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Al Howara

Bembergstraße 20, 42103 Wuppertal

horaires pas encore connus

moyen-oriental€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Desserts
Nammuravegetarian
7.90
Gâteau de semoule cuit au four avec noix de coco et pistaches
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 35
Mhallabieehvegetarian
6.90
Flan au lait à la vanille avec miel et pistaches
estimation≈ 310 kcal32 g de glucides
Baklawavegetarian
8.90
Pâte feuilletée fourrée aux pistaches
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 33
Entrées
10 Petites Assiettes
20.00
6. 10 Kleine Teller — Mélange d'entrées froides et chaudes
estimation≈ 1200 kcal85 g de glucides
15 Petites Assiettes
25.00
7. 15 Kleine Teller — Mélange d'entrées froides et chaudes
estimation≈ 1700 kcal120 g de glucideslourd 36
Hummusvegan, vegetarian
7.50
8. Hummus — Purée de pois chiches à l'huile de sésame, l'ail et le citron
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Baba Ghannoushvegan, vegetarian
7.50
9. Baba Ghannusch — Purée d'aubergines à l'huile de sésame, l'ail et le citron
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Labnehvegetarian
7.50
10. Labneh — Sauce yaourt-menthe à l'ail et à la menthe poivrée
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Zeitonvegetarian
7.50
12. Zeiton — Pâte d'olives au yaourt et persil
estimation≈ 210 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Fulvegan, vegetarian
7.50
13. Ful — Purée de haricots bruns cuits avec ail, citron, huile de sésame et d'olive
estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Flifelevegetarian
7.50
14. Flifele — Pâte de poivron au piment et yaourt *Piquant*
estimation≈ 160 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Moussakavegan, vegetarian
8.50
11. Mussaka — Gratin d'aubergines, tomates, pois chiches et oignons
estimation≈ 260 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Falafelvegetarian
7.50
15. Falafel — 4 boulettes de pois chiches frites. Servies avec une sauce sésame-yaourt
estimation≈ 380 kcal28 g de glucideséquilibré 69
Fatayer bill Sabanechvegetarian
8.50
16. Fatayer bill Sabanech — 3 chaussons à la pâte levée aux épinards, oignons et pignons. Sauce yaourt-menthe
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideséquilibré 71
Sambusik
8.50
17. Sambusik — 3 chaussons à la pâte levée à la viande hachée, oignons et pignons. Sauce yaourt-menthe
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideséquilibré 65
Rekakvegetarian
8.50
18. Rekak — 4 rouleaux de pâte feuilletée au fromage de brebis et herbes. Sauce yaourt-menthe
estimation≈ 340 kcal28 g de glucides
Fatayer bill Jibnehvegetarian
8.50
19. Fatayer bill Jibneh — 3 chaussons à la pâte levée au fromage de brebis et herbes. Sauce yaourt-menthe
estimation≈ 310 kcal32 g de glucides
Kibbeh Maklihe
9.00
20. Kibbeh Maklihe — 3 boulettes de boulghour à la viande hachée, oignons et pignons. Sauce yaourt-menthe
estimation≈ 380 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Arayes bill lahme
8.90
21. Arayes bill lahme — Pain plat grillé à la viande hachée. Servie avec une sauce yaourt-menthe
estimation≈ 420 kcal35 g de glucides
Keladsch bill Jibnehvegetarian
8.90
22. Keladsch bill Jibneh — Pain plat grillé au fromage de brebis. Servie avec une sauce yaourt-menthe
estimation≈ 380 kcal32 g de glucides
Hummus bill lahme
8.90
23. Hummus bill lahme — Purée de pois chiches avec pâte de sésame, ail, citron, huile d'olive, pignons de pin et viande hachée
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Soupes et Salades
Soupe au poulet
6.50
Hühnersuppe
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Soupe aux lentillesvegan, vegetarian
6.50
Linsensuppe — Servie avec du pain frit et une tranche de citron
estimation≈ 280 kcal32 g de glucideséquilibré 82
Tabbulehvegan, vegetarian
7.50
Persil haché avec tomates, oignons et boulgour, assaisonné d'huile d'olive, de sumac et de jus de citron
estimation≈ 210 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Fattuschvegan, vegetarian
6.90
Salade libanaise mélangée de poivrons, concombres, oignons et tomates avec croûtons et huile d'olive
estimation≈ 260 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Khiar bill Labbanvegetarian
6.90
Yaourt frais avec menthe poivrée, morceaux de concombre et ail
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Plats Végétariens
Assiette végétariennevegetarian
16.90
Vegetarischer Teller — Tranches frites d'aubergines, pommes de terre, courgettes et poivrons avec gombos. Servie avec sauce yaourt-menthe
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Assiette de légumesvegan, vegetarian
16.90
Gemüseteller — Gombos avec oignons, sauce tomate et riz basmati aux fines pâtes. Servie avec sauce pimentée
estimation≈ 580 kcal75 g de glucideséquilibré 78
Bamjevegan, vegetarian
16.90
Gombos avec oignons, sauce tomate et riz basmati aux fines pâtes. Servie avec sauce pimentée
estimation≈ 580 kcal75 g de glucideséquilibré 78
Karnabitvegan, vegetarian
16.90
Chou-fleur avec sauce sésame, frites de pommes de terre, pignons de pin et oignons. Servie avec sauce pimentée
estimation≈ 620 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Cette carte est-elle toujours correcte ?

99veggie
scoreestimation

Nombreuses options végétariennes moyen-orientales

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

La carte propose des plats comme le karnabit à la sauce sésame et le bamje avec riz basmati. Les options végétaliennes incluent le houmous, le baba ghannoush et la soupe de lentilles.

23 plats végétariens et 10 végans sur 30

65dia
scoreestimation

Options moyen-orientales faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreuses entrées à base de légumes et de protéines. La plupart des dips froids ont un index glycémique bas.

15 adaptés au diabète · 30 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Bembergstraße 20, 42103 Wuppertal
Horaires
pas encore connu
Contact
+492023179034
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), alhowara.de/
Dossier
complétude 67 %, confiance 79 %

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