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Indofoods - Rakkersveld

Rakkersveld 145, 2722 BN Zoetermeer

Fermé maintenant · ouvre ven 16:00

indonésien€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées & Snacks
Pangsit
3.50
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Risolles, pastei, lemper, bapao
3.25
estimation≈ 450 kcal55 g de glucides
Loempia Semarang
3.25
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 73
Indopan
Indopan 4 personnes
Indopan 4 personen — Rendre la poêle propre. Caution remboursée sur présentation du ticket. Choix : Riz blanc
estimation≈ 3200 kcal380 g de glucideslourd 33
Indopan 5 personnes
Indopan 5 personen — Rendre la poêle propre. Caution remboursée sur présentation du ticket. Choix : Riz blanc
estimation≈ 4000 kcal400 g de glucideslourd 33
Indopan 6 personnes
Indopan 6 personen — Rendre la poêle propre. Caution remboursée sur présentation du ticket. Choix : Riz blanc
estimation≈ 4000 kcal400 g de glucideslourd 27
Spécial du Chef
Spécial du mois
Maandspecial — Bami goreng, 2x saté poitrine de porc, haricots toemis, poulet bali, atjar, kroepoek, oignons
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 66
Babi Pangang
Poitrine de porc croustillante sur pousses de soja et chou pointu, sauce aux fèves fermentées
estimation≈ 620 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
IndoBowl
IndoBowl Large
Base + Sambal Telor et 5 plats au choix
estimation≈ 950 kcal90 g de glucideséquilibré 76
IndoBowl Medium
Base + Sambal Telor et 3 plats au choix
estimation≈ 750 kcal70 g de glucideséquilibré 84
IndoBowl Small
Choisissez une base avec 2 plats
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideséquilibré 79
Bouchées
Nems vietnamiens au poulet
vietnamese loempia kip
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Mix Spekkoek
Spekkoek Mix — Une part de spekkoek original et une part de spekkoek pandan
estimation≈ 520 kcal65 g de glucideslourd 34
Ailes de poulet
Chicken Wings (Aanrader!) — Ailes au four servies avec dip sambal salsa Blado. Portion de 10 pièces !
estimation≈ 780 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Bapao porc
Bapao varken
estimation≈ 280 kcal35 g de glucides
Bapao poulet
Bapao kip
estimation≈ 260 kcal35 g de glucides
Mini-snacks (5 pièces)
Minisnacks (5 stuks) — Divers mini-snacks selon stock : Loempia, Lemper, Risolles, Pastei
estimation≈ 420 kcal45 g de glucides
Pastei
Pastei au poulet
estimation≈ 210 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Risolles
Crêpe avec ragout de poulet
estimation≈ 190 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Spekkoek Original (part)
Spekkoek Original (punt) — Gâteau épicé indonésien, brun
estimation≈ 310 kcal38 g de glucides
Spekkoek Pandan (part)
Spekkoek Pandan (punt) — Gâteau épicé indonésien, vert
estimation≈ 280 kcal32 g de glucideslourd 42
Rijsttafels
Rijsttafel Borneo (2 personnes)
Rijsttafel Borneo (2 personen) — Riz blanc, riz sauté et bami, kip bali, 2 brochettes de saté de poulet p.p., bœuf braisé doux, tahu et tempé, haricots pimentés
estimation≈ 1850 kcal210 g de glucideslourd 33
Rijsttafel Bali (2 personnes)
Rijsttafel Bali (2 personen) — Riz blanc, riz sauté et bami, kip bali, bœuf braisé, tahu et tempé, haricots pimentés, œuf pimenté, rôti
estimation≈ 1900 kcal220 g de glucideslourd 33
Rijsttafel Sumatra (2 personnes)
Rijsttafel Sumatra (2 personen) — Pangsit goreng 2 pç p.p., riz blanc, riz sauté et bami, kip bali, 2 brochettes de saté de poulet p.p., bœuf braisé, pimenté
estimation≈ 2100 kcal240 g de glucideslourd 33
Plats
Plateau Bami Goreng
Bami Goreng schotel — Bami sauté servi avec haricots pimentés, œuf pimenté, concombre aigre-doux, 2 brochettes de saté de poulet sauce cacahuète, frit
estimation≈ 850 kcal95 g de glucideséquilibré 73
Plateau Gado Gado
Gado Gado schotel — Légumes blanchis nappés de sauce cacahuète, servis avec au choix 2 brochettes de saté de poulet ou de soja, lonton
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 78
Plateau Istimewa
Istimewa schotel — Riz jaune (de fête) servi avec rendang de bœuf (très pimenté), kip bali, haricots pimentés, œuf pimenté, atjar, seroende
estimation≈ 880 kcal85 g de glucides
Menu Enfants
Kidsmenu — Servi avec 2 brochettes de saté de poulet, kroepoek coloré et concombre
estimation≈ 550 kcal60 g de glucides
Plateau Kip Cashew
Kip Cashew schotel — Riz sauté doux servi avec légumes sautés, morceaux de poulet panés avec noix de cajou et sauce tamarin, coloré
estimation≈ 780 kcal80 g de glucides
Plateau Nasi Goreng
Nasi Goreng schotel — Riz sauté doux servi avec haricots pimentés, œuf pimenté, concombre aigre-doux, 2 brochettes de saté de poulet sauce cacahuète
estimation≈ 860 kcal98 g de glucideséquilibré 65
Plateau Satemix
Satemix schotel — Servi avec 2 satés de poulet, 2 satés de porc, 2 satés d'agneau, concombre aigre-doux et kroepoek
estimation≈ 650 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Menu Satespecial
Satespecial Menu — Base au choix, 4 brochettes au total : Sate Ayam, Sate Babi, Sate Buikspek, Sate Kambing, Ketjap, Sauce cacahuète, Atjar et Kroepoek
estimation≈ 580 kcal25 g de glucideséquilibré 69
Plateau Végétarienvegetarian
Vegetarische schotel — Servi avec tahoe, tempé, légumes au coco, légumes sautés, concombre aigre-doux, oignons frits et kroepoek emping
estimation≈ 620 kcal50 g de glucideséquilibré 78
Portions individuelles
Sayoer Lodeh
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Oedang Pete
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Lontong
estimation≈ 160 kcal36 g de glucides
Kip Cashew
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Toemis Boontjes
estimation≈ 140 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Ikan Balipescatarian
Maquereau au four préparé avec une sauce légèrement pimentée à la tomate et aux piments rouges (contient des arêtes)
estimation≈ 250 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Daging Semoor
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Gado Gado
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Légumes au wokvegetarian
Wokgroenten
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Bami Goreng
Bami Goreng portie — 250g. Nouilles aux œufs sautées au kecap, carotte et chou
estimation≈ 450 kcal55 g de glucides
Nasi Djawa
Nasi Djawa portie — 250g. Riz sauté à la pâte de crevettes, sambal, œuf et poireau
estimation≈ 480 kcal58 g de glucides
Nasi Goreng
Nasi Goreng portie — 250g. Riz sauté à l'ail, œuf et poireau
estimation≈ 460 kcal56 g de glucides
SAUCE CACAHUÈTE 500 CC
PINDASAUS 500 CC
estimation≈ 2000 kcal80 g de glucideslourd 34
Cup de sauce cacahuète 350 cc
Pindasaus cup 350 cc — 350 cc de sauce cacahuète
estimation≈ 1400 kcal55 g de glucideslourd 34
Nasi poetihvegan, vegetarian
Nasi poetih portie — 250g. Riz pandan à la vapeur
estimation≈ 320 kcal72 g de glucides
Nasi Koeningvegetarian
Nasi Koening portie — 250g. Riz pandan à la vapeur au curcuma et lait de coco
estimation≈ 410 kcal65 g de glucideslourd 43
Sate Babi (4 brochettes)
Sate Babi (4 stokjes) — Brochettes de porc grillées servies avec sauce cacahuète
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sambal telor heel (1 pièce)vegetarian
Sambal telor heel (1 stuk) — Œuf bouilli dans une sauce légèrement pimentée
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Daging Rendang
Attention : très pimenté !!!
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Atjar ketimoenvegan, vegetarian
100g. Concombre, échalote et lombok dans le vinaigre et le sucre
estimation≈ 80 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Sate ayam (4 pièces)
Sate ayam (4 stuks) — Brochettes de filet de poulet grillé avec sauce cacahuète
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sate kambing (4 pièces)
Sate kambing (4 stuks) — Brochettes de filet d'agneau grillé avec sauce kecap
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Kip Bali
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Tempe Tahoevegan, vegetarian
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Soupe
Soto Ayam Indonesia
750 cc. Bouillon parfumé au curcuma avec vermicelles, œuf, chou, pousses de soja et poulet
estimation≈ 450 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Saté
Sate Babi Poitrine de porc
Sate Babi Buikspek — Brochettes de porc avec sauce cacahuète, 4 pièces
estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sate Tempe/Tahu (4 pièces)vegan, vegetarian
Sate Tempe/Tahu (4 stuks)
estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Satemix portion 6 pcs
Satemix portie 6 st — 2 brochettes de sate ayam, 2 babi et 2 kambing avec sauce
estimation≈ 450 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Sate Udangpescatarian
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Extras
Bawang Gorengvegan, vegetarian
Oignons frits, 30g
estimation≈ 140 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Emping Blado
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Sachet d'Empingvegan, vegetarian
Emping zak — Crackers de noix de melinjo écrasées
estimation≈ 160 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Sachet d'Emping (maison)vegan, vegetarian
Emping zak (huisgebakken) — Crackers de noix de melinjo écrasées format XL, faits maison
estimation≈ 220 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Ketjap Manisvegan, vegetarian
Sauce soja sucrée, 30g
estimation≈ 60 kcal12 g de glucides
Sachet de Kroepoek
Kroepoek zak — Crackers de pâte aux crevettes frites
estimation≈ 200 kcal22 g de glucides
Sachet de Kroepoek apéro (maison)
Kroepoek zak borrel (huisgebakken) — Crackers de pâte aux crevettes frites, faits maison
estimation≈ 240 kcal25 g de glucides
Lemper
Roulé de riz gluant farci au poulet
estimation≈ 180 kcal25 g de glucides
Pot de Badjak (sambal)vegan, vegetarian
Pot Badjak (sambal) — Sambal maison de Tante Fenny, recette familiale traditionnelle, 300g
estimation≈ 450 kcal30 g de glucides
Sachet de Rempeyekvegan, vegetarian
Rempeyek zak — Crackers de gâteau aux cacahuètes épicés, 100g
estimation≈ 520 kcal35 g de glucides
Sambal Badjakvegan, vegetarian
Sambal maison, 30g
estimation≈ 45 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Sambal Ketjapvegan, vegetarian
Sambal maison, 30g
estimation≈ 50 kcal8 g de glucides
Sambal Roasted Chilivegan, vegetarian
Sambal maison, 30g
estimation≈ 40 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Seroendengvegan, vegetarian
Noix de coco grillée avec cacahuètes, 30g
estimation≈ 160 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Frites
Fritesvegan, vegetarian
Patat
estimation≈ 350 kcal45 g de glucides
Menu frais
Menu Fraîcheur 4vegetarian
Koelvers Menu 4 — Gado gado (légumes blanchis sauce cacahuète), Tahu Tempe Gurih (soja au ketjap), piquant, 1/2 œuf
estimation≈ 420 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Menu Fraîcheur 3
Koelvers Menu 3 — Tumis Boontjes, Ayam Bali (filet de poulet légèrement piquant), piquant, 1/2 œuf
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Menu Fraîcheur 2
Koelvers Menu 2 — Tumis Broccoli (légumes sautés), Daging Semoor (bœuf doux), piquant, 1/2 œuf
estimation≈ 410 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Koelvers Menu 1
Tumis Boontjes (haricots pimentés), Rendang (bœuf épicé), Telor Blado (1/2 œuf pimenté)
estimation≈ 680 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Cette carte est-elle toujours correcte ?

68veggie
scoreestimation

Plats indonésiens avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il existe un plateau végétarien avec du tofu, du tempeh et des légumes sautés. Vous pouvez aussi commander des portions individuelles comme le Sate Tempe/Tahu ou le Sambal telor.

20 plats végétariens et 15 végans sur 81

75dia
scoreestimation

Options Indonésiennes Faibles en Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

De nombreuses options riches en protéines et en légumes sont disponibles. Les portions individuelles et les menus Koelvers sont les plus adaptés.

39 adaptés au diabète · 81 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Rakkersveld 145, 2722 BN Zoetermeer
Horaires
lunfermé
mar16:00–19:30
mer16:00–20:00
jeu16:00–20:00
ven16:00–20:00
sam16:00–20:00
dim16:00–19:30
24-12 Kerstavond 11:00 - 15:00 uur bezorging gesloten. 25-12 1ste Kerstdag 11:00 - 15.00 uur bezorging gesloten. 26-12 2de Kerstdag 11:00 - 15.00 uurbezorging gesloten. 31-12 Oudjaars avond 11:00 - 15.00 uurbezorging gesloten. 1-1 Nieuwjaarsdag Gesloten
Contact
+31792002070 info@indofoods.nl
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indofoods.nl/
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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