El Mundo Genk
Vennestraat 104, 3600 Genk
Nu open · tot 22:00
Spaanstapas€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 6 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 6 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
EL MUNDO MENU
Spaanse menu met paella
36.50
Spanish Menu with Paella — 1ste gang Plankje van fijne vleeswaren, kazen en garnituren, brood met aioli 2de gang Paella mixta met chorizo, kip, scampi’s, inktvis, venusschelpen en mosselen (MENU ENKEL PER TAFEL & MIN 2P)
schatting≈ 1450 kcal110 g koolhydraten
Tapas menu van de chef
36.50
Chef's Tapas Menu — 1ste gang Uitgebreide koude tapasplank met verschillende vers gesneden charcuterieën, kazen en garnituren met brood aioli 2de gang Warme plank met polpette della nonna, calamares in panko, huisgemaakte varkensstokjes, huisgemaakte kippendij’tjes @LiebenGevogelte&Wild gebakken scampi’s met look en patatas bravas (MENU ENKEL PER TAFEL & MIN 2P)
schatting≈ 1200 kcal60 g koolhydraten
Tapas menu van de chef "deluxe"
39.00
Chef's Deluxe Tapas Menu — 1ste gang Koude plank met vers gesneden serranoham en porchetta, variatie aan kazen, bruschette met gemarineerde tomaatjes, Spaans brood met aioli 2de gang Warme plank met scampi’s saganaki met kreenftensaus, polle con chorizo, groenten-koekje, ristotto met parmezaan (MENU ENKEL PER TAFEL & MIN 2P DIT MENU KAN AANGEPAST WORDEN AAN EEN VEGETARISCH DIEET; VRAAG ONZE MEDEWERKERS OM DE AANPASSINGEN TOE TE LICHTEN AUB
schatting≈ 1300 kcal70 g koolhydraten
TAPAS PLANKEN
Tapasplank mixta (2 pers)
42.00
Mixed Tapas Platter — 2x kippedijtjes @LiebenGevogelte&Wild óf huisgemarineerde varkensstokjes 4x scampi’s met look en verse kruiden kleine portie zoete aardappelfrietjes met truffelsaus melanzane alla parmigiana 2 bruschette met gemarineerde tomaatjes (Tip van de chef: gebakken champignons)
schatting≈ 1100 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Veggie plank (2 pers)vegan, vegetarian
39.00
Veggie Tapas Platter — Zoete aardappelfrietjes met truffelsaus, gebakken champignons met look en verse kruiden Polenta met tomaat, olijven en kappertjes (vegan) op Griekse wijze 2x bruschette met tomaat, melanzane alla parmigiana (Tip van de chef: brood aioli)
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
Meat lovers plank (2 pers)
69.00
Meat Lovers Platter — Huis gemarineerde ribben kippenvleugels @LiebenGevogelte&Wild Brioche broodje met Rundsburger, gebakken uitjes, augurk, mosterd/honing dressing en steak (bakwijze naar keuze, saignant= aangeraden) garnituren (min 800gr vlees/plank) (Tip van de chef: patatas brava, gebakken champignons)
schatting≈ 1600 kcal75 g koolhydratenzwaar 31
Tapasplank koud (2 pers)
36.00
Cold Tapas Platter — Gemengde koude plank met vers gesneden zuiderse charcuterieën, kazen, homemade aioli en garnituren (Tip van de chef: lookbroodje erbij)
schatting≈ 850 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tapasplank classic (2 pers)
38.00
Classic Tapas Platter — 2x huisgemarineerde kippedij’tjes @LiebenGevogelte&Wild 2x huisgemarineerde varkensstokjes 2x polpette della nonna (balletjes in tomatensaus) 4x calamares in panko 4x scampi’s met look en verse kruiden (Tip van de chef: patatas brava, piemento di padron)
schatting≈ 1200 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
IDEAAL ALS STARTER
Lookbrood
3.50
Garlic Bread — Spaans brood met lookolie
schatting≈ 250 kcal25 g koolhydraten
Spaans brood "Aioli"
3.50
Spanish Bread with Aioli
schatting≈ 300 kcal25 g koolhydraten
Brood met Tzatziki
6.00
Bread with Tzatziki
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten
Risottini met truffel (5)
12.00
Truffle Risotto Croquettes — Risotto bitterballen (home made)
schatting≈ 450 kcal30 g koolhydraten
Winterslagse hete kolen (4)
4.00
Spicy Cheese Nuggets — Pikante cheese nuggets in een zwart krokant korstje
schatting≈ 350 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bordje Serrano Ham
18.00
Serrano Ham — Vers gesneden Serrano Reserva Ham met garnituren
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kaasplankje
18.00
Cheese Board — Mix van fijne zuiderse kazen en garnituren
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vlees plankje
20.00
Meat Platter — Mix van vers gesneden fijne zuiderse vleeswaren
schatting≈ 400 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Almejas a la marinera
18.00
Clams Marinara — Vongole met verse kruiden natuur & look
schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Trio van Bruschette
20.00
Bruschetta Trio — 2x gemarineerde tomaatjes | 2x tonijn & kappertjes | 2x serranoham
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
KIDS MENU
Kids frikandel & chips
12.00
Kids Frikandel and Chips — Frikandel geserveerd met patatjes en mayo
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Kids balletjes in tomatensaus met gebakken patatjes
15.00
Kids Meatballs and Chips — 3 huisgemaakte balletjes in tomatensaus met patatjes en mayo
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
SHARING DISHES / MEAL
RIBS & CHIPS
26.00
Ribs and Chips — Heerlijk huis gemarineerde spareribs met 2 sausjes en patatjes
schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydraten
TAGLIATTA DI MANZO
36.00
Tagliata di Manzo — Gebakken ribeye bakwijze saignant gesneden rund met pasta
schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten
Mexican nacho's chilli con carne
22.00
Chili Con Carne Nachos — Nacho’s gegratineerd met kaas/chili con carne /sla en tomatensla/ tzatziki/ jalapenos/ paprika/ lenteui
schatting≈ 1200 kcal85 g koolhydraten
Nacho's pulled chicken
22.00
Pulled Chicken Nachos — Nacho’s gegratineerd met kaas/ijsberg sla /jalapenos/ mayo/zoetzure saus/lenteui/wittekool
schatting≈ 1150 kcal80 g koolhydratenzwaar 40
LOADED FRIES PULLED CHICKEN
22.00
gebakken patatjes met kaas/ijsberg sla/ tomaatjes /jalapenos/ mayo/zoetzure saus/lenteui
schatting≈ 1250 kcal90 g koolhydratenzwaar 39
Nacho's Greek style
22.00
Greek Style Nachos — Nacho’s gegratineerd met kaas met sla, tomaten, varkensgyros, gebakken ui en paprika, homemade tzatziki, olijfjes en een crumble van feta
schatting≈ 1300 kcal85 g koolhydratenzwaar 42
SIDE DISHES
Pasta Aglio / olio
14.00
Pasta Aglio e Olio — tomaatjes en rode ui
schatting≈ 450 kcal60 g koolhydraten
Gemengd slaatjevegetarian
8.00
Mixed Salad
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kippenvleugeltjes (5st)
15.00
Chicken Wings — @LiebenGevogelte&Wild
schatting≈ 480 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Calamares ringen in panko (6st)
12.00
Calamari Rings
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ribbetjes in de oven
12.00
Baked Ribs
schatting≈ 400 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebakken champignonsvegetarian
9.00
Fried Mushrooms
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Patatas bravasvegetarian
7.50
schatting≈ 350 kcal35 g koolhydraten
Maiskolf met boter en chimichurri kruidenvegetarian
9.50
Corn on the Cob
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Zoete aardappelfrietjesvegetarian
9.00
Sweet Potato Fries — kleine portie (truffel/feta en tomaten - €12)
schatting≈ 300 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
DESSERTS
Dessert 2 share
22.00
Dessert for Two — Tiramisu, appelbeignets, ijs, sorbet, ijspralines en fruit.. heerlijk om te delen
schatting≈ 1600 kcal180 g koolhydratenzwaar 21
Scropino
9.00
citroensorbet met wodka en cava in de mix; fris& fruitig als digestief!
schatting≈ 200 kcal20 g koolhydratenzwaar 39
Tiramisu
8.00
Homemade!
schatting≈ 400 kcal35 g koolhydratenzwaar 40
Kinderijsje
5.50
Kids Ice Cream — 2 bollen vanille-ijs met disco-snoepjes en/of chocolade krullen of saus
schatting≈ 300 kcal40 g koolhydratenzwaar 39
Duo van sorbetvegan, vegetarian
7.50
Sorbet Duo — Limoen & frambozen sorbet, beide zonder smaakversterkers, met 100% frambozencoulis, puur natuur, puur van smaak!
schatting≈ 180 kcal35 g koolhydratenzwaar 35
Vanille ijs met warme chocoladesausvegetarian
8.00
Vanilla Ice Cream with Chocolate Sauce — 3 bolletjes heerlijke vanilleijs met warme chocoladesaus
schatting≈ 420 kcal52 g koolhydratenzwaar 38
Dessert El Mundovegetarian
9.50
El Mundo Dessert — vanille ijs / appel / koekjescrumbe / amandel / caramel
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenzwaar 36
Appelbeignetvegetarian
7.50
Apple Beignet — vanille ijs / appelbeignet
schatting≈ 480 kcal58 g koolhydratenzwaar 43
IN THE MIDDLE OF THE SEA
Zeebaars op Zuiderse wijzepescatarian
29.00
Mediterranean Sea Bass — op vel gebakken zeebaars met kappertje, tomaten, rode ui, olijven met zuiderse puree met rucola en tomaat
schatting≈ 520 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Meditiraanse vispannetjepescatarian
29.00
Mediterranean Fish Pan — met inktvis, scampi’s, vongole en mosselen verse kruiden en tomatensaus (Tip van de chef: Lookbroodje en pasta)
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Kabeljauwhaasje in de oven met zuiderse groentejes en parelcouscouspescatarian
34.00
Baked Cod Loin — op vel gebakken zeebaars met kappertje, tomaten, rode ui, olijven met zuiderse puree met rucola en tomaat
schatting≈ 580 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
Paella mixta
26.00
Mixed Paella — Paella met chorizo, groenten, kip, inktvis, scampi’s, vongole en mosselen (aanpassen mogelijk) (min. 2 personen). Onze paella wordt ALTIJD vers bereid en heeft dus een minimum wachttijd van 40’
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 78
Risotto Frutti di Marepescatarian
26.00
Seafood Risotto — Risotto met inktvis, scampi’s, vongole en mosselen (min. 2 personen - prijs per persoon). Onze risotto wordt ALTIJD vers bereid en heeft dus een minimum wachttijd van 40’
schatting≈ 780 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 76
VEGGIE IN BETWEEN
Fabulous sweet patatos veggievegetarian
20.00
Sweet Potato Veggie Fries — Zoete aardappelfrietjes met feta en tomatensla
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 74
Mexican veggie nacho'svegetarian
22.00
Mexican Veggie Nachos — Nacho’s gegratineerd met kaas/chili SIN carne /sla en tomatensla/jalapenos/tzatziki/paprika/lenteui
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
Vegan Indian stewvegan
22.00
Heerlijk vegan stoofpotje met kikkererwten, spinazie, zoete aardappel, bloemkool, broccoli op Indische wijze
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 91
Stuffed eggplant veggie/veganvegetarian
24.00
Stuffed Eggplant — Gegrilde aubergine met een vulling van rijst, paprika, ui, tomaat, courgette en peterselie met een crumble van fetakaas (Veggie)/ Vegan zonder Feta
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
TAKE AWAY MENU
Koude tapasplank
18.00
Cold Tapas Platter — zuiderse charcuterieën, kazen en garnituren met brood aioli
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Nacho’s Chilli Con Carne
20.00
Nachos Chilli Con Carne — onze famous nacho’s thuis te bereiden, om te delen
schatting≈ 1100 kcal90 g koolhydratenzwaar 42
Nacho’s Chilli Sin Carnevegetarian
20.00
Nachos Chilli Sin Carne — veggie variant van onze nacho’s, thuis te bereiden
schatting≈ 900 kcal85 g koolhydraten
Paella
Paella Veggievegetarian
24.00
Vegetable Paella — even lekker, boordevol groentjes
schatting≈ 680 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 72
Klopt dit menu nog?
71dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Spaanse tapas en vis
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke opties. De koude tapasplanken en diverse visgerechten zijn geschikt voor een koolhydraatbewust dieet.
18 diabetesvriendelijk · 56 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Vennestraat 104, 3600 Genk
- Uren
- mageslotendigeslotenwo17:00–22:00do17:00–22:00vr17:00–22:00za10:30–14:00, 17:00–19:30, 19:30–22:30zo17:00–21:30Woensdag, Donderdag en Vrijdag middags enkel op reservatie vanaf 10 personen. Op zaterdag werken we in 2 shiften, tijdslot is dan 2u
- Contact
- +32476874246
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elmundogenk.be/nl