Mera Tapas

Juliuspromenade 7, 97070 Würzburg

Fermé maintenant · ouvre 17:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Ensaladas/Salades

Ensalada Mera

13.90

Mélange de salade croquante avec crème d'avocat maison et crevettes fraîchement frites

estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Salade d'accompagnement

3.90

Beilagensalat — Petite salade mélangée

estimation≈ 80 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Ensalada mixta

6.90

Salade mélangée croquante

estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Rulo de cabravegetarian

11.90

Salade croquante avec une tranche de fromage de chèvre et des noix

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Ensalada de pollo frito

15.90

Salade avec des dés de poulet marinés croustillants et du parmesan râpé

estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Tostas/Tranches de pain grillé

Baguette au four à pierrevegan

3.10

Steinofen Baguette — avec huile d'olive extra vierge pressée à froid

estimation≈ 210 kcal28 g de glucides

Pan con tomatevegan

3.90

Baguette croustillante avec crème de tomate maison

estimation≈ 240 kcal32 g de glucideséquilibré 65

Pan con ajovegan

4.30

Baguette à l'ail avec huile à l'ail à base d'huile d'olive de qualité et d'ail frais

estimation≈ 260 kcal28 g de glucides

Pan con tomate e Ibérico

8.60

Pain grillé avec crème de tomate maison, ail et huile d'olive, garni de jambon Ibérico

estimation≈ 310 kcal30 g de glucides

Pan con aguacate y tomates confitadosvegan

8.90

Pain grillé avec crème d'avocat maison, ail et huile d'olive, garni de tomates confites

estimation≈ 340 kcal28 g de glucides

Tostas variadas

15.60

Assortiment de pains grillés avec crème de tomate, fromage de chèvre, oignons caramélisés et jambon Ibérico

estimation≈ 750 kcal65 g de glucides

Tostas Rulo de Cabravegetarian

7.40

Pain grillé avec fromage de chèvre grillé, oignons caramélisés et noix

estimation≈ 320 kcal25 g de glucides

Tapas frias/Tapas froides

Aceitunasvegan

3.00

Olives espagnoles avec noyaux, goût unique

estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Boquerones en Vinagrepescatarian

5.80

Anchois marinés dans le vinaigre, l'ail et l'huile d'olive

estimation≈ 140 kcal3 g de glucidesadapté au diabète

Tabla de queso manchegovegetarian

6.90

Planche de fromage Manchego semicurado, affiné jusqu'à 150 jours, crémeux et doux

estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Tabla de jamón Ibérico

12.00

Jambon Jabugo Reserva tendrement tranché, issu de porcs ibériques élevés en liberté

estimation≈ 280 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Tabla de quesosvegetarian

9.80

Planche de 5 fromages de qualité : truffe, romarin, Manchego jeune et vieux

estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Tabla variada

13.90

Planche variée avec Chorizo, Salchichón, jambon Jabugo Reserva, 2 types de Manchego et olives

estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Pan con alioli

4.50

Baguette rustique avec sauce aïoli crémeuse maison

estimation≈ 280 kcal28 g de glucides

Tapas calientes/Tapas chaudes

Champiñones al ajillovegetarian

6.50

Champignons frais sautés dans de l'huile d'olive espagnole avec piment et ail frais

estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Boquerones fritospescatarian

6.90

Anchois légèrement farinés, frits, assaisonnés au sel de mer et servis avec du citron

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Chorizo

4.20

Saucisse chorizo espagnole sautée dans une sauce au vin rouge

estimation≈ 220 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Croca con patatas y pimientos

12.90

Mini steak grillé tendre (100g de bœuf), servi avec des dés de pommes de terre croustillants et des poivrons

estimation≈ 450 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Patatas fritasvegetarian

6.90

Dés de pommes de terre frits croustillants avec sauce brava, aïoli et sauce mera

estimation≈ 520 kcal45 g de glucides

Gambones fritos con Aliolipescatarian

9.80

6 gambas panées, servies avec une aïoli maison

estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Croquetas de jamón Ibérico

5.80

Béchamel crémeuse au jambon Ibérico, panée et frite

estimation≈ 320 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Frites de patates doucesvegetarian

6.90

Süßkartoffelpommes — avec sauce mera

estimation≈ 350 kcal38 g de glucides

Croquetas de champiñones y quesovegetarian

4.80

Béchamel crémeuse aux champignons et Grana Padano, panée et frite

estimation≈ 300 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Huevos rotos con jamón Ibérico

10.60

2 œufs au plat avec pommes de terre croustillantes et jambon Ibérico fraîchement coupé

estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Empanada de atúnpescatarian

5.80

Chaussons dorés garnis d'un mélange épicé de thon, oignons caramélisés et poivrons

estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Pollo frito

8.40

Filet de poulet mariné coupé en dés et frit à la chapelure panko, avec aïoli

estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Pimientos de Padrónvegan

4.80

Poivrons espagnols sautés et assaisonnés au sel de mer

estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Albóndigas en salsa de tomate

5.20

Boulettes de viande maison (bœuf et porc) dans une sauce tomate épicée avec des petits pois

estimation≈ 310 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Tortilla Española petitevegetarian

10.00

Tortilla Española klein — Petite omelette espagnole aux pommes de terre, oignons caramélisés et œufs à la galicienne

estimation≈ 420 kcal30 g de glucidesadapté au diabète

Tortilla Española petite au Chorizo

11.50

Tortilla Española klein mit Chorizo — Petite omelette espagnole aux pommes de terre, oignons caramélisés et œufs avec chorizo

estimation≈ 510 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Tortilla Española grandevegetarian

21.00

Tortilla Española groß — Grande omelette espagnole aux pommes de terre, oignons caramélisés et œufs à la galicienne

estimation≈ 840 kcal60 g de glucideséquilibré 74

Tortilla Española grande au Chorizo

24.00

Tortilla Española groß mit Chorizo — Grande omelette espagnole aux pommes de terre, oignons caramélisés et œufs avec chorizo

estimation≈ 980 kcal60 g de glucideséquilibré 69

Calamar fritopescatarian

10.50

Anneaux de calmar légèrement farinés et frits, relevés au sel de mer et citron

estimation≈ 340 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Gambas al ajillopescatarian

11.20

Crevettes sautées dans de l'huile d'olive extra vierge avec ail et piment

estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Pulpo a la Gallegapescatarian

18.00

Poulpe à la galicienne : cuit, tranché, assaisonné au pimentón de la Vera, sel de mer et huile d'olive

estimation≈ 480 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Pisto con queso de cabravegetarian

6.90

Légumes sautés à l'huile d'olive avec fromage de chèvre grillé, courgettes, poivrons, tomates et aubergines

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Dattes au bacon

3.00

Datteln im Speckmantel — Dattes Medjool premium jumbo enrobées de bacon de qualité

estimation≈ 110 kcal9 g de glucidesadapté au diabète

Pulpo con gambas al ajillopescatarian

16.80

Poulpe et crevettes sautés à l'huile d'olive avec ail frais et flocons de piment

estimation≈ 320 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Paella

Paella aux légumesvegetarian

14.00

Paella mit Gemüse — Poêlée de riz paella, dès 2 personnes

estimation≈ 650 kcal95 g de glucides

Paella au poulet

14.00

Paella mit Hähnchen — Poêlée de riz paella, dès 2 personnes

estimation≈ 750 kcal90 g de glucideséquilibré 77

Paella aux fruits de merpescatarian

16.00

Paella mit Meeresfrüchten — Poêlée de riz paella, dès 2 personnes

estimation≈ 720 kcal90 g de glucideséquilibré 77

Extras

Portion de baguette croustillantevegan

1.00

Portion knuspriges Baguette

estimation≈ 150 kcal28 g de glucides

Alioli, sauce Brava, sauce Mera

2.00

Alioli, Bravasoße, Mera-Soße

estimation≈ 100 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

Crème d'avocatvegan

1.00

Avocadocreme

estimation≈ 120 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Postres/Desserts

Tarta de Santiago

1.50

Gâteau aux amandes galicien

estimation≈ 350 kcal30 g de glucides

Churros à la Nutella (5 pcs)

6.00

Churros mit Nutella 5 stk. — Pâte frite

estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40

Churros à la Nutella (10 pcs)

11.00

Churros mit Nutella 10 stk. — Pâte frite

estimation≈ 900 kcal110 g de glucideslourd 26

Boule de glace

2.50

Kugel Eis — Vanille, chocolat, fraise

estimation≈ 140 kcal15 g de glucides

Crema Catalana

6.90

Flan avec une couche de caramel durcie

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

Volcán de chocolate

8.60

Lava cake au chocolat belge, avec glace vanille et crème chantilly

estimation≈ 680 kcal65 g de glucideslourd 25

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84veggie
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Tapas espagnoles et paella végétarienne

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des options végétariennes comme la tortilla española, les pimientos de padrón et les champiñones al ajillo. Une paella aux légumes est disponible pour deux personnes ou plus.

20 plats végétariens et 8 végans sur 55

76dia
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Tapas espagnoles faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreuses tapas et salades riches en protéines. Les amuse-bouches froids et chauds sont souvent adaptés.

33 adaptés au diabète · 55 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Juliuspromenade 7, 97070 Würzburg
Horaires: lun17:00–23:00
mar17:00–23:00
mer17:00–23:00
jeu17:00–23:00
ven17:00–23:00
sam17:00–23:00
dimfermé
Um 22:00 Uhr hat die Küche geschlossen
Contact: +4993168085289 wuerzburg@mera-tapas.de
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), spanisches-restaurant-wuerzburg.de/
Dossier: complétude 83 %, confiance 80 %

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