De Molen Grill
Molenstraat 81, 3600 Genk
Nu gesloten · opent 12:00
steakhouse€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 6 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
OM TE DELEN
TAPAS PLANK ‘DE MOLEN GRILL’
18.50
Tapas Platter 'De Molen Grill' — Arrosticini – kipvleugels – kip terayaki – spare rib – diverse charcuterie – rucola – olijven – Parmigiano – vanaf 2 pers.
schatting≈ 1200 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijk
TAPAS KROKETJES
16.90
Tapas Croquettes — 6 stuks – chorizo – iberco – pollo
schatting≈ 720 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KRAAKVERSE CREUSE OESTERS
21.50
Creuse Oysters — 6 stuks
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
VOORAF
CALAMARES FRITTI
18.40
Fried Calamari — Gefrituurde inktvisringen
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
STEAK TARTARE
21.60
Handgesneden tartaar van Belgisch Witblauw
schatting≈ 320 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
CARPACCIO VAN OSSENHAAS
19.50
Beef Tenderloin Carpaccio — Parmezaan – balsamico – olijfolie – pijnboompitten
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
VITELLO TONATO
20.50
Vitello Tonnato — Tonijncrème – zongedroogde tomaat – kappertjes
schatting≈ 340 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
DUO VITELLO & CARPACCIO
21.50
Vitello and Carpaccio Duo — Harmonie van runds en kalfsvlees
schatting≈ 360 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
GARNAALKROKET
16.70
Shrimp Croquette — 1 Stuks – cocktail – salade – grijze garnaal
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
RODE BIETCARPACCIOvegetarian
18.70
Beetroot Carpaccio — Crumble van geitenkaas
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
VIS
ZEETONG MEUNIÈREpescatarian
Sole Meunière — ± 500 gram – boter – peterselie – citroen
schatting≈ 750 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
GEGRILDE SCAMPI BROCHETTEpescatarian
30.00
Grilled Scampi Brochette — Black Tiger 6 stuks – tartaar maison
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
GARNAALKROKETTEN
27.50
Shrimp Croquettes — 2 Stuks - cocktail – salade – grijze garnaal
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
KEUZE MENU
KEUZE MENU
56.90
Choice Menu — VOORAFJE (Carpaccio Van Ossenhaas, Vitello Tonato, Rode Biet Carpaccio) *** HOOFDGERECHT (Steak Van Belgische Witblauw, Gegrilde Scampi Brochette, Ribeye Schotse Aberdeen Angus (+4.00), Vegetarische suggestie) *** NAGERECHT (Dame Blanche, Caramelleke)
schatting≈ 1100 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
BELGISCH WITBLAUW
LADY STEAK – 200 gram
29.50
Lady Steak
schatting≈ 520 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
STEAK – 300 gram
34.00
Steak
schatting≈ 780 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
FILET PUR – 300 gram
46.50
Filet Pur
schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
STEAK MOLENGRAS – 300 gram
37.00
Molengras Steak
schatting≈ 780 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
CHATEAUBRIAND
37.00
Grasgevoerd – vanaf 2 pers.
schatting≈ 900 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GERIJPTE CÔTE À L’OS
48.00
Aged Côte à l'Os — ± 1200 gram – per 2 personen te bestellen – enkel bleu of saignant
schatting≈ 2400 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 37
ABERDEEN ANGUS
RIBEYE SCHOTSE ABERDEEN ANGUS 250 gram
33.50
Ribeye Aberdeen Angus
schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
RIBEYE SCHOTSE ABERDEEN ANGUS 400 gram
52.00
Ribeye Aberdeen Angus — enkel bleu of saignant te verkrijgen
schatting≈ 1050 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
ENTRECÔTE SCHOTSE ABDERDEEN ANGUS
41.00
Entrecôte Aberdeen Angus — 700 gram – per 2 personen te bestellen – enkel bleu of saignant
schatting≈ 1450 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 37
AANBEVELING
HET BESTE VAN HET RUND
48.50
Best of Beef Platter — ± 1200 gram Gerijpte Belgisch Witblauw côte à l’os – 400 gram Aberdeen Angus ribeye – 300 gram Belgisch Witblauw filet pur per 4 personen te bestellen
schatting≈ 2500 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 37
KLASSIEKERS
GEMARINEERDE HOEVEKIP
28.00
Marinated Farm Chicken
schatting≈ 450 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
MOLENGRAS HOEVEKIP
30.50
Molengras Farm Chicken
schatting≈ 420 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
SPARE RIBS
34.00
Sweet chilli – BBQ- saus van het huis
schatting≈ 850 kcal35 g koolhydraten
SPARE RIB MIX
36.00
Sweet chilli – BBQ- saus van het huis
schatting≈ 900 kcal38 g koolhydraten
ANGUS RUNDSBURGER
30.00
Angus Beef Burger — Cheddar – salade – BBQ saus – uiringen
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydraten
BIJGERECHTEN
Handgesneden frieten gebakken in ossenwit
Hand-cut Fries
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
Verse kroketten
Fresh Croquettes
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Krieltjes
Potatoes
schatting≈ 250 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Zoete aardappel friet
2.50
Sweet Potato Fries
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten
Molengras
3.00
Molengras Side
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
GROENTEN
Salade van het huisvegetarian
1.00
House Salad
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Witloofsaladevegetarian
2.50
Chicory Salad
schatting≈ 100 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Warme seizoensgroentenvegetarian
3.50
Warm Seasonal Vegetables
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
SAUZEN
Peperroom
4.00
Pepper Cream Sauce
schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Champignon natuur
4.00
Mushroom Sauce
schatting≈ 80 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Champignonroom
4.00
Mushroom Cream Sauce
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Stroganoff
4.00
Stroganoff Sauce
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Roquefort
4.00
Roquefort Sauce
schatting≈ 150 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Blackwell
4.00
Blackwell Sauce
schatting≈ 110 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kruidenboter
4.00
Herb Butter
schatting≈ 100 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bruine Jus
4.00
Brown Jus
schatting≈ 40 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Verse bearnaise
4.50
Fresh Bearnaise
schatting≈ 160 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KINDERGERECHTEN
KINDER STEAK
20.00
Kids Steak
schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65
KINDER HOEVEKIP
17.00
Kids Chicken
schatting≈ 600 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65
KINDER SPARE RIBS
18.50
Kids Spare Ribs
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
FISH STICKS
13.00
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
ZOET
KINDERIJSJE
6.00
ice cream — 1 bol ijs
schatting≈ 140 kcal15 g koolhydraten
DAME BLANCHE
8.50
2 bollen ijs
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 35
CARAMELLEKE
8.50
caramel ice cream — 2 bollen ijs
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 41
CHOCOLADE MOELLEUX
10.90
chocolate moelleux — 1 bol ijs
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenzwaar 26
CHOCOLADEMOUSSE
8.50
chocolate mousse
schatting≈ 400 kcal30 g koolhydratenzwaar 43
CRÈME BRÜLÉE
9.60
crème brûlée
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratenzwaar 41
HUISGEMAAKTE TIRAMISU
10.50
tiramisu
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 31
SABAYON VAN KRIEKENBIER
9.80
Kriek beer sabayon — 1 bol ijs
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
VOORAFJE
Gelakt Buikspek
14.80
glazed pork belly — Crumble van Katjang Pedis – hoisinsaus – papadum – curry
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
HOOFDGERECHT
Goudmerk Mosselen Natuur
31.50
natural mussels — Met aardappelgerecht naar keuze
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 90
Goudmerk Mosselen Look
32.50
garlic mussels — Met aardappelgerecht naar keuze
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Goudmerk Mosselen Lookroom
33.00
mussels with garlic cream — Met aardappelgerecht naar keuze
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydraten
Goudmerk Mosselen De Molen
33.00
mussels De Molen — Met aardappelgerecht naar keuze
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Holstein Rib Eye
40.50
rib eye steak — 350 gram - bijgerechten naar keuze
schatting≈ 950 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Seitan Steakvegan
25.50
Rucola – parmezaan – zoete aardappelfrietjes
schatting≈ 550 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 90
DESSERT
Coupe Romanoff
11.90
Aardbeien – wodka – slagroom – rood fruit
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratenzwaar 35
Klopt dit menu nog?
80dia
scoreschatting
scoreschatting
Steaks en verse vis
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel koolhydraatarme opties. De Belgisch Witblauw steaks en Aberdeen Angus ribeye bevatten 0 g koolhydraten.
41 diabetesvriendelijk · 66 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Molenstraat 81, 3600 Genk
- Uren
- ma17:30–22:00di17:30–22:00wo17:30–22:00do12:00–14:30, 17:30–22:00vr12:00–14:30, 17:30–22:00za17:30–22:00zo12:00–14:30, 17:30–22:00
- Contact
- +3289811777
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), demolen-genk.be/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %