Mateam

Avenue de Stalingrad 183, 95140 Garges-lès-Gonesse

Nu gesloten · opent 11:30

€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

BRASSERIE

Steak a cheval

11.90

Verse gehaktsteak 150g, gesmolten cheddar, ei en rauwkost

schatting≈ 680 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Crousty maison

12.90

Krokante kip, ham, cheddar, gegratineerd met mozzarella

schatting≈ 850 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Escalope forestière

12.90

Kippenfilet, champignons en bossaus

schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Escalope de chèvre chaud

13.90

Kippenfilet, geitenkaas, honing, aardappelkoekje, mozzarella en mosterdsaus

schatting≈ 890 kcal48 g koolhydraten

BURGER NAAN

Barrio

10.90

Verse gehaktsteak 150g, sla, tomaten, augurken, uien, mosterd en ketchup

schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65

Chèvre miel

12.90

Verse gehaktsteak 150g, sla, tomaten, uien, geitenkaas, honing, mosterdsaus

schatting≈ 780 kcal62 g koolhydraten

L'escalope

12.90

Gegrilde kippenfilet, mozzarella, gesmolten cheddar, sla, tomaten, gekarameliseerde uien en huissaus

schatting≈ 760 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 65

Crousty Gourmet

12.90

Krokante kip, sla, tomaten, uien, cheddar, mosterd, honing

schatting≈ 810 kcal65 g koolhydraten

Chilster grill

13.90

Gehaktsteak 150g, sla, tomaten, gekarameliseerde uien, rundbacon, ei, gesmolten cheddar en barbecuesaus

schatting≈ 920 kcal60 g koolhydraten

SMASH

Cheese burger

7.90

Steak 45g, cheddar

schatting≈ 450 kcal30 g koolhydraten

Chicken burger

9.90

Gepaneerde kip, sla, tomaten, uien en smash burgersaus

schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten

Simple smash

9.90

1 steak 62g, sla, tomaten, uien en smashsaus

schatting≈ 520 kcal35 g koolhydraten

Double smash

11.40

2 gehaktsteaks 62g, sla, tomaten, uien en smashsaus

schatting≈ 650 kcal38 g koolhydraten

Triple smash

12.90

3 gehaktsteaks 62g, sla, tomaten, uien en smashsaus

schatting≈ 780 kcal40 g koolhydraten

Raclette

12.90

Steak 150g, ham, aardappelkoekje, kaas, raclette

schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten

PAIN AU FOUR

Gratinée à la mozzarella

8.50

Keuze uit vlees: Kebab, rode of gele kebab, chicken curry, chicken tandoori, steak, cordon bleu, escalope, merguez

schatting≈ 750 kcal60 g koolhydraten

SPECIALES

Boursin

8.50

Kippenfilet, Boursin, naar keuze sauzen en rauwkost

schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Mixte

9.00

1 gehaktsteak 45g, chicken curry, naar keuze sauzen en rauwkost

schatting≈ 620 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Radicale

9.00

1 gehaktsteak 45g, cordon bleu, cheddar, naar keuze sauzen en rauwkost

schatting≈ 720 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Triple steak

9.50

3 gehaktsteaks 45g, plakje kalkoenham, ei, cheddar, naar keuze sauzen en rauwkost

schatting≈ 850 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

ONZE KLASSIEKE SANDWICHS

Vegevegetarian

6.00

Aardappelgalette, naar keuze sauzen en crudités

schatting≈ 550 kcal65 g koolhydraten

Kebab

7.00

Kebabvlees (rood of geel), naar keuze sauzen en crudités

schatting≈ 680 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 69

Escalope

8.00

Kippenfilet, cheddar, naar keuze sauzen en crudités

schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69

Tenders

8.00

Tenders, cheddar, naar keuze sauzen en crudités

schatting≈ 750 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 69

Tandoori

8.50

Kippenfilet, tandoori, cheddar, naar keuze sauzen en crudités

schatting≈ 730 kcal56 g koolhydratenevenwichtig 69

Curry

8.50

Kippenfilet, cheddar, naar keuze sauzen en crudités

schatting≈ 740 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 69

Steak

8.50

2 gehaktsteaks

schatting≈ 780 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 68

TACOS

Tacos of tortilla's

7.50

Tacos ou tortillas

schatting≈ 850 kcal70 g koolhydraten

Hartige crêpes

5.00

Crêpes salées

schatting≈ 600 kcal65 g koolhydraten

THAI VOORGERECHTEN

3 nems garnalen of kip

5.90

3 nems crevettes ou poulet — Tarwevelen, vermicelli, garnalen of kip, uien en wortelen

schatting≈ 240 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 70

3 Thaise rundvleesspiesjes

7.50

3 brochettes thai bœuf — Gemarineerd in satésaus

schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

3 Thaise kipspiesjes

7.50

3 brochettes thai poulet — Kip gemarineerd in satésaus

schatting≈ 300 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Krokante kipspiesjes 3st

7.50

Brochettes poulet croustillant 3pcs — Kip gemarineerd in satésaus, Thaise krokante panering

schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

1 crousty kip

7.50

1 crousty poulet — Krokante kip, Thaise panering

schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

THAI KLASSIEKERS

Thaise basilicum (Rund, kip of garnalen)

10.90

Basilic thaï (Bœuf, poulet ou crevettes) — Witte rijst, ei, uien, vlees en paprika gewokt met basilicum

schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77

Khao prat (Rund, kip of garnalen)

10.90

Khao prat (Bœuf ou poulet ou crevettes) — Thaise rijst, vlees en groenten gewokt in de wok

schatting≈ 720 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77

THAI SIGNATURES

Krokante kip met Thaise rijst

13.90

Poulet croustillant riz thaï — Krokante kip, Thaise rijst

schatting≈ 850 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 73

FORMULES

Express

11.90

Klassiek gerecht + drankje 33cl

schatting≈ 1050 kcal120 g koolhydraten

Thaise plezier

15.90

Plaisir thaï — Voorgerecht + klassiek gerecht + drankje 33cl

schatting≈ 1300 kcal140 g koolhydratenzwaar 40

Thaise gourmand

16.90

Thai gourmand — Voorgerecht + klassiek gerecht + dessert + drankje 33cl

schatting≈ 1600 kcal180 g koolhydratenzwaar 37

THAI BRASSERIE MENU'S

Crousty fromage jambon

13.90

Krokante kip met gesmolten kaas en ham. Geserveerd met een bijgerecht, saus en drank naar keuze

schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten

Escalope chèvre miel chaud

13.90

Kipfilet, geitenkaas met honing, gegratineerde aardappelschijf met mozzarella en honing-mosterdsaus

schatting≈ 920 kcal70 g koolhydraten

Mixte schotels

17.90

Assiettes mixte

schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydraten

BOWLS

Cheese naanvegetarian

2.50

Naan cheese — Warme kaas naan

schatting≈ 320 kcal40 g koolhydraten

Champignonroom

11.90

Crème aux champignons — Kipblokjes, crème fraîche, emmentaler kaas

schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Tendor bowl rouge

9.90

Tandoori kip, frietjes, kaassaus, bacon, gesmolten cheddar, crispy ui

schatting≈ 880 kcal55 g koolhydraten

Snack bowl crousty

9.90

Frietjes, krokante kip, kaassaus, bacon, gesmolten cheddar, crispy ui

schatting≈ 920 kcal60 g koolhydraten

Pates bowl crousty

9.90

Penne pasta, krokante kip, kaassaus, mozzarella, kalkoenham, gesmolten cheddar, crispy ui

schatting≈ 980 kcal85 g koolhydraten

Salade crousty bowl

9.90

Sla, tomaat, huisgemaakte krokante kip, crispy ui, kaassaus, Caesarsaus, avocado, ham en kalkoen

schatting≈ 750 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Crousty thai crousty bowls

9.90

Rijst, krokante kip, Thaise saus, chilisaus, zoete saus, crispy ui, avocado

schatting≈ 820 kcal75 g koolhydraten

BURGER XXL

Burger naan cordon tenders gratiné cheese becon XXL

11.90

Geserveerd met frietjes, 2 sauzen en een drank naar keuze

schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten

Burger naan crousty steak gratiné fromage cheddar fondu XXL

13.90

Cheese naan burger, krokante escalope, steak 150g, 2x cheddar, sla, tomaat, ui. Met frietjes en 2 sauzen

schatting≈ 1250 kcal90 g koolhydraten

Burger naan bario gratiné fromage lardon XXL

12.90

Cheese naan burger, steak 150g, spekjes, dubbele cheddar, sla, tomaat, ui. Met frietjes, 2 sauzen en drank

schatting≈ 1200 kcal85 g koolhydraten

Burger galette steak gratiné fromage parmesan XXL

11.90

Cheese naan burger, steak 150g, aardappelschijf, 2x cheddar, sla, tomaat, ui. Met frietjes en 2 sauzen

schatting≈ 1300 kcal100 g koolhydratenzwaar 43

Burger naan raclette XXL

12.90

Geserveerd met frietjes, 2 sauzen en een drank naar keuze

schatting≈ 1150 kcal85 g koolhydraten

NAANS

Cheese naan americain

11.50

Kaas naan met 2 steaks van 62g

schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Cheese naan chicken tandoori

9.90

Tandoori kipfilet, sauzen en crudités naar keuze

schatting≈ 780 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Cheese naan raclette

9.50

Cheese naan, raclette kaas, escalope, aardappelschijf, ham, pitasaus

schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten

Cheese naan krokante kip

8.90

Cheese naan croustillant poulet

schatting≈ 820 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Cheese naan kebab

8.90

Kebabvlees, sauzen en crudités naar keuze

schatting≈ 880 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

Cheese naan kebab rouge

8.90

Kaas, cheddar, kebabreepjes met een heerlijke huisgemaakte tandoori saus

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

Cheese naan kebab jaune

8.90

Kaas, cheddar, kebabreepjes met een heerlijke huisgemaakte curry saus

schatting≈ 860 kcal66 g koolhydraten

Cheese naan chicken curry

9.90

Kipfilet curry, sauzen en crudités naar keuze

schatting≈ 820 kcal62 g koolhydraten

Naan steak

8.90

2 gehaktsteaks 45g, cheddar, sauzen en crudités naar keuze

schatting≈ 880 kcal60 g koolhydraten

Cheese naan escalope boursin

9.50

Kipfilet, Boursin, sauzen en crudités naar keuze

schatting≈ 840 kcal62 g koolhydraten

Naan radical

9.90

2 gehaktsteaks 45g, cordon bleu, sauzen en crudités naar keuze

schatting≈ 980 kcal65 g koolhydraten

PAIN AU FOUR (Sandwiches)

Pain au four kebab jaune

7.50

schatting≈ 720 kcal55 g koolhydraten

Pain au four kebab rouge

7.50

schatting≈ 720 kcal55 g koolhydraten

Pain au four kebab

7.50

schatting≈ 700 kcal52 g koolhydraten

Pain au four chicken curry

8.50

schatting≈ 740 kcal55 g koolhydraten

Sandwich boursin

9.00

schatting≈ 780 kcal52 g koolhydraten

Pain au four escalope

8.50

schatting≈ 750 kcal55 g koolhydraten

Pain au four merguez

8.00

schatting≈ 760 kcal52 g koolhydraten

Pain au four radical

9.00

schatting≈ 920 kcal58 g koolhydraten

Sandwich triple steak

9.50

schatting≈ 950 kcal52 g koolhydraten

Pain au four jaune & rouge

9.50

schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

24veggie
scoreschatting

Zeer beperkte vegetarische keuze

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er zijn twee vegetarische opties. Je kunt kiezen voor de Vege sandwich met aardappelgalette of de Naan cheese.

2 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 78

65dia
scoreschatting

Eiwitrijke opties met weinig koolhydraten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt diverse vleesgerechten met een lage koolhydraatwaarde. De brasserie en speciale gerechten zijn vaak geschikter dan de broodjes.

17 diabetesvriendelijk · 78 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Avenue de Stalingrad 183, 95140 Garges-lès-Gonesse
Uren: ma11:30–00:00
di11:30–00:00
wo11:30–00:00
do11:30–00:00
vr14:30–00:00
za11:30–00:00
zo11:30–00:00
Contact: +33744912821
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mateam-officiel.fr/fr
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 94 %

Eigenaar van Mateam? Claim je zaak.

Mateam

Menu

Zeer beperkte vegetarische keuze

Eiwitrijke opties met weinig koolhydraten

Reviews

Praktisch