Watashi Sushi

Vormholzer Straße 2, 58456 Witten

horaires pas encore connus

japonaissushi€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

COMBINAISONS

13.00

Saumon, Truthahn's Gambade, Sure Maki, California Maki

estimation≈ 520 kcal62 g de glucideséquilibré 69

13.00

2x Truthahn, Tekira Maki, California Maki, Ira Maki

estimation≈ 510 kcal60 g de glucideséquilibré 73

3vegetarian

13.00

2x Concombre, Avocado Maki, California Maki, Mahi Maki

estimation≈ 480 kcal65 g de glucideséquilibré 65

11.00

Philadelphia Maki, Sake Maki, California Maki

estimation≈ 460 kcal55 g de glucideséquilibré 69

11.00

Sake ura Kani Maki, Philadelphia Maki

estimation≈ 440 kcal50 g de glucideséquilibré 69

11.00

2x Sake Maki, 2x Kani Maki, Sure Maki, Mahi Maki

estimation≈ 490 kcal60 g de glucideséquilibré 69

12.50

Sure ura Sake Maki, Sure Maki

estimation≈ 450 kcal58 g de glucideséquilibré 69

12.50

Ebire ura Maki, California Maki, ura Kani Maki

estimation≈ 510 kcal60 g de glucideséquilibré 69

12.50

Ebire ura Maki, Sure Maki

estimation≈ 460 kcal55 g de glucideséquilibré 69

15.00

8 x Sure Sake Maki

estimation≈ 420 kcal65 g de glucides

15.00

4 Saumon, 2x Truthahn, 2x Sake Maki, Lachs Philadelphia, Sure Maki, California Maki, ura Kani Maki

estimation≈ 680 kcal85 g de glucideséquilibré 77

15.00

8 x Saumon, 8 x Sure Maki

estimation≈ 580 kcal68 g de glucideséquilibré 73

17.50

Set Sushi-Sashimi (Sashimi, 1x Saumon et 1x Truthahn, 8x Sure Maki, 4x California Maki, 4x Sake Maki, ura Kani Maki)

estimation≈ 650 kcal80 g de glucideséquilibré 73

16.50

Set Sushi-Tempura (Tempura 4 crevettes frites, 4x Sure Tempura Maki, 4x Sure Maki, 4x California Maki, 4x Sake Maki)

estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77

NIGIRI

Shake

4.51

Shake (Lachs) — Saumon

estimation≈ 60 kcal10 g de glucides

Maguro

4.52

Maguro (Thunfisch) — Thon

estimation≈ 60 kcal10 g de glucides

Ebi

4.53

Ebi (Garnele) — Crevette

estimation≈ 65 kcal10 g de glucides

Ama Ebi

4.54

Ama Ebi (Sücwassergarnele) — Crevette d'eau douce

estimation≈ 65 kcal10 g de glucides

Ikura

4.55

Ikura (Lachseier) — Œufs de saumon

estimation≈ 70 kcal10 g de glucides

Unagi

4.56

Unagi (gegrillter Aal) — Anguille grillée

estimation≈ 90 kcal11 g de glucides

Suzuki

4.57

Suzuki (Wolfsbarsch) — Bar

estimation≈ 60 kcal9 g de glucides

Hamachi

4.58

Hamachi (Yellowtail) — Sériole

estimation≈ 65 kcal9 g de glucides

Hotate

4.59

Hotate (Jakobsmuschel) — Noix de Saint-Jacques

estimation≈ 62 kcal9 g de glucides

Hokkigai

4.60

Hokkigai (Kammuschel) — Palourde

estimation≈ 60 kcal9 g de glucides

Ika

4.61

Ika (Tintenfisch) — Calamar

estimation≈ 60 kcal9 g de glucides

Tako

4.62

Tako (Oktopus) — Poulpe

estimation≈ 60 kcal9 g de glucides

Saba

4.63

Saba (Makrele) — Maquereau

estimation≈ 75 kcal9 g de glucides

Kani Kani

4.64

Kani Kani (Krabbenstäbchen) — Bâtonnets de crabe

estimation≈ 65 kcal10 g de glucides

Tamagovegetarian

4.65

Tamago (japanischer Omelett) — Omelette japonaise

estimation≈ 80 kcal11 g de glucides

Itsuri

4.66

Itsuri (Spezialität des Kochs) — Spécialité du chef

estimation≈ 65 kcal9 g de glucides

ENTRÉES

Soupe Misovegan

2.50

Miso Suppe — À base de soja avec algues, tofu et oignons verts

estimation≈ 45 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Ochazuke

3.40

Soupe miso avec riz

estimation≈ 120 kcal22 g de glucides

Goma Wakamevegan

3.50

Salade d'algues au sésame

estimation≈ 70 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Kimuchivegan

3.20

Chou chinois fermenté

estimation≈ 30 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Tempura

7.50

4x crevettes frites, 4x courgettes frites

estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Harumaki

3.50

6 nems aux crevettes, frits au sésame

estimation≈ 280 kcal22 g de glucides

Yakitori

3.60

2 brochettes de poulet grillées

estimation≈ 160 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Magurotata

5.90

Thon avec sauce Sriracha

estimation≈ 110 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Isobe agevegan

5.60

Feuilles d'algues frites au sésame

estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Schomai

5.00

6 dumplings aux crevettes à la vapeur

estimation≈ 210 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Age Schomai

5.30

6 raviolis aux crevettes frits

estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Tori Karage

5.30

blanc de poulet japonais frit

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

GROS ROULEAUX 6 Pièces

California ura California

6.10

saumon, avocat, mayonnaise, concombre, sésame

estimation≈ 380 kcal35 g de glucides

California ura Sesam

6.20

saumon, avocat, mayonnaise, concombre, sésame

estimation≈ 380 kcal35 g de glucides

Sake ura California

6.40

saumon, avocat, mayonnaise, concombre, sésame

estimation≈ 390 kcal35 g de glucides

Maguro ura Kaviar

6.70

thon, avocat, mayonnaise, concombre, caviar, sésame

estimation≈ 370 kcal35 g de glucides

Unagi ura Kaviar

6.90

anguille grillée, avocat, mayonnaise, concombre, caviar, sésame

estimation≈ 420 kcal35 g de glucides

Vegie ura Sesamvegetarian

5.10

patate douce, avocat, mayonnaise, concombre, sésame

estimation≈ 340 kcal38 g de glucides

Ebiten ura Mix

5.90

crevettes frites, avocat, mayonnaise, concombre, caviar, sésame

estimation≈ 410 kcal38 g de glucides

Ebiten ura Unagi

6.90

crevettes frites, anguille grillée, avocat, mayonnaise, concombre, caviar, sésame

estimation≈ 460 kcal38 g de glucides

Sake ura Sakepescatarian

8.10

saumon, caviar, avocat, mayonnaise, concombre, sésame

estimation≈ 400 kcal35 g de glucides

Philadelphia Makipescatarian

7.20

saumon, fromage frais

estimation≈ 360 kcal32 g de glucides

Ebi Tee Makipescatarian

7.10

crevettes frites, avocat, mayonnaise, concombre, sésame

estimation≈ 390 kcal36 g de glucides

Fuji Makipescatarian

7.90

saumon, caviar, avocat, mayonnaise, concombre, sésame, riz à sushi

estimation≈ 400 kcal35 g de glucides

HOSO MAKI 6 Pièces

Sake Makipescatarian

3.70

saumon

estimation≈ 210 kcal24 g de glucides

Kappa Makivegan

3.30

concombre

estimation≈ 160 kcal26 g de glucideslourd 42

Avocado Makivegan

3.70

avocat

estimation≈ 190 kcal25 g de glucides

Oshino Makivegan

3.60

patate douce

estimation≈ 180 kcal26 g de glucideslourd 42

California Makivegan

3.60

patate douce, avocat

estimation≈ 190 kcal26 g de glucides

Tamago Makivegetarian

3.20

œuf

estimation≈ 170 kcal24 g de glucides

Tekira Makipescatarian

4.20

thon

estimation≈ 130 kcal18 g de glucides

Ebi Makipescatarian

4.20

crevette

estimation≈ 130 kcal18 g de glucides

Kanikama Makipescatarian

3.90

bâtonnets de crabe

estimation≈ 140 kcal19 g de glucides

Unagi Makipescatarian

5.80

anguille grillée

estimation≈ 180 kcal18 g de glucides

Sake ura Avocadopescatarian

4.20

saumon, avocat

estimation≈ 160 kcal18 g de glucides

California Makipescatarian

4.20

saumon, avocat

estimation≈ 160 kcal18 g de glucides

NIGIRI

Shakepescatarian

2.50

saumon

estimation≈ 60 kcal10 g de glucides

Maguropescatarian

3.00

thon

estimation≈ 55 kcal10 g de glucides

Ebipescatarian

2.90

crevette

estimation≈ 55 kcal10 g de glucides

Ama Ebipescatarian

2.70

crevette d'eau douce

estimation≈ 60 kcal10 g de glucides

Ikurapescatarian

3.40

œufs de saumon

estimation≈ 70 kcal10 g de glucides

Unagipescatarian

3.50

anguille grillée

estimation≈ 85 kcal10 g de glucides

Suzukipescatarian

2.90

sandre

estimation≈ 55 kcal10 g de glucides

Hamachipescatarian

3.30

yellowtail

estimation≈ 65 kcal10 g de glucides

Hotatepescatarian

3.40

noix de Saint-Jacques

estimation≈ 60 kcal10 g de glucides

Hokkigaipescatarian

2.90

palourde

estimation≈ 60 kcal10 g de glucides

Ikapescatarian

2.70

seiche

estimation≈ 60 kcal10 g de glucides

Takopescatarian

2.70

poulpe

estimation≈ 60 kcal10 g de glucides

Sabapescatarian

2.70

maquereau

estimation≈ 70 kcal10 g de glucides

Kani Kamapescatarian

2.00

surimi

estimation≈ 60 kcal11 g de glucides

Tamagovegetarian

2.00

Omelette japonaise

estimation≈ 65 kcal9 g de glucides

Inarivegan

2.00

Poche de soja

estimation≈ 80 kcal12 g de glucides

ENTRÉES

Schumaipescatarian

4.20

6 raviolis aux crevettes à la vapeur

estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Age Shumaipescatarian

4.30

6 raviolis aux crevettes frits

estimation≈ 320 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Tori Karaage

5.10

Poulet mariné frit

estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

TEMAKI ROULEAU À LA MAIN

California Temakipescatarian

3.20

Surimi, maïs et avocat

estimation≈ 220 kcal25 g de glucideséquilibré 65

Sake Temakipescatarian

3.20

Saumon et avocat

estimation≈ 210 kcal22 g de glucideséquilibré 65

Ebi Temakipescatarian

3.70

Crevettes et avocat

estimation≈ 200 kcal22 g de glucideséquilibré 65

Maguro Temakipescatarian

3.70

Thon et avocat

estimation≈ 200 kcal22 g de glucideséquilibré 65

SASHIMI

Sake Sashimipescatarian

15.50

Tranches de saumon

estimation≈ 250 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Maguro Sashimipescatarian

19.00

Tranches de thon

estimation≈ 200 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Maguro-Sake Sashimipescatarian

17.50

Tranches de saumon et de thon

estimation≈ 225 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Sashimi Moriawasepescatarian

23.00

Assortiment de tranches de poisson

estimation≈ 300 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

DON

Sake Donpescatarian

16.00

Deux tranches de saumon sur riz sushi avec sauce mayo

estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 70

Tekka Donpescatarian

19.50

Deux tranches de thon sur riz sushi avec sauce mayo

estimation≈ 620 kcal75 g de glucideséquilibré 70

Chirashipescatarian

18.00

Assortiment de tranches de poisson sur riz sushi avec sauce mayo

estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 70

Unagipescatarian

19.50

Anguille grillée sur riz sushi avec sauce mayo

estimation≈ 750 kcal75 g de glucideséquilibré 70

DESSERT JAPONAIS

Glace Matchavegetarian

3.50

Matcha Eis — Glace au thé vert

estimation≈ 180 kcal22 g de glucides

Glace Okuravegetarian

3.50

Okura Eis — Glace aux haricots japonais

estimation≈ 210 kcal28 g de glucides

Daifuku Mochivegan

5.80

Gâteau de riz japonais aux haricots sucrés

estimation≈ 250 kcal45 g de glucideslourd 42

Dorayaki

3.60

Crêpes japonaises à la pâte de haricots sucrée

estimation≈ 320 kcal45 g de glucides

SUPPLÉMENTS

Wasabi

Pâte de raifort piquante

estimation≈ 10 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

Gari

Gingembre mariné

estimation≈ 15 kcal3 g de glucidesadapté au diabète

Sauce Extra

Extra Sauce — Sauce soja, mayonnaise, sauce chili

estimation≈ 60 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

SASHIMI

Sashimi Moriwasepescatarian

23.00

Assortiment de tranches de poisson

estimation≈ 350 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

DON

Unajupescatarian

19.50

Filet d'anguille grillé sur riz à sushi, soupe miso

estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 73

DESSERT JAPONAIS

Daifuku Mochivegan, vegetarian

3.80

2 gâteaux de riz aux haricots rouges

estimation≈ 280 kcal50 g de glucideslourd 42

GROS ROULEAU 4 Pièces

California ura Kaviarpescatarian

4.10

Surimi, avocat, mayonnaise, recouvert de caviar de capelan

estimation≈ 280 kcal25 g de glucides

California ura Sesampescatarian

3.70

Surimi, avocat, mayonnaise, recouvert de sésame

estimation≈ 260 kcal25 g de glucides

Sake ura Kaviarpescatarian

4.10

Saumon, avocat, recouvert de caviar de capelan

estimation≈ 290 kcal25 g de glucides

Maguro ura Kaviarpescatarian

4.70

Thon, concombre, recouvert de caviar de capelan

estimation≈ 270 kcal25 g de glucides

Unagi ura Kaviarpescatarian

5.10

Anguille grillée, avocat, recouvert de caviar de capelan

estimation≈ 320 kcal25 g de glucides

Vege ura Sesamvegan, vegetarian

3.40

Concombre et avocat, recouvert de sésame

estimation≈ 210 kcal25 g de glucides

Ebiten ura Unagipescatarian

8.10

Crevette frite, avocat, recouvert d'anguille et caviar de capelan

estimation≈ 380 kcal30 g de glucides

Sake ura Sakepescatarian

5.10

Saumon, avocat, recouvert de saumon et caviar de capelan

estimation≈ 310 kcal25 g de glucides

Philadelphia Makipescatarian

4.20

Saumon et concombre, fromage à la crème

estimation≈ 280 kcal25 g de glucides

Ebi Ten Makipescatarian

4.90

Crevette frite, concombre, avocat

estimation≈ 310 kcal28 g de glucides

Futo Makipescatarian

5.40

Lanières de courge, inari, tamago, concombre, surimi, oshinko

estimation≈ 340 kcal40 g de glucides

HOSO MAKI 6 Pièces

Kappa Makivegan, vegetarian

3.00

Au concombre

estimation≈ 180 kcal35 g de glucides

Avocado Makivegan, vegetarian

3.20

à l'avocat

estimation≈ 140 kcal22 g de glucides

Oshinko Makivegan, vegetarian

3.60

daikon mariné

estimation≈ 130 kcal25 g de glucides

Kanpyo Makivegan, vegetarian

3.60

lamelles de courge marinées

estimation≈ 140 kcal26 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

66veggie
scoreestimation

Sushis japonais avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir le Kappa Maki, l'Avocado Maki et le Vegie ura Sesam. En entrée, il y a des options veganes comme le Goma Wakame et la Miso Suppe.

23 plats végétariens et 16 végans sur 125

55dia
scoreestimation

Privilégiez sashimi et entrées

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Les sashimis et les entrées protéinées offrent des options riches en protéines et faibles en glucides. La plupart des rouleaux contiennent beaucoup de riz.

21 adaptés au diabète · 125 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Vormholzer Straße 2, 58456 Witten
Horaires: pas encore connu
Contact: +023029470720
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), watashi-sushi.de
Dossier: complétude 67 %, confiance 95 %

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