Yammi Yammi - Gent, Overpoortstraat
Overpoortstraat 49A, 9000 Gent
Nu gesloten · opent 17:30
Japanssushi€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 6 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 6 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Nigiri & Gunkan
Sake
Salmon Nigiri — zalm
schatting≈ 60 kcal7 g koolhydraten
Maguro
Tuna Nigiri — Tonijn
schatting≈ 55 kcal7 g koolhydraten
Saba
Mackerel Nigiri — makreel
schatting≈ 75 kcal7 g koolhydraten
Hokkigai
Surf Clam Nigiri — surfmossel
schatting≈ 55 kcal7 g koolhydraten
Inarivegan
Tofu Nigiri — tofu
schatting≈ 80 kcal12 g koolhydraten
Unagi
Eel Nigiri — paling
schatting≈ 85 kcal8 g koolhydraten
Kani
Crab Nigiri — krab
schatting≈ 60 kcal7 g koolhydraten
Ebi
Shrimp Nigiri — garnaal
schatting≈ 60 kcal7 g koolhydraten
Tamagovegetarian
Egg Nigiri — zoete omelet
schatting≈ 70 kcal9 g koolhydraten
Tako
Octopus Nigiri — octopus
schatting≈ 55 kcal7 g koolhydraten
Gyu Niku Furanbe
Flamed Beef Nigiri with Cheese — geflambeerde ossenhaas met kaas
schatting≈ 90 kcal7 g koolhydraten
Sake Chizu Furanbe
Flamed Salmon Nigiri with Cheese — geflambeerde zalm met kaas
schatting≈ 90 kcal7 g koolhydraten
Tomorokoshivegetarian
Corn Nigiri — mais
schatting≈ 70 kcal12 g koolhydraten
Sake Maguro Sarada
Salmon Tuna Salad Nigiri — zalm tonijn salade
schatting≈ 75 kcal8 g koolhydraten
Wakamevegan
Seaweed Nigiri — zeewier
schatting≈ 65 kcal10 g koolhydraten
Ebiko
Shrimp Roe Nigiri — garnaalkuit
schatting≈ 70 kcal8 g koolhydraten
Maguro Shiseki
Tuna Tartare Nigiri — tonijn tartaar
schatting≈ 70 kcal7 g koolhydraten
Sashimi
Sake – Zalm 5 st.
3.00
Salmon Sashimi
schatting≈ 110 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Maguro tonijn 5st.
4.50
Tuna Sashimi
schatting≈ 90 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sashimi mix klein 9st.
6.50
Sashimi Mix Small
schatting≈ 160 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sashimi mix groot 18st.
12.50
Sashimi Mix Large
schatting≈ 320 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Temaki & Maki
California
California Roll — krab/garnaalkruit
schatting≈ 150 kcal20 g koolhydraten
Maguro tonijn
Tuna Maki
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydraten
Gyu Niku
Beef Maki — ossenhaas
schatting≈ 90 kcal10 g koolhydraten
Maki Kappavegan
Cucumber Maki — komkommer
schatting≈ 60 kcal11 g koolhydraten
Oshinkovegan
Pickled Radish Maki — gemarineerde retich
schatting≈ 150 kcal28 g koolhydraten
Spicy Gyu Niku Roll
Spicy Beef Roll — pittige ossenhaas
schatting≈ 260 kcal24 g koolhydraten
Ebi Tempura Roll
Shrimp Tempura Roll — gefrituurde garnaal
schatting≈ 310 kcal30 g koolhydraten
Sake Roll
Salmon Roll — zalm
schatting≈ 200 kcal22 g koolhydraten
Unaki Roll
Eel Cucumber Roll — paling komkommer
schatting≈ 240 kcal24 g koolhydraten
Spicy Sake Maguro Roll
Spicy Salmon Tuna Roll — pitige zalm tonijn salade
schatting≈ 280 kcal24 g koolhydraten
Crispy Rollvegetarian
Crispy Avocado Egg Roll — avocado omelet komkommer
schatting≈ 260 kcal26 g koolhydraten
Tamanegi Roll
Onion Cucumber Crab Roll — uien komkommer krab
schatting≈ 210 kcal26 g koolhydraten
Special rolls
Spicy tuna avocade roll
4.00
Spicy Tuna Avocado Roll
schatting≈ 320 kcal32 g koolhydraten
Dragon eyes
4.50
Dragon Eyes Roll
schatting≈ 350 kcal35 g koolhydraten
King crab roll
4.00
schatting≈ 300 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 66
Dragon roll
4.00
schatting≈ 340 kcal34 g koolhydraten
Crazy chicken roll
4.00
schatting≈ 310 kcal30 g koolhydraten
Rainbow roll
4.00
schatting≈ 330 kcal32 g koolhydraten
Meshi & Udon
Yaki meshi
Fried Rice — gebakken rijst
schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73
Tori Meshi
Chicken Rice
schatting≈ 600 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73
Ebi Meshi Yaki udon
Shrimp Fried Noodles — gebakken bami
schatting≈ 700 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73
Gyu Niku Udon Udon Yasai
Beef and Vegetable Udon
schatting≈ 550 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 90
Sarada & Okazu
Miso Supu
Miso Soup — miso soep
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Kappa Tsukemonovegan
Pickled Cucumber — zoet zure komkommers
schatting≈ 40 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gyoza
Chicken Gyoza — kippenvlees pastie
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Edamamevegan
soja bonen
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Tofu Hiyayokovegan
Chilled Tofu — tofu
schatting≈ 140 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Saradavegetarian
Vegetarian Salad — vegetarische salade
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Zukkinivegetarian
Zucchini — courgette
schatting≈ 60 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tempura
Chizuvegetarian
Cheese Tempura — kaas
schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Yaki Kinokovegetarian
Fried Mushrooms — gebakken champignons
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ryori Tempuravegetarian
Vegetable Tempura — gefrituurde groenten
schatting≈ 220 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kasi Panvegetarian
Sweet Bread — zoet broodje
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydraten
Goma Dangovegetarian
Sesame Balls — sesambolletjes
schatting≈ 320 kcal40 g koolhydraten
Korokkevegetarian
Potato Croquette — aardappelkoekjes
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten
Harumakivegetarian
Spring Rolls — mini loempia’s
schatting≈ 200 kcal22 g koolhydraten
Age Bananavegetarian
Fried Banana — Gebakken bananen
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Tori Katsu
Chicken Katsu — gepaneerde kip
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Teba
Chicken Wings — kippenvleugels
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Hotategaipescatarian
Scallop Tempura — cocquilles
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Ebi Korokkepescatarian
Shrimp Potato Croquette — aardappel garnalen
schatting≈ 300 kcal28 g koolhydraten
Ebi Tempurapescatarian
Shrimp Tempura — garnalen
schatting≈ 260 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ika Tempurapescatarian
Squid Tempura — gefrituurde inktvisringen
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sake Tempurapescatarian
Salmon Tempura — zalm
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kushiyaki
Yakitori
kip spies
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Ika kushipescatarian
Squid Skewer — inktvis spies
schatting≈ 140 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gyu Niku Kushi
Beef Tenderloin Skewer — ossenhaas spies
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Chikuwa Kushipescatarian
Fish Cake Skewer — visballetjes spies
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Ebi Kushipescatarian
Shrimp Skewer — garnalen spies
schatting≈ 130 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Yaki Zukkinivegetarian
Grilled Zucchini — courgette
schatting≈ 70 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Teppanyaki
Gyuyaki
Beef Rolls — gevulde beefrolletjes
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kuro Kosho Gyu Niku
Beef Tenderloin with Black Pepper — ossenhaas met zwarte peper
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kohitsuji
Lamb Rack — lamsrack
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Tori Teriyaki
Chicken Teriyaki — kippenboutfilet
schatting≈ 520 kcal25 g koolhydraten
Ahirue
Duck Breast — eendenborst
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kearu No Ashi
Frog Legs — kikkerbilletjes
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Igaipescatarian
Mussel — mossel
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
Suzukipescatarian
White Fish — witvis
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Sorupescatarian
Sole — zeetong
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Dessert
Furutsuvegan
Fruit — fruit
schatting≈ 80 kcal20 g koolhydraten
Vanille ijsvegetarian
Vanilla Ice Cream
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratenzwaar 42
Chocolade ijsvegetarian
Chocolate Ice Cream
schatting≈ 240 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Mango ijsvegetarian
Mango Ice Cream
schatting≈ 220 kcal26 g koolhydraten
Groene Theevegetarian
Green Tea Ice Cream
schatting≈ 210 kcal23 g koolhydratenzwaar 42
Zwarte sesamvegetarian
Black Sesame Ice Cream
schatting≈ 230 kcal24 g koolhydratenzwaar 42
Sashimi
Small Sashimi Mix 9 pcspescatarian
6.50
Small Sashimi Mix
schatting≈ 210 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Large Sashimi Mix 18 pcspescatarian
12.50
Large Sashimi Mix
schatting≈ 420 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Temaki & Maki
Maguro tunapescatarian
Tuna Temaki
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 70
Unagi Rollpescatarian
eel / cucumber
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sashimi
Sashimi mix petit 9 piècespescatarian
6.50
Sashimi Mixed Platter (Small)
schatting≈ 200 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sashimi mix grand 18 piècespescatarian
12.50
Sashimi Mixed Platter (Large)
schatting≈ 400 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Klopt dit menu nog?
72veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel vegetarische sushi en tempura
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit Inari, Maki Kappa en Crispy Roll. Er zijn diverse vegetarische tempura opties zoals Yaki Kinoko en Korokke. De kaart bevat ook vis en vlees voor gemengde groepen.
37 vegetarische en 8 veganistische gerechten van 109
77dia
scoreschatting
scoreschatting
Veel koolhydraatarme eiwitopties
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Het menu biedt veel proteïnerijke Teppanyaki en Kushiyaki gerechten. Deze vormen een stevige maaltijd met weinig koolhydraten.
44 diabetesvriendelijk · 109 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Overpoortstraat 49A, 9000 Gent
- Uren
- mageslotendi12:00–15:30, 17:30–22:30wo12:00–15:30, 17:30–22:30do12:00–15:30, 17:30–22:30vr12:00–15:30, 17:30–22:30za12:00–15:30, 17:30–22:30zo12:00–15:30, 17:30–22:30
- Contact
- +3292258807 yammiyammi49@gmail.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yammiyammi.be/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %
Eigenaar van Yammi Yammi - Gent, Overpoortstraat? Claim je zaak.