Don Juan Tapas Bar
Textorstraße 56, 60594 Frankfurt am Main
openingsuren nog niet bekend
Spaanstapas€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Tapas
Albóndigas con salsa de tomate
8.80
Huisgemaakte gehaktballetjes in tomatensaus
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pollo con salsa de tomate
9.20
Kip in tomatensaus
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Pollo al ajillo con champinones
9.80
Kip met knoflook en verse champignons
schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Choricitos al vino
9.60
Worstjes in pittige chili-tomatensaus
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Choricitos a la andaluz
9.80
Worstjes met kikkererwten op Andalusische wijze
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Codornices a la plancha
14.20
Gegrilde kwikoels
schatting≈ 260 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Chuletas de cordero
15.50
Gegrilde lamskoteletten
schatting≈ 340 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Boquerones en vinagre
6.50
In azijn eingelegde ansjovis
schatting≈ 120 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Boquerones fritos
7.50
Gefrituurde ansjovis
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Calamares a la romana
9.20
Kalamarringen
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten
Muslitos de mar
6.50
Gepaneerde krabbenschaar, surimi krabbenvlees
schatting≈ 210 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gambas al ajillo
10.50
Wilde garnalen in knoflookolie
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gambas a la plancha
16.90
Gegrilde wilde garnalen
schatting≈ 210 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gambas de la casa
18.60
Garnalen met verse kruiden en cherrytomaten
schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gambas a la Hefny
19.60
Garnalen in sinaasappel-sherrysaus met dadels en chili
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydraten
Gambas verdes
19.60
Garnalen met verse groene asperges, cherrytomaten en knoflook
schatting≈ 230 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Sepia con salsa miel
15.80
Sepia in honing-rozemarijnsaus met chili en druiven
schatting≈ 290 kcal18 g koolhydratenevenwichtig 68
Sepia a la baba
14.80
Sepia met verse groene peper en tomatensaus
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Sepia a la plancha
14.50
Gegrilde sepia met knoflook en verse kruiden
schatting≈ 190 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Mariscos de la casa
7.90
Zeevruchtensalade met huisgemaakte pesto
schatting≈ 260 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Datiles con Tocino
6.60
ingebakken dadels in spek
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydraten
Pimientos Fritosvegan, vegetarian
6.50
in zeezout gebakken Spaanse paprika
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Espinacas a la Moriscovegan, vegetarian
7.50
verse spinazie met rozijnen en pijnboompitten
schatting≈ 180 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Espinacas a la Andaluzvegan, vegetarian
7.50
verse spinazie met kikkererwten op Andalusische wijze
schatting≈ 160 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Esparragos a la Planchavegan, vegetarian
8.60
gegrilde groene asperges met zeezout en olijfolie
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Esparragos al Ajillovegan, vegetarian
8.80
gebakken groene asperges met knoflook en cherrytomaten
schatting≈ 130 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ensalada de Esparragosvegan, vegetarian
9.20
warme groene aspergesalade met kikkererwten en cherrytomaten
schatting≈ 180 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Champinones al Ajillovegan, vegetarian
7.20
in knoflook gebakken champignons
schatting≈ 140 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Judias Verdesvegan, vegetarian
7.20
gebakken sperziebonen
schatting≈ 130 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ensalada de Alcachofasvegan, vegetarian
6.50
artisjoksalade
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Pimientos del Piquillovegan, vegetarian
5.00
gegrilde rode paprika in azijn en olie
schatting≈ 90 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Queso Marinadovegetarian
6.00
gemarineerde schapenkaas
schatting≈ 210 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Plato Combinado
17.50
Serranoham, chorizo, salchichon, Queso Manchego
schatting≈ 650 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Entremeses Variados
17.50
diverse koude tapas
schatting≈ 500 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tortilla Españolavegetarian
5.50
TORTILLA ESPANOLA — Spaanse aardappelomelet
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Papas Arrugadas con Salsa de Tomatevegan, vegetarian
5.80
gekrinkelde aardappeltjes in tomatensaus
schatting≈ 240 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 69
Papas Arrugadas con Mojo Piconvegan, vegetarian
6.50
gekrinkelde aardappeltjes met Spaanse Mojo-saus
schatting≈ 260 kcal30 g koolhydraten
Patatas Bravasvegan, vegetarian
6.50
pikante aardappeltjes
schatting≈ 310 kcal30 g koolhydraten
Aceitunasvegan, vegetarian
4.90
groene en zwarte olijven
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ensalada Frescavegan, vegetarian
6.00
kleine gemengde sla
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Extra aioli
3.00
EXTRA ALIOLI
schatting≈ 90 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Extra brood
1.00
EXTRA BROT
schatting≈ 150 kcal30 g koolhydraten
Ensalada
Bladsalade met gegrilde kipfilet
14.80
BLATTSALATE MIT GEGRILLTER HÄHNCHENBRUST
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Rucolasalade met gegrilde lamskoteletten
19.50
RUCOLASALAT MIT GEGRILLTEN LAMMKOTELETTS — met geraspte Parmezaanse kaas
schatting≈ 580 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Rucolasalade met in knoflook gebakken garnalen
19.00
RUCOLASALAT MIT IN KNOBLAUCH GERÖSTETEN GARNELEN — met geraspte Parmezaanse kaas
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Bladsalade met schapenkaasvegetarian
13.50
BLATTSALATE MIT SCHAFSKÄSE — peperoni en olijven
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
...en daarnaast
Tomatenroomsoepvegetarian
7.20
TOMATENCREMESUPPE
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Postres
Crema Catalana
5.00
schatting≈ 350 kcal32 g koolhydratenzwaar 42
Sonderkarte
Gambas
19.60
met verse vijgen in een granaatappel-chilisaus
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 66
Pollo Hefny
10.50
kip in sinaasappel-sherrysaus met dadels, pijnboompitten, chili en verse munt
schatting≈ 410 kcal20 g koolhydratenevenwichtig 69
Gegrilde geitenkaasvegetarian
9.20
Gegrillter Ziegenkäse — met rozemarijn en kweepeercompote
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydraten
Gegrilde octopuspescatarian
19.60
Gegrillter Octopus — op lichtzoete venkel-sinaasappelgroenten met chili
schatting≈ 340 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Jamón Ibérico
17.50
Jamon Iberico
schatting≈ 280 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Klopt dit menu nog?
87veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel vegetarische Spaanse tapas
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er zijn veel veganistische opties zoals champinones al ajillo en patatas bravas. Vegetariërs kunnen kiezen voor tortilla española of gegrilde geitenkaas met kwastmus. De kaart bevat ook vlees en vis voor gemengde tafels.
20 vegetarische en 15 veganistische gerechten van 53
76dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Spaanse tapas
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel eiwitrijke tapas en salades. De meeste gerechten bevatten weinig koolhydraten.
41 diabetesvriendelijk · 53 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Textorstraße 56, 60594 Frankfurt am Main
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +496920976999
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), don-juan-ffm.de/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %