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Flaman Terras - Restaurant

Boomstraat 1, 8881 BS West-Terschelling

Ouvert maintenant · jusqu'à 20:30

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

PÂTISSERIE
Pâtisserie aux pommes
5.50
APPELGEBAK — crème chantilly
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 35
Pâtisserie aux canneberges
5.75
CRANBERRY GEBAK — crème chantilly
estimation≈ 430 kcal48 g de glucideslourd 35
ENTRÉES
Anguille fumée sur brioche
15.00
GEROOKTE PALING OP BRIOCHE — caviar de hareng
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Gambas
11.95
GAMBA’S — avec sauce îscrème au chili et pain
estimation≈ 380 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Ceviche de bar
15.00
CEVICHE VAN ZEEBAARS — graines de moutarde, oignon rouge, piment rouge, lévrier et leche de tigre
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Noix de Saint-Jacques poîlées
15.95
GEBAKKEN COQUILLES — beurre blanc aux agrumes, salade de fenouil, jambon de Parme et pomme
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Carpaccio de béuf fumé
13.50
CARPACCIO VAN GEROOKTE BIEFSTUK — roquette, pignons de pin, mayo à la truffe et parmesan
estimation≈ 310 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Burrata
14.00
betterave rouge, roquette, balsamique et pistache
estimation≈ 350 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Gyoza au poulet
12.50
KIP GYOZA — mayo sriracha, oignons croustillants et soja
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Pain turc
8.00
TURKS BROOD — avec tartinades
estimation≈ 450 kcal55 g de glucides
Soupe de poisson
8.50
VISSOEP — aïoli et parmesan
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Soupe à la tomate
7.50
TOMATENSOEP — crème aigre
estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Huîtra gratinées (3pcs)
15.95
OESTERS GEGRATINEERD 3st
estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Huîtra françaises fraìhes
4.50
VERSE FRANSE OESTERS
estimation≈ 80 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
PLATS DE POISSON
Trio de poisson
28.75
VISTRIO — bar, poisson de saison et gambas
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Filet de bar
27.50
ZEEBAARSFILET — salsa vierge
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Poisson du jour
DAGVIS
estimation≈ 400 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Curry de poisson thaïlandais
25.50
THAISE VISCURRY* — divers poissons, gambas et riz
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 77
Sole fraìhe
49.50
VERSE ZEETONG — selon arrivage
estimation≈ 350 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Homard entier grillé
HELE KREEFT GEGRILD ≈ 550 gram — ≈ 550 grammes
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
MOULES FRAÈCHES
CLASSIQUE
24.50
KLASSIEK — cuisiner au vin blanc. Servi avec deux sauces et frites
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
STYLE THAÏ
27.50
THAISE WIJZE — cuisiner au vin blanc et curry thaï au coco. Servi avec deux sauces et frites
estimation≈ 920 kcal70 g de glucides
VÉGÉTARIEN
CURRY DE LÉGUMES*vegan, vegetarian
21.50
GROENTENCURRY* — végane – noix, tofu et riz
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 80
PORTOBELLO*vegetarian
24.50
couscous, fromage de chèvre, miel et noix
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideséquilibré 74
BURGER VEGA "BEEF"*vegetarian
21.00
VEGA “BEEF” BURGER* — frites et mayo
estimation≈ 880 kcal70 g de glucideséquilibré 65
PLATS DE VIANDE
FLAT IRON STEAK
28.50
sauce au vin rouge
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
FILET DE PORC
26.50
VARKENSHAAS — sauce crémeuse au poivre
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
FILET D'AGNEAU
29.50
LAMSFILET — sauce miel/romarin
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
HAMBURGER AU BŒUF*
21.00
HAMBURGER RUNDVLEES* — frites et mayo
estimation≈ 950 kcal75 g de glucides
SALADES
SALADE SAUMON-GAMBAS-THON
21.50
ZALM-GAMBA’S-TONIJNSALADE — avec pain
estimation≈ 520 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
FROMAGE DE CHÈVREvegetarian
19.50
GEITENKAAS — noix, miel et pain
estimation≈ 580 kcal40 g de glucides
MENU ENFANT
HAMBURGER ENFANT
12.50
KINDERHAMBURGER — frites, mayo et compote de pommes
estimation≈ 720 kcal55 g de glucides
FRIKANDEL OU CROQUETTE
9.50
FRIKANDEL OF KROKET — frites, mayo et compote de pommes
estimation≈ 680 kcal50 g de glucides
POFFERTJES DE VELDT
7.50
POFFERTJES VAN VELDT’S — sucre glace et gourmandises. Possible sans gluten
estimation≈ 450 kcal60 g de glucideslourd 35
GLACE ENFANT
5.00
KINDERIJSJE — boule de glace vanille avec crème chantilly et gourmandises
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42
DESSERTS
CRÉME BRÜLÉE
7.00
estimation≈ 350 kcal25 g de glucideslourd 42
ESPRESSO MARTINI (18+)
10.50
estimation≈ 220 kcal20 g de glucideslourd 39
BROWNIE
9.75
glace vanille et crème chantilly
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 26
DUO DE SORBETSvegan
10.50
DUO SORBETIJS — fruits frais
estimation≈ 200 kcal35 g de glucideslourd 42
SÉLECTION DE FROMAGESvegetarian
13.50
KAASSELECTIE — divers fromages
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
AFFOGATO
9.50
espresso, glace vanille, Bailey’s et crème fouêttée (18+)
estimation≈ 380 kcal32 g de glucideslourd 34
SPOOMvegan
7.50
bulle avec sorbet au citron
estimation≈ 150 kcal35 g de glucideslourd 32
GLACE VANILLE
7.50
VANILLEIJS — crème fouêttée et compote de canneberges ou advocaat ou sauce au chocolat
estimation≈ 320 kcal38 g de glucideslourd 41
CAFÉ DRESSÉ
8.00
AANGEKLEDE KOFFIE — liqueur de moka chaude, crème fouêttée et 3 bonbons (18+)
estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 31
Plats pour le déjeuner
PAIN AU LEVAIN AVEC SALADE DE THON
12.00
DESEMBROOD MET TONIJNSALADE
estimation≈ 520 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
SAUMON FUMÉ
15.00
GEROOKTE ZALM — mayo au citron vert et câpres
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
HAUTS DE CUISSE DE POULET
14.50
KIPPENDIJEN — mayo au curry
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
FLATBREAD SARDINES
12.50
estimation≈ 580 kcal55 g de glucides
FLATBREAD BURRATAvegetarian
14.00
tomate, balsamique
estimation≈ 620 kcal52 g de glucides
CROQUETTES DE BÆUF
12.50
RUNDVLEESKROKETTEN met brood — avec pain
estimation≈ 680 kcal65 g de glucides
CROQUETTES DE BÆUF
14.50
RUNDVLEESKROKETTEN met friet — avec frites
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
CROQUETTES AUX CHAMPIGNONSvegetarian
13.50
BOSPADDENSTOELENKROKETJES met brood — avec pain
estimation≈ 620 kcal62 g de glucides
CROQUETTES AUX CHAMPIGNONSvegetarian
15.50
BOSPADDENSTOELENKROKETJES met friet — avec frites
estimation≈ 790 kcal72 g de glucides
CROQUETTES AUX CREVETTES
15.50
GARNALENKROKETJES met brood — avec pain
estimation≈ 650 kcal60 g de glucides
CROQUETTES AUX CREVETTES
17.50
GARNALENKROKETJES met friet — avec frites
estimation≈ 820 kcal70 g de glucides
HAMBURGER DE BÆUF
21.00
RUNDVLEES HAMBURGER met friet — avec frites
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
BURGER VÉGÉ “BÆUF”vegetarian
21.00
VEGA “BEEF” BURGER met friet — avec frites
estimation≈ 880 kcal90 g de glucideséquilibré 65
Portion de fritesvegetarian
6.00
PORTIE FRIET — avec mayonnaise
estimation≈ 450 kcal42 g de glucides
Poffertjes pour enfantsgluten_free
5.95
POFFERTJES VOOR KINDEREN — Fait par Van VELDT's. Aussi sans gluten
estimation≈ 350 kcal45 g de glucides
Pain et soupe
Pain turc
8.00
TURKS BROOD met smeersels — avec tartinades
estimation≈ 400 kcal50 g de glucides
Uitsmijters
Fromage, jambon ou bacon
13.50
KAAS OF HAM OF SPEK
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Fromage et jambon ou fromage et bacon
14.50
KAAS EN HAM OF KAAS EN SPEK
estimation≈ 750 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Fromage, jambon et bacon
15.50
KAAS, HAM ÉN SPEK
estimation≈ 850 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
SALADES
Salade de saumon, crevettes et thonpescatarian
21.50
ZALM-GAMBA’S-TONIJNSALADE en brood — avec pain
estimation≈ 600 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Fromage de chèvrevegetarian
19.50
GEITENKAAS noten, honing en brood — noix, miel et pain
estimation≈ 650 kcal30 g de glucideséquilibré 65
Carpaccio
19.50
CARPACCIO van gerookte biefstuk truffelmayo, Parmezaan, en brood — bœuf fumé, mayo à la truffe, parmesan et pain
estimation≈ 550 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
TOAST BLANC OU AU LEVAIN
Salade de thon et fromage
5.90
TONIJNSALADE EN KAAS
estimation≈ 550 kcal35 g de glucides
Jambon et fromage
5.60
HAM EN KAAS
estimation≈ 500 kcal35 g de glucides
Jambon ou fromage
4.80
HAM OF KAAS
estimation≈ 420 kcal35 g de glucides
MOULES FRAÈCHES
Thaï
27.50
THAIS gekookt in thaise kokoscurry en witte wijn. Met friet en twee sausjes — cuit au curry coco thaï et vin blanc. Avec frites et deux sauces
estimation≈ 950 kcal75 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

54veggie
scoreestimation

Quelques options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir un curry de légumes au tofu, un burger vega beef ou un portobello au fromage de chèvre. En entrée, des croquettes aux champignons et de la burrata sont disponibles.

13 plats végétariens et 3 végans sur 74

75dia
scoreestimation

Beaucoup de protéines faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreuses options riches en protéines et faibles en glucides. Divers poissons grillés et steaks sont disponibles.

31 adaptés au diabète · 73 plats

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Pratique

Adresse
Boomstraat 1, 8881 BS West-Terschelling
Horaires
lun09:30–20:30
mar09:30–20:30
mer09:30–20:30
jeu09:30–20:30
ven09:30–20:30
sam09:30–20:30
dim09:30–20:30
Kitchen open until 20:30. Lunch between 11:00 and 16:00. Diner from 16:00. During Oerol (June 12-21): open daily 09:30 to 23:00, lunch 11:00-16:00, dinner orders 17:30-20:30
Contact
+31562851122 info@flaman-terschelling.nl
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flaman-terschelling.nl/
Dossier
complétude 67 %, confiance 85 %

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