ZIZO Lounge

Burgemeester van Fenemaplein 2, 2042 TA Zandvoort

Fermé maintenant · ouvre 17:00

sushi€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 8 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 17 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

PREMIÈRES BOUCHÉES

HUÎTRES PERLE DE ZÉELANDEpescatarian

5.50

OESTERS ZEEUWSE PAREL — À la pièce

estimation≈ 60 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

EDAMAMESvegan, vegetarian

6.50

EDAMAME BONEN

estimation≈ 120 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

CHIPS D'ALGUES CRISPYvegan, vegetarian

7.50

CRISPY SEAWEED CHIPS — Algue – tempura – wasabi

estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

GYOZA CROUSTILLANTS

7.50

KROKANTE GYOZA — Kimchi – mayonnaise japonaise

estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

GYOZA À LA VAPEUR

7.50

GESTOOMDE GYOZA — Kimchi – piquant – mayonnaise japonaise épicée

estimation≈ 180 kcal16 g de glucidesadapté au diabète

KARA AGE

8.50

Morceaux de poulet croustillants – ponzu – mayonnaise japonaise

estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

NEMS AU CANARD LAQUÉ

9.00

PEKINGEEND SPRINGROLLS — Hoisin – oignon vert – sésame

estimation≈ 280 kcal22 g de glucides

VIANDE

POITRINE DE PORC MIJOTÉE

16.50

SLOW ROASTED PORKBELLY — Jeunes pousses d'épinards – ail – teriyaki

estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

IBERICO

8.00

Brochettes Iberico

estimation≈ 250 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

BURGERS WAGYU TROIS FAÇONS

21.50

WAGYU BURGERS THREE WAYS — Choix : sel de mer, truffe noire (+1) ou herbes épicées (+1)

estimation≈ 750 kcal45 g de glucides

FILET DE BŒUF

9.50

OSSENHAAS — Brochettes de filet de bœuf

estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

WAGYU

18.00

Bavette – tranchée

estimation≈ 480 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

YAKITORI

8.00

Brochettes de poulet

estimation≈ 200 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

100% WAGYU JAPONAIS A5

79.00

100% JAPANSE WAGYU A5 — 100 grammes de la viande de bœuf la plus exclusive au monde

estimation≈ 350 kcal0 g de glucidesadapté au diabète

BAO BUNS

13.50

Choix : poulet ou poitrine de porc

estimation≈ 320 kcal30 g de glucides

À PARTAGER

CHAMPIGNONSvegetarian

8.50

Champignons de Paris sautés

estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

TOFU MARINÉvegan, vegetarian

12.50

GEMARINEERDE TOFU — Jeunes pousses d'épinards – ail – teriyaki

estimation≈ 280 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

MINI NEMS 6PCvegetarian

5.50

MINI LOEMPIA 6ST. — Légumes – chili doux

estimation≈ 240 kcal25 g de glucides

KARA AGE DE CHOU-FLEURvegetarian

7.50

CAULIFLOWER KARA AGE — Chou-fleur croustillant – mayonnaise japonaise

estimation≈ 260 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

FRITES DE PATATE DOUCEvegetarian

7.50

ZOETE AARDAPPEL FRIET — Mayonnaise japonaise épicée

estimation≈ 380 kcal35 g de glucides

PRODUITS DE LA MER

SOUPE AU HOMARD ÉPICÉEpescatarian

12.50

SPICY LOBSTER SOEP — Crustacés – légèrement épicé

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

POPCORN SHRIMPpescatarian

16.50

3 sauces différentes : yuzu | sésame | épicée

estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

BLACK TIGER TEMPURApescatarian

16.50

Crevettes – panure croustillante – mayonnaise au wasabi

estimation≈ 380 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

BLACK TIGER À L'AILpescatarian

17.50

BLACK TIGER KNOFLOOK — Crevettes – ail – teriyaki

estimation≈ 310 kcal25 g de glucideséquilibré 74

PLATS FROIDS

CARPACCIO DE POISSON BEURREpescatarian

14.50

BOTERVIS CARPACCIO — Poisson beurre fumé – mayonnaise au basilic

estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

TUNA TATAKIpescatarian

18.50

TONIJN TATAKI — Sésame – chuka wakame – wasabi frais

estimation≈ 240 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

CARPACCIO WAGYU 100g

21.50

WAGYU CARPACCIO 100 gr. — Choix : mayonnaise au basilic ou mayonnaise à la truffe (+0.5) – parmesan – pignons de pin

estimation≈ 350 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

TARTARE DE BŒUF WAGYU

16.00

WAGYU STEAK TARTAAR — Tartare cru – truffe

estimation≈ 290 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

CRISPY TACO 2pcspescatarian

13.00

CRISPY TACO 2ST. — Choix : saumon épicé ou thon épicé (+1.5)

estimation≈ 320 kcal24 g de glucidesadapté au diabète

CRISPY RICE CUBESpescatarian

14.50

Choix : thon épicé (+1.5), saumon épicé

estimation≈ 340 kcal30 g de glucides

CHUKA WAKAMEvegan, vegetarian

7.00

Salade d'algues

estimation≈ 110 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

SALADE DE JEUNES POUPONSvegetarian

13.50

BABY SPINACH SALAD — Jeunes pousses d'épinards – parmesan – sésame

estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

NIGIRI 2PC

SAUMONpescatarian

6.00

ZALM

estimation≈ 140 kcal18 g de glucides

THON ALBACOREpescatarian

6.50

YELLOWFIN TONIJN

estimation≈ 130 kcal18 g de glucides

BARpescatarian

6.50

ZEEBAARS

estimation≈ 130 kcal18 g de glucides

UNAGIpescatarian

8.00

estimation≈ 180 kcal20 g de glucides

AVOCATvegan, vegetarian

5.50

AVOCADO

estimation≈ 150 kcal18 g de glucides

TAMAGOvegetarian

5.50

estimation≈ 160 kcal22 g de glucides

SAUMON FLAMBÉpescatarian

6.50

GEFLAMBEERDE ZALM

estimation≈ 140 kcal18 g de glucides

BAR FLAMBÉpescatarian

7.00

GEFLAMBEERDE ZEEBAARS

estimation≈ 130 kcal18 g de glucides

SASHIMI 4PC

SASHIMI MIX 3ST.pescatarian

20.00

Thon jaune, saumon, bar

estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

URAMAKI CLASSIQUE

CALIFORNIA ROLLpescatarian

8.00

Crabe, avocat, masago orange

estimation≈ 280 kcal32 g de glucides

CHICKEN

8.00

Karaage, mayonnaise japonaise

estimation≈ 350 kcal30 g de glucides

EBI SHRIMPpescatarian

8.00

Crevette tempura, avocat

estimation≈ 320 kcal32 g de glucides

CRUNCHYpescatarian

8.00

Bouchées tempura, avocat, mayonnaise japonaise

estimation≈ 360 kcal34 g de glucides

SALADEvegetarian

8.00

Concombre, tomate, avocat, laitue, mayonnaise japonaise

estimation≈ 260 kcal32 g de glucides

SPICY TUNA BLASTpescatarian

9.00

Thon jaune, concombre, mayonnaise japonaise épicée

estimation≈ 310 kcal32 g de glucides

ZALM PHILADELPHIApescatarian

10.00

Saumon, avocat, concombre, fromage à la crème

estimation≈ 340 kcal32 g de glucides

ZIZO URAMAKI

ROCK AND ROLL SHRIMPpescatarian

10.50

California crab roll, crevette tempura

estimation≈ 420 kcal45 g de glucides

SALMON TEMPTATIONpescatarian

10.50

Saumon flambé, avocat, concombre, teriyaki

estimation≈ 360 kcal38 g de glucides

EXPLOSION SPICY TUNA

10.00

Roll croustillant, tartare de thon jaune, épicé

estimation≈ 380 kcal36 g de glucides

TUNA KISS

11.50

Tartare de thon jaune, thon jaune, avocat, concombre

estimation≈ 330 kcal32 g de glucideséquilibré 66

CALIFORNIA BUTTERFLY

10.00

California crab roll, avocat, saumon

estimation≈ 380 kcal35 g de glucides

TIGER ROLL

9.50

Roll croustillant, saumon, avocat, fromage à la crème

estimation≈ 390 kcal36 g de glucides

ROLLS SIGNATURE

SCALLOP TRUFFEL TOWER

21.00

Noix de Saint-Jacques flambée, sushi riz croustillant, teriyaki, truffe

estimation≈ 310 kcal30 g de glucides

FIRE VULCANO ROLL

23.50

Fruits de mer épicés, noix de Saint-Jacques, crabe, crevette, sushi riz croustillant truffé

estimation≈ 380 kcal32 g de glucides

YUZU KING 24K GOLD

28.00

Bar, avocat, concombre, shiso, yuzu, feuille d'or 24K

estimation≈ 290 kcal32 g de glucides

UNAGI UTOPIA

11.50

Anguille, avocat, fromage à la crème

estimation≈ 360 kcal32 g de glucides

TUNA TRUFFEL TREASURE

11.00

Thon jaune, avocat, concombre, truffe

estimation≈ 310 kcal32 g de glucides

SPICY SALMON

11.00

Saumon, tartare de saumon épicé, avocat

estimation≈ 330 kcal32 g de glucideséquilibré 66

PLATS PRINCIPAUX

WAGYU BURGER

26.50

Choix : truffe et parmesan – mayonnaise japonaise épicée au sambal cheddar – classique avec bacon et cheddar

estimation≈ 850 kcal45 g de glucides

WAGYU BEEF 150 gr.

39.00

Bavette Wagyu – frites de patates douces

estimation≈ 720 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

WAGYU STEAK TARTAAR 150 gr.

37.00

Tartare cru – truffe – salade – frites de patates douces

estimation≈ 680 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

COCONUT CHICKEN CURRY

26.00

Haut de cuisse de poulet sauté – riz blanc

estimation≈ 780 kcal65 g de glucides

SEARED TUNA STEAK

32.50

Saisi rosé – riz blanc

estimation≈ 620 kcal60 g de glucideséquilibré 73

TERIYAKI GLAZED SALMON

26.00

Saumon – mariné au teriyaki – sésame – riz blanc

estimation≈ 680 kcal62 g de glucideséquilibré 73

SURF & TURF

39.50

75g wagyu – 75g thon jaune – crevettes tigre noires – riz blanc – frites de patates douces

estimation≈ 950 kcal75 g de glucides

ZIZO SUSHI MENU 1 pers.

43.50

ZIZO SUSHI MENU 1pers. — Choix du chef : 2 sashimi saumon, 2 sashimi thon, 2x5 uramaki classiques, 2x5 uramaki ZIZO

estimation≈ 1100 kcal120 g de glucides

ZIZO SUSHI MENU VEGA 1 pers.vegan

39.50

ZIZO SUSHI MENU VEGA 1pers. — Choix du chef : 4 gyoza croustillants, 2 nigiri avocat, 2 nigiri tamago, 5 crunchy roll, 5 salade roll, 5 vega chef choice

estimation≈ 900 kcal110 g de glucideséquilibré 76

MENUS SUSHI SÉLECTIONNÉS

ZIZO LOVER 4 COURSE

59.00

Entrée (Carpaccio Wagyu, Carpaccio poisson beurre, Salade épinards), Sushi (choix du chef), Plat principal

estimation≈ 1400 kcal140 g de glucides

7 GANGEN MASTER MENU

100.00

Voyage culinaire avec Wagyu A5 et rolls de luxe

estimation≈ 1800 kcal160 g de glucideslourd 31

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Options Japonaises Faibles Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce menu propose de nombreuses options riches en protéines à base de viande et de poisson. Les plats principaux accompagnent souvent du riz ou des frites.

28 adaptés au diabète · 71 plats

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Pratique

Adresse: Burgemeester van Fenemaplein 2, 2042 TA Zandvoort
Horaires: lunfermé
mar17:00–22:00
mer17:00–22:00
jeu17:00–22:00
ven17:00–22:00
sam17:00–22:00
dim17:00–22:00
Contact: +32238885911 zizo.lounge@gmail.com
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zizolounge.nl/
Dossier: complétude 83 %, confiance 100 %

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