Sans Gêne - Zonhoven, Houthalenseweg

Houthalenseweg 105, 3520 Zonhoven

Fermé maintenant · ouvre 17:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 9 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

ENTRÉES

Nachos

18.00

Nacho’s

estimation≈ 850 kcal75 g de glucides

Vitello Tonnato

23.00

Vitello tonato

estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Moules à partager

14.00

Mosselen to share

estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Soupe du jour

6.00

Dagsoep

estimation≈ 180 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Carpaccio de bœuf

21.00

Carpaccio runds

estimation≈ 350 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Scampi diabolique

19.50

Scampi diaboliek | lookroom | curry — Choix : diabolique, ail ou curry

estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Croquette au fromage

14.00

Kaaskroket (1 stuk) — 1 pièce

estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Croquette aux crevettes

18.00

Garnaalkroket (1 stuk) — 1 pièce

estimation≈ 260 kcal16 g de glucidesadapté au diabète

PLATS PRINCIPAUX

Poisson du jourpescatarian

Vis van de dag (keuze bijgerecht) — Choix de l'accompagnement

estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Brochette de bœuf italienne

38.00

Rundsbrochette Italian (keuze bijgerecht) — Choix de l'accompagnement

estimation≈ 720 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Vitello Tonnato au thon frais

37.50

Vitello tonato met verse tonijn (keuze bijgerecht) — Choix de l'accompagnement

estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Salade souvlaki

28.50

Salade souvlaki (keuze bijgerecht) — Choix de l'accompagnement

estimation≈ 580 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Pâtes poulet curry

27.00

Pasta kip curry met erwtjes — Avec petits pois

estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 81

Moules Naturepescatarian

32.00

Mosselen Natuur (keuze bijgerecht) — Choix de l'accompagnement

estimation≈ 620 kcal50 g de glucideséquilibré 85

Moulespescatarian

34.00

Mosselen Witte wijn, look, lookroom, Provençaals, pikant (keuze bijgerecht) — Choix : vin blanc, ail, ail et crème, provençale, pimenté

estimation≈ 680 kcal50 g de glucideséquilibré 73

Moules Sans Gênepescatarian

35.00

Mosselen Sans Gêne (keuze bijgerecht) — Tomate, écrevisses, ail, vin blanc. Choix de l'accompagnement

estimation≈ 710 kcal55 g de glucideséquilibré 73

Bolognaise

20.00

estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 65

Scampipescatarian

28.50

estimation≈ 650 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Carbonara

24.00

estimation≈ 820 kcal60 g de glucides

Végétarienvegetarian

22.00

Vegetarisch — Incluant pain ou plat de pommes de terre

estimation≈ 600 kcal65 g de glucideséquilibré 80

Salade scampipescatarian

27.50

estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Salade au poulet

26.00

Salade kip

estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Salade aux lamelles de bœuf

28.50

Salade runderreepjes

estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Salade Sans Gêne

29.50

Salade Sans Gêne (scampi, spek en kip) — scampis, lardons et poulet

estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Salade végétariennevegetarian

26.00

Salade vegetarisch — incl. plat de pommes de terre, sauce et légumes

estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Demi-poulet

25.00

Half haantje

estimation≈ 600 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Six-rib (Entrecôte)

41.00

Zesrib (Entrecôte)

estimation≈ 750 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Carbonnade maison

25.00

Huisbereid stoofvlees

estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Vidée maison

25.00

Huisbereide videe

estimation≈ 500 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Steak

35.00

estimation≈ 700 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Filet pur

45.00

estimation≈ 600 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Spareribs

35.00

Spareribs (zoet, mild of pikant) — sucré, doux ou piquant

estimation≈ 850 kcal35 g de glucides

Lapin aux pruneaux

25.00

Konijn met pruimen

estimation≈ 500 kcal25 g de glucideséquilibré 65

Filet mignon de porc

33.00

Varkenshaasje

estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Filet de poulet

15.00

Kipfilet

estimation≈ 400 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Hamburger (frikandel)

10.00

estimation≈ 600 kcal40 g de glucides

Spaghettis pour enfants

10.00

Kinderspaghetti

estimation≈ 500 kcal65 g de glucideséquilibré 73

Spareribs (format enfant)

21.00

Spareribs (zoet, mild of pikant) - kinderformaat — sucré, doux ou piquant

estimation≈ 500 kcal20 g de glucides

DESSERT

Dessert suggestion coupe fraises Sans Gêne

14.00

Suggestiedessert coupe aardbeien Sans Gêne

estimation≈ 400 kcal45 g de glucides

Moelleux

13.00

Moelleux (wit of bruin) — blanc ou brun

estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 34

Dame blanche

12.00

estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 27

Crème brûlée

10.00

estimation≈ 420 kcal30 g de glucideslourd 39

Tiramisu

10.00

estimation≈ 480 kcal35 g de glucideslourd 30

Glace Kinder

7.50

Kinderijsje

estimation≈ 320 kcal38 g de glucideslourd 41

Dessert suggestion

Suggestiedessert

estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 34

Plats au distributeur

Lapin

10.00

Konijn

estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Spaghetti

12.50

estimation≈ 620 kcal85 g de glucideséquilibré 73

Suggestion de pâtes

15.00

Suggestiepasta

estimation≈ 650 kcal80 g de glucideséquilibré 77

Soupe tomate ou crème de poulet

5.00

Soep tomaat of kippenroom

estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Quark fruits rouges ou vanillevegetarian

5.00

Kwark bosvruchten of vanille

estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Mousse au chocolat

3.70

Chocomousse

estimation≈ 280 kcal22 g de glucideslourd 42

Poké bowl

12.50

Poké bowl kip, kip yakitori, scampi of umami — Poulet, poulet yakitori, scampi ou umami

estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 85

Poké bowl veggievegetarian

11.90

estimation≈ 520 kcal60 g de glucideséquilibré 80

Petit Poké bowl poulet

9.50

Poké bowl klein kip

estimation≈ 420 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85

Wrap

8.20

Wrap kip BBQ, kip curry — Poulet BBQ ou poulet curry

estimation≈ 550 kcal55 g de glucideséquilibré 77

Wrap au saumon

8.20

Wrap zalm

estimation≈ 520 kcal52 g de glucideséquilibré 73

Pasta bowl

10.50

Pasta bowl gerookte kip, crispy bacon of meatball — Poulet fumé, bacon croustillant ou boulette de viande

estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 77

Couscous perlé au poulet

10.90

Parelcouscous kip

estimation≈ 590 kcal60 g de glucideséquilibré 85

Gâteau royal

7.90

Koninklijke taart

estimation≈ 410 kcal45 g de glucideslourd 40

Gâteau aux biscuits

6.90

Koekjestaart

estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 31

MENU 40 € p.p.

Soupe du jour

40.00

Dagsoep met brood — avec pain

estimation≈ 320 kcal45 g de glucides

Croquette au fromage

40.00

Kaaskroketje met fris slaatje — avec une petite salade fraîche

estimation≈ 350 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Filet de porc

40.00

Varkenshaasje met champignonsaus en warme seizoensgroenten — sauce aux champignons et légumes de saison chauds

estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Poisson du jour

40.00

Vis van de dag met peterseliesaus en warme seizoensgroenten — sauce persillade et légumes de saison chauds

estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

MENU 55 € p.p.

Carpaccio de saumon

55.00

Zalmcarpaccio op traditionele wijze — préparé de manière traditionnelle

estimation≈ 310 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Carpaccio de bœuf

55.00

Rundscarpaccio op traditionele wijze — préparé de manière traditionnelle

estimation≈ 280 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Filet de veau pur

55.00

Kalfsfilet pur met pepersaus en warme seizoensgroenten — sauce au poivre et légumes de saison chauds

estimation≈ 520 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Poisson du jour

55.00

Vis van de dag met warme seizoensgroenten — avec légumes de saison chauds

estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

MENU 70 € p.p.

Bar

70.00

Zeebaars met venkel — avec fenouil

estimation≈ 410 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Steak tartare

70.00

Steak tartaar

estimation≈ 340 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Risotto gambas

70.00

Risotto gamba

estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 73

Risotto au poulet

70.00

Risotto kip

estimation≈ 610 kcal62 g de glucideséquilibré 73

Filet pur

70.00

Filet pur met warme seizoensgroenten — avec légumes de saison chauds

estimation≈ 540 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Longe de cabillaud duglèré

70.00

Kabeljauwhaasje duglèré — sauce tomate-crevettes-persil

estimation≈ 460 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Menu Noël à emporter

35.00

Kerst afhaalmenu — ENTRÉE: Poêlée de poisson et purée, PLAT: Roulade de dinde sauce grand-mère & gratin de légumes, DESSERT: Mousse speculoos

estimation≈ 1650 kcal140 g de glucideslourd 21

Poêlée de poisson

Vispannetje met puree — avec purée

estimation≈ 420 kcal35 g de glucideséquilibré 66

Roulade de dinde

Kalkoenrollade met grand-mère saus & groentegratin — sauce grand-mère & gratin de légumes

estimation≈ 680 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Mousse au speculoos

Mousse van speculoos

estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 34

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Pratique

Adresse: Houthalenseweg 105, 3520 Zonhoven
Horaires: lunfermé
marfermé
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jeu11:00–14:00, 17:00–21:00
ven11:00–14:00, 17:00–21:00
sam17:00–21:00
dim11:00–21:00
Wij zijn met verlof tot en met 26 augustus 2026. Vanaf 27 augustus zijn wij terug open.
Contact: +32476693240 info@sansgene.be
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sansgene.be/
Dossier: complétude 83 %, confiance 80 %

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