La Folle Epoque - Wavre, Chaussée de Namur
Chaussée de Namur 19, 1300 Wavre
Fermé maintenant · ouvre sam 18:00
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 9 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 9 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Pour commencer
Tataki de bœuf Angus tranché à froid
23.60
Beef Angus Tataki — houmous au poivron grillé, mélasse de grenade
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Sardines millésimées à l’huile d’olive
19.40
Sardines in Olive Oil — Servies dans leur boîte, pain grillé
estimation≈ 410 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Tartare de Bar
23.20
Sea Bass Tartare — émulsion Jamaïcaine, ananas flambé au vieux rhum
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Carpaccio de gambero rosso
23.70
Red Prawn Carpaccio — huile de crustacés, extrait Calamansi, noisettes du Piemont
estimation≈ 240 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Scampi au beurre à l’ail
22.60
Scampi with Garlic Butter
estimation≈ 350 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette de saumon fumé tranché main
27.00
Smoked Salmon — Pain toasté, oignon & persil hachés
estimation≈ 380 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Croquettes aux crevettes grises
22.20
Grey Shrimp Croquettes — Persil frit & citron 2 pcs
estimation≈ 420 kcal28 g de glucides
Fondus au fromage
18.40
Cheese Fondue Croquettes — Persil frit & citron 2 pcs
estimation≈ 480 kcal30 g de glucides
Duo de croquettes aux crevettes et fondu
20.30
Shrimp and Cheese Croquette Duo — Persil frit & citron 2 pcs
estimation≈ 450 kcal29 g de glucides
Cervelle de veau sauce tartare
20.50
Veal Brain with Tartare Sauce
estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
La Tomate aux crevettes grises
Tomato with Grey Shrimp
estimation≈ 220 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Salade de scampi sautés au sésame
25.40
Sautéed Scampi Salad — Parfum de truffe & agrumes
estimation≈ 340 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade de chèvre chaud
22.30
Warm Goat Cheese Salad — Servi sur toast et rôti au miel et thym frais
estimation≈ 410 kcal28 g de glucides
Pour seconder
Haché à la commande, frites
26.00
Haché with Fries — Servi selon votre goût : préparé ou NON préparé
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Sur Le Grill
29.00
Grilled Meat — Servi selon votre goût : préparé ou NON préparé
estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poêlé et servi avec beurre de cuisson, frites, salade laitue mayonnaise
110.00
Pan-seared Steak with Fries
estimation≈ 1100 kcal60 g de glucides
Poêlé
30.40
Pan-seared Meat with Cream — Flambé à la crème
estimation≈ 720 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Roquette & copeaux de parmesan, Tomates confites, crème de balsamique
31.60
Arugula and Parmesan Salad — Poêlé
estimation≈ 610 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Jus serré bordelaise, croquettes tartufata
42.00
Beef Bordelaise with Truffle Croquettes
estimation≈ 880 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Laqué Teriyaki, millefeuille de pomme de terre au salchichón, tatin de carottes caramélisées
29.80
Teriyaki Glazed Meat
estimation≈ 780 kcal42 g de glucides
Légumes printaniers, zestes de citron confit, épices tajine, patates douces croustillantesvegetarian
32.60
Spring Vegetables with Tajine Spices
estimation≈ 420 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Ragoût de poissons et fruits de mer (Gambas, moules, coques, calamars), bouillon tomaté
35.00
Seafood Stew — feuilleté au beurre, frites
estimation≈ 780 kcal65 g de glucides
À l’huile d’olive, ail & persil plat
28.00
Fish with Olive Oil and Garlic
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
sauce chipotle, boulgour
33.60
Chipotle Fish with Bulgur — Tomate, coriandre, oignons doux, jus de lime
estimation≈ 580 kcal52 g de glucideséquilibré 90
Zeste de citron vert, sauce Ajo blanco, riz frit au safran
29.60
Fish with Ajo Blanco and Saffron Rice
estimation≈ 620 kcal58 g de glucideséquilibré 67
Asperges vertes fumées, épeautre vert façon pilaf aromatisé, beurre blanc saké, huile aux herbesvegetarian
32.40
Smoked Asparagus with Spelt
estimation≈ 480 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Pavé de bar sauvage rôti, cannelloni de légumes du sud, fenouil croquant à l’huile d’agrumes
34.80
Roasted Wild Sea Bass
estimation≈ 410 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Servie simplement Meunière
Sole Meunière
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pour terminer
Glace caramel beurre salé
12.00
Salted Caramel Ice Cream
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 35
Glace vanille, crème anglaise
11.00
Vanilla Ice Cream with Custard
estimation≈ 280 kcal30 g de glucideslourd 42
Belles tranches dorées au four généreusement imbibées, crème glacée à la vanille, sucre brun & blanc
14.00
Baked Slices with Vanilla Ice Cream — Caramel & amandes effilées
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideslourd 26
Gâteau meringué, crème fraîche, copeaux chocolat
10.00
Meringue Cake — Aux deux sucres
estimation≈ 420 kcal55 g de glucideslourd 44
Façon Paris-Brest revisité
15.00
Paris-Brest
estimation≈ 550 kcal48 g de glucideslourd 37
Poire pochée, Glace au lait d’amande, chocolat chaud
13.00
Poached Pear with Almond Milk Ice Cream
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
Choux maison, glace vanille, chocolat chaud, chantilly
Homemade Choux with Vanilla Ice Cream — Sélection de "La Casière"
estimation≈ 580 kcal62 g de glucideslourd 26
Citron vert, passion, framboisevegan
Lime, Passion Fruit, Raspberry Sorbet
estimation≈ 180 kcal38 g de glucideslourd 35
3 boules vanille, chocolat chaud, Chantilly
Vanilla Ice Cream with Hot Chocolate
estimation≈ 520 kcal65 g de glucideslourd 34
1 boule vanille, 2 boules moka, caramel, noisettes, chantilly
Vanilla and Mocha Ice Cream
estimation≈ 610 kcal58 g de glucideslourd 28
2 boules caramel beurre salé, 1 boule glace vanille, caramel beurre salé, meringue maison
Salted Caramel and Vanilla Ice Cream
estimation≈ 680 kcal72 g de glucideslourd 22
Sorbet citron & vodkavegan
Lemon and Vodka Sorbet
estimation≈ 210 kcal28 g de glucideslourd 39
3 boules vanille, coulis & cerises Amarena, Chantilly
Vanilla Ice Cream with Amarena Cherries
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 36
Entrées
Huîtres Super Spécial « L’Étoile » aux perles de yuzu
27.00
Oysters with Yuzu Pearls — 6 pcs.
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
éclats de pistaches & tomates oubliées en texturevegetarian
24.00
Pistachio and Tomato Salad
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
vierge méditerranéennevegetarian
21.00
Mediterranean Vierge Salad
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Plats
pastèque compressée au romarin, aubergine grillée, jus réduit à l’ail noir
36.00
Compressed Watermelon and Eggplant — bisque de crustacés, émulsion de curry citronnée, laitue rôtie et purée
estimation≈ 520 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
mariné et fumé, vierge asiatique, nouilles de riz, sésame, ail noir
38.00
Smoked Fish with Rice Noodles
estimation≈ 480 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Moules Marinières
29.00
Mussels Marinières
estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Moules vin blanc
30.00
Mussels in White Wine
estimation≈ 360 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Moules à l’ail
30.00
Garlic Mussels
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Moules crème vin blanc
32.00
Mussels in White Wine Cream
estimation≈ 510 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Moules crème à l’ail
32.00
Mussels with garlic cream
estimation≈ 530 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Moules curry crème/coco
32.00
Mussels with curry coconut cream
estimation≈ 560 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Midi
Salade aux lardons et œuf poché
Salad with bacon and poached egg
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
L’assiette d’huîtres
Oyster platter
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Cassolette de fruits de mer
Seafood casserole
estimation≈ 410 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Bœuf bourguignon
Beef Bourguignon
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Matelote de poissons méditerranéenne, pommes nature
Mediterranean fish stew with potatoes
estimation≈ 480 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Salade de blé aux légumes, émulsion au curry vertvegetarian
Wheat salad with vegetables and green curry emulsion
estimation≈ 380 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Ananas tiède aux épices et sorbet passionvegetarian
Warm spiced pineapple with passion fruit sorbet
estimation≈ 220 kcal38 g de glucideslourd 35
Duo glacé, glace vanille et sorbet framboise
Vanilla ice cream and raspberry sorbet
estimation≈ 280 kcal35 g de glucides
Nos Huîtres
Marennes Oléron
19.20
Marennes Oléron Oysters — 6 pcs.
estimation≈ 60 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Normandie
19.80
Normandie Oysters — 6 pcs.
estimation≈ 60 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Baie de Mont-Saint-Michel / France Famille Boutrais
21.00
Mont-Saint-Michel Oysters — 6 pcs.
estimation≈ 60 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Famille Boutrais
27.60
Famille Boutrais Oysters — 6 pcs.
estimation≈ 60 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Papillons – Bretagne
15.60
Brittany Papillon Oysters — 6 pcs.
estimation≈ 60 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Moyenne - Hollande, Famille Sinke
25.80
Holland Sinke Oysters — 6 pcs.
estimation≈ 60 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
8 CREUSES, 2 D’EXCEPTIONS et 2 PLATES
39.00
Assorted Oysters (12 pcs)
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
12 CREUSES, 3 D’EXCEPTIONS et 3 PLATES
58.50
Assorted Oysters (18 pcs)
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
16 CREUSES, 4 D’EXCEPTIONS et 4 PLATES
78.00
Assorted Oysters (24 pcs)
estimation≈ 240 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
NOS FRUITS DE MER
vieux rhum Vierge de papaye, riz au sésame
35.00
Seafood with papaya rum and sesame rice — Demi
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 73
épices tandoori Écorces de citron cédrat, riz blanc
39.00
Tandoori seafood with citron and white rice — Demi
estimation≈ 520 kcal60 g de glucideséquilibré 73
cuit au court-bouillon Servi froid sur salade / Sauce mayonnaise maison & cocktail
32.50
Cold boiled seafood platter — Demi
estimation≈ 650 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Entier
29.00
Full seafood platter
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
10 Huîtres, 4 Amandes, 4 Palourdes, 1 Clams, 2 Crevettes Royale, Crevettes Bouquet, Bigorneaux, Moules (en saison)
58.00
Seafood platter for one — Par pers.
estimation≈ 600 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 90
16 Huîtres, 6 Amandes, 6 Palourdes, 2 Clams, 4 Langoustines, 4 Crevettes Royale, Crevettes Bouquet, Crevettes grises, Bulots & Bigorneaux
125.00
Seafood platter for two — Pour 1 ou 2 pers.
estimation≈ 1100 kcal40 g de glucides
1/2 Homard, 10 huîtres, 3 Amandes, 3 Palourdes, 1 Clams, 2 Langoustines, 2 Crevettes Royale, Crevettes Bouquet, Crevettes grises, Bulots
90.00
Lobster and seafood platter — Par pers.
estimation≈ 850 kcal30 g de glucideséquilibré 80
1 Tourteau, 20 Huîtres, 6 Amandes, 6 Palourdes, 2 Clams, 4 Langoustines, 4 Crevettes Royale, Crevettes Bouquet, Crevettes grises, Bulots & Bigorneaux
135.00
Brown crab and seafood platter — 2 pers.
estimation≈ 1300 kcal45 g de glucides
1 Homard + 1 Tourteau, 20 huîtres, 8 Amandes, 8 Palourdes, 2 Clams, 4 Langoustines, 4 Crevettes Royale, Crevettes Bouquet, Crevettes grises, Bulots & Bigorneaux
200.00
Lobster, brown crab and seafood platter — 2 pers.
estimation≈ 1600 kcal50 g de glucides
1 Tourteau, 2 Langoustines, 2 Crevettes Royale, Crevettes Bouquet, Crevettes grises, Bulots & Bigorneaux
68.00
Brown crab and shrimp platter
estimation≈ 700 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
1 Homard, 2 Langoustines, 2 Crevettes Royale, Crevettes Bouquet, Crevettes grises, Bulots & Bigorneaux
115.00
Lobster and shrimp platter
estimation≈ 800 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
1 Tourteau + 1 Homard, 2 Langoustines, 2 Crevettes Royale, Crevettes Bouquet, Crevettes grises, Bulots & Bigorneaux
140.00
Brown crab, lobster and shrimp platter
estimation≈ 850 kcal25 g de glucideséquilibré 73
1⁄2 Homard, 5 Normandes, 2 Crevettes Royale, Crevettes grises, Bulots
65.00
Half lobster and oyster platter
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
5 Normandes, 5 Amandes, 1 Tourteau, 2 Langoustines, Bulots
58.00
Brown crab and oyster platter
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
3 Huîtres, 4 Moules, 2 Palourdes, 2 Amandes, 1 Clams, Crevettes Bouquet, Bulots
34.00
Mixed shellfish platter
estimation≈ 400 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
PORTIONS & PIèCES
Servie froide sur salade / sauce mayonnaise maison & cocktail
30.00
Cold seafood with mayonnaise — 6 pcs.
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
6 pcs.
21.60
Seafood portion (6 pcs)
estimation≈ 300 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
9 pcs.
32.40
Seafood portion (9 pcs)
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
8 Crevettes Bouquet, 6 Crevettes Royale, Crevettes grises
5.20
Assorted shrimp — La pièce
estimation≈ 250 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
La pièce
3.90
Seafood piece
estimation≈ 100 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Boudeuse n°4
2.50
Boudeuse n°4 Oyster
estimation≈ 40 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Royal Homard
90.00
Royal Lobster
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Les 18 Huîtres sélection
58.50
Selection of 18 Oysters
estimation≈ 360 kcal27 g de glucideséquilibré 71
Les 12 Huîtres sélection
39.00
Selection of 12 Oysters
estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Le Tout Cuit Royal
140.00
Royal Cooked Seafood Platter
estimation≈ 850 kcal25 g de glucideséquilibré 73
Huîtres
Spéciale Gillardeau n°4
4.60
Gillardeau n°4 Oyster — Surnommée la « Rolls des huîtres » Son goût unique et raffiné, sa chair généreuse en ont fait un produit de référence. De Marennes Oléron
estimation≈ 40 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Royal Tourteau
135.00
Royal Brown Crab
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Le Folle Epoque
200.00
Folle Epoque Oyster
estimation≈ 700 kcal30 g de glucideséquilibré 71
Ouvertes et prêtes à être dégustées
De Marennes Oléron
4.60
Marennes Oléron Oyster — Surnommée la « Rolls des huîtres » Son goût unique et raffiné, sa chair généreuse en ont fait un produit de référence.
estimation≈ 40 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Baie de Mont-Saint-Michel / France
3.50
Mont-Saint-Michel Oyster — Saveur puissante et iodée, cette huître possède un croquant et une mache surprenante.
estimation≈ 40 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Cette carte est-elle toujours correcte ?
48veggie
scoreestimation
scoreestimation
Cuisine française avec options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des plats comme les asperges vertes fumées à l'épeautre ou les légumes printaniers aux patates douces. Il existe aussi une salade de blé aux légumes et émulsion au curry vert.
9 plats végétariens et 2 végans sur 99
74dia
scoreestimation
scoreestimation
Beaucoup de fruits de mer bas glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines comme les huîtres fraîches et les viandes grillées. Les plateaux de fruits de mer sont généralement faibles en glucides.
64 adaptés au diabète · 99 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Chaussée de Namur 19, 1300 Wavre
- Horaires
- lun12:00–14:30, 18:00–22:00mar12:00–14:30, 18:00–22:00mer12:00–14:30, 18:00–22:00jeu12:00–14:30, 18:00–22:00ven18:00–22:30sam18:00–22:30dim12:00–14:30, 18:00–22:00
- Contact
- +3210228620 contact@lafolleepoque.be
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lafolleepoque.be/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 84 %
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