Restaurant MIDO
Het Rond 5, 3701 HS Zeist
Fermé maintenant · ouvre 16:00
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
SALADES / PLATS FROIDS
SALADE AVOCAT ET MANGUEvegan, vegetarian
6.50
AVOCADO EN MANGO SALADE — AVOCAT - MANGUE – OIGNON ROUGE – SAUCE FRAÎCHE
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SALADE DE MAGRET DE CANARD FUMÉ
6.50
GEROOKTE EENDENBORST SALADE — CANARD FUMÉ – POMME GRANNY SMITH
estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SALADE WAKAME
6.00
WAKAME SALADE — WAKAME (ALGUE) – SAUCE MAYO WASABI
estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
SALADE VIETNAMIENNE AUX CREVETTES
7.00
VIETNAMESE GARNALEN SALADE — CREVETTES – BOURGHOUL – SAUCE ÉPICÉE FRAÎCHE
estimation≈ 260 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
SALADE DE PAPAYE
6.50
PAPAYA SALADE — CREVETTES – PAPAYE VERTE – SAUCE POISSON - CITRON VERT
estimation≈ 180 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
TARTARE DE POISSONpescatarian
6.50
VIS TARTAAR — TARTARE DE SAUMON – SAUCE MANGUE - OIGNONS
estimation≈ 210 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
TARTARE DE BŒUF
6.50
STEAK TARTAAR — TARTARE DE FILET DE BŒUF - MOUTARDE - OIGNONS
estimation≈ 230 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
JAMON SERRANO ET MELON
7.00
SERRANOHAM EN MELOEN
estimation≈ 140 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
BOUCHÉES ASIATIQUES
NEM AU CANARD AVEC SAUCE HOISIN (4 PC)
8.00
EENDENLOEMPIA MET HOISIN SAUS (4 ST) — CRÊPES AU CANARD – OIGNON PRINTANIER - SAUCE HOISIN
estimation≈ 320 kcal30 g de glucides
GYOZA (6 PC)
8.00
GYOZA (6 ST) — DUMPLINGS POULET - LÉGUMES
estimation≈ 280 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
MINI NEMS VÉGÉTARIENS (6 PC)vegetarian
3.00
VEGETARISCHE MINI LOEMPIA’S (6 ST)
estimation≈ 180 kcal20 g de glucides
EBI FRY CREVETTES (3 PC)
5.00
EBI FRY GARNALEN (3 ST) — CREVETTES PANÉES CROQUANTES
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
HA KAU À LA VAPEUR (6 PC)
7.00
GESTOOMDE HA KAU (6 ST) — DIM SUM AUX CREVETTES À LA VAPEUR
estimation≈ 210 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SIU MAI À LA VAPEUR (6 PC)
7.00
GESTOOMDE SIU MAI (6 ST) — DIM SUM AU PORC À LA VAPEUR
estimation≈ 240 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
SASHIMI / TATAKI
SASHIMI SAUMON (6 PC)pescatarian
8.00
SASHIMI ZALM (6 ST) — TRANCHES DE SAUMON CRU
estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
SASHIMI THON (5 PC)pescatarian
8.00
SASHIMI TONIJN (5 ST) — TRANCHES DE THON CRU
estimation≈ 150 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
SASHIMI MIXTE (6 SAUMON/5 THON)pescatarian
14.00
SASHIMI MIX (6 ZALM/5 TONIJN) — MÉLANGE DE SAUMON ET THON CRUS
estimation≈ 260 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
TATAKI DE THONpescatarian
7.50
TONIJN TATAKI — THON LÉGÈREMENT GRILLÉ - OIGNON – SAUCE SOJA
estimation≈ 170 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
TATAKI DE BŒUF
7.50
BEEF TATAKI — TRANCHES DE FILET DE BŒUF LÉGÈREMENT GRILLÉES - OIGNON - SAUCE SOJA
estimation≈ 190 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
SUSHI
SUSHI MAKI EBI FRY (8 PC)
11.00
SUSHI MAKI EBI FRY (8 ST) — CREVETTE FRITE - MAYO SRIRACHA – OIGNONS FRITS
estimation≈ 420 kcal38 g de glucides
Sushi Maki Saumon Avocat (8 pcs)pescatarian
11.00
SUSHI MAKI ZALM AVOCADO (8 ST) — Saumon cru, avocat, mayo wasabi
estimation≈ 320 kcal36 g de glucideséquilibré 65
Sushi Maki Flambé (8 pcs)pescatarian
11.00
SUSHI MAKI FLAMBEE (8 ST) — Saumon flambé, sauce teriyaki, oignons croustillants
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
Sushi Maki Buddha (8 pcs)vegetarian
10.00
SUSHI MAKI BUDDHA (8 ST) — Sushi végétarien croustillant, mayo wasabi
estimation≈ 340 kcal38 g de glucides
Sushi Maki Carpaccio (8 pcs)
11.50
SUSHI MAKI CARPACCIO (8 ST) — Carpaccio, mayo à la truffe, roquette
estimation≈ 350 kcal36 g de glucides
Sushi Maki Crispy Chicken (8 pcs)
11.00
SUSHI MAKI CRISPY CHICKEN (8 ST) — Poulet frit, sauce unagi
estimation≈ 410 kcal40 g de glucides
Sushi Maki Flamed Beef (8 pcs)
11.50
SUSHI MAKI FLAMED BEEF (8 ST) — Bœuf flambé, tapenade à la truffe
estimation≈ 360 kcal36 g de glucides
Sushi Maki Spicy Tuna (8 pcs)pescatarian
11.00
SUSHI MAKI SPICY TUNA (8 ST) — Tartare de thon épicé, togarashi
estimation≈ 310 kcal36 g de glucides
VÉGÉTARIEN
Champignons Teriyakivegetarian
7.50
TERIYAKI CHAMPIGNONS
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Aubergine Sautéevegetarian
9.00
GEWOKTE AUBERGINE — Aubergine sautée, sauce orientale, ail
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Chiu Yim Tofuvegetarian
8.50
Cubes de tofu sautés au sel et poivre
estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Curry Vert Thaï Vega (incl. riz blanc)vegetarian
13.00
THAISE GROENE CURRY VEGA (INCL. WITTE RIJST) — Curry thaï végétarien épicé
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 67
Vega Gyoza (6 pcs)vegetarian
8.00
VEGA GYOZA (6 ST)
estimation≈ 240 kcal30 g de glucideséquilibré 67
POISSON
Bar Poêlépescatarian
10.00
GEBAKKEN ZEEBAARS — Bar, tagliatelles sauce à la crème
estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Saumon Poêlépescatarian
10.00
GEBAKKEN ZALM — Filet de saumon, tagliatelles sauce à la crème
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Crevettes à l'Ail (5 pcs)pescatarian
8.50
GARNALEN MET KNOFLOOK (5 ST) — Crevettes, huile d'olive, ail
estimation≈ 210 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Crevettes Chilipescatarian
10.00
CHILI GARNALEN — Crevettes, sauce épicée, légumes
estimation≈ 260 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
VIANDE
Côtelettes d'Agneau (2 pcs)
10.50
LAMSKOTELET (2 ST) — Côtelettes d'agneau, purée de pommes de terre
estimation≈ 520 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Curry Vert Thaï Poulet (incl. riz blanc)
13.00
THAISE GROENE CURRY KIP (INCL. WITTE RIJST) — Curry thaï épicé au poulet
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 71
Black Pepper Beef
11.00
Cubes de filet de bœuf, sauce poivre noir orientale
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Beef Mido
10.00
Tranches de filet de bœuf, oignon, sauce teriyaki
estimation≈ 360 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Shanghai Chicken
13.00
SHANGHAI CHICKEN (INCL. WITTE RIJST) — Morceaux de poulet, sauce aigre-douce, avec riz blanc
estimation≈ 780 kcal85 g de glucides
Hamburger Mido (2 pces)
6.50
HAMBURGER MIDO (2 ST) — Mini burgers, cheddar, mayo au jalapeño
estimation≈ 520 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
Yakitori (3 pces)
7.00
YAKITORI (3 ST) — Brochettes de poulet, sauce teriyaki
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Poulet Coréen
10.00
KOREAANSE KIP — Morceaux de poulet frits, sauce sucrée et épicée
estimation≈ 650 kcal35 g de glucides
Chicken Katsu
9.00
Poulet pané, sauce à l'ail japonaise
estimation≈ 580 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Bœuf Mijoté Oriental
13.00
OOSTERSE STOOFVLEES (INCL. WITTE RIJST) — Bœuf mijoté aux herbes orientales, avec riz blanc
estimation≈ 720 kcal70 g de glucideséquilibré 73
ACCOMPAGNEMENTS
Fèves Edamamevegan, vegetarian
4.50
EDAMAME BONEN
estimation≈ 120 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Fritesvegetarian
4.00
FRIET (MET MAYONAISE) — Avec mayonnaise
estimation≈ 480 kcal45 g de glucides
Salade Fraîchevegan, vegetarian
3.50
FRISSE SALADE
estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Riz Blancvegan, vegetarian
3.00
WITTE RIJST
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
Riz sauté (Végé)vegetarian
5.50
GEBAKKEN RIJST (VEGA)
estimation≈ 350 kcal48 g de glucides
DESSERTS
Cheesecake Maison
4.50
HOMEMADE CHEESECAKE — Cheesecake Bastogne, sauce aux fruits rouges
estimation≈ 450 kcal38 g de glucideslourd 31
Chocolate Lava Cake
4.50
CHOCOLADE LAVACAKE — Gâteau au chocolat, sauce aux fruits rouges
estimation≈ 420 kcal40 g de glucideslourd 35
Panna Cotta Coco
4.00
KOKOS PANNA COTTA — Panna cotta coco, sauce mangue
estimation≈ 310 kcal25 g de glucideslourd 42
POKÉ BOWLS
Poke Bowl Sunny Salmonpescatarian
10.50
Saumon cru, wakame, mangue, avocat, vinaigrette à la mangue
estimation≈ 550 kcal52 g de glucideséquilibré 85
Poke Bowl Tasty Tunapescatarian
10.50
Tataki de thon, oignon rouge, fèves edamame, avocat, sauce soja
estimation≈ 520 kcal50 g de glucideséquilibré 85
Poke Bowl Veggievegan, vegetarian
10.50
Tofu sauté, fèves edamame, avocat, sauce soja
estimation≈ 480 kcal48 g de glucideséquilibré 80
Poke Bowl Ebi To My Frypescatarian
10.50
Crevettes panées croustillantes, avocat, concombre, oignons frits, mayo sriracha
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 73
BOX REPAS
Meal Box Aubergine Sautéevegetarian
12.00
MAALTIJDBOX GEWOKTE AUBERGINE — Aubergine sautée, riz blanc, fèves edamame
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 72
Meal Box Shanghai Chicken
12.00
MAALTIJDBOX SHANGHAI CHICKEN — Poulet aigre-doux, riz sauté
estimation≈ 750 kcal75 g de glucides
Box Repas Poulet Coréen
12.00
MAALTIJDBOX KOREAANSE KIP — Poulet frit sauce sucrée-piquante, riz sauté
estimation≈ 850 kcal82 g de glucides
Box Repas Crevettes Chilipescatarian
12.00
MAALTIJDBOX CHILI GARNALEN — Crevettes légèrement pimentées, riz blanc, fèves edamame
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 77
MENUS
Menu Poissonpescatarian
39.00
FISH MENU — 4 Sushi Maki Flambé, 4 Sushi Maki Saumon et Avocat, Mix Sashimi (6 saumon / 5 thon), saumon sauté avec tagli
estimation≈ 1450 kcal110 g de glucides
Menu Viande
40.00
MEATY MENU — Nems au canard (4pc), Gyoza (6pc), Beef Mido, Poulet Shanghai, frites, riz sauté
estimation≈ 2100 kcal180 g de glucideslourd 28
Favoris de Mido
99.00
MIDO’S FAVORITES — Nems au canard (4pc), Gyoza (6pc), Crevettes Ebi Fry (3pc), 8 Sushi Maki Ebi Fry, 8 Sushi Maki Saumon et Avocat
estimation≈ 2600 kcal210 g de glucideslourd 42
Menu Vertvegetarian
32.00
GREEN MENU — Salade avocat mangue, mini nems (6pc), 8 Sushi Maki Buddha, curry vert thaï vega, riz blanc
estimation≈ 1300 kcal140 g de glucideslourd 40
PAIN DE CAMPAGNE RUSTIQUE
Club Sandwich Delight
14.00
Poulet grillé | fromage | bacon | salade | tomate
estimation≈ 720 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Carpaccio Classique
15.00
Klassieke Carpaccio — Carpaccio de bœuf | mayonnaise à la truffe | mélange de graines | parmesan | roquette
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Saumon Fumépescatarian
16.00
Gerookte Zalm — Saumon fumé | avocat | mayo wasabi | oignons d'Amsterdam | salade
estimation≈ 580 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Légumes Grillésvegan, vegetarian
14.00
Gegrilde Groenten — Houmous | avocat | légumes grillés | tomates séchées
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideséquilibré 74
PLATS CHAUDS
Mido Burger
19.00
Burger de bœuf | brioche | tomate | mayonnaise Sriracha | cheddar | cornichon | salade | frites
estimation≈ 1100 kcal85 g de glucides
Saté Grillé
19.00
Gegrilde Saté — Hauts de cuisse de poulet | manioc | sauce cacahuète | oignons frits | frites
estimation≈ 950 kcal70 g de glucides
Uitsmijter
13.00
3 œufs | jambon | fromage
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Brie Chaud
15.00
Warme Brie — Brie grillé | jambon serrano | miel aux noix | roquette
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
SOUPES
Soupe de Homard Crémeusepescatarian
10.00
Romige Kreeftensoep — avec pain et beurre
estimation≈ 420 kcal35 g de glucides
Soupe du Jour
8.00
Soep van de dag — avec pain et beurre
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
BOUCHÉES
Frites de patates doucesvegan, vegetarian
5.00
Zoete aardappel friet
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Bitterballen 6pc
8.00
Bitterballen 6 st.
estimation≈ 480 kcal30 g de glucides
Bâtonnets de vieux fromage 6pcvegetarian
8.00
Oude kaasstengels 6 st.
estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Crevettes croustillantes 6pcpescatarian
10.00
Crispy garnalen 6 st.
estimation≈ 360 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Nems
7.00
Springrolls 6 st. — 6 pcs
estimation≈ 320 kcal30 g de glucides
Gyoza
10.00
Gyoza 6 st. — 6 pcs
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Bouchées de poulet
9.00
Chicken bites 6 st. — 6 pcs
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
SALADES
Planche Déjeuner
19.00
Lunch Plankje — Carpaccio, croquette, soupe du jour, œuf frit, pain de campagne
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Burrata
16.00
Burrata, jambon serrano, balsamique, mélange de graines, mangue, pain
estimation≈ 620 kcal35 g de glucides
Salade de poulet thaïlandaise
16.00
Thaise Kipsalade — Hauts de cuisses de poulet, papaye, avocat, sauce sésame, pain
estimation≈ 580 kcal32 g de glucideséquilibré 73
Salades
Salade de poulet
18.00
Kippensalade — Hauts de cuisses de poulet, papaye, avocat, sauce sésame, pain
estimation≈ 580 kcal32 g de glucideséquilibré 73
Salade Burrata
18.00
Burrata salade — Burrata, jambon serrano, balsamique, mélange de graines, tomate, pain
estimation≈ 650 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Carpaccio
15.00
Grana Padano, roquette, pignons de pin, mayo à la truffe, tomate séchée
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Saumonpescatarian
16.00
Zalm — Saumon fumé, oignon rouge, fromage à la crème, câpres, mâche, concombre
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade de thonpescatarian
14.00
Tonijnssalade — Salade de thon, oignon rouge, câpres, cornichon, tomate, salade
estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Caprese Avocatvegetarian
14.00
Caprese Avocado — Mozzarella, tomate, basilic, avocat, huile d'olive, balsamique, graines (Option vegan sans mozzarella)
estimation≈ 510 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
bouchées
Frites avec mayovegetarian
5.00
Friet met mayo
estimation≈ 450 kcal45 g de glucides
Bitterballen
5.00
Bitterballen (6 stuks) — 6 pcs
estimation≈ 320 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Gyoza
6.00
Gyoza(4 stuks) — 4 pcs
estimation≈ 190 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Mini nems
5.00
Mini loempia(6 stuks) — 6 pcs
estimation≈ 260 kcal22 g de glucides
Karaage Chicken
8.00
Karaage Chicken (6 stuks) — 6 pcs
estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Soupes
Soupe de homardpescatarian
8.00
Kreefttensoep
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Soupe à la tomatevegetarian
8.00
Tomatensoep
estimation≈ 160 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Pokebowls
Ebi fry
18.00
Crevettes ebi fry, mayo sriracha, concombre, avocat, masago, tomate, furikake
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Veggavegan
17.00
Tofu teriyaki, concombre, avocat, wakame, edamame, radis jaune, graines de sésame
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 74
sandwichs
Bun katsu poulet (22 pcs)
15.00
Katsu kip bun ((22 stuks)) — Poulet katsu frit, coleslaw, sauce à l'ail japonaise
estimation≈ 650 kcal50 g de glucides
Sandwich steak Mido
18.00
Mido steak sandwich — Pointes de filet de bœuf sauce teriyaki, chimichurri, oignons frits, oignon rouge
estimation≈ 720 kcal48 g de glucideséquilibré 65
Bento box
Saumon/thon
25.00
Zalm/tonijn — Mix sashimi, sushi saumon/avocat (4 pcs), fèves edamame, salade avocat mangue
estimation≈ 680 kcal52 g de glucideséquilibré 71
Ebi box
24.00
Crevettes ebi fry, sushi ebi fry (4 pcs), fèves edamame, salade wakame
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 73
Vegga boxvegetarian
23.00
Sushi maki buddha (4 pcs), fèves edamame, salade avocat mangue, mini nems
estimation≈ 610 kcal70 g de glucideséquilibré 70
Accompagnements
Pain et beurre
5.00
Brood met boter | Bread with butter
estimation≈ 220 kcal25 g de glucides
Fèves edamamevegan
5.00
Edamame bonen | Soybeans
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Fèves edamame épicéesvegan
6.00
Spicy Edamame bonen | Spicy Soybeans
estimation≈ 140 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Frites
5.00
Friet | Fries
estimation≈ 350 kcal35 g de glucides
Salade fraîchevegetarian
4.50
Frisse salade | small salad
estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Riz blancvegan
4.50
Witte rijst | white rice
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides
Riz sauté
6.00
Gebakken rijst | fried rice
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Desserts
Cheesecake maison
7.00
HHoommeemmaaddee cchheeeesseeccaakkee — avec bastogne et sauce aux fruits rouges
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideslourd 27
Chocolate lava cake
8.00
CChhooccoollaaddee llaavvaaccaakkee — avec glace vanille et sauce aux fruits rouges
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideslourd 27
Duo de glaces G&B
7.00
GG&&BB iijjss dduuoo — glace au thé vert et sésame noir
estimation≈ 300 kcal30 g de glucideslourd 42
Sorbets aux fruitsvegan
7.50
Sorbet ijs met fruit — Sorbets avec fruits frais
estimation≈ 180 kcal35 g de glucideslourd 35
Dame Blanche
7.50
DDaammee bbllaanncchhee — Glace à la vanille avec sauce au chocolat et crème fouettée
estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 31
Tiramisu
7.50
TTiirraammiissuu — Dessert italien au café
estimation≈ 400 kcal30 g de glucideslourd 40
Menu Plaisir Sans Limites
Menu Lun-Jeu
40.50
Menu Ma – Do (Mon-Thu)
estimation≈ 1800 kcal150 g de glucideslourd 33
Menu Ven-Dim et jours fériés
43.00
Menu Vr – Zo en feestdagen (Fri-Sun and holidays)
estimation≈ 1900 kcal160 g de glucideslourd 33
Enfants (4 à 11 ans)
19.50
Kinderen (4 t/m 11)
estimation≈ 800 kcal70 g de glucideséquilibré 69
Salades / Soupes
Salade avocat manguevegetarian
8.50
AAvvooccaaddoo mmaannggoo ssaallaaddee — avec mayonnaise au wasabi
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade de magret de canard fumé
8.50
GGeerrooookkttee eeeennddeennbboorrsstt ssaallaaddee — avec pomme granny smith
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade de papaye vertevegan
8.50
GGrrooeennee ppaappaayyaa ssaallaaddee — Salade de papaye verte avec sauce nuoc-mâm
estimation≈ 150 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade de poulpepescatarian
9.00
OOcttooppuuss SSaallaaddee — Salade avec poulpe
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Soupe crémeuse au homardpescatarian
7.00
RRoommiiggee kkrreeeefftteennssooeepp — Soupe crémeuse au homard
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Soupe tomate aux huîtrespescatarian
6.00
OOoosstteerrssee ttoommaatteennssooeepp — Soupe à la tomate sucrée
estimation≈ 180 kcal22 g de glucideséquilibré 73
Plats froids
Huîtrespescatarian
7.50
OOeesstteerrss — Huîtres
estimation≈ 120 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Vitello Tonnato
8.00
VViitteelllloo TToonnnnaattoo — avec mayonnaise au thon
estimation≈ 300 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Carpaccio
8.00
CCaarrppaacccciioo — avec vinaigrette chili gingembre
estimation≈ 250 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tartare de poissonpescatarian
9.00
VViiss ttaarrttaaaarr — Tartare de saumon
estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tartare de bœuf
9.00
SStteeaakk ttaarrttaaaarr — Tartare de bœuf
estimation≈ 240 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambon Serrano melon
9.00
Serranoham meloen — Jambon Serrano avec melon
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Burratavegetarian
8.50
BBuurrrraattaa — Fromage burrata
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Bouchées Asiatiques
Mix de dim sum
8.00
DDiimmssuumm mmiixx — Mélange de bouchées dim sum
estimation≈ 400 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Nems au Canard
8.50
EEeennddeennllooeemmppiiaa — Rouleaux de canard laqué avec sauce hoisin
estimation≈ 280 kcal22 g de glucides
Gyoza
8.50
GGyyoozzaa — Raviolis japonais
estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Ebi Frypescatarian
8.50
EEbbii ffrryy ggaarrnnaalleenn — Crevettes panko frites
estimation≈ 320 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Mini Nems Végétariensvegetarian
7.00
VVeeggeettaarriisscchhee mmiinnii llooeemmppiiaa’’ss — Mini rouleaux de printemps végétariens
estimation≈ 180 kcal22 g de glucides
Sashimi/tataki’s
Sashimi de Saumonpescatarian
7.50
Sashimi van zalm — Sashimi de saumon
estimation≈ 150 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tataki de Thonpescatarian
9.00
TToonniijjnn ttaattaakkii — Avec sauce soja-ponzu
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Tataki de Bœuf
9.00
BBeeeeff ttaattaakkii — Avec sésame et sauce soja-ponzu
estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sushi (4 pièces)
Maki Saumon et Avocatpescatarian
9.50
SSuusshhii mmaakkii zzaallmm eenn aavvooccaaddoo — Avec mayo wasabi
estimation≈ 240 kcal22 g de glucides
Maki Unagipescatarian
9.50
SSuusshhii mmaakkii UUnnaaggii — Sushi maki à l'anguille
estimation≈ 260 kcal22 g de glucides
Maki Saumon Flambé
9.50
SSuusshhii mmaakkii ffllaammbbeeee zzaallmm — Sushi maki au saumon torché
estimation≈ 230 kcal22 g de glucides
Maki Thon Épicé
9.50
SSuusshhii mmaakkii ssppiiccyy ttuunnaa — Sushi maki au thon épicé
estimation≈ 240 kcal22 g de glucides
Maki Vega Buddhavegan
8.50
SSuusshhii mmaakkii VVeeggaa BBuuddddhhaa — Avec mayo wasabi
estimation≈ 210 kcal22 g de glucides
Maki Ebi Fry
9.50
SSuusshhii mmaakkii eebbii ffrryy — Avec mayo sriracha
estimation≈ 280 kcal25 g de glucides
Maki Poulet Croustillant
9.00
SSuusshhii mmaakkii ccrriissppyy cchhiicckkeenn — Sushi maki au poulet croustillant
estimation≈ 270 kcal25 g de glucides
Maki Carpaccio
9.00
SSuusshhii mmaakkii ccaarrppaacccciioo — Avec mayonnaise à la truffe
estimation≈ 250 kcal22 g de glucides
Poisson
Crevettes Chili
9.50
CChhiillii ggaarrnnaalleenn — Crevettes épicées
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Crevettes à l'Ail
9.50
GGaarrnnaalleenn mmeett kknnooffllooookk — Crevettes à l'ail et à l'huile d'olive
estimation≈ 200 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Bar Baké
11.50
GGeebbaakkkkeenn zzeeeebbaaaarrss — Avec tagliatelles à la sauce à la crème
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 67
Saumon Baké
11.50
GGeebbaakkkkeenn zzaallmm — Avec tagliatelles à la sauce à la crème
estimation≈ 720 kcal60 g de glucides
Poisson blanc frit
9.00
GGeeffrriittuuuurrddee WWiittvviiss mmeett ravigotte saus — avec sauce ravigote
estimation≈ 650 kcal35 g de glucides
Donax asiatiques
9.50
ASsiiaann ccooqquuiilllleess — avec vermicelles
estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Viande
Côte d'agneau
12.00
LLaammssrraacckk — avec purée de pommes de terre
estimation≈ 720 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Curry vert thaï au poulet
10.50
TThhaaiissee ggrrooeennee ccuurrrryy kkiipp — Thai green chicken curry
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Yakitori
9.00
YYaakkiittoorrii — Brochettes de poulet sauce teriyaki
estimation≈ 450 kcal22 g de glucides
Bœuf MIDDO
12.00
BBeeeeff MMIIDDOO — avec sauce teriyaki sur plaque chauffante
estimation≈ 550 kcal25 g de glucides
Poulet Shanghai
9.50
SShhaanngghhaaii cchhiicckkeenn — Poulet aigre-doux
estimation≈ 620 kcal45 g de glucides
Poitrine de porc braisée
11.00
GGeessmmoooorrddee bbuuiikkssppeekk — Braised pork belly
estimation≈ 780 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Chicken Katsu
10.00
CChhiicckkeenn kkaattssuu — avec sauce à l'ail japonaise
estimation≈ 680 kcal35 g de glucides
Oostersloeves
11.50
OOoosstteerrssee ssttooooffvvlleeeess — Ragoût de bœuf braisé asiatique
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet coréen
10.50
KKoorreeaaaannssee kkiipp — Poulet frit coréen
estimation≈ 650 kcal30 g de glucides
Filet de bœuf sauce poivre
12.00
OOsssseennhhaaaass ppeeppeerrssaauuss — avec purée de pommes de terre
estimation≈ 680 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Végétarien
Curry vert thaï aux légumesvegetarian
11.50
TThhaaiissee ggrrooeennee ccuurrrryy vveeggaa — Thai green vegetable curry
estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Tofu épicévegetarian
10.00
SSppiiccyy ttooffuu — Spicy tofu
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Aubergines sautéesvegetarian
10.00
GGeewwookkttee aauubbeerrggiinnee — Stir fried eggplant
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Champignons Teriyakivegetarian
9.50
TTeerriiyyaakkii cchhaammppiiggnnoonnss — Teriyaki mushrooms
estimation≈ 320 kcal25 g de glucides
Haricots verts fritsvegetarian
9.50
GGeeffrriittuuuurrddee ssppeerrzziieebboonneenn — avec mayonnaise à la truffe
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Noël 2025
Salade de bœuf thaïlandaise
Thaise Beef Salade
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Carpaccio de saumon
Zalm Carpaccio
estimation≈ 280 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Soupe au potiron (V)vegetarian
Pompoenensoep (V)
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Surf and Turf
Surf en Turf
estimation≈ 750 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Wagyu Beef Sushi Roll
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideséquilibré 66
Dim Sum Végétarienvegetarian
Vega Dimsum
estimation≈ 240 kcal28 g de glucideséquilibré 73
Carré d'agneau croustillant
Krokante Lamsrack
estimation≈ 680 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Cheesecake au Yuzu
Yuzu Cheesecake
estimation≈ 450 kcal38 g de glucideslourd 38
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75veggie
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Beaucoup d'options végétariennes asiatiques
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Il existe une section végétarienne avec des plats comme le curry vert thaï vega et le tofu chiu yim. Pour les vegans, le poke bowl veggie et les légumes grillés sur pain rustique sont disponibles. La carte propose aussi de la viande et du poisson.
58 plats végétariens et 11 végans sur 214
73dia
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Options Asiatiques et Occidentales Low Carb
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Le menu propose de nombreuses options riches en protéines comme le sashimi et le tartare de bœuf. Beaucoup de plats sont faibles en glucides si vous évitez le riz et les sushis.
92 adaptés au diabète · 186 plats
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Pratique
- Adresse
- Het Rond 5, 3701 HS Zeist
- Horaires
- lun16:00–22:30mar16:00–22:30mer16:00–22:30jeu16:00–22:30ven16:00–22:30sam16:00–22:30dim16:00–22:30Keuken sluit om 21:45 uur. Ma-Zo open voor afhaal 16:00 – 21:00 uur
- Contact
- +31307857077 info@restaurantmido.nl
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmido.nl/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 84 %
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