TanTan Woksushi
Bahnhofsvorplatz 5, 45879 Gelsenkirchen
openingsuren nog niet bekend
Japanssushi€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Nigiri-Sushi
Sakepescatarian
4.00
51. Sake — Zalm
schatting≈ 60 kcal9 g koolhydraten
Ebipescatarian
4.50
52. Ebi — Garnalen
schatting≈ 55 kcal9 g koolhydraten
Unagipescatarian
4.50
53. Unagi — Gegrilde paling
schatting≈ 80 kcal9 g koolhydraten
Kamo
4.50
54. Kamo — Eend
schatting≈ 75 kcal9 g koolhydraten
Avocadovegan, vegetarian
3.50
55. Avocado
schatting≈ 65 kcal9 g koolhydraten
Maki-Sushi
Sake Makipescatarian
4.00
60. Sake Maki — Zalm
schatting≈ 110 kcal18 g koolhydraten
Sake Avocado Makipescatarian
4.50
61. Sake Avocado Maki — Zalm, avocado, sesam
schatting≈ 130 kcal18 g koolhydraten
Sake Philadelphia Makipescatarian
4.50
62. Sake Philadelphia Maki — Zalm, roomkaas
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydraten
Unagi Makipescatarian
4.50
63. Unagi Maki — Gegrilde paling
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Avocado Makivegan, vegetarian
3.50
64. Avocado Maki — Avocado, sesam
schatting≈ 110 kcal18 g koolhydraten
Kappa Makivegan, vegetarian
3.50
65. Kappa Maki — Komkommer, sesam
schatting≈ 100 kcal18 g koolhydraten
Paprika Makivegan, vegetarian
3.50
62. Paprika Maki — Paprika, sesam
schatting≈ 100 kcal18 g koolhydraten
Inside-Out
California Rollpescatarian
7.00
70. California Roll — Surimi, avocado, komkommer, sesam
schatting≈ 220 kcal32 g koolhydraten
Alaska Rollpescatarian
7.50
71. Alaska Roll — Zalm, avocado, sesam
schatting≈ 240 kcal32 g koolhydraten
Tobiko Rollpescatarian
8.00
72. Tobiko Roll — Zalm, komkommer, viskuit
schatting≈ 230 kcal32 g koolhydraten
Ebi Rollpescatarian
8.50
73. Ebi Roll — Krokante garnalen, komkommer, avocado, Philadelphia
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
Spicy Tuna Rollpescatarian
7.50
74. Spicy Tuna Roll — Gekookte tonijn, sesam, avocado, komkommer
schatting≈ 240 kcal32 g koolhydraten
Spicy Salmon Rollpescatarian
7.50
75. Spicy Salmon Roll — Gekookte zalm, avocado, sesam
schatting≈ 240 kcal32 g koolhydraten
Tori Roll
7.00
76. Tori Roll — Kip, komkommer, roomkaas, sesam
schatting≈ 250 kcal32 g koolhydraten
Kamo Roll
8.50
77. Kamo Roll — Eend, komkommer, roomkaas, sesam
schatting≈ 270 kcal32 g koolhydraten
Veggie Rollvegetarian
7.50
78. Veggie Roll — Avocado, komkommer, paprika, roomkaas, sesam
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten
Tempura Big Roll
Salmon Tempurapescatarian
8.50
80. Salmon Tempura — Zalm, avocado, asperges, roomkaas, teriyakisaus
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 67
Tuna Tempurapescatarian
8.50
81. Tuna Tempura — Tonijn, avocado, asperges, roomkaas, teriyakisaus
schatting≈ 510 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 67
Ebi Tempurapescatarian
8.50
82. Ebi Tempura — Garnalen, avocado, asperges, roomkaas, teriyakisaus
schatting≈ 500 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 67
TanTan Tempurapescatarian
9.90
83. TanTan Tempura — Zalm, tonijn, paling, avocado, asperges, roomkaas
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydraten
Tori Tempura
8.50
84. Tori Tempura — Kip, komkommer, asperges, roomkaas
schatting≈ 510 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 67
Kamo Tempura
8.90
85. Kamo Tempura — Eend, komkommer, asperges, roomkaas
schatting≈ 530 kcal48 g koolhydraten
Veggie Tempuravegetarian
8.50
86. Veggie Tempura — Avocado, komkommer, asperges, paprika, roomkaas
schatting≈ 480 kcal48 g koolhydraten
Sushi Menu's
Menu 1pescatarian
7.50
90. Menü 1 — 12 st. Maki (6 zalm, 3 avocado, 3 komkommer)
schatting≈ 420 kcal54 g koolhydraten
Menu 2pescatarian
15.50
91. Menü 2 — 2 Nigiri Sake, 6 Sake Maki, 8 st. Inside-Out (4 Alaska, 4 Tobiko)
schatting≈ 680 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 73
Menu 3pescatarian
11.50
92. Menü 3 — 6 Sake Maki, 2 Nigiri Sake, 4 st. Tobiko Roll
schatting≈ 510 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 73
Menu 4pescatarian
15.50
93. Menü 4 — 2 Nigiri (1 zalm, 1 ebi), 6 Sake Maki, 8 Ebi Roll
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Menu 5pescatarian
16.00
94. Menü 5 — 8 st. Spicy Tuna, 8 st. Salmon Tempura
schatting≈ 720 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 71
Menu 6 (Veggie)vegetarian
11.50
95. Menü 6 (Veggie) — 2 Nigiri Avocado, 6 Maki (3 komkommer, 3 paprika), 4 st. Veggie Tempura
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 68
Menu 7pescatarian
35.00
96. Menü 7 — 6 Nigiri (2 zalm, 2 paling, 2 ebi), 12 Maki (6 zalm, 6 avocado), 8 Tobiko Roll, 8 Tuna Tempura
schatting≈ 1250 kcal140 g koolhydraten
Menu 8
19.50
97. Menü 8 — 6 st. Unagi Maki, 8 st. Tori Roll, 8 st. Salmon Tempura
schatting≈ 820 kcal72 g koolhydraten
Voorgerechten & Dessert
Gebakken banaan met honingvegetarian
4.50
Gebackene Banane mit Honig
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydratenzwaar 42
Peking Gulaschsuppe
3.50
Zoetzure goulashsoep met kipfilet, licht pittig
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Wantan Suppe
4.50
Klare kippensoep met wontons gevuld met kipfilet
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Canh Chuapescatarian
5.50
Zuur-pittige soep met garnalen, champignons, bleekselderij, groenten
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tom Kha Gai
4.50
Kippensoep met kokosmelk, champignons, bleekselderij en citroengras
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Nem
4.00
Huisgemaakte loempia's gevuld met kip, glasnoedels en groenten
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Miniloempia's Veggievegan, vegetarian
3.50
Minifrühlingsrollen Veggie — Krokant gefrituurde miniloempia's met groentevulling
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Crispy Ebipescatarian
5.00
Krokant gefrituurde garnalen in tempura
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gyoza
4.00
Gebakken dumplings gevuld met kip
schatting≈ 180 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Crispy Wantan
4.50
Krokant gebakken wantan gevuld met kip
schatting≈ 170 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Calamarispescatarian
4.50
Krokant gefrituurde inktvisringen
schatting≈ 210 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Box-to-Go
Nudel Boxvegan, vegetarian
4.00
Gebakken noedels met wortelen, prei, uien en sojasproeten
schatting≈ 550 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Veggie Boxvegan, vegetarian
5.50
Gebakken noedels met miniloempia's
schatting≈ 620 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 69
Gyoza Box
6.50
Gebakken noedels met gebakken dumplings gevuld met kipfilet
schatting≈ 680 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 73
Chicken Box
6.90
Gebakken noedels met kipfilet en groenten
schatting≈ 640 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 77
Crispy Box
7.00
Gebakken noedels met krokante kipfilet
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 71
Panko Box
7.00
Gebakken noedels met gepaneerde kipfilet
schatting≈ 730 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 71
Crunchy Box
7.50
Gebakken noedels met krokante kip
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 71
Kamo Box
8.00
Gebakken noedels met krokante eend
schatting≈ 780 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 70
Ebi Box
7.90
Gebakken noedels met gebakken garnalen
schatting≈ 690 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Fisch Box
7.50
Gebakken noedels met gebakken visfilet
schatting≈ 670 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Calamaris Box
7.00
Gebakken noedels met gebakken inktvisringen
schatting≈ 660 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Reis Box
3.00
Gekookte jasmijnrijst met saus naar keuze
schatting≈ 350 kcal78 g koolhydratenzwaar 42
Klopt dit menu nog?
74veggie
scoreschatting
scoreschatting
Japanse sushi en woksushi
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er is een vegetarisch sushi menu met avocado nigiri en veggie tempura. De kaart biedt ook veganistische opties zoals de noodle box en kappa maki. Vlees en vis zijn aanwezig op de meeste andere gerechten.
11 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 59
28dia
scoreschatting
scoreschatting
Beperkte koolhydraatarme opties
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Het menu bestaat voornamelijk uit rijst en noedels. De beste keuzes zijn voorgerechten en soepen.
10 diabetesvriendelijk · 59 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Bahnhofsvorplatz 5, 45879 Gelsenkirchen
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +4920917744545
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tantan-woksushi.com/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %