Mr. Wasabi - Gelsenkirchen, Klosterstraße
Klosterstraße 1, 45879 Gelsenkirchen
openingsuren nog niet bekend
sushiVietnamees€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 22 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 22 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
AANBEVELINGEN VAN HET HUIS
A1.Com Ca Hoi
14.00
Rode curry met zalm, verse salade, Aziatische kruiden, gebakken uitjes, pinda's en geurige rijst
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
A2.Com Ga Xoai
12.00
Hot & Spicy mangocurry met kip, verse salade, Aziatische kruiden, gebakken uitjes, pinda's en geurige rijst
schatting≈ 680 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 69
A3.Ca Chien
13.00
A3.Ca Chien (leicht scharf) — Visfilet met gele curry, groenten en geurige rijst (licht pittig)
schatting≈ 650 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
A4.Udon Xao
15.50
Udon noedels met ingrediënt naar keuze, verse groenten, lente-ui, Aziatische kruiden, gebakken uitjes en pinda's
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 82
A5.Wasabi Schotel
17.00
A5.Wasabi Teller — Gebakken kip, rundvlees en krokante eend met chop-suey groenten en geurige rijst
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 70
A6.Bun Cha La Lot
15.00
Rijstnoedels en in lolot-bladeren gerold rundvlees, verse salade, Aziatische kruiden, pinda's en huisgemaakte saus
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79
SUSHI MENU'S
Sushi Menu 1vegetarian
11.50
Sushi Menü 1 — 6 Kappa Maki, 6 Avo Maki, 6 Paprika Maki
schatting≈ 420 kcal65 g koolhydraten
Sushi Menu 2
11.50
Sushi Menü 2 — 6 Kappa Maki, 2 vegetarische Inside-Out, 2 Nigiri
schatting≈ 480 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Sushi Menu 3
12.00
Sushi Menü 3 — 6 Tamago Maki, 6 Oshinko Maki, 6 Kampyo Maki
schatting≈ 450 kcal68 g koolhydraten
Sushi Menu 4
12.00
Sushi Menü 4 — 6 Zalm Maki, 3 verschillende Nigiri
schatting≈ 520 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 73
Sushi Menu 5
13.50
Sushi Menü 5 — 6 Zalm Maki, 6 Tonijn Maki, 2 Cali Maki
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydraten
Sushi Menu 6
13.50
Sushi Menü 6 — 6 Ebi Maki, 8 Cali Inside-Out
schatting≈ 610 kcal65 g koolhydraten
Sushi Menu 7
14.50
Sushi Menü 7 — 8 Sake Inside-Out, 6 Ebi Maki
schatting≈ 560 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Sushi Menu 8
20.00
Sushi Menü 8 — 6 Sake Maki, 8 Cali Inside-Out, 2 Nigiri
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 67
Sushi Menu 9
20.00
Sushi Menü 9 — 6 Sake Maki, 8 Sake Inside-Out, 2 Sake Nigiri
schatting≈ 620 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 73
Sushi Menu 10
22.00
Sushi Menü 10 — 16 verschillende Inside-Out
schatting≈ 750 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 71
Sushi Menu 11
22.00
Sushi Menü 11 — Sashimi Mix met verschillende vissoorten
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Sushi Menu 12
27.50
Sushi Menü 12 — 10 verschillende Nigiri
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Sushi Menu 13
24.00
Sushi Menü 13 — 8 Ebi Tempura Inside-Out, 5 Baked Sake Roll
schatting≈ 850 kcal70 g koolhydraten
Sushi Menu 14
31.50
Sushi Menü 14 — 6 Sake Maki, 6 Kappa Maki, 8 Cali Inside-Out, 6 Nigiri Special
schatting≈ 820 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 74
Sushi Menu 15
14.50
Sushi Menü 15 — 8 gekookte Tuna Inside-Out, 6 gekookte Tuna Maki
schatting≈ 580 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 77
Sushi Menu 16
20.00
Sushi Menü 16 — 8 Buttervis Avocado Inside-Out, 6 Buttervis Maki, 2 Buttervis Nigiri
schatting≈ 720 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 77
SPECIAAL MENU VAN HET HUIS
201. Tokyo Vegi Menuvegetarian
21.50
201.Tokyo Vegi Menü — 3 Nigiri, 6 Kappa Maki, 8 Vegetaria Inside-Out
schatting≈ 610 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 70
202. Kyoto Menu
21.50
202.Kyoto Menü — 6 Tekka Maki, 6 Sake Maki, 8 California Inside-Out
schatting≈ 680 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 69
203. Osaka Menu
22.50
203.Osaka Menü — 4 Nigiri, 6 Sake Maki, 8 California Inside-Out
schatting≈ 710 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 69
204. Okinawa Menu
26.00
204.Okinawa Menü — 4 Nigiri, 12 Maki, gemixte Sashimi
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 74
205. Dr. A Special Menu 1 (1 pers.)
34.50
205.Dr. A Special Menü 1 (1 Per.) — 4 Nigiri, 6 Tekka Maki, 8 California Inside-Out, 5 Baked Sake Roll
schatting≈ 920 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 67
206. Dr. A Special Menu 2 (2 pers.)
43.50
206.Dr. A Special Menü 2 (2 Per.) — 6 Tekka Maki, 6 Sake Maki, 8 California Inside-Out, 5 Baked Sake Roll, 5 verschillende Nigiri
schatting≈ 1400 kcal130 g koolhydratenzwaar 42
207. Dr. A Special Menu 3 (4 pers.)
75.50
207.Dr. A Special Menü 3 (4 Per.) — 10 gemixte Nigiri, 30 gemixte Maki, 8 California Inside-Out, 8 Sake Inside-Out, 5 Baked Sake Roll, 4 stuks Bl
schatting≈ 2200 kcal210 g koolhydratenzwaar 33
VIETFOOD - VOORGERECHTEN
01. Cha La Lot (4 stuks)
5.00
01.Cha La Lot (4 Stk.) — Rundvlees gerold in Lolot-bladeren
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
01. Nem Vietnam (2 stuks)
5.00
01.Nem Vietnam (2 Stk.) — Lenterolletjes met kip, garnalen, glasnoedels, ei, groenten en huisgemaakte saus
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 67
02. Chay (6 stuks)vegetarian
3.50
02.Chay (6 Stk.). — Vegetarische mini-lenterolletjes
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydraten
09. Tempura (3 stuks)
8.00
09.Tempura (3 Stk.) — Gefrituurde grote garnalen op salade
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
12. Yakitori (3 stuks)
5.90
12.Yakitori (3 Stk.) — Kippenspiesen met Teriyaki saus
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
12a. Sommerrollen (2 stuks)
7.00
12a.Sommerrollen (2 Stk.) — Gevuld met een ingrediënt naar keuze
schatting≈ 180 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
12b. Pittige Edamamevegan, vegetarian
6.00
12b.Würzige Edamame — Gekookte en gezouten sojabonen
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
12C. Gyoza met garnalen (5 stuks)
5.50
12C.Gyoza mit Garnelen (5 Stk.) — Gefrituurde dumplings met garnalen
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
12d. Gyoza met kip (5 stuks)
4.50
12d.Gyoza mit Hühnerfleisch (5 Stk.) — Gefrituurde dumplings met kip
schatting≈ 260 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
12V. Gyoza vegetarisch (5 stuks)vegetarian
6.50
12V.Gyoza vegetarisch (5 Stk.) — Gefrituurde vegetarische dumplings
schatting≈ 250 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
12R. Gyoza met rundvlees (5 stuks)
6.00
12R.Gyoza mit Rindfleisch (5 Stk.) — Gefrituurde dumplings met rundvlees
schatting≈ 270 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SOEP
Sauer-Scharfe-Suppe
4.00
3.Sauer-Scharfe-Suppe — Zuur en mild-pittige soep met kip, paddenstoelen en wortelen
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Tom Kha Gai
6.00
4.Tom Kha Gai (leicht scharf) — Kokosmelksoep met kip, paddenstoelen en Thaise kruiden (licht pittig)
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tom Kha Gung
6.00
5.Tom Kha Gung (leicht scharf) — Kokosmelksoep met garnalen, paddenstoelen en Thaise kruiden (licht pittig)
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tom Yam Gung
6.00
6.Tom Yam Gung — Citroengras-soep met garnalen en groenten
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Miso Suppevegan, vegetarian
5.50
7.Miso Suppe — Japanse zeewiersoep met tofu en prei
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
SALADE
Gemengde Saladevegetarian
5.50
8.Gemischter Salat — Verse salade volgens het seizoen
schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kimchi Saladevegetarian
5.50
10.Kimchi Salat (scharf) — Chinese kool, wortelen en huisgemaakte saus (pittig)
schatting≈ 70 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kaiso Saladevegan, vegetarian
5.00
11.Kaiso Salat — Zeewiersalade
schatting≈ 60 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
SUSHI SPECIAL ROLL
Hot Spicy Ebi Inside-Out
7.50
S01.Hot Spicy Ebi Inside-Out (leicht scharf) (4 Stk.) — Met gehakte garnalen, komkommer en masago (4 st own, licht pittig)
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydraten
Ebi Tempura Inside-Out
7.50
S02.Ebi Tempura Inside-Out (4 Stk.) — Met gepaneerde garnalen, roomkaas, komkommer en masago-sesam (4 st)
schatting≈ 280 kcal26 g koolhydraten
Taiyo Roll Inside-Out
7.50
S3.Taiyo Roll Inside-Out (4 Stk.) — Met surimi, avocado, mayonaise, zalm en sesam (4 st)
schatting≈ 260 kcal24 g koolhydraten
Salmon Skin Roll Inside-Out
7.50
S04.Salmon Skin Roll Inside-Out (4 Stk.) — Met gegrilde zalmhuid, paling, komkommer, speciaalsaus en zalm (4 st)
schatting≈ 290 kcal24 g koolhydraten
Hot Spicy Tuna Inside-Out
7.50
S05.Hot Spicy Tuna Inside-Out (scharf) (4 Stk.) — Met tonijn, pittige saus, prei en komkommer (4 st, pittig)
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydraten
Hot Spicy Prawns
7.50
S06.Hot Spicy Prawns (scharf) (4 Stk.) — Met grote garnalen, pittige saus, prei en komkommer (4 st, pittig)
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydraten
Rainbow-Roll
7.50
S07.Rainbow-Roll (4 Stk.) — Met surimi, avocado, zalm, tonijn en izumidai (4 st)
schatting≈ 230 kcal24 g koolhydraten
Maguro Special Roll Inside-Out
7.50
S08.Maguro Special Roll Inside-Out (4 Stk.) — Met tonijn, komkommer en tonijn (4 st)
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydraten
Sake Special Roll Inside-Out
7.50
S09.Sake Special Roll Inside-Out (4 Stk.) — Met zalm, avocado en zalm (4 st)
schatting≈ 240 kcal24 g koolhydraten
Tsuna Roll Inside-Out
7.50
S10.Tsuna Roll Inside-Out (4 Stk.) — Met gekookte tonijn, komkommer, lente-ui, mayonaise, masago en sesam (4 st)
schatting≈ 260 kcal24 g koolhydraten
Unagi Spezial Roll Inside-Out
7.50
S11.Unagi Spezial Roll Inside-Out (4 Stk.) — Met zalm, komkommer, speciaalsaus en unagi (4 st)
schatting≈ 280 kcal26 g koolhydraten
Black Tiger Roll Inside-Out
7.50
S12.Black Tiger Roll Inside-Out (4 Stk.) — Met gepaneerde garnalen, roomkaas, komkommer, speciaalsaus en unagi (4 st)
schatting≈ 310 kcal26 g koolhydraten
S13. White Tiger Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
S13.White Tiger Roll Inside-Out (4 Stk.) — met ebi, roomkaas, komkommer, speciaalsaus en botervis
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydraten
S14. Dragon Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
S14.Dragon Roll Inside-Out (4 Stk.) — met zalm, komkommer en avocado
schatting≈ 240 kcal20 g koolhydraten
S15. Vegi Orchidee Roll Inside-Out (4 Stk.)vegan, vegetarian
7.50
S15.Vegi Orchidee Roll Inside-Out (4 Stk.) — met pompoen, radijs, komkommer en sesam
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydratenevenwichtig 65
S16. Green Salmon Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
S16.Green Salmon Roll Inside-Out (4 Stk.) — met zalm, komkommer, roomkaas en prei
schatting≈ 260 kcal20 g koolhydraten
S17. Philadelphia Tempura Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
S17.Philadelphia Tempura Roll Inside-Out (4 Stk.) — met gepaneerde zalm, komkommer, roomkaas, masago en sesam
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydraten
S18. Tamago Roll Inside-Out (4 Stk.)vegetarian
7.50
S18.Tamago Roll Inside-Out (4 Stk.) — met tamago, ei, avocado, komkommer en tamago
schatting≈ 270 kcal22 g koolhydraten
S19. Tamago Hot Spicy Chicken Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
S19.Tamago Hot Spicy Chicken Roll Inside-Out (4 Stk.) — met gebakken kip, komkommer, prei, pittige saus en tamago
schatting≈ 290 kcal23 g koolhydraten
S20. Yakitori Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
S20.Yakitori Roll Inside-Out (4 Stk.) — met kruidig gebakken kip, komkommer, prei en sesam
schatting≈ 260 kcal21 g koolhydraten
MAKI
100. Kappa-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
100.Kappa-Maki (6 Stk.) — met komkommer
schatting≈ 140 kcal28 g koolhydraten
101. Avocado-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
101.Avocado-Maki (6 Stk.) — met avocado
schatting≈ 170 kcal25 g koolhydraten
102. Shiitake-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
102.Shiitake-Maki (6 Stk.) — met Japanse paddenstoelen
schatting≈ 150 kcal27 g koolhydraten
103. Shinko-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
103.Shinko-Maki (6 Stk.) — met ingelegde radijs
schatting≈ 160 kcal32 g koolhydraten
104. Kampyo-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
104.Kampyo-Maki (6 Stk.) — met ingelegde pompoen
schatting≈ 160 kcal32 g koolhydraten
105. Inari-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
105.Inari-Maki (6 Stk.) — tofu zakje
schatting≈ 210 kcal30 g koolhydraten
106. Tamago-Maki (6 Stk.)vegetarian
5.00
106.Tamago-Maki (6 Stk.) — met Japanse ei-omelet
schatting≈ 180 kcal26 g koolhydraten
107. Tekka Kappa Maki (6 Stk.)
5.00
107.Tekka Kappa Maki (6 Stk.) — met tonijn en komkommer
schatting≈ 160 kcal26 g koolhydraten
108. Tekka Maki (6 Stk.)
5.00
108.Tekka Maki (6 Stk.) — met tonijn
schatting≈ 160 kcal26 g koolhydraten
109. Hot Spicy Tuna Maki (6 Stk.)
5.00
109.Hot Spicy Tuna Maki (6 Stk.) — met tonijn, prei en chilisaus
schatting≈ 180 kcal27 g koolhydraten
110. Sake Maki (6 Stk.)
5.00
110.Sake Maki (6 Stk.) — met zalm
schatting≈ 170 kcal26 g koolhydraten
111. Sake Avo Maki (6 Stk.)
5.00
111.Sake Avo Maki (6 Stk.) — met zalm en avocado
schatting≈ 190 kcal26 g koolhydraten
Ebi Maki (6 Stk.)
5.00
112.Ebi Maki (6 Stk.) — met grote garnalen
schatting≈ 180 kcal24 g koolhydraten
Ebi Abo Maki (6 Stk.)
5.00
113.Ebi Abo Maki (6 Stk.) — met grote garnalen en avocado
schatting≈ 210 kcal23 g koolhydratenevenwichtig 65
Olga Maki (6 Stk.)
5.00
114.Olga Maki (6 Stk.) — met gekookte garnalen, prei en mayonaise
schatting≈ 240 kcal24 g koolhydraten
California Maki (6 Stk.)
5.00
115.California Maki (6 Stk.) — met surimi en avocado
schatting≈ 210 kcal23 g koolhydratenevenwichtig 65
Unagi Maki (6 Stk.)
5.00
116.Unagi Maki (6 Stk.) — met zoetwatervaal
schatting≈ 260 kcal26 g koolhydraten
Salmon Skin Maki (6 Stk.)
5.00
117.Salmon Skin Maki (6 Stk.) — met gegrilde zalmhuid
schatting≈ 250 kcal24 g koolhydraten
Masago Maki (6 Stk.)
5.00
118.Masago Maki (6 Stk.) — met vliegviskaviaar
schatting≈ 190 kcal25 g koolhydraten
Butterfisch Maki (6 Stk.)
5.00
119.Butterfisch Maki (6 Stk.) — met botervis
schatting≈ 230 kcal24 g koolhydraten
Tsuna Maki (6 Stk.)
5.00
120.Tsuna Maki (6 Stk.) — met gekookte tonijn
schatting≈ 240 kcal24 g koolhydraten
NIGIRI
Inari Nigiri (1 Stk.)vegan, vegetarian
3.00
131.Inari Nigiri (1 Stk.) — tofu zakje
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydraten
Shiitake Nigiri (1 Stk.)vegan, vegetarian
3.00
132.Shiitake Nigiri (1 Stk.) — met Japanse paddenstoelen
schatting≈ 70 kcal12 g koolhydraten
Tamago Nigiri (1 Stk.)vegetarian
3.00
133.Tamago Nigiri (1 Stk.) — met Japanse zoete eieromelet
schatting≈ 90 kcal13 g koolhydraten
Maguro Nigiri (1 Stk.)
3.00
134.Maguro Nigiri (1 Stk.) — met tonijn
schatting≈ 60 kcal11 g koolhydraten
Sake Nigiri (1 Stk.)
3.00
135.Sake Nigiri (1 Stk.) — met zalm
schatting≈ 70 kcal11 g koolhydraten
Kani Nigiri (1 Stk.)
3.00
136.Kani Nigiri (1 Stk.) — met surimi
schatting≈ 65 kcal12 g koolhydraten
Unagi Nigiri (1 Stk.)
3.00
137. Unagi Nigiri (1 Stk.) — met zoetwatervaal
schatting≈ 90 kcal12 g koolhydraten
Ebi Nigiri (1 Stk.)
3.00
138..Ebi Nigiri (1 Stk.) — met grote garnalen
schatting≈ 60 kcal11 g koolhydraten
Amaebi Nigiri (1 Stk.)
3.00
139.Amaebi Nigiri (1 Stk.) — met Groenlandse garnalen
schatting≈ 60 kcal11 g koolhydraten
Butterfisch Nigiri (1 Stk.)
3.00
140. .Butterfisch Nigiri (1 Stk.) — met botervis
schatting≈ 80 kcal11 g koolhydraten
Tobiko Nigiri (1 Stk.)
3.00
141. Tobiko Nigiri (1 Stk.) — met vliegviskaviaar
schatting≈ 65 kcal11 g koolhydraten
TEMAKI
Sake Temaki (1 stuk)
6.50
150.Sake Temaki (1 Stk.) — met zalm
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydraten
Maguro Temaki (1 stuk)
6.50
151.Maguro Temaki (1 Stk.) — met tonijn
schatting≈ 190 kcal22 g koolhydraten
California Temaki (1 stuk)
6.50
152.California Temaki (1 Stk.) — met surimi
schatting≈ 220 kcal23 g koolhydraten
Vegi Temaki (1 stuk)vegetarian
6.50
153.Vegi Temaki (1 Stk.) — met Japanse ei-omelet
schatting≈ 230 kcal22 g koolhydraten
INSIDE-OUT
California Inside-Out (8 stuks)
10.00
160.California Inside-Out (8 Stk.) — met surimi, avocado, mayonaise, massago en sesam
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten
Sake Inside-Out (8 stuks)
11.50
161.Sake Inside-Out (8 Stk.) — met zalm, avocado, mayonaise, massago en sesam
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten
Alaska Inside-Out (8 stuks)
11.50
162.Alaska Inside-Out (8 Stk.) — met zalm, komkommer, massago en sesam
schatting≈ 460 kcal45 g koolhydraten
Maguro Inside-Out (8 stuks)
11.50
163.Maguro Inside-Out (8 Stk.) — met tonijn, komkommer en massago
schatting≈ 440 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69
Ebi Inside-Out (8 stuks)
11.50
164.Ebi Inside-Out (8 Stk.) — met grote garnaal, komkommer en massago
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69
Spezial Vegi Inside-Out (8 stuks)vegan
11.50
165.Spezial Vegi Inside-Out (8 Stk.) — met pompoen, radijs, komkommer en sesam
schatting≈ 410 kcal48 g koolhydraten
Vegi Inside-Out (8 stuks)vegan
11.50
166.Vegi Inside-Out (8 Stk.) — met avocado, komkommer en sesam
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydraten
SASHIMI
Sashimi Moriawase
18.90
170.Sashimi Moriawase — Grote sashimi mix, 12 plakjes: 4 zalm, 4 tonijn, 4 botervis
schatting≈ 380 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sake Sashimi
9.90
171.Sake Sashimi — met zalm
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Maguro Sashimi
10.90
172.Maguro Sashimi — met tonijn
schatting≈ 150 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sashimi Mix
10.50
174.Sashimi Mix — met zalm & tonijn
schatting≈ 160 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Butterfisch Sashimi
8.90
173.Butterfisch Sashimi — met botervis
schatting≈ 200 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
SUSHI DON
Unagi Don
17.90
6 gegrilde paling plakjes op sushirijst
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydraten
Salmon Don
15.90
6 zalm plakjes op sushirijst
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Tuna Don
16.90
6 tonijn plakjes op sushirijst
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Ebi Tempura Don
15.90
6 gefrituurde garnalen op sushirijst
schatting≈ 720 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 67
POKE BOWLS
Lachs Poke Bowl
14.90
190.Lachs Poke Bowl — Sushi rijstbowl met verse zalm, avocado, komkommer, mango, edamame en sesam
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 82
Tekka Poke Bowl
15.90
191.Tekka Poke Bowl — Sushi rijstbowl met verse tonijn, avocado, komkommer, mango, edamame en sesam
schatting≈ 610 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 82
Lachs & Tekka Mix
17.90
192.Lachs & Tekka Mix — Sushi rijstbowl met zalm en tonijn, avocado, komkommer, mango, edamame en sesam
schatting≈ 630 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 82
Crispy Chicken
17.90
193.Crispy Chicken — Sushi rijstbowl met knapperige kip, avocado, komkommer, mango, edamame en sesam
schatting≈ 750 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 71
Veggie Gyoza Poke Bowlvegetarian
13.50
194.Veggie Gyoza Poke Bowl — Sushi rijstbowl met 5 gefrituurde vegetarische gyoza, avocado, komkommer, mango, edamame en sesam
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
Chicken Teriyaki Bowl
15.90
197. Chicken Teriyaki Bowl — Sushi rijstbowl met kip
schatting≈ 680 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 69
Unagi Poke Bowl
14.90
198. Unagi Poke Bowl — Sushi rijstbowl met paling
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Teriyaki Ente Bowl
17.90
199. Teriyaki Ente Bowl — Sushi rijstbowl met eend
schatting≈ 740 kcal65 g koolhydraten
Ebi Tempura Poke Bowl
14.90
195.Ebi Tempura Poke Bowl — Sushi rijstbowl met 4 stukjes gefrituurde garnalen, avocado, komkommer, mango, edamame, wortel en sesam
schatting≈ 710 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 76
Ebi Tom Poke Bowl
15.90
196.Ebi Tom Poke Bowl — Sushi rijstbowl met 6 stukjes gebakken garnalen, avocado, komkommer, mango, edamame, wortel en sesam
schatting≈ 730 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 76
SUSHI GEBAKKEN EN GEBANEERD
Baked Sake Roll
12.00
P1.Baked Sake Roll (5 Stk.) — 5 stuks met zalm, avocado, komkommer en roomkaas
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
Baked Tuna Roll
12.00
P2.Baked Tuna Roll (5 Stk.) — 5 stuks met gekookte tonijn, komkommer en roomkaas
schatting≈ 360 kcal32 g koolhydraten
Baked Kani Roll
12.00
P3.Baked Kani Roll (5 Stk.) — 5 stuks met surimi, avocado, komkommer en roomkaas
schatting≈ 350 kcal34 g koolhydraten
Mister Lin Roll
12.00
P4.Mister Lin Roll (5 Stk.) — 5 stuks met zalm, surimi, avocado, komkommer en roomkaas
schatting≈ 390 kcal32 g koolhydraten
Baked Ebi Queen Tempura Roll
12.00
P5.Baked Ebi Queen Tempura Roll (5 Stk.) — 5 stuks met gepaneerde grootgarnalen, avocado, komkommer en roomkaas
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Baked Vegi Rollvegetarian
12.00
P6.Baked Vegi Roll (5 Stk.) — 5 stuks met pompoen, radijs, komkommer en tamago
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten
Baked Yakitori Roll
12.00
P7.Baked Yakitori Roll (5 Stk.) — 5 stuks met kruidig gebakken kip, avocado, komkommer en prei
schatting≈ 370 kcal30 g koolhydraten
VIETNAMEZES SPECIALITEITEN
Goi Mien (koud)
10.50
13.Goi Mien (kalt) — Vietnamees glazen nudelsalade met kip, verse groenten, pinda's en Aziatische kruiden
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 80
Canh Rau Chayvegan
10.50
14.Canh Rau Chay — Klare soep met verse groenten, tofu, glazen nudels, lente-ui en Aziatische kruiden
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 82
Wantan Chien Suppe
12.00
15.Wantan Chien Suppe — Met gebakken wantans gevuld met kip, garnalen, groenten en Aziatische kruiden
schatting≈ 410 kcal35 g koolhydraten
Pho Bo Hanoi
15.50
16.Pho Bo Hanoi — Traditionele Vietnamese soep van runderbeenderen, met Aziatische kruiden en rundvlees
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Pho Ga Hanoi
15.50
17.Pho Ga Hanoi — Traditionele soep van kippenbeenderen, met Aziatische kruiden, kip, sojasprotten en munt
schatting≈ 500 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Canh Mien
13.00
18.Canh Mien — Glasnoedessoep met kip en diverse groenten
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 85
Bun Nem (koud)
12.00
19.Bun Nem (kalt) — Rijstnoedels met loempia's, verse salade, Aziatische kruiden, pinda's en huisgemaakte saus
schatting≈ 600 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73
Bun Bo Nam Bo
14.00
20.Bun Bo Nam Bo — Rijstnoedels met gebakken rundvlees, verse salade, Aziatische kruiden, pinda's en huisgemaakte saus
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
HOOFDGERECHTEN
Ga Xao Xa Ot
13.50
21.Ga Xao Xa Ot — Gebakken kip met verse groenten, chili, citroengras en geurige rijst
schatting≈ 600 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Bo Xao Hanh
15.50
22.Bo Xao Hanh — Gebakken rundvlees met uien, bleekselderij, wortels, geurige rijst en Aziatische kruiden
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Tom Sot Vung
16.50
23.Tom Sot Vung — Garnalen met sesamsaus, geurige rijst en verse groenten
schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Vietnamese Curry met kip
12.00
24a.Cari Vietnam mit Hühnerfleisch (leicht scharf) — Licht pittig, met bamboe, paprika, uien, kokosmelk en geurige rijst
schatting≈ 700 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Vietnamese Curry met gepaneerde kip
13.00
24b.Cari Vietnam mit paniertem Hühnerfleisch (leicht scharf) — Licht pittig, met bamboe, paprika, uien, kokosmelk en geurige rijst
schatting≈ 800 kcal70 g koolhydraten
Vietnamese Curry met krokante eend
16.50
24c.Cari Vietnam mit Ente kross (leicht scharf) — Licht pittig, met bamboe, paprika, uien, kokosmelk en geurige rijst
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Vietnamese Curry met garnalen
16.50
24d.Cari Vietnam mit Garnelen (leicht scharf) — Licht pittig, met bamboe, paprika, uien, kokosmelk en geurige rijst
schatting≈ 700 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Vietnamese Curry met tofuvegan, vegetarian
12.00
24Tofu.Cari Vietnam mit Tofu (leicht scharf) — Licht pittig, met bamboe, paprika, uien, kokosmelk en geurige rijst
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 72
Vietnamese Curry met rundvlees
16.50
24Rind.Cari Vietnam mit Rindfleisch (leicht scharf) — Licht pittig, met bamboe, paprika, uien, kokosmelk en geurige rijst
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Pindasaus met kip
12.00
25a.Erdnusssauce mit Hühnerfleisch und frischem Gemüse — Met verse groenten en geurige rijst
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Pindasaus met gepaneerde kip
13.00
25b.Erdnusssauce mit paniertem Hühnerfleisch und frischem Gemüse — Met verse groenten en geurige rijst
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Pindasaus met krokante eend
16.50
25c.Erdnusssauce mit krosser Ente und frischem Gemüse — Met verse groenten en geurige rijst
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Pindasaus met garnalen
16.50
25d.Erdnusssauce mit Garnelen und frischem Gemüse — Met verse groenten en geurige rijst
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Pindasaus met tofuvegan, vegetarian
12.00
25Tufu.Erdnusssauce mit Tofu und frischem Gemüse — Met verse groenten en geurige rijst
schatting≈ 600 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Pindasaus met rundvlees
16.50
25Rind.Erdnusssauce mit Rindfleisch und frischem Gemüse — Met verse groenten en geurige rijst
schatting≈ 700 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
Zoetzure saus met kip
12.00
26a.Süß-Sauer-Sauce mit Hühnerfleisch, Ananas und Gemüse — Met ananas, groenten en geurige rijst
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 69
Zoetzure saus met gepaneerde kip
13.00
26b.Süß-Sauer-Sauce mit paniertem Hühnerfleisch, Ananas und Gemüse — Met ananas, groenten en geurige rijst
schatting≈ 920 kcal95 g koolhydraten
Zoetzure saus met krokante eend
16.50
26c.Süß-Sauer-Sauce mit krosser Ente, Ananas und Gemüse — Met ananas, groenten en geurige rijst
schatting≈ 980 kcal88 g koolhydraten
Zoetzure saus met garnalen
16.50
26d.Süß-Sauer-Sauce mit Garnelen, Ananas und Gemüse — Met ananas, groenten en geurige rijst
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 69
Zoetzure saus met tofuvegan, vegetarian
12.00
26Tofu.Süß-Sauer-Sauce mit Tofu, Ananas und Gemüse — Met ananas, groenten en geurige rijst
schatting≈ 780 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 69
Zoetzure saus met rundvlees
16.50
26Rind.Süß-Sauer-Sauce mit Rindfleisch, Ananas und Gemüse — Met ananas, groenten en geurige rijst
schatting≈ 810 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 67
Hot Spicy Maguro-Curry met kip
12.00
27a.Hot Spicy Maguro-Curry mit Hühnerfleisch — Met verse mango, mango-kokosmelksaus en geurige rijst
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydraten
Hot Spicy Maguro-Curry met gepaneerde kip
13.00
27b.Hot Spicy Maguro-Curry mit paniertem Hühnerfleisch — Met verse mango, mango-kokosmelksaus en geurige rijst
schatting≈ 1020 kcal90 g koolhydraten
Hot Spicy Maguro-Curry met krokante eend
16.50
27c.Hot Spicy Maguro-Curry mit Ente kross — Met verse mango, mango-kokosmelksaus en geurige rijst
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydratenzwaar 43
Klopt dit menu nog?
65veggie
scoreschatting
scoreschatting
Japanse en Vietnamese gerechten
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er is een Tokyo Vegi Menü en diverse vegane sushi zoals Kappa-Maki en Avocado-Maki. Voor warme gerechten zijn er vegetarische Gyoza en aanpasbare Udon Xao.
30 vegetarische en 18 veganistische gerechten van 169
51dia
scoreschatting
scoreschatting
Sashimi en lichte voorgerechten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Kies voor sashimi of salades om koolhydraten te beperken. De meeste hoofdgerechten en sushi bevatten veel rijst.
23 diabetesvriendelijk · 169 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Klosterstraße 1, 45879 Gelsenkirchen
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +4920936699829
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mrwasabi-gelsenkirchen.de/de
- Dossier
- volledigheid 17 %, vertrouwen 35 %
Eigenaar van Mr. Wasabi - Gelsenkirchen, Klosterstraße? Claim je zaak.