Yasumi Sushi
Kolejowa 7A, 05-220 Zielonka
horaires pas encore connus
japonaissushicoréen€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
RAMEN
TONKOTSU RAMEN
55.00
bouillon crémeux d'os de porc, ajitsuke tamago, edamame, beni shōga, épinards
estimation≈ 850 kcal65 g de glucideséquilibré 66
Tantanmen Ramen
49.00
bouillon de poulet, lait de soja, nouilles, œuf, oignon vert, oignon frit, épinards, sésame, choix de porc
estimation≈ 820 kcal68 g de glucideséquilibré 68
Miso Ramen
49.00
nouilles ramen, œuf, oignon vert, oignon rouge, wakame. Choix: bacon mariné, crevette, saumon, gyoza
estimation≈ 780 kcal62 g de glucideséquilibré 70
Pistachiokremio-tori
65.00
œuf, nouilles, pistaches, tranches de pomme, poulet pané (tori), bouillon de pistache (sans sucre)
estimation≈ 920 kcal75 g de glucides
ASSORTIMENTS
Set 11 SIGNATURE 50pcs CUIT
170.00
Zestaw 11 FIRMOWY 50szt.PIECZONY — california: sauce kabayaki, philadelphia, saumon, concombre, laitue, courgette; futomaki: salade de crabe, oshinko
estimation≈ 2800 kcal320 g de glucideslourd 33
SET DU MOIS/MIX/CUI
170.00
ZESTAW MIIESIACA/MIX/PIECZON — Futomaki: saumon cuit ou cru; Futomaki: dorade tempura ou crue; California: tempura bâtonnet de crabe; Hosomaki: concombre
estimation≈ 2400 kcal280 g de glucideslourd 33
SET HIT 50pcs MIX/CUI
145.00
ZESTAW HIT 50szt. MIX/PIECZONY — California Gold: saumon, philadelphia, concombre, sauce mangue; California Vege; Hosomaki concombre; Hosomaki courgette
estimation≈ 2200 kcal260 g de glucideslourd 33
Set (1) 14pcs
45.00
Zestaw (1)14szt. — california rolls: pâte salade de crabe, poireau, mayonnaise, philadelphia; hosomaki saumon ou saumon cuit
estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 67
Set (2) Vege 16pcsvegetarian
65.00
Zestaw (2)Vege 16szt. — 3x Hosomaki oshinko, 3x Hosomaki concombre/sésame, 4x Spring Rolls légumes, 6x California vege mix
estimation≈ 720 kcal95 g de glucideséquilibré 78
Set (3) 20pcs
88.00
Zestaw (3) 20szt. — california gold: salade de crabe, mayonnaise, poireau, saumon grillé, sauce kabayaki; futomaki: cuit, poisson beurre
estimation≈ 1100 kcal120 g de glucides
Set (4) 20pcs
88.00
Zestaw (4) 20szt. — futomaki: saumon, concombre, courgette, oshinko, laitue, philadelphia; california: surimi, concombre, courgette
estimation≈ 950 kcal110 g de glucides
Set (5) Cuit 24pcs
128.00
Zestaw (5) Pieczony 24szt. — 6x Futomaki saumon cuit, 6x Futomaki dorade tempura, 6x Futomaki crevette tempura, 6x Futomaki poisson beurre
estimation≈ 1600 kcal150 g de glucideslourd 28
Set (6) 26pcs Cru
137.00
Zestaw (6) 26szt.Surowy — california: saumon, philadelphia, concombre, courgette; futomaki: poisson beurre brûlé, concombre, oshinko, mayo; futomaki: thon
estimation≈ 1300 kcal140 g de glucides
Set (7) 28pcs
128.00
Zestaw (7) 28szt. — futomaki saumon: rouleau entier tempura, philadelphia, concombre, oshinko; california: crevette, oignon vert, mayo
estimation≈ 1500 kcal160 g de glucideslourd 34
Set (8) 36pcs Cru/Tempura
189.00
Zestaw (8) 36szt. Surowy/Tempura — california: saumon cuit, sauce kabayaki, philadelphia, concombre, courgette; futomaki: philadelphia, concombre, laitue
estimation≈ 1800 kcal190 g de glucideslourd 27
Set (9) 34pcs
170.00
Zestaw (9) 34szt. — muffins tartare de saumon tempura; dragon rolls: bâtonnet de crabe, tranches de saumon, canneberge; california gold: saumon
estimation≈ 1600 kcal160 g de glucideslourd 27
Set (10) 46pcs
230.00
Zestaw (10) 46szt. — 12x Biscuits tartare/saumon, 8x California Gold saumon thon/anguille, 6x Futomaki saumon rouleau entier
estimation≈ 2100 kcal210 g de glucideslourd 27
Set (12) 56pcs
270.00
Zestaw (12) 56szt — 3x hosomaki thon, 3x hosomaki concombre/sésame, 6x hosomaki saumon cuit, 6x futomaki philadelphia saumon, 6x futomaki
estimation≈ 2500 kcal280 g de glucideslourd 33
Set (13) 70pcs
320.00
Zestaw (13) 70szt. — 8x Tamago thon cuit, 6x Futomaki saumon cuit, 6x Futomaki saumon rouleau entier tempura, 4x California Gold
estimation≈ 3200 kcal350 g de glucideslourd 33
Set KIDS 3pcs
30.00
Zestaw KIDS 3szt. — saumon rôti ou poulet croustillant, riz, sauce kabayaki, graines de sésame
estimation≈ 320 kcal42 g de glucides
ASSORTIMENTS - NOUVEAUTÉ
Set Mini Mix 22pcs
75.00
1 Zestaw Mini Mix 22szt — 8x California crevette tempura, 8x Hosomaki Oshinko tempura/Panko, 6x Muffins tartare saumon tempura
estimation≈ 1850 kcal190 g de glucideslourd 34
Set Fudżi 22pcs
89.00
3 Zestaw Fudżi 22szt — 8x California crevette, 6x Futomaki saumon cru ou rôti, 6x Muffins tartare saumon tempura
estimation≈ 1600 kcal160 g de glucideslourd 35
Set Autre Chose 20pcs
85.00
2 Zestaw coś innego 20szt — 6x Futomaki saumon rôti, 2x brochettes saumon/poireau, 6x Vege goma Wakame concombre oshinko fromage frais, Muffins
estimation≈ 1550 kcal150 g de glucideslourd 40
BURGERS SUSHI - NOUVEAUTÉ
Yasumi Sushi Burger 500g
75.00
Yasumi Sushi Burger 500gram — Nori, riz, fromage à la crème, crevettes tempura, thon, saumon, salade Goma Wakame, avocat, sauce mango-mayo
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Sushi Burger Crevette Tempura
60.00
Sushi Burger Krewetka Tempura — Crevettes tempura, riz, concombre, oignons frits, sauce mayo, sauce kabayaki, fromage Philadelphia, courge marinée
estimation≈ 720 kcal55 g de glucides
Sushi Burger Wegevegetarian
45.00
Légumes tempura, oignons frits, concombre, wakame, riz, sauce sweet chili
estimation≈ 580 kcal60 g de glucides
Sushi Burger Anguille
65.00
Sushi Burger Węgorz — Anguille fumée, avocat, courge tempura, sauce kabayaki, tempura croustillant, riz
estimation≈ 750 kcal52 g de glucideséquilibré 65
Sushi Burger Saumon Rôti
60.00
Sushi Burger Pieczony Łosoś — Riz, concombre, oignons frits, fromage Philadelphia, sauce mayo, courge marinée au miel, sauce kabayaki
estimation≈ 680 kcal55 g de glucides
Sushi Burger Saumon (cru)
60.00
Sushi Burger Łosoś / surowy — Riz, concombre, oignons frits, fromage Philadelphia, courge marinée au miel, sauce kabayaki
estimation≈ 650 kcal55 g de glucides
HOT DOG SUSHI - NOUVEAUTÉS
HOT DOG SUSHI Saumon Rôti
52.00
HOT DOG SUSHI — Saumon rôti, fromage à la crème, riz, avocat, tobiko, amandes effilées, sauce kabayaki
estimation≈ 620 kcal48 g de glucideséquilibré 71
HOT DOG SUSHI Tartare Thon
60.00
HOT DOG SUSHI TATAR TUŃCZYK — Riz, fromage, tempura, tartare de thon, sauce sucrée, mayonnaise, ciboulette, sésame
estimation≈ 680 kcal52 g de glucides
HOT DOG SUSHI Tartare Saumon
60.00
HOT DOG SUSHI TATAR ŁOSOŚ — Riz, fromage, tempura, tartare de saumon, sauce sucrée, mayo, ciboulette, sésame
estimation≈ 680 kcal52 g de glucides
HOT DOG SUSHI Crevette Tempura
60.00
HOT DOG SUSHI KREWETKA TEMPURA — Riz, mayonnaise, crevette tempura, ciboulette, courge, concombre
estimation≈ 710 kcal55 g de glucides
HOT DOG SUSHI Salmon
60.00
Riz, fromage à la crème, saumon grillé, sauce kabayaki, concombre, salade de crabe
estimation≈ 640 kcal50 g de glucideséquilibré 67
GOLD CALIFORNIA
California Saumon Rôti
40.00
California pieczony łosoś — saumon rôti / sauce mangue / amandes
estimation≈ 520 kcal45 g de glucides
California Anguille
49.00
California plastry węgorza — tranches d'anguille / crevette tempura
estimation≈ 580 kcal42 g de glucides
California Rainbow
50.00
tranches de poisson / salade de crabe
estimation≈ 510 kcal40 g de glucideséquilibré 67
California Special
50.00
légumes tempura / tranches de saumon / anguille / avocat
estimation≈ 610 kcal45 g de glucideséquilibré 65
California Crevette Tempura & Saumon
49.00
California krewetka tempura / plastry łososia — crevette tempura / tranches de saumon
estimation≈ 560 kcal42 g de glucides
California crevette tempura / anguille
45.00
California krewetka tempura / plastry węgorza — crevette tempura / tranches d'anguille
estimation≈ 580 kcal52 g de glucides
California thon tempura
43.00
California tuńczyk tempura — thon tempura / tranches de concombre, sauce sweet chilli
estimation≈ 540 kcal55 g de glucides
California crevette tempura mangue
42.00
California krewetka tempura plastry ogórka sos mango — crevette tempura / tranches de concombre / mangue
estimation≈ 520 kcal58 g de glucideséquilibré 69
California surimi
40.00
California paluszek surimi — surimi / saumon grillé / sauce
estimation≈ 480 kcal50 g de glucideséquilibré 69
FUTOMAKI
Futomaki végétarienvegetarian
30.00
Futomaki wegetariańskie
estimation≈ 380 kcal60 g de glucides
Futomaki saumon Philadelphia
37.00
Futomaki łosoś Philadelphia — saumon cru ou cuit
estimation≈ 460 kcal52 g de glucideséquilibré 69
Futomaki thon Philadelphia
39.00
Futomaki tuńczyk Philadelphia — thon tempura ou cru
estimation≈ 480 kcal52 g de glucideséquilibré 69
Futomaki laitue, concombre, avocat, courge
30.00
Futomaki maślana,ogórek, avokado, tykwa
estimation≈ 420 kcal52 g de glucideséquilibré 73
Futomaki crevette tempura
37.00
Futomaki krewetka tempura — mayonnaise, avocat, oshinko
estimation≈ 510 kcal54 g de glucides
Futomaki tartare de thon
45.00
Futomaki tatar tuńczyk
estimation≈ 440 kcal52 g de glucideséquilibré 73
Futomaki surimi
26.00
Futomaki paluszek surimi
estimation≈ 390 kcal55 g de glucides
Futomaki tartare de saumon
39.00
Futomaki tatar z łososia — thon, saumon, laitue
estimation≈ 460 kcal52 g de glucideséquilibré 73
Futomaki saumon mangue/amandes
37.00
Futomaki łosoś sos mango/migdały — saumon, fromage Philadelphia, sauce mangue, amandes grillées
estimation≈ 510 kcal58 g de glucideséquilibré 69
Futomaki trio thon, saumon, laitue
39.00
Futomaki trio tuńczyk łosoś maślana
estimation≈ 450 kcal52 g de glucideséquilibré 73
Futomaki saumon (rere) épicé
38.00
Futomaki łosoś (rere) na ostro — saumon saisi style tere, épicé ou standard
estimation≈ 440 kcal52 g de glucideséquilibré 69
Futomaki poulet croustillant
45.00
Futomaki kurczak chrupiacy w panierce — poulet pané, mayo, concombre
estimation≈ 560 kcal60 g de glucides
Futomaki saumon saisi fromage fondu
39.00
Futo maki łosoś oplany serek topiony — Philadelphia, saumon, concombre, courge, fromage fondu
estimation≈ 480 kcal52 g de glucides
FUTOMAKI FEUILLE DE SOJA
Futomaki crevette
39.00
Futomaki krewetka
estimation≈ 380 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Futomaki thon
39.00
Futomaki tuńczyk
estimation≈ 360 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Futomaki tartare de thon
39.00
Futomaki tatar z tuńczyka
estimation≈ 370 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Futomaki saumon
45.00
Futomaki łosoś surowy lub pieczony — cru ou cuit
estimation≈ 420 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Futomaki butterfish
34.00
Futomaki maślana lub tempura — nature ou tempura
estimation≈ 480 kcal48 g de glucideséquilibré 71
Futomaki anguille
49.00
Futomaki węgorz
estimation≈ 510 kcal46 g de glucideséquilibré 65
Futomaki saumon cuit
37.00
Futomaki pieczony łosoś
estimation≈ 440 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Futomaki dorade
30.00
Futomaki dorada
estimation≈ 390 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
HOSOMAKI
Hosomaki saumon
20.00
Hosomaki Łosoś
estimation≈ 280 kcal35 g de glucides
Hosomaki butterfish
16.00
Hosomaki Maślana
estimation≈ 310 kcal35 g de glucides
Hosomaki thon
20.00
Hosomaki Tuńczyk
estimation≈ 270 kcal35 g de glucides
Hosomaki concombrevegetarian
18.00
Hosomaki Ogórek
estimation≈ 210 kcal38 g de glucides
Hosomaki oshinkovegetarian
18.00
estimation≈ 210 kcal38 g de glucides
Hosomaki courgevegetarian
18.00
Hosomaki Tykwa
estimation≈ 210 kcal38 g de glucides
Hosomaki saumon cuit
21.00
Hosomaki Łosoś pieczony
estimation≈ 300 kcal35 g de glucides
Hosomaki tamagovegetarian
18.00
estimation≈ 260 kcal36 g de glucides
Hosomaki thon cuit
22.00
Hosomaki Tuńczyk pieczony
estimation≈ 310 kcal35 g de glucides
Hosomaki avocatvegetarian
19.00
Hosomaki Avocado
estimation≈ 260 kcal34 g de glucides
Hosomaki surimi
14.00
Hosomaki Paluszek Surimi
estimation≈ 240 kcal36 g de glucides
Hosomaki crevette tempura
20.00
Hosomaki Krewetka tempura
estimation≈ 340 kcal38 g de glucides
TAMAGO MAKI
Tamago saumon (6pcs)
45.00
Tamago łosoś 6sz surowy lub pieczony — cru ou cuit
estimation≈ 480 kcal48 g de glucideséquilibré 71
Tamago thon (6pcs)
40.00
Tamago tuńczyk 6szt surowy lub pieczony — cru ou cuit
estimation≈ 460 kcal48 g de glucideséquilibré 77
Tamago butterfish (6pcs)
35.00
Tamago maślana 6szt
estimation≈ 500 kcal48 g de glucideséquilibré 65
Tamago anguille 6pcs
49.00
Tamago węgorz 6szt
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Tamago crevette tempura 6pcs
43.00
Tamago krewetka Tempura 6szt
estimation≈ 340 kcal38 g de glucides
Tamago végétarien 6pcsvegetarian
31.00
Tamago wegetariańska 6szt
estimation≈ 280 kcal32 g de glucideséquilibré 65
Tamago fruits nutella 6pcs
24.00
Tamago owoce nutella 6szt
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
GUNKAN MAKI
Gunkan salade de surimi
19.00
Gunkan sałatka z surimi
estimation≈ 180 kcal22 g de glucides
Gunkan tartare au saumon
25.00
Gunkan tatar z łososia
estimation≈ 160 kcal18 g de glucides
Gunkan tartare au thon
26.00
Gunkan tatar z tuńczyka
estimation≈ 150 kcal18 g de glucides
Gunkan salade de crevette tempura
28.00
Gunkan sałatka z krewetki tempura
estimation≈ 210 kcal24 g de glucides
NIGIRI
Nigiri saumon
20.00
Nigiri łosoś
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
Nigiri thon
22.00
Nigiri tuńczyk
estimation≈ 110 kcal15 g de glucides
Nigiri poisson beurre
19.00
Nigiri maślana
estimation≈ 130 kcal15 g de glucides
Nigiri saumon / anguille / avocat
25.00
Nigiri łosoś / węgorz / awocado
estimation≈ 180 kcal18 g de glucides
Nigiri crevette
18.00
Nigiri krewetka
estimation≈ 110 kcal15 g de glucides
Nigiri anguille
24.00
Nigiri węgorz
estimation≈ 160 kcal16 g de glucides
Nigiri oshinkovegetarian
15.00
estimation≈ 90 kcal18 g de glucides
Nigiri kampyovegetarian
15.00
estimation≈ 90 kcal18 g de glucides
Nigiri saumon brûlé
22.00
Nigiri opalany łosoś mayo sos firmowy — avec mayo et sauce maison
estimation≈ 160 kcal15 g de glucides
Nigiri thon brûlé
23.00
Nigiri opalany tuńczyk mayo sos firmowy — avec mayo et sauce maison
estimation≈ 150 kcal15 g de glucides
Nigiri avocatvegetarian
19.00
Nigiri awocado
estimation≈ 110 kcal18 g de glucides
SOUPES
Miso
20.00
estimation≈ 45 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Miso au Saumon
24.00
Miso z Łososiem
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
ENTRÉES & SALADES
Wakamevegan, vegetarian
20.00
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Kimchivegan, vegetarian
20.00
Kim Chi
estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Edamamevegan, vegetarian
21.00
Edamame Fasolka
estimation≈ 150 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Crevettes Tempura (4pcs) + Sauce
30.00
Krewetki Tempura 4szt +Sos
estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
6x Gyoza
25.00
6x Pierożki Gyoza — Viande, vege ou crevettes
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideséquilibré 65
Algue Gome Wakamevegan, vegetarian
20.00
Gome Wakame trawa morska
estimation≈ 110 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
6x Gyoza au tartare de saumon en tempura
49.00
6x Pierożki z Tatarem z łososia w tempurze
estimation≈ 480 kcal35 g de glucides
Crevettes Tempura (8pcs) + Sauce
67.00
Krewetki Tempura 8szt +Sos
estimation≈ 600 kcal48 g de glucides
Tartare de saumonpescatarian
55.00
Tatar z łososia
estimation≈ 220 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tartare de thonpescatarian
59.00
Tatar z tuńczyka
estimation≈ 200 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
POKE BALL
Poke Kimchivegetarian
35.00
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Poke Vege / Tempuravegetarian
37.00
estimation≈ 620 kcal75 g de glucideséquilibré 72
Poke Tartare de Saumonpescatarian
39.00
POKE TATAR Z ŁOSOSIA
estimation≈ 580 kcal60 g de glucideséquilibré 77
Poke avec Crevettes Tempurapescatarian
39.00
POKE Z KREWETKĄ W TEMPURZE
estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Poke Saumon (cru / cuit)pescatarian
39.00
POKE ŁOSOŚ SUROWY / PIECZONY
estimation≈ 560 kcal60 g de glucideséquilibré 77
Poke Bacon
39.00
POKE BOCZEK
estimation≈ 680 kcal62 g de glucideséquilibré 71
SUPPLÉMENTS
Rizvegan, vegetarian
9.00
Ryż
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides
Wasabivegan, vegetarian
3.00
estimation≈ 10 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Gingembrevegan, vegetarian
5.00
Imbir
estimation≈ 20 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
DESSERTS
Dessert du jour
20.00
Deser dnia
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
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Options Japonaises Faibles en Glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Choisissez les wraps de flocons de soja au lieu du riz pour réduire les glucides. Les tartares et les soupes miso sont de bonnes options.
17 adaptés au diabète · 121 plats
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Pratique
- Adresse
- Kolejowa 7A, 05-220 Zielonka
- Horaires
- pas encore connu
- Contact
- +48502605505
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yasumisushizielonka.pl/
- Dossier
- complétude 67 %, confiance 80 %
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