SHABU to go Zeist

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

SUSHI SPECIAL ROLLS

Salmon ebi roll

14.99

saumon flambé, cheddar, concombre, surimi, crevette frite, mayonnaise japonaise

estimation≈ 580 kcal48 g de glucides

Unagii roll

14.99

anguille grillée, surimi, concombre, avocat, sauce unagi japonaise

estimation≈ 520 kcal45 g de glucides

Salmon surimii roll

14.99

saumon flambé, surimi, avocat, masago, sauce unagi, mayonnaise japonaise

estimation≈ 540 kcal44 g de glucides

Double salmon roll

15.50

saumon flambé, saumon, avocat, concombre, sauce unagi, mayonnaise japonaise

estimation≈ 530 kcal42 g de glucides

Dragon roll

14.99

thon flambé, avocat, concombre, tamago, sauce épicée, sauce unagi

estimation≈ 510 kcal46 g de glucides

Vulcano roll

14.99

saumon flambé, fromage, surimi, concombre, masago, sauce épicée, sauce unagi

estimation≈ 560 kcal45 g de glucides

Avocado ebi roll

15.50

crevette frite, avocat, concombre, masago, mayonnaise japonaise, sauce teriyaki

estimation≈ 570 kcal47 g de glucides

Avocado chicken roll

15.50

poulet frit, avocat, concombre, masago, mayonnaise japonaise, sauce teriyaki

estimation≈ 590 kcal47 g de glucides

Salmon Avocado roll

13.99

saumon, avocat, concombre, tamago

estimation≈ 460 kcal40 g de glucides

Tuna avocado roll

14.50

thon, avocat, concombre, tamago

estimation≈ 450 kcal40 g de glucideséquilibré 67

SUSHI INSIDE OUTS

Spicy salmon

saumon, avocat, shichimi, sésame, sauce épicée

estimation≈ 480 kcal38 g de glucides

California salmon

saumon, avocat, mayonnaise japonaise, masago

estimation≈ 490 kcal38 g de glucides

Tempura ebi

crevette frite, avocat, topping tempura, mayonnaise japonaise

estimation≈ 560 kcal42 g de glucides

Crunchy roll

nem aux crevettes, concombre, sésame, oignons frits

estimation≈ 530 kcal52 g de glucides

California roll

salade de crabe, avocat, concombre, masago, mayonnaise japonaise

estimation≈ 470 kcal38 g de glucides

Crispy chicken

poulet frit, avocat, concombre, sésame

estimation≈ 550 kcal40 g de glucides

Spicy chicken

poulet frit, concombre, sauce épicée, sésame, sauce shichimi, topping kataifi

estimation≈ 580 kcal46 g de glucides

Chicken teriyaki

avocat, poulet, concombre, sésame, teriyaki

estimation≈ 490 kcal42 g de glucides

Crispy ebi

crevette frite, avocat, concombre, mayonnaise japonaise

estimation≈ 540 kcal39 g de glucides

Spicy ebi

crevette frite, avocat, concombre, sauce épicée, shichimi, sésame, masago

estimation≈ 550 kcal40 g de glucides

Veggie kappa rollvegan, vegetarian

concombre, avocat, oshinko, algues, laitue, sésame, sauce teriyaki

estimation≈ 320 kcal48 g de glucides

Spicy tuna mousse

mousse de thon, wasabi, masago, concombre, mayonnaise japonaise

estimation≈ 380 kcal42 g de glucides

SUSHI NIGIRI’S

Salmon nigiri

4.50

saumon

estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Avocado nigirivegan, vegetarian

4.50

avocat

estimation≈ 200 kcal26 g de glucidesadapté au diabète

Tuna nigiri

4.95

thon

estimation≈ 210 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Ebi Fry nigiri

4.50

crevette frite

estimation≈ 280 kcal27 g de glucidesadapté au diabète

Unagiii nigiri

4.95

anguille grillée

estimation≈ 260 kcal26 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Seared salmon nigiri

4.95

saumon saisi, sauce teriyaki, mayonnaise japonaise

estimation≈ 270 kcal26 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Sweet tamago nigirivegetarian

4.95

omelette caramélisée

estimation≈ 240 kcal30 g de glucides

Seared tuna nigiri

5.95

thon saisi, sauce teriyaki, mayonnaise japonaise

estimation≈ 260 kcal26 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

SUSHI MAKI’S

Salmon maki

4.95

saumon

estimation≈ 210 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Tuna maki

5.50

thon

estimation≈ 200 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Surimi maki

4.25

surimi

estimation≈ 200 kcal24 g de glucidesadapté au diabète

Kappa makivegan, vegetarian

4.25

concombre, sésame

estimation≈ 180 kcal24 g de glucidesadapté au diabète

Tamago makivegetarian

4.25

omelette

estimation≈ 210 kcal26 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Avocado makivegan, vegetarian

4.25

avocat, sésame

estimation≈ 190 kcal24 g de glucidesadapté au diabète

SUSHI SASHIMI

Salmon sashimi

9.50

saumon

estimation≈ 150 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Seared Salmon sashimi

10.95

thon saisi

estimation≈ 160 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Tuna sashimi

10.95

saumon

estimation≈ 140 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

BOXES AVANTAGE

Triple maki box

12.50

6 maki saumon, 6 maki thon, 6 maki kappa

estimation≈ 600 kcal72 g de glucideséquilibré 73

Maki roll box

13.50

4 crispy ebi roll, 6 salmon maki, 6 kappa maki

estimation≈ 680 kcal72 g de glucideséquilibré 77

Mini box

14.50

4 spicy ebi roll, 4 crispy chicken, 6 kappa maki

estimation≈ 650 kcal68 g de glucideséquilibré 77

Salmon box

19.50

8 california salmon, 6 salmon maki, 2 salmon nigiri, 6 kappa maki

estimation≈ 780 kcal82 g de glucideséquilibré 76

Sushi for one box

15.95

4 california salmon, 4 spicy ebi, 6 salmon maki

estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 73

Chicken supreme box

21.50

4 crispy chicken, 4 chicken teriyaki, 4 spicy chicken

estimation≈ 720 kcal60 g de glucides

Salmon ebi box

22.50

4 california salmon, 4 crispy ebi, 6 kappa maki, 3 seared salmon nigiri

estimation≈ 740 kcal75 g de glucideséquilibré 77

Crispy box

19.50

6 kappa maki, 4 crispy ebi, 4 crispy chicken, 2 seared salmon nigiri

estimation≈ 690 kcal70 g de glucideséquilibré 77

Crunchy box

29.50

estimation≈ 1100 kcal120 g de glucides

Sushi mix maki box

29.95

estimation≈ 1000 kcal110 g de glucides

Salmonlicious box

34.50

estimation≈ 1200 kcal130 g de glucides

Festive platter

42.95

estimation≈ 1500 kcal160 g de glucideslourd 40

BOLS CHAUDS

Beef teriyaki

16.95

beef teriyaki, edamame, oignons frits, tamago, riz

estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 77

Grilled shrimps

14.95

crevettes grillées, edamame, oignons frits, tamago, riz

estimation≈ 610 kcal72 g de glucideséquilibré 77

Grilled salmon

15.95

saumon grillé, edamame, oignons frits, tamago, riz

estimation≈ 640 kcal72 g de glucideséquilibré 77

Fried ramenvegetarian

8.95

nouilles japonaises végétariennes sautées

estimation≈ 450 kcal65 g de glucides

Chicken sesame

14.50

poulet croustillant, sauce sésame japonaise, edamame, oignons frits, tamago, riz

estimation≈ 720 kcal78 g de glucideséquilibré 69

PLATS CHAUDS

Chili ebi

9.95

crevettes épicées avec sauce chili

estimation≈ 320 kcal22 g de glucides

Chicken torikatsu

7.25

poulet frit (±150 g) avec sauce teriyaki

estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Sake teriyaki

10.75

filet de saumon grillé avec sauce sésame

estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Yakitori

7.90

brochette de poulet avec sauce teriyaki

estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

Chicken pops

5.25

snacks de poulet nappés de mayonnaise et sauce unagi

estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Spicy karaage

5.75

haut de cuisse de poulet à la sauce pimentée coréenne, sésame et oignons verts

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Sweet karaage

5.75

haut de cuisse de poulet au soja sucré, sésame et oignons verts

estimation≈ 390 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Spicy chicken strips

5.25

filet de poulet à la sauce pimentée coréenne, sésame et oignons verts

estimation≈ 340 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Sweet chicken strips

5.25

filet de poulet à la sauce soja ail sucrée, sésame et oignons verts

estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

ACCOMPAGNEMENTS

Chuka wakamevegan

4.75

algues au sésame

estimation≈ 110 kcal14 g de glucidesadapté au diabète

Edamamevegan

5.75

fèves de soja

estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Gingervegan

2.75

gingembre

estimation≈ 20 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Gohanvegan

3.25

riz blanc à la vapeur

estimation≈ 200 kcal45 g de glucides

Tsukemonovegan

4.75

concombres vinaigrés

estimation≈ 40 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Cornvegetarian

2.95

maïs au beurre

estimation≈ 110 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

POKE BOWLS

Poké salmonpescatarian

14.95

saumon

estimation≈ 550 kcal55 g de glucideséquilibré 85

Poké tunapescatarian

15.95

thon

estimation≈ 540 kcal55 g de glucideséquilibré 85

Poké salmon tunapescatarian

15.50

saumon et thon

estimation≈ 545 kcal55 g de glucideséquilibré 85

Poké chicken

14.95

poulet frit

estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 79

Poké seared salmonpescatarian

15.50

saumon flambé

estimation≈ 560 kcal55 g de glucideséquilibré 85

Poké avocadovegan

14.50

avocat

estimation≈ 510 kcal52 g de glucideséquilibré 70

Poké ebi fry

13.95

crevette frite

estimation≈ 650 kcal62 g de glucideséquilibré 75

SALADES

Surimi salad

6.95

salade avec surimi, mélange de salade, maïs, masago, mayonnaise

estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Avocado saladvegetarian

6.95

salade avec avocat, mélange de salade, maïs, sésame, mayonnaise

estimation≈ 320 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Salade de saumon poêlépescatarian

7.95

Seared salmon salad — portion de salade avec saumon flambé, mélange de salade, maïs, sésame, sauce sésame

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

FINGER FOOD

Japanese spring rollvegetarian

3.75

Japanse spring roll — nem végétarien

estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Fried gyoza

5.50

dumpling au poulet japonais

estimation≈ 210 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Ebi fry

6.90

crevette frite

estimation≈ 240 kcal14 g de glucidesadapté au diabète

Ebi spring roll

6.90

nem aux crevettes

estimation≈ 180 kcal16 g de glucidesadapté au diabète

Cheese potatovegetarian

4.95

gâteau de pomme de terre au fromage végétarien

estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Chicken nuggets

2.25

nuggets de poulet

estimation≈ 160 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

Shrimp nuggets

3.50

nuggets de crevettes

estimation≈ 170 kcal11 g de glucidesadapté au diabète

Fried calamaris

4.95

anneaux de calamar

estimation≈ 230 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Fried chicken wings

4.95

ailes de poulet

estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Chicken tenders

2.95

aiguillettes de poulet

estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

Mini taiyaki red beanvegetarian

4.95

gaufres japonaises en forme de poisson, fourrées à la pâte de haricots rouges sucrée

estimation≈ 250 kcal42 g de glucideslourd 42

Mini taiyaki chocolatevegetarian

4.95

gaufres japonaises en forme de poisson, fourrées au chocolat fondu chaud

estimation≈ 280 kcal38 g de glucides

Triple asian bites

8.50

3 fried gyoza, 3 ebi fry, 3 Japanese spring rolls

estimation≈ 580 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Snack mix box

13.50

2 ebi fry, 6 Japanese spring rolls, 2 cheese potato

estimation≈ 850 kcal75 g de glucides

Chicken box

13.95

6 karaage, 6 chicken nuggets, 6 chicken wings

estimation≈ 1100 kcal40 g de glucidesadapté au diabète

Share box

8.50

8 Japanese spring rolls, 8 chicken nuggets, 8 curry triangles

estimation≈ 820 kcal70 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

63veggie
scoreestimation

Sushis japonais et plats chauds

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Les options végétaliennes incluent le Veggie kappa roll et le Poké avocado. Les végétariens peuvent aussi choisir les Fried ramen ou le Cheese potato. La plupart des autres plats contiennent du poisson ou du poulet.

19 plats végétariens et 10 végans sur 97

76dia
scoreestimation

Sashimi et plats chauds protéinés

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Privilégiez les sashimis ou les plats chauds sans riz. La plupart des rolls à sushi sont riches en glucides à cause du riz.

44 adaptés au diabète · 97 plats

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Pratique

Adresse: De Clomp 3204, 3704KB Zeist
Horaires: lun16:00–21:45
mar16:00–21:45
mer16:00–21:45
jeu16:00–21:45
ven15:00–21:45
sam13:00–21:45
dim13:00–21:45
Afhalen hours listed separately from Bezorgen (delivery) hours
Contact: +32303072015
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), shabutogo.nl/sushi-bestellen-zeist
Dossier: complétude 83 %, confiance 99 %

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