTE MAISON

3.00

homemade meatballs

estimation≈ 150 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

SAUCISSE SECHE

2.50

dried sausage

estimation≈ 120 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

CHIPS SEL

2.00

salted chips

estimation≈ 160 kcal15 g de glucides

CHIPS PAPRIKA

2.00

paprika chips

estimation≈ 160 kcal16 g de glucides

SANDWICHS-SALADES

JAMBON

3.90

ham sandwich

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

FROMAGEvegetarian

3.90

cheese sandwich

estimation≈ 380 kcal35 g de glucides

JAMBON FROMAGE

4.00

ham and cheese sandwich

estimation≈ 420 kcal35 g de glucides

POULET

3.90

chicken sandwich

estimation≈ 350 kcal35 g de glucides

POULET CURRY MAISON

4.00

homemade chicken curry sandwich

estimation≈ 380 kcal38 g de glucides

AMÉRICAIN MAISON

4.00

steak tartare sandwich

estimation≈ 360 kcal35 g de glucides

THON MAYO MAISON

4.00

homemade tuna mayo sandwich

estimation≈ 410 kcal36 g de glucides

SAUMON

4.50

salmon sandwich

estimation≈ 370 kcal35 g de glucides

POULET PANE

4.00

breaded chicken sandwich

estimation≈ 450 kcal42 g de glucides

VEGETARIEN SAVOUREUXvegetarian

5.20

savory vegetarian sandwich

estimation≈ 390 kcal38 g de glucides

LE SUCRÉ SALE

5.20

sweet and salty sandwich

estimation≈ 420 kcal45 g de glucides

CLUB SUPREME

4.90

club supreme sandwich

estimation≈ 520 kcal50 g de glucideséquilibré 67

CLUB GOURMAND

4.90

club gourmand sandwich

estimation≈ 550 kcal50 g de glucides

LE VDB

4.90

VDB sandwich

estimation≈ 480 kcal45 g de glucides

LE TARTARE D'ELO

5.60

Elo tartare sandwich

estimation≈ 400 kcal35 g de glucideséquilibré 67

LE CURRY FRAICHEUR

4.70

fresh curry sandwich

estimation≈ 450 kcal42 g de glucides

LE POULET FRAICHEUR

5.20

fresh chicken sandwich

estimation≈ 480 kcal40 g de glucides

LE ROMAIN

5.20

Romain sandwich

estimation≈ 420 kcal38 g de glucides

SAVOUREUX PARME

5.50

savory parmesan sandwich

estimation≈ 510 kcal35 g de glucides

LE PARMA

5.50

Parma sandwich

estimation≈ 490 kcal36 g de glucides

L'OASIS

5.20

Oasis sandwich

estimation≈ 430 kcal38 g de glucides

CRUNCHY BACON

4.90

crunchy bacon sandwich

estimation≈ 540 kcal38 g de glucides

COCORICO

5.50

Cocorico sandwich

estimation≈ 480 kcal38 g de glucides

FRAICHEUR OCEAN

5.90

ocean freshness sandwich

estimation≈ 460 kcal38 g de glucides

THON MAISON

4.90

homemade tuna sandwich

estimation≈ 470 kcal38 g de glucides

SWEET TUNA

5.50

sweet tuna sandwich

estimation≈ 500 kcal45 g de glucides

SALADE DE VIANDE MAISON

5.50

homemade meat salad

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

LE BERGER

5.50

Berger sandwich

estimation≈ 520 kcal36 g de glucides

LE CHICKEN PEPPER

5.50

chicken pepper sandwich

estimation≈ 490 kcal38 g de glucides

MALDIVES

5.50

Maldives sandwich

estimation≈ 460 kcal38 g de glucides

LA CRASSE

6.00

La Crasse sandwich

estimation≈ 580 kcal40 g de glucides

MARTINO

5.00

Martino sandwich

estimation≈ 470 kcal38 g de glucides

SOLEIL

6.00

Soleil sandwich

estimation≈ 480 kcal38 g de glucides

SALADE VDB

12.00

VDB salad

estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

LEPINJA KEBAB

6.50

estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 67

PITTA

6.00

pita

estimation≈ 320 kcal55 g de glucides

SALADE CLUB GOURMAND

10.50

club gourmand salad

estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

SALADE ROMAINEvegetarian

11.00

romaine salad

estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

SALADE OASIS

12.50

oasis salad

estimation≈ 510 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

SALADE TARTARE D'ELO

12.50

Elo tartare salad

estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

SALADE BELLA MOZZAvegetarian

12.50

bella mozza salad

estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

SALADE CAMPAGNARDE

12.50

country salad

estimation≈ 620 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

SALADE LEGUME COvegan, vegetarian

11.00

vegetable salad

estimation≈ 350 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

SALADE OCEANEpescatarian

14.00

ocean salad

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

SALADE CLUB SUPREME

10.50

club supreme salad

estimation≈ 680 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

SALADE PASTÈQUEvegan

11.00

Watermelon Salad

estimation≈ 380 kcal35 g de glucides

SALADE PECHE ET MERpescatarian

12.50

Peach and Seafood Salad

estimation≈ 420 kcal28 g de glucideséquilibré 70

SALADE SOLEIL

12.00

Soleil Salad

estimation≈ 520 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

DESSERTS

COOKIES CHOCOLAT BLANCvegetarian

2.00

White Chocolate Cookies

estimation≈ 220 kcal24 g de glucideslourd 42

TARTELETTE CITRON MERINGUEEvegetarian

5.00

Lemon Meringue Tartlet

estimation≈ 310 kcal35 g de glucideslourd 42

SACHET DE BONBONS CITRIQUES 300GRvegan

5.00

Citrus Candies

estimation≈ 1100 kcal240 g de glucideslourd 6

SACHETS DE BONBONS NON-CITRIQUES 300GRvegan

5.00

Non-Citrus Candies

estimation≈ 1100 kcal240 g de glucideslourd 6

MINI BEIGNETS CHOCOLAT (5pcs)vegetarian

2.50

Mini Chocolate Donuts

estimation≈ 350 kcal38 g de glucideslourd 42

Sandwiches & wraps

Baguette blanchevegan

3.90

White Baguette

estimation≈ 280 kcal55 g de glucides

Multicéréalesvegan

4.00

Multigrain Bread

estimation≈ 260 kcal48 g de glucides

À l'anciennevegan

4.50

Traditional Bread

estimation≈ 280 kcal52 g de glucides

Wrap

4.90

estimation≈ 310 kcal45 g de glucides

Jambon de ferme, fromage, oeuf, tomate, carotte, salade et mayonnaise

4.70

Ham and Cheese Sandwich

estimation≈ 620 kcal48 g de glucideséquilibré 69

Boulette maison, fromage, œuf, tomate, carotte, salade et mayonnaise

5.60

Meatball Sandwich

estimation≈ 680 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Américain préparé maison, œuf, tomates et salade

5.20

Steak Tartare Sandwich

estimation≈ 580 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Thon mayonnaise maison, œuf, tomate et saladepescatarian

5.90

Tuna Mayonnaise Sandwich

estimation≈ 640 kcal44 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Poulet curry maison, tomate et salade

5.50

Chicken Curry Sandwich

estimation≈ 610 kcal46 g de glucideséquilibré 69

Américain nature, basilic, parmesan, pignon de pin, tomate séchée, crème balsamique et roquette

11.00

Beef Tartare Sandwich with Parmesan

estimation≈ 610 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Mélange de légumes grillés, mozzarella, origan et tapenade d'olivevegetarian

10.50

Grilled Vegetable and Mozzarella Sandwich

estimation≈ 590 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Lardons grillés, chèvre, miel, pomme, cerneaux de noix et salade

12.50

Bacon, Goat Cheese and Apple Sandwich

estimation≈ 670 kcal44 g de glucideséquilibré 65

Saumon fumé, philadelphia, concombre, salade, zeste de jus de citronpescatarian

14.00

Smoked Salmon Sandwich

estimation≈ 550 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Jambon de Parme, mozzarella, pesto, tomate, roquette, pignons

12.00

Parma Ham and Mozzarella Sandwich

estimation≈ 630 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Poulet croustillant, tomate, salade, sauce au choix

Crispy Chicken Sandwich

estimation≈ 720 kcal52 g de glucideséquilibré 69

Mayonnaise aux œufs durs maison, bacon grillé, tomate, salade

Egg Mayonnaise and Bacon Sandwich

estimation≈ 680 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Morceaux de poulet grillé, sauce césar, parmesan, tomate, salade et croûtons

Chicken Caesar Sandwich

estimation≈ 650 kcal48 g de glucideséquilibré 69

Morceaux de poulet grillés, ananas caramélisé, sauce curry, roquette

Grilled Chicken and Pineapple Curry Sandwich

estimation≈ 620 kcal50 g de glucides

SALADES

Salade, blanc de poulet pané, œuf, parmesan, croûtons, concombre, vinaigrette César

11.00

Chicken Caesar Salad

estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Salade, jambon de ferme, fromage, oeuf, tomate, carotte, vinaigrette yaourt ciboulette

10.50

Ham and Cheese Salad

estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Salade, boulette maison, fromage, œuf, tomate, carotte, vinaigrette yaourt ciboulette

12.50

Meatball Salad

estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Salade, roquette, jambon italien, mozzarella, tomates, légumes grillés, pignons de pin, vinaigre balsamique

14.00

Italian Ham and Mozzarella Salad

estimation≈ 520 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Salade, mélanges de légumes grillés, parmesan, tomate séchée, concombre, vinaigre balsamiquevegetarian

14.00

Grilled Vegetable and Parmesan Salad

estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Salade, thon mayonnaise maison, œuf, pêche, carotte, tomate, vinaigrette yaourt ciboulettepescatarian

14.00

Tuna Mayonnaise and Peach Salad

estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Salade, saumon, scampi, échalote, concombre, tomate, vinaigrette yaourt ciboulettepescatarian

14.00

Salmon and Scampi Salad

estimation≈ 410 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Salade, roquette, américain nature, basilic, parmesan, pignons de pin, tomate séchée, crème balsamique

12.00

Beef Tartare Salad

estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Salade, morceaux de poulet grillés, ananas caramélisé, sauce curry, tomate, concombre, carotte

12.00

Grilled Chicken and Pineapple Curry Salad

estimation≈ 420 kcal22 g de glucideséquilibré 66

Salade, américain préparé maison, œuf, tomate, oignon, cornichon, vinaigrette yaourt, ciboulette

12.00

Beef Tartare Salad with Bread — Accompagnée de pain et de beurre

estimation≈ 620 kcal35 g de glucides

EXTRAS

Extra 1

3.00

estimation≈ 100 kcal5 g de glucides

Extra 2

2.50

estimation≈ 80 kcal4 g de glucides

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73dia
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Nombreuses salades protéinées

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose diverses options faibles en glucides. Les salades contiennent beaucoup de protéines et de légumes.

31 adaptés au diabète · 88 plats

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Pratique

Adresse: Rue du couvent 13, 1410 Waterloo
Horaires: pas encore connu
Contact: +32471854576 info@loasisdelo.be
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loasisdelo.be/
Dossier: complétude 67 %, confiance 79 %

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