El Gallo Freiburg
Auf d. Zinnen 12, 79098 Freiburg im Breisgau
Nu gesloten · opent 11:00
Latijns-AmerikaansMexicaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Lunchkaart - Salades
Ensalada “Salmón”pescatarian
13.90
Gemengde salade met avocado en gegrilde zalm
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Ensalada “Carne”
12.90
Gemengde salade met avocado en runderreepjes
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Ensalada “El Gallo”
12.90
Huismaak salade met gebakken kipfilet, guacamole, maïs en kaas
schatting≈ 610 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Lunchkaart - Specialiteiten “El Gallo”
Pechuga de pollo ala plancha
13.90
Gegrilde kipfilet met champignons, gefrituurde aardappelen en saus
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
“El-Gallo-Burger”
12.50
Met bacon, tomaat, zoetzure augurk, uiringen, geserveerd met koolsalade en frietjes
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten
Lunchkaart - Quesadillas
Quesadillas de Verdurasvegetarian
12.90
Grote tortilla gevuld met gebakken groenten
schatting≈ 550 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 74
Quesadillas de Pollo
13.50
Grote tortilla gevuld met kipvlees
schatting≈ 680 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73
Quesadillas de Carne
13.50
Grote tortilla gevuld met rundvlees
schatting≈ 720 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73
Lunchkaart - Fajitas
Fajita – Burrito de carne
13.90
Gegrild Argentijns rundvlees in reepjes, met uien, tomaten, champignons en paprika
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Fajita – Burrito de pollo
13.90
Gegrilde kipfiletreepjes, met uien, tomaten, champignons en paprika
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 78
Fajita – Burrito de verdurasvegetarian
12.90
Gegrilde courgette-, aubergine- en champignonreepjes, met uien, tomaten en paprika
schatting≈ 620 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 74
Carne
18.90
Runderlende steak van de grill met champignonsaus, gefrituurde aardappelen en salade
schatting≈ 750 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 65
Lunchkaart - Pasta
Maccarones vegetarianovegetarian
12.50
Rigatoni met aubergine, courgette, wortel, paprika, uien in een Salsa Rojo
schatting≈ 580 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 86
Maccarones spicy cajun chicken
13.20
Rigatoni met gebakken kipreepjes, champignons, uien, paprika in een Cajun tomatensaus
schatting≈ 680 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 79
Lunchkaart - Visgerechten
Tallarines Gambas
14.00
Lintpasta met gebakken gamba's en een fijne roomsaus
schatting≈ 650 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 69
Spaanse Tapas - Koude Tapas
Jamón Serrano
10.50
Gedroogde Serrano ham
schatting≈ 280 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tomate Secosvegan
11.20
Gedroogde, ingelegde tomaten
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Queso Manchego curadovegetarian
9.50
Gerepte Manchego schapenkaas
schatting≈ 320 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Queso de cabravegetarian
9.50
Ingelegde geitenkaas in olijfolie en kruiden
schatting≈ 350 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Variado Ibérico
12.00
Gemengde schotel met ham, worst en kaas
schatting≈ 450 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Jamón / Manchego
10.50
Schinken- en kaasplateau
schatting≈ 450 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Olivenvegan
8.00
Zwart / groen
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Spaanse Tapas - Warme Tapas
Patatas fritas & aliolivegetarian
7.00
Gefrituurde aardappelen met aioli
schatting≈ 520 kcal42 g koolhydraten
Pimientos de Padronvegan
8.00
Kleine groene Spaanse gebakken paprika's
schatting≈ 180 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Calamar fito
10.00
Gefrituurde inktvis met aioli
schatting≈ 410 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chorizo a la sidra
9.00
Gebakken chorizo worst
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gambas al ajillo
16.90
Gepelde gamba's in knoflookolie
schatting≈ 310 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Portie broodvegan
2.50
Portion Brot
schatting≈ 180 kcal32 g koolhydraten
Portie aiolivegetarian
2.50
Portion Aioli
schatting≈ 120 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Soepen
Chili con carne
10.50
Hartige, pittige Mexicaanse bonenschotel (scharp)
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 84
Consomé
10.00
Klare kippenbouillon met groenten, basmatirijst en kip
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Crema de aguacatevegan
10.00
Fluweelzachte avocadocremesoep
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Sopa aztecavegetarian
10.00
Pittige tomatensoep met gerookte chili, tortillachips, avocado en kaas (scharp)
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Crema de elotevegetarian
10.00
Romige maïscremesoep
schatting≈ 350 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salades
Ensalada mexicana “Pico de Gallo”vegan
12.50
Kleurrijke salade met Nopal-cactus
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Ensalada de atúnpescatarian
12.50
Gemengde salade met tonijn
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Elote con ensalada y quesovegetarian
12.50
Maïskolf met kleurrijke salade en kaas
schatting≈ 410 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Ensalada “El Gallo”
16.90
Huis-salade met gebakken kipfilet, guacamole, maïs, kaas en room
schatting≈ 620 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tostadas mexicanasvegetarian
17.50
Twee knapperige maïstortilla's met bonenpuree, kaas, salade, zure room en pittige salsa
schatting≈ 550 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 74
Tostadas de pollo
19.00
Twee knapperige maïstortilla's met bonenpuree, kipfilet, kaas, salade, zure room en pittige salsa
schatting≈ 610 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 78
Tex-Mex
Diablitosvegetarian
12.50
Zes met cheddar gevulde jalapeño-pepers
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Diablitos de Broccolivegetarian
12.50
Zes gepaneerde broccoliroosjes met kaasvulling
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chicken Nuggets
12.50
Acht knapperige chicken nuggets
schatting≈ 480 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chicken Wings
15.00
Acht pittige chicken wings
schatting≈ 560 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Burgers
El-Gallo-Burger
16.90
“El-Gallo-Burger” — Rundergehakt met bacon, tomaat, augurk, kaas, uienringen, koolsalade en frietjes
schatting≈ 1150 kcal85 g koolhydraten
El-Gallo-Veggie-Burgervegetarian
16.90
“El-Gallo-Veggie-Burger”
schatting≈ 980 kcal80 g koolhydraten
Special Burger
16.90
Rundergehakt met bacon, guacamole, kaas, spiegelei, tomaat, augurken, uien, koolsalade en frietjes
schatting≈ 1280 kcal82 g koolhydratenzwaar 44
El-Gallo-Big-Burger
20.90
“El-Gallo-Big-Burger” — 225g rundvlees met bacon, kaas, met skin-on frietjes of aardappelwedges
schatting≈ 1350 kcal75 g koolhydratenzwaar 41
Crispy Chicken Burger
16.90
Knapperig gepaneerde kipfilet met tomaat, augurk, kaas, uienringen en frietjes
schatting≈ 1100 kcal88 g koolhydraten
Nachos & Chips
Nachos con quesovegetarian
17.80
Overbakken tortillachips met kaas
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Nachos Tijuana
17.80
Bonenpuree op tortillachips, overbakken met kaas
schatting≈ 920 kcal78 g koolhydraten
Nachos de res
17.80
Hartig rundergehakt op tortillachips, overbakken met kaas (bevat pinda's)
schatting≈ 1050 kcal68 g koolhydraten
Nachos de pollo
17.80
Kip op tortillachips, overbakken met kaas
schatting≈ 980 kcal66 g koolhydraten
Nachos de vegetarianos con champiñonesvegetarian
17.80
Verse champignons in salsa op tortillachips
schatting≈ 780 kcal62 g koolhydraten
Nachos de atún
17.80
Tonijn op tortillachips, overbakken met kaas
schatting≈ 910 kcal64 g koolhydraten
Nachos El Gallo
25.80
Nachos “El Gallo” — Diverse nachoplatter voor 2 personen (bevat pinda's)
schatting≈ 1800 kcal140 g koolhydratenzwaar 28
Totopos con salsa picante
12.50
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydraten
Totopos con guacamole
15.50
Tortillachips met guacamole
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydraten
Burritos
Burrito de pollo
19.90
Grote weizentortilla gevuld met kip en Salsa Mexicana
schatting≈ 850 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 72
Burrito de carne
19.90
Grote weizentortilla met rundergehakt, geserveerd met rijst (bevat pinda's)
schatting≈ 980 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 73
Burrito vegetarianovegetarian
19.90
Grote weizentortilla gevuld met diverse groenten, nopalkaktus, bonen, kaas, slaapjes en pico de gallo
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 78
Specialiteiten “El Gallo”
Arroz marino
21.50
Rijsschotel met krab, mosselen en inktvis in een pittige tomatensaus
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Pollo en crema de chipotle
21.50
Kippenfilet in een milde gerookte chili-roomsaus, met basmatirijst en salade
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79
Chimichanga al hornovegetarian
21.50
Twee weizentortilla's met knapperse groentevulling, overbakken met kaas, geserveerd met basmatirijst en salade
schatting≈ 880 kcal82 g koolhydraten
Chimichanga de pollo
21.90
Twee overbakken weizentortilla's met kip, geserveerd met basmatirijst en salade
schatting≈ 920 kcal80 g koolhydraten
Mole verde de Pepita
21.90
Kippenfilet in een heerlijke saus van pompoenpitten en groene tomaten, met basmatirijst en salade (licht pittig)
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 84
Mole rojo (de cacahuate)
21.90
Kippenreepjes in een kruidige saus van pinda's en chocolade, geserveerd met basmatirijst en salade
schatting≈ 750 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 79
Pollo con piña
22.50
Kippenfilet met ananas en pittige salsa mexicana, met basmatirijst en salade
schatting≈ 640 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
Pechugas poblanas
22.50
Gebakken kippenreepjes, poblano-peper en maïs, overbakken met kaas, met rijst, cassave en salade
schatting≈ 820 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 81
Carerola Tlaxcala
24.00
Gegrilde lamskotelet met knapperige sperziebonen en poblano-peper, met gefrituurde cassave
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Costillas norteñas
22.90
Gegrilde varkensribbetjes met zoet-pittige saus, met gefrituurde cassave en salade
schatting≈ 850 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 69
Plato mexicano
23.90
Plateau met telkens twee chicken wings, enchiladas en een burrito, geserveerd met guacamole en zure room
schatting≈ 1400 kcal130 g koolhydratenzwaar 42
Pollo a la menta
23.50
Kippenreepjes met champignons en munt in tomatenroomsaus, met basmatirijst en salade
schatting≈ 660 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 79
Quesadillas
Quesadilla de pollo
19.90
Grote weizentortilla gevuld met kip en kaas, gegarneerd met zachte kaas en zure room
schatting≈ 820 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 66
Quesadilla de champiñones o verdurasvegetarian
19.90
Grote weizentortilla gevuld met verse champignons of diverse groenten en kaas, gegarneerd met zachte kaas
schatting≈ 740 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 74
Fajitas
Fajitas de carne
25.90
Gebakken runderreepjes in een hete pan met gesmoorde uien, champignons en paprika
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Fajitas de pollo
25.50
Gebakken kippenreepjes in een hete pan met gesmoorde uien, champignons, paprika en tomaat
schatting≈ 600 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Fajitas de yucatecas
25.50
Gebakken varkensfiletreepjes in een hete pan met gesmoorde uien, champignons, paprika en tomaat
schatting≈ 680 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Fajitas de camarones
28.50
Gegrilde garnalen in de schil in een hete pan met gesmoorde uien en champignons
schatting≈ 580 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Fajitas de verdurasvegetarian
24.00
Gebakken courgette, aubergine, wortelen, cassave en gesmoorde uien in een hete pan
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Tacos
Tacos “El Gallo”
23.20
Twee knapperige maïstortillashulzen, één gevuld met kruidig rundergehakt, de andere met kip, beide gegratineerd
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
Tacos mexicanos de carne con chorizo
26.30
Gebakken runderlende met pittige chorizo, exotische saus en uien, gegratineerd
schatting≈ 920 kcal65 g koolhydraten
Tacos mexicanos de pollo
25.80
Gebakken kipfiletreepjes met exotische saus en uien, gegratineerd, geserveerd met vier bloemtortilla's
schatting≈ 840 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 72
Tacos mexicanos de mariscos
26.50
Zeevruchten met exotische saus en uien, gegratineerd, met vier bloemtortilla's, guacamole en salsa
schatting≈ 810 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 74
Alambres
Alambre de pollo
23.60
Gebakken kipfiletreepjes in jalapeño-kaassaus, met gouda, paprika en uien
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Alambre de cerdo
23.60
Gebakken varkensfiletreepjes in jalapeño-kaassaus, met gouda, paprika en uien
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Enchiladas
Enchilada de carne molida
21.90
Twee gerolde maïstortilla's met rundergehakt, gegratineerd
schatting≈ 680 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73
Enchiladas rojas de polo
21.90
Twee gerolde maïstortilla's met kip, gegratineerd
schatting≈ 640 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73
Enchiladas con quesovegetarian
19.90
Twee gegratineerde maïstortilla's met kaasvulling
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Enchiladas con mole
21.50
Twee gerolde, gegratineerde maïstortilla's met kip, bedekt met een speciale pindasaus
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 78
Vleesgerechten
Bistec natural con queso, papas y ensalada
25.90
Gegrilde runderlende, gegratineerd, met frietejes en salade
schatting≈ 880 kcal45 g koolhydraten
Bistec con champiñones
25.90
Gegrilde runderlende met champignonsaus, frietjes en salade
schatting≈ 820 kcal45 g koolhydraten
Bistec a la pimienta
25.90
Gegrilde runderlende met pepersaus, frietjes en salade
schatting≈ 810 kcal45 g koolhydraten
Carne a la tampiqueña
30.20
Gegrilde runderlende met pittige chorizo, bonenpuree, guacamole, salsa mexicana, salade en een enchilada
schatting≈ 950 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 70
Visgerechten
Carmarones a la plancha
31.60
Gegrilde gamba's, groenten met aardappelen, guacamole en salade
schatting≈ 680 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Filete de salmón con verduras
26.50
Gegrilde zalmfilet in knoflooksaus met citroen en peterselie, kleurrijke groenten, frietjes en salade
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydraten
Pescado a la mexicana
26.90
Snoekbaarsfilet met speciale tomatensaus Veracruz-stijl, met basmatirijst of frietjes en salade
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Plato de pescado
32.50
Gemengde vischotel met zalm, snoekbaars, twee gamba's, frietjes, guacamole, salade en salsa
schatting≈ 850 kcal48 g koolhydraten
Bijgerechten
Porcioñ de arroz
6.80
Portie basmatirijst
schatting≈ 220 kcal45 g koolhydraten
Porcioñ de frijoles refritos
7.20
Portie bonenpuree
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Aceitunas con quesovegetarian
7.60
Zwarte olijven en zachte kaas
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Porcioñ de tortillasvegan
4.90
Portie (vier) tarwetortilla's
schatting≈ 520 kcal88 g koolhydraten
Elote con mantequillavegetarian
7.90
Maïskolf met boter
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Porcioñ guacamolevegan
8.70
Portie guacamole
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Porcioñ yucavegan
6.80
Portie cassave
schatting≈ 240 kcal36 g koolhydratenevenwichtig 65
Porcioñ papasvegan
6.80
Aardappelen of frietjes
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Voor kinderen
Quesadilla de champiñones o de pollo
13.00
Kleine tarwetortilla met kaas en champignons of kipfilet, geserveerd met guacamole en salade
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Peguga de pollo al la plancha
13.50
Kipfilet met gefrituurde aardappelen en salade
schatting≈ 720 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Pollo en crema de chipotle
14.50
Kipfilet met chipotle-roomsaus (niet pittig), met rijst en salade
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Nachitosvegetarian
13.00
Kleine gemengde nacho's met gesmolten kaas (bevat pinda's)
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydraten
Desserts
Flanvegetarian
8.00
Typisch Mexicaans dessert
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Churrosvegetarian
7.50
Gefrituurde gebakjes met chocolade- en karamelsaus
schatting≈ 480 kcal65 g koolhydratenzwaar 39
Rodajas de manzana a la romanavegetarian
11.00
Gefrituurde appelringen met kaneel, een bolletje ijs en vanillesaus
schatting≈ 550 kcal68 g koolhydratenzwaar 40
Páo de Lóvegetarian
11.90
Traditionele "Rich Sponge Cake"
schatting≈ 420 kcal52 g koolhydratenzwaar 38
Helados mixtosvegetarian
9.00
Gemengd ijs: vanille, chocolade, aardbei
schatting≈ 310 kcal40 g koolhydraten
Helados mixtos con cremavegetarian
9.50
Gemengd ijs met slagroom
schatting≈ 410 kcal45 g koolhydratenzwaar 33
Zitronenschiff mit Eisvegan
9.50
Uitgeholde citroen gevuld met citroenijs
schatting≈ 180 kcal38 g koolhydratenzwaar 35
Orangenschiff mit Eisvegan
9.50
Uitgeholde sinaasappel gevuld met sinaasappelijs
schatting≈ 190 kcal42 g koolhydratenzwaar 35
Eiskaffevegetarian
7.00
Koffie met vanille-ijs en slagroom
schatting≈ 340 kcal32 g koolhydratenzwaar 35
Eisschokoladevegetarian
7.00
Vanille-ijs met chocolademelk en slagroom
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratenzwaar 40
Klopt dit menu nog?
84veggie
scoreschatting
scoreschatting
Ruime keuze Latijns-Mexicaans
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er zijn veel vegetarische hoofdgerechten zoals de burrito vegetariano en fajitas de verduras. Ook zijn er veganistische opties zoals de crema de aguacate en ensalada mexicana Pico de Gallo.
44 vegetarische en 12 veganistische gerechten van 120
78dia
scoreschatting
scoreschatting
Latijns eten met koolhydraatarme opties
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten. De Fajitas en Alambres zijn goede keuzes voor wie koolhydraten wil beperken.
43 diabetesvriendelijk · 120 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Auf d. Zinnen 12, 79098 Freiburg im Breisgau
- Uren
- ma11:00–00:00di11:00–00:00wo11:00–00:00do11:00–00:00vr11:00–01:00za11:00–01:00zo11:00–00:00Mittagstisch Montag bis Freitag 12-15 Uhr
- Contact
- +497612022221 info@elgallo-freiburg.de
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elgallo-freiburg.com/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %