Garnwerd aan Zee

Hunzeweg 38A, 9893 PD Garnwerd

Nu gesloten · opent 10:00

€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 8 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Lunchmenu

Groningse mosterdsoep

8.75

Groningen Mustard Soup — Geserveerd met brood en spekjes

schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten

Courgettesoep

8.75

Courgette soup — Geserveerd met brood en maïs

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten

Currysoep

8.75

Curry soup — Geserveerd met brood en geroosterde kip

schatting≈ 520 kcal40 g koolhydraten

Angus Burger schotel

23.75

Angus Burger on a plate — Geserveerd met friet, mayonaise en salade

schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten

Schotel met spareribs

25.50

Plate of spare ribs — Geserveerd met friet, mayonaise en salade

schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydraten

Avocado Burger schotelvegetarian

22.50

Avocado Burger Plate — Geserveerd met friet, mayonaise en salade

schatting≈ 1050 kcal82 g koolhydraten

Tournedos schotel

32.75

Tournedos Plate — Geserveerd met friet, mayonaise en salade

schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten

Kip Saté schotel

23.00

Chicken Satay Plate — Geserveerd met friet, mayonaise en salade

schatting≈ 1000 kcal85 g koolhydraten

Zalm schotelpescatarian

24.75

Salmon Plate — Geserveerd met friet, mayonaise en salade

schatting≈ 900 kcal75 g koolhydraten

Schnitzel schotel

22.95

Schnitzel Plate — Keuze uit champignon-, peper- of rode portsaus. Met friet, mayonaise en salade

schatting≈ 1100 kcal80 g koolhydraten

Zeebaars schotelpescatarian

24.50

Sea Bass Plate — Geserveerd met friet, mayonaise en salade

schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten

Focaccia met ham en/of kaas

12.50

Focaccia with ham and/or cheese — Geserveerd met curry

schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67

Focaccia Tuna Meltpescatarian

13.50

Met tonijnsalade en cheddar

schatting≈ 720 kcal55 g koolhydraten

Focaccia met Brievegetarian

14.00

Focaccia with Brie — Met brie, peer en walnoten

schatting≈ 680 kcal50 g koolhydraten

Geitenkaas en gemengde notenvegetarian

18.75

Goat’s Cheese and Mixed Nuts — Salades bevatten couscous, radijs, tomaat, rode ui, sojabonen, komkommer en maïs

schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Gerookte zalmpescatarian

19.00

Smoked Salmon — Salades bevatten couscous, radijs, tomaat, rode ui, sojabonen, komkommer en maïs

schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84

Gemarineerde kip

18.00

Marinated Chicken — Salades bevatten couscous, radijs, tomaat, rode ui, sojabonen, komkommer en maïs

schatting≈ 540 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 90

12 – Een uur

14.50

12 – An hour — Toast met spiegelei, ham en kaas, en toast met een kroket

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

Gemarineerde kip sandwich

14.25

Marinated Chicken Sandwich — Met coleslaw, ei, paprika, rode ui en barbecuesaus

schatting≈ 620 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65

Kroketten met friet of brood

12.75

Croquettes with chips or bread — Twee rundvlees kroketten met mosterd

schatting≈ 700 kcal55 g koolhydraten

Spareribs sandwich

15.25

Met chilisaus, ui, paprika, tomaat, sla en een kaasmix

schatting≈ 780 kcal45 g koolhydraten

Vegan croquettes met friet of broodvegan

12.75

Vegan croquettes with chips or bread — Twee vegan croquettes met mosterd

schatting≈ 620 kcal55 g koolhydraten

Toast met Ossenhaas

17.25

Toast with Beef Tenderloin — Met gebakken champignons, ui, sla, Parmezaan en truffelmayonaise

schatting≈ 650 kcal35 g koolhydraten

Toast met Varkenshaas

15.75

Toast with Pork Tenderloin — Met sla, brie, cherrytomaatjes, pompoenpitten en pestomayonaise

schatting≈ 680 kcal35 g koolhydraten

Omelet met Ham en/of Kaas

13.25

Ham and/or Cheese Omelette

schatting≈ 450 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Omelet met Bacon en Kaas

14.00

Bacon and Cheese omelette

schatting≈ 520 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Omelet met Carpaccio en Kaas

14.50

Carpaccio and Cheese omelette

schatting≈ 580 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Omelet met Zalm en Kaaspescatarian

15.25

Salmon and Cheese Omelette

schatting≈ 540 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Carpaccio sandwich

14.75

Met Parmezaanse kaas, truffelmayonaise, zongedroogde tomaatjes, sla en pompoenpitten

schatting≈ 610 kcal38 g koolhydraten

Zalm sandwichpescatarian

15.50

Salmon sandwich — Gerookte zalm, rode ui, sla, komkommer en limoenmayonaise

schatting≈ 580 kcal38 g koolhydraten

Ossenworst sandwich

14.25

Ox sausage sandwich — Met rode ui, piccalillimayonaise, sla en Amsterdamse uitjes

schatting≈ 690 kcal42 g koolhydraten

Garden Walk Sandwichvegetarian

13.25

Met rode en Chioggia bieten, sla, venkel, vijgen, knolkool en basilicummayonaise

schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten

Gezonde Sandwich

14.00

Healthy Sandwich — Gebraden kip, kaas, tomaat, sla, komkommer, ei en heksenkaas

schatting≈ 640 kcal38 g koolhydraten

Burrata Caprese sandwichvegetarian

14.00

Burrata, rucola, tomaat, pompoenpitten, pesto en kruiden- en chilieolie

schatting≈ 670 kcal38 g koolhydraten

Tonijnsalade sandwichpescatarian

14.50

Tuna salad sandwich — Met sla, rode ui, paprika en ei

schatting≈ 590 kcal38 g koolhydraten

Kindermenu

Kindermenu: Kip Saté

12.95

Children’s Menu: Chicken Satay — Geserveerd met friet, mayonaise, appelmoes, groenten en satésaus

schatting≈ 720 kcal65 g koolhydraten

Kindermenu: Frikandel

9.50

Children’s Menu: Frikandel — Friet met een frikandel, mayonaise en appelmoes

schatting≈ 680 kcal58 g koolhydraten

Kindermenu: Varkenshaas

13.25

Children’s Menu: Pork Tenderloin — Geserveerd met friet, mayonaise, appelmoes, groenten en champignonsaus

schatting≈ 750 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 65

Kindermenu: Chicken Nuggets

9.75

Children’s Menu: Chicken Nuggets — Friet met chicken nuggets, mayonaise en appelmoes

schatting≈ 710 kcal60 g koolhydraten

Kindermenu: Spareribs

13.50

Children’s Menu: Spare Ribs — Geserveerd met friet, mayonaise en appelmoes

schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten

Kroket

9.75

Children’s Menu: Croquette — Frieten met een kroket, mayonaise en appelsaus

schatting≈ 650 kcal65 g koolhydraten

Zalmfiletpescatarian

13.75

Children’s Menu: Salmon Fillet — Geserveerd met frieten, mayonaise, appelsaus en groenten

schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 70

Focaccia met ham en kaas

11.50

Ham and Cheese Focaccia with curry — Met curry

schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Pizza

12.50

Pizza with salami and/or cheese — Met salami en/of kaas

schatting≈ 700 kcal60 g koolhydraten

American Pancakes

8.50

Met Nutella, siroop en poedersuiker

schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenzwaar 44

Kinderijsvegetarian

7.75

Kids' ice cream

schatting≈ 250 kcal35 g koolhydraten

Ontbijtmenu

Breakfast Bowlvegetarian

7.75

Yoghurt, fruit, honing en granola

schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73

Pancakes

7.95

Met Nutella

schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenzwaar 38

Gezonde Pistolet

6.75

Healthy Pistolet — Ham, kaas, komkommer, tomaat en ei

schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Zoete Pistolet

6.75

Sweet Pistolet — Geserveerd met diverse vullingen

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten

Voorgerechten

Pull-apart bread

8.75

Pull-apart bread with spreads — Geserveerd met kruidenboter, tzatziki en muhammara

schatting≈ 550 kcal50 g koolhydraten

Garnalen

14.50

Prawns — Knoflookgarnalen in Provençaalse roomsaus, geserveerd met brood

schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Garden walkvegetarian

11.50

Rode en Chioggia bieten, rucola, venkel, vijgen, knolkool, rode ui, walnoten en basilicummayonaise

schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Beef carpaccio

14.75

Met Parmezaanse kaas, kerstomaatjes, rucola, truffelmayonaise, rode ui en pompoenpitten

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Burrata Capresevegetarian

13.25

Burrata, tomaten, rucola, zonnebloempitten, basilicum, rode ui en kruiden- en chilieolie

schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Kippencocktail

13.50

Chicken cocktail — Gemaakt met geroosterde kipfilet, mandarijn, appel, komkommer, tomaat, ei en peterselie

schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Vis Trio

14.75

Fish Trio — Zalm op een krokante wonton, tonijnsalade en Ebi Katsu garnaal

schatting≈ 480 kcal30 g koolhydraten

Tournedos tataki

15.75

Met sojasaus, wasabi, ingelegde gember en wasabi-chips

schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

Hoofdgerechten

Varkensschnitzel

24.00

Pork schnitzel — Met warme groenten en aardappelsalade. Keuze uit paddenstoelen-, peper- of rode portsaus

schatting≈ 850 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 74

Tournedos

35.75

Geserveerd met tijmjus en warme groenten

schatting≈ 600 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Kippensaté

24.75

Chicken satay — Geserveerd met satésaus, seroendeng, gebakken uitjes, zoetzure komkommer en kroketten

schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65

Entrecôte met Dijonmosterd

29.75

Entrecôte with Dijon mustard — Geserveerd met warme groenten

schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Varkensspareribs

26.75

Pork spare ribs — Geserveerd met aioli en cocktailsaus

schatting≈ 850 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Varkensribrooster

27.50

Pork rib roast — Met kruidencorst, geserveerd met rode portsaus en warme groenten

schatting≈ 680 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Garnwerd aan Zee Burger

24.75

Angusburger met bacon, sla, augurk, tomaat, cheddar, rode ui, barbecuesaus en burgersaus

schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten

Varkenshaasmedaillons

26.25

Pork tenderloin medallions — Geserveerd met brie, bacon en warme groenten. Keuze uit champignons-, peper- of rode portsaus

schatting≈ 720 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Gebakken zalmfiletpescatarian

26.50

Pan-fried salmon fillet — Met kruidencorst, witte wijnsaus met bieslook en warme groenten

schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Zeebaarsfiletpescatarian

26.25

Sea bass fillet — Geserveerd met doperwten-muntsaus en warme groenten

schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Vis van de Dagpescatarian

Fish of the Day — Vraag ons personeel naar de dagelijkse vis van de dag

schatting≈ 600 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Avocado burgervegetarian

23.75

Avocadoburger met sla, augurk, tomaat, guacamole en smoky hennepsaus

schatting≈ 780 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65

Bloemkoolsteakvegetarian, vegan

22.50

Cauliflower steak — Gemaakt met bloemkool, curry, Ras el Hanout en hazelnoten, geserveerd met gele rijst

schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 78

Groentestoofpotvegetarian, vegan

23.25

Vegetable Stew — Stoofpot van courgette, wortel, zoete aardappel, pastinaak en tomaat. Geserveerd met couscous

schatting≈ 520 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 78

Desserts

Mango en passievrucht cheesecakevegetarian

11.50

Mango and passion fruit cheesecake

schatting≈ 550 kcal42 g koolhydratenzwaar 30

Frambozen Romanoff met meringuevegetarian

10.50

Raspberry Romanoff with meringue

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 41

Groene appel bavaroisvegetarian

10.75

Green apple bavarois — Geserveerd met chocolademousse en pistaches

schatting≈ 480 kcal38 g koolhydratenzwaar 33

Banaan Coupevegetarian

9.75

Banana Coupe — Bananenijs, banaan, slagroom, wafel

schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenzwaar 41

Coupe Cookievegetarian

9.75

Cookie-ijs, Oreo-ijs, slagroom, wafel, Oreo-kruimels

schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenzwaar 27

Dame Blanchevegetarian

9.50

Vanille-ijs, chocoladesaus, slagroom, nootkruimels, wafel

schatting≈ 580 kcal48 g koolhydratenzwaar 29

Bij drankjes

Bitterballen

10.50

10 of 16 stuks traditioneel bereid rundvlees, met mosterd

schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Snacks

10.50

Een mix van 10 of 16 gefrituurde snacks, geserveerd met sauzen

schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Vegetarische hartige snacksvegetarian

10.50

Vegetarian savoury snacks — 10 of 16 stuks mix van gefrituurde vegetarische snacks, met sauzen

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

Brood met spreads

8.75

Bread with spreads — Trek-en-scheur brood met kruidenboter, aioli en muhammara

schatting≈ 720 kcal60 g koolhydraten

Koude voorgerechten platter (voor 2 personen)

21.00

Cold Appetiser Platter (serves 2) — Een schaal vol koude lekkernijen, perfect om te delen

schatting≈ 600 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Warme voorgerechten platter (voor 2 personen)

28.50

Hot Appetiser Platter (serves 2) — Een schaal vol warme snacks, perfect om te delen

schatting≈ 1100 kcal50 g koolhydraten

Vegetarische koude voorgerechten platter (voor 2 personen)vegetarian

21.00

Vegetarian Cold Appetiser Platter (serves 2) — Vegetarische koude canapés, perfect om te delen

schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Nachos

13.50

Gehakt, tomaat, lente-ui, paprika, rode ui en kaas. Geserveerd met crème fraîche en guacamole

schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten

Vegetarische Nachosvegetarian

12.50

Nacho’s Vegetarian — Tomaat, lente-ui, paprika, rode ui en kaas. Geserveerd met crème fraîche en guacamole

schatting≈ 800 kcal65 g koolhydraten

Loaded Fries

13.50

Friet, gehakt, tomaat, jalapeño, rode ui, cheddar, paprika, barbecuesaus en smoky hemp saus

schatting≈ 1100 kcal75 g koolhydratenzwaar 42

Zakje patat

4.25

Cone of chips — Geserveerd met mayonaise

schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten

Kaasstengelsvegetarian

10.95

Cheese sticks — 9 stuks, geserveerd met chilisaus

schatting≈ 500 kcal30 g koolhydraten

Fruitplank aan zeevegetarian, vegan

12.50

Fruit Platter by the Sea — Vers fruit en gemengde noten

schatting≈ 400 kcal40 g koolhydraten

Kleine plank aan zee

15.75

Little Board by the Sea — Jonge kaas, belegen kaas, brandnetelkaas, droge worst, fuet en gemengde noten

schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Ebi Katsu Garnalen

11.00

Ebi Katsu Prawns — 9 stuks, geserveerd met sojasaus

schatting≈ 350 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Chicken Popcorn Nuggets

10.25

9 stuks, geserveerd met chilisaus

schatting≈ 400 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

High Tea

23.75

Soep naar keuze; broodjes en sandwiches (vlees, vis, veg); bladerdeegpakketje met spinazie en mozzarella

schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydratenzwaar 43

Wandelend diner

Bladerdeegpakketje met geitenkaas en vijgenvegetarian

Puff pastry parcel with goat’s cheese and figs

schatting≈ 280 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Carpaccio bonbon

Carpaccio bonbon with rocket, Parmesan, truffle mayonnaise and pecans — Met rucola, Parmezaanse kaas, truffelmayonaise en pecannoten

schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Varkensbuik Lyonnaise

Lyon-style pork belly with a carrot purée and salad — Met wortelpuree en salade

schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Duo van varkensfilet en hertentour

A duo of pork fillet and venison steak with a red port sauce — Met een rode portsaus

schatting≈ 300 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Gepocheerde zalmpescatarian

Poached salmon with orange and rosewater sauce — Met sinaasappel- en rozenwatersaus

schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Cheesecakevegetarian

schatting≈ 250 kcal22 g koolhydratenzwaar 42

Klopt dit menu nog?

81dia
scoreschatting

Eiwitrijke opties met groenten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel vlees- en visgerechten met warme groenten. De omeletten en diverse voorgerechten bevatten weinig koolhydraten.

35 diabetesvriendelijk · 101 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Hunzeweg 38A, 9893 PD Garnwerd
Uren: ma10:00–23:59
di10:00–23:59
wo10:00–23:59
do10:00–23:59
vr10:00–23:59
za10:00–23:59
zo10:00–23:59
Kitchen open Monday to Thursday until 20:00 and Friday to Sunday until 21:00. High Tea Monday to Friday 11:00-15:00, Saturday and Sunday 11:00-13:00
Contact: +31594628130 info@garnwerdaanzee.nl
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), garnwerdaanzee.nl/

Eigenaar van Garnwerd aan Zee? Claim je zaak.