Rhodos Grieks Restaurant

Ridderplein 21, 5421 CW Gemert

openingsuren nog niet bekend

Grieks€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

VOORGERECHTEN KOUD

BROODPLANK

14.00

Bread board — smeersels / olijven & pepertjes

schatting≈ 450 kcal55 g koolhydraten

BRUSCETTA GREEK STYLE

8.75

Greek style bruschetta — mix sla / tomaat / feta kaas / olijven / truffel olie / balsamico

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten

MEDITERRANE MEZZE

8.50

Mediterranean mezze — Kalamata olijven en groene pepers (met koude feta + 5,-)

schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

LEMON DOLMA

9.00

gevulde wijnbladeren / rijst / citroen

schatting≈ 220 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65

MANOURI & HONING

15.50

Manouri cheese with honey — zacht romige manouri kaas/mix sla/appel/walnoten/honing/ mosterdhoning dressing

schatting≈ 480 kcal22 g koolhydraten

CARPACCIO

18.00

Parmezaan / balsamico / truffelmayonaise / pesto / pompoenpitten / mix sla

schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

KOOLSALADE

8.00

Coleslaw — luchtig / zoet / zuur / olijven & pepertjes

schatting≈ 250 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

BOERENSALADE

10.50

Farmer's salad — komkommer / tomaat / feta / olijven & pepertjes

schatting≈ 310 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

DIP VAN TZATZIKI

9.50

Tzatziki dip — Griekse yoghurt / komkommer / hint van knoflook

schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

KRUIDENBOTER

5.00

Herb butter — huisgemaakt

schatting≈ 150 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk

VOORGERECHTEN WARM

GEBAKKEN FETAKAAS

13.50

Fried feta cheese — saganaki / hartig laagje / honing

schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

GEVULDE CHAMPIGNONS

13.50

Stuffed mushrooms — gehakt / kaas / romige saus

schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

REUZE BONEN

11.00

Gigantes beans — gigantes / tomatensaus / spinazie / kaas

schatting≈ 290 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 87

MINI MEDITERRANE FILO-HAPJES

10.50

Mediterranean filo pastries — mix van filo hapjes / feta kaas / spinazie / worstje

schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten

KEFTEDAKIA

11.00

gehaktballetjes / rode pikante saus

schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

SCAMPIS IN RODE SAUS

14.00

Scampi in red sauce — romig / pan

schatting≈ 340 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

GEGRILDE OCTOPUS

18.50

Grilled octopus — olijfolie / oregano / tinten Griekse wijnazijn

schatting≈ 260 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

HONING-GLAZED KIPPENVLEUGELTJES

14.50

Honey glazed chicken wings — sticky & zoet / mix sla / romige yoghurtsaus

schatting≈ 480 kcal24 g koolhydraten

KALAMARIA

14.00

gebakken in pan / inktvisringen / knoflooksaus

schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

MOSSELEN OUZO-STYLE

17.00

Mussels Ouzo-style — gebakken in pan / groenten / kruidenboter / afgeblust met Ouzo

schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

GEBAKKEN AUBERGINES

12.00

Fried eggplant — krokant / tinten knoflookolie / balsamico / tzatziki

schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

VOORGERECHTENSOEP

TOMATENSOEP

7.50

Tomato soup — fluweelzacht / lichtzoet / rijk gebonden

schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

SIDES/EXTRA’S

CHAMPIGNONSAUS

3.50

Mushroom sauce

schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

PIKANTE RODE SAUS

3.50

Spicy red sauce

schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

PEPERSAUS

3.50

Pepper sauce

schatting≈ 110 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk

KNOFLOOKSAUS

4.30

Garlic sauce

schatting≈ 150 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

TZATZIKI (2 BOLLEN)

5.00

Tzatziki

schatting≈ 160 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk

MAYO/KETCHUP/CURRY/APPELMOES

1.60

Condiments

schatting≈ 100 kcal10 g koolhydraten

FRITES

4.50

Fries

schatting≈ 450 kcal50 g koolhydraten

RIJST

4.50

Rice

schatting≈ 220 kcal45 g koolhydraten

EXTRA WARME GROENTES

6.00

Warm vegetables

schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

GIGANTES GRIEKSE WITTE BONEN

7.00

Gigantes white beans

schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 87

GRIEKS PITA BROOD LOS

3.00

Greek pita bread

schatting≈ 210 kcal38 g koolhydraten

GYROS

10.00

schatting≈ 350 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

KINDERMENU’S

KINDERMENU

16.80

Kids menu — friet / mayo / salade keuze uit: GYROS, SPIES SOUVLAKI VARKENS, GEHAKT SOUZOUKI, KIPFILET SOUZOUKI/SOUVLAKI/KIPFILET, OSSENHAAS, VARKENSHAAS, LAMSKOTELET, LAMSHAAS, MINI BIFTEKI, ZALM

schatting≈ 850 kcal70 g koolhydraten

SCHOTELS TO SHARE

HERODUS ATTIKUS

32.50

Herodus Attikus platter — zalm / gamba’s / ossenhaas / varkenshaas / gyros / rode pikante saus / tzatziki

schatting≈ 1200 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk

SIRTAKI SCHOTEL

32.00

Sirtaki platter — lamshaas / ossenhaas / varkenshaas / spies van gamba / gyros / rode pikante saus / tzatziki

schatting≈ 1100 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

KOLOSSOS SCHOTEL

29.50

Kolossos platter — souzouki / varkenshaas / kipfilet / gyros / tzatziki

schatting≈ 1000 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

POSEIDON SCHOTEL

35.50

Poseidon platter — zalm / zeebaars filet / tonijnfilet / gamba / groentes / knoflooksaus

schatting≈ 900 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

LOADED GAMBAS (GEPELD)

32.50

Loaded gambas — gamba’s gebakken in knoflookolie, met groenten in een lichtzoete rode saus, knoflook, gegratineerd met gesmolten kaas

schatting≈ 850 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

OSSENHAAS PUNTJES

30.50

Beef tenderloin pieces

schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

GEGRATINEERDE KIP KERRIE

30.50

Gratinated chicken curry — kip met groenten in een romige kerriesaus, gegratineerd met gele kaas / tzatziki

schatting≈ 780 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

VLEESGERECHTEN

RUNDFILET OSSENHAAS

29.50

Beef tenderloin — ossenhaas / gyros / rode pikante saus

schatting≈ 720 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

FILOTIMO

31.50

Filotimo platter — ossenhaas / lamshaas / souvlaki / gyros / rode pikante saus

schatting≈ 850 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

LAMS SCHOTEL

30.50

Lamb platter — drie lamskoteleten / twee lamsfilet

schatting≈ 750 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

PAIDAKIA

30.00

vijf lamskoteletten

schatting≈ 680 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

MIX GRILL

31.50

Mixed grill — kipfilet / souzouki / lamskotelet / ossenhaas / gyros

schatting≈ 820 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

ORFEAS

25.50

Orfeas platter — varkenshaas / souvlaki / kipfilet / gyros / champignonsaus

schatting≈ 780 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

BIFTEKI

26.00

gevuld / gehakt / kaas / rode pikante saus / optie met feta +2,00

schatting≈ 650 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

EL GREKO

25.00

El Greko platter — souzouki, souvlaki, varkenshaas en gyros

schatting≈ 750 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

FILET SOUVLAKI ORIENTAL

29.50

Pork Souvlaki Oriental — grote varkenshaas spies / gyros / rode pikante saus

schatting≈ 720 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

KIP VAN DE GRILL

24.50

Grilled Chicken — malse kipfilet/ champignonsaus

schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

MARATHON

25.00

Marathon Platter — twee souzouki / souvlaki / gyros

schatting≈ 780 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

SOUVLAKI

25.00

twee spies kophaas / gyros

schatting≈ 700 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

GYROS SPECIAAL

28.50

Gyros Special — geroosterde reepjes varkensvlees / Rhodos saus licht zoet

schatting≈ 680 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

ONZE STEAKS

RIB-EYE +/- 220 gram

36.95

Rib-eye Steak — Sappig & vol van smaak

schatting≈ 620 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

BLACK ANGUS ROYAL ROAST +/- 220gr

37.95

Black Angus Royal Roast — Boterzacht & verfijnd

schatting≈ 580 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

VISGERECHTEN

DAGVERSE DORADE

35.00

Fresh Dorade — olijfolie / zeezout / verse citroen / mediteraanse kruiden / lichte kruiden

schatting≈ 450 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

TONIJN FILET

32.50

Tuna Fillet — verse tonijnmoot van de grill / groentes

schatting≈ 420 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

ZALM FILET

32.50

Salmon Fillet — grill / groentes

schatting≈ 480 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

SPIES VAN GAMBA’S

32.50

Gamba Skewer — grill / knoflook olie / groentes

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

ZEEBAARS FILET

30.50

Sea Bass Fillet — grill / spinazie / cherrytomaatjes

schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

VISPAKKETJE

32.50

Fish Platter — zalm / zeebaars / tonijn / gamba/ witte wijn / tinten knoflook kruidenboter / groentes

schatting≈ 520 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

SURF & SURF

25.50

gebakken in pan / inktvisringen en gamba’s

schatting≈ 410 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

VEGA GERECHTEN

VEGA & CHAMPIGNONSvegetarian

25.50

Vegetarian Mushroom Dish — gevuld / feta / rode saus / kaas / spinazie t omaatjes / tzatziki

schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

VEGA & MIXvegetarian

25.50

Vegetarian Mix — saganaki / gevulde filodeeg hapjes met feta en spinazie / gevulde paprika & tomaat / gebakken aubergines / tzatziki

schatting≈ 650 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

VEGA & STIFADOvegetarian

25.50

Vegetarian Stifado — Zacht gestoofde pareluitjes in rijke tomatensaus / gebakken champignons / vleugje nootmuskaat

schatting≈ 340 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65

VEGA & VEGAN OVENvegan

25.50

Vegan Oven Vegetables — gigantes/ aubergine / lemon dolma

schatting≈ 310 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

OVEN GERECHTEN

MOUSAKA

27.00

Moussaka — laagjes / gehakt / aardappel schijfjes / aubergine bechamelsaus / rijst / tzatziki

schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten

GRIEKSE DORPSKLASSIEKER: STIFADO

27.00

Beef Stifado — zacht rundvlees / langzaam gegaard / kruidige tomatensaus / pareluitjes kaneel / lichte zoete toets

schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 73

RUNDVLEES STOOFPOTJE

27.00

Beef Stew — gestoofd rundvlees / groentes / rode saus nootmuskaat / kaneel / afgeblust met Mavrodaphne wijn

schatting≈ 520 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

GRIEKSE PROEVERIJ

Griekse proeverij van warme & koude voorgerechten / afwisselend

26.50

Greek Tasting Platter — Samen te bestellen en te delen, vanaf 4 personen per tafel

schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69

Klopt dit menu nog?

41veggie
scoreschatting

Beperkte keuze voor vegetariërs

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er zijn vier vegetarische hoofdgerechten, zoals Vega & Stifado en Vega & Vegan Oven. De kaart bevat veel vlees en vis voor de rest van de tafel.

4 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 72

87dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Griekse grillgerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke gegrilde vlees- en visgerechten. De meeste hoofdgerechten zijn van nature laag in koolhydraten.

55 diabetesvriendelijk · 72 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Ridderplein 21, 5421 CW Gemert
Uren: nog niet bekend
Contact: +32492361680 info@grieksrestaurantgemert.nl
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), griekgemert.nl/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 99 %

Eigenaar van Rhodos Grieks Restaurant? Claim je zaak.

Rhodos Grieks Restaurant

Menu

Beperkte keuze voor vegetariërs

Koolhydraatarme Griekse grillgerechten

Reviews

Praktisch