Las Rosas - Zwolle, Rodetorenplein

Rodetorenplein 10-11, 8011 MJ Zwolle

horaires pas encore connus

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 9 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entremets (Tapas)

Pan con Aioli

6.55

Pain espagnol chaud avec aïoli maison

estimation≈ 320 kcal30 g de glucides

Pan Tostado con Tomate

6.95

Pain grillé avec tomate, huile d'olive, sauces oignon-ail et fromage Manchego

estimation≈ 280 kcal25 g de glucides

Jamon Serrano

8.50

Jambon d'Andalousie salé, fumé et séché

estimation≈ 180 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Queso Manchego

8.50

Fromage de brebis semi-dur et fromage salé Manchego

estimation≈ 350 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Aceitunas Rellenas

7.50

Farcies au paprika et olives

estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Tortilla de Patata Tono

8.45

Tortilla espagnole maison aux pommes de terre et œufs

estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Patatas al Horno

6.95

Pommes de terre au four à l'huile d'herbes

estimation≈ 250 kcal28 g de glucides

Patatas Fritas

9.50

Pommes de terre frites avec mayonnaise épicée

estimation≈ 450 kcal40 g de glucides

Nachos Especiales

10.75

Avec salsa roja, dip guacamole et guacamole

estimation≈ 600 kcal65 g de glucides

Nachos Especiales V2

14.75

Au four, jalapeños, 3 couches de cheddar fondu, guacamole, crème sure et salsa roja

estimation≈ 850 kcal70 g de glucides

Salades

Ensalada Estación

13.50

Salade de saison variée

estimation≈ 300 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Caesar's Gourmet

13.50

Romaine fraîche, sauce César, croûtons, fromage Manchego

estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Cabra a Barra

13.50

Fromage de chèvre carré fumé et doux, miel et noix grillées

estimation≈ 480 kcal22 g de glucideséquilibré 74

Adios Avocado

13.50

Avocat avec dip épicé, avocat confit, éclats d'amandes et miel

estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Espárragos con Salmon

14.50

Saumon fumé avec asperges, avocat et saumon rôti

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Nos Légumes

Y Hola Hongo

7.50

Champignons sauce fromage aux cornflakes et sauce fromage espagnole

estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Tomate Tinto

7.75

Tomate gratinée au fromage avec olives noires et jambon Serrano croustillant

estimation≈ 210 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Espinaca Española

8.50

Épinards enveloppés avec raisins secs et amandes effilées

estimation≈ 180 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Trufas de Queso

8.50

Champignons frits à la sauce à l'ail

estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Habichuelas Verde

8.50

Haricots verts croquants

estimation≈ 140 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Dátiles con Bacon

8.50

Dattes au bacon

estimation≈ 320 kcal28 g de glucides

Empanada Verdurasvegetarian

8.50

3 empanadas aux légumes variés

estimation≈ 450 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Nos Viandes

Vaca Calentana

14.50

Bouchées de maïs fumées à la cendre avec aïoli

estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Pollo de Juno

9.50

Ailes de poulet

estimation≈ 420 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Enrique's Burrage

11.50

Steak d'agneau au maïs dans une marinade croustillante

estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Albóndigas a la Huertita

9.50

Boulettes de bœuf maison sauce tomate épicée

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

All Chutateas

9.50

Travers de porc marinés maison sauce chili

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Chorizo Colgo

9.50

Chorizo frit

estimation≈ 380 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Enrollado de Pollo

9.50

Wrap au poulet, oignon, poivron et bacon

estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Pincho Pollo

8.50

Brochettes de poulet sauce yaourt-aneth

estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Solomillo de Cerdo

9.50

Filet de porc au romarin

estimation≈ 280 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Estofado de Panca

9.50

Ragoût espagnol

estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84

Empanada de Carne

9.50

3 empanadas au bœuf

estimation≈ 510 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Empanada de Pollo

9.50

2 empanadas au poulet et doigts de poulet

estimation≈ 480 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Dedos Pollo

9.00

Doigts de poulet

estimation≈ 380 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Nos Poissons

Gambas a la Pintxos

13.50

4 gambas à l'ail et persil frais

estimation≈ 260 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Crazy Croquetas

10.50

2 croquettes de crevettes grillées sauce épicée

estimation≈ 340 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Sapa Mejillones

10.50

Moules frites à l'ail

estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Calamares a la Romana

10.50

Anneaux de calamar frits mayonnaise au paprika

estimation≈ 410 kcal26 g de glucidesadapté au diabète

Tartar de Atun

10.50

Tartare de steak de thon à la mayonnaise wasabi

estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Camarones Alo

9.50

Croquettes de crevettes avec mayonnaise

estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Salmón Mantequilla de Chile

10.50

Saumon grillé au beurre de piment

estimation≈ 350 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Atun Calelia

10.50

Steak de thon avec une sauce tomate légère et épicée

estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Pescado del Dia

Plat de poisson du jour

estimation≈ 450 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Empanada de Atun

9.50

3 empanadas au thon

estimation≈ 420 kcal36 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Nos Desserts

Tabla de Quesos

13.50

Planche de fromages espagnols avec 4 variétés

estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Churros con Salsa de Chocolate

8.50

Churros avec sauce au chocolat ou sauce à la crème

estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 33

Helado Rico

8.50

3 boules de glace avec crème fouettée, biscuits et sauce au chocolat

estimation≈ 520 kcal60 g de glucideslourd 28

Sorbete de Frutasvegan

9.50

Vanille, fruits ou fraise

estimation≈ 180 kcal35 g de glucideslourd 32

Crema Catalana

8.50

Crème catalane

estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42

Tarta de Queso

8.50

Sauce au chocolat blanc ou sauce au chocolat noir

estimation≈ 450 kcal38 g de glucideslourd 31

Tarta de Chocolate

8.50

Gâteau au chocolat Fudge avec crème fouettée

estimation≈ 580 kcal52 g de glucideslourd 29

Helado para Niños

8.00

Coupe goéland amusante avec glace et crème fouettée

estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 35

Sandwichs

Hamburguesa

16.50

Black Angus Dry Aged (180g), Manchego, bacon, oignon, tomate, concombre, cornichons, salsa

estimation≈ 850 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Pan con Bife

15.00

Petits pains au steak Lomo saignant, légumes, salsa et sauce au fromage

estimation≈ 720 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

House Special

12.00

Omelette espagnole aux haricots, tomate, oignon, champignons, chorizo, paprika et Manchego

estimation≈ 680 kcal48 g de glucideséquilibré 73

El Especial

14.30

Grand toast espagnol au fromage, chorizo, Manchego, bacon, oignon, tomate et Serrano avec croûtons

estimation≈ 780 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Tostada Kids

8.50

Toast jambon-fromage pour enfants avec une surprise

estimation≈ 420 kcal32 g de glucidesadapté au diabète

Atun

10.50

Sandwich thon-mayo maison avec oignon rouge et câpres sur lit de salade

estimation≈ 520 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Atun Fresco

13.50

Sandwich au thon frais grillé avec sauce ravigote

estimation≈ 550 kcal45 g de glucideséquilibré 67

Quezo en Bacon

11.50

Sandwich au fromage de chèvre chaud au four, avec des noix et du miel

estimation≈ 620 kcal42 g de glucides

Albóndigas

11.50

Sandwich aux boulettes de viande chaudes avec roquette et sauce tomate épicée

estimation≈ 580 kcal48 g de glucides

Curse

11.50

Sandwich au carpaccio avec noix, fromage Manchego et vinaigrette miel-moutarde

estimation≈ 540 kcal40 g de glucides

Plancha Tapas à Partager

Plancha de Tapas Compartir

35.50

Pain avec aïoli, jambon Serrano, fromage Manchego, olives farcies, sauce salami, chorizo, paprika, champignons grillés, brochettes de poulet

estimation≈ 1800 kcal85 g de glucideslourd 36

Salades

Ensalada Estoyvegetarian

14.50

Salade saisonnière variée

estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Cassata's Salad

14.50

Salade mélangée, sauce cassava, croûtons, fromage Manchego et une olive (avec ou sans anchois)

estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Cabra Saladvegetarian

15.50

Salade mélangée, fromage de chèvre émietté, miel et noix grillées

estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Ensalada Carpaccio

16.50

Salade de roquette mélangée avec carpaccio, noix, fromage Manchego et vinaigrette miel-moutarde

estimation≈ 460 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

En-cas de Nuit

Pan Con Ajovegetarian

6.95

Pain grillé chaud (barra gallega) avec aïoli maison

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

Jamón Serrano

18.50

Jambon Serrano et fromage Pecorino d'Andalousie

estimation≈ 380 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Nachos Specialevegetarian

10.75

Avec salsa verde chipotle et dip guacamole

estimation≈ 550 kcal52 g de glucides

Nachos Espetactularesvegetarian

14.75

Au four, jalapeños, 3 couches de chips tapas et cheddar, guacamole, crème sure et salsa rouge

estimation≈ 850 kcal75 g de glucides

Bittergarnituur mega (24 pc)

20.50

Bittergarnituur mega (24 st) — Mélange de bâtonnets de fromage, croquettes, chips nachos, boulettes de viande, nuggets de poulet et bitterballen

estimation≈ 1600 kcal110 g de glucideslourd 36

Bittergarnituur groot (12 pc)

11.50

Bittergarnituur groot (12 st) — Mélange de bâtonnets de fromage, croquettes, chips nachos, boulettes de viande, nuggets de poulet et bitterballen

estimation≈ 800 kcal55 g de glucides

Bitterballen mega (24 pc)

20.50

Bitterballen mega (24 st)

estimation≈ 1100 kcal70 g de glucides

Bitterballen groot (12 pc)

11.50

Bitterballen groot (12 st)

estimation≈ 550 kcal35 g de glucides

Bitterballen klein (6 pc)

6.50

Bitterballen klein (6 st)

estimation≈ 275 kcal18 g de glucides

Douceurs

Appeltaart

5.50

Tarte aux pommes + crème fouettée

estimation≈ 400 kcal45 g de glucides

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40veggie
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Tapas et salades espagnoles

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Les options végétariennes incluent la tortilla de patata, l'empanada verduras et les patatas al horno. Il existe plusieurs salades, comme la cabra salad avec fromage de chèvre et miel. La carte propose beaucoup de viande et de poisson pour les tables mixtes.

7 plats végétariens et 1 végans sur 80

73dia
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Tapas Espagnols Faibles en Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreuses tapas et salades riches en protéines. Beaucoup de plats sont faibles en glucides.

49 adaptés au diabète · 80 plats

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Pratique

Adresse: Rodetorenplein 10-11, 8011 MJ Zwolle
Horaires: pas encore connu
Contact: +32384224227 info@lasrosas.nl
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasrosas.nl/
Dossier: complétude 67 %, confiance 100 %

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