Hola Food

Dok Noord 7 / 003, 9000 Gent

Nu gesloten · opent 09:00

Belgisch€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Quinoa, romeinse sla, rode kool, wortel, courgette, lente-ui, koriander, gerookte kip, geroosterde pinda

13.50

Asian Chicken Quinoa Salad — Asian dressing

schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83

Bulgur, romeinse sla, rode bietjes, radijs, rode kool, appel, geitenkaas, geroosterde walnotenvegetarian

Bulgur Salad with Goat Cheese and Walnuts — honing-mosterddressing

schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 74

Rucola, kerstomaat, courgette, zongedroogde tomaat, rode paprika, rode ui, geroosterde zoete aardappel, quinoa, geroosterde amandel, burrata, pestosaus & balsamicovegetarian

17.00

Burrata Quinoa Salad

schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Quinoa, romeinse sla, geroosterde broccoli, lente-ui, peterselie, spinazie geroosterde kikkererwten, geroosterde amandelen, avocadovegan

14.50

Quinoa Salad with Chickpeas and Avocado — za’atar-dressing

schatting≈ 590 kcal41 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Bulgur, romeinse sla, spinazie, courgette, cherrytomaat, gerookte kip, ei, geroosterde pompoenpitten, parmezaan

Chicken Caesar Salad with Bulgur — caesar-dressing

schatting≈ 610 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Geroosterde zoete aardappel en champignons,, romeinse sla, spinazie, rode biet, rode ui, geroosterde amandelen en feta.vegetarian

Feta and Mushroom Salad

schatting≈ 480 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Homemade falafel, rode kool, rode ui, kerstomaatjes, romeinse sla en huisgemaakte spicy tahinisausvegan

9.50

Falafel Salad

schatting≈ 540 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 74

Romige geitenkaas, appel, rode bietjes, spinazie, geroosterde walnoten, honingvegetarian

Goat Cheese and Beetroot Salad

schatting≈ 380 kcal22 g koolhydraten

Gerookte kip, huisgemaakte kruidige hummus, rode paprika, romeinse sla, zongedroogde tomaat, lente-ui, basilicum

Chicken and Hummus Salad

schatting≈ 510 kcal31 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83

Huisgemaakte spicy meatballs, mozarella, basilicum, kerstomaatjes, romeinse sla en pestodressing

Meatball and Mozzarella Salad

schatting≈ 620 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Gerookte kip, cheddar, tomaat, rode ui, romeinse sla, koriander en pittige tomatensaus

Chicken and Cheddar Salad

schatting≈ 560 kcal21 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Korean-style pulled pork, koolsla, lente-ui, koriander en spicy mayo

5.50

Korean Pulled Pork Salad

schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Brunchboxen

French toast met vanillecustard en kaneelappeltjes

French Toast with Vanilla Custard

schatting≈ 680 kcal75 g koolhydraten

Fluffy american pancakes met whipped beurre noissette en ahornsiroop

American Pancakes

schatting≈ 720 kcal85 g koolhydraten

Bananenbrood met chocolade en salted caramel

Chocolate Banana Bread

schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 44

Brioche bun met pulled pork, onze huisgemaakte spicy asian mayo en koolsla

Pulled Pork Brioche Bun

schatting≈ 610 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73

Aardappelwafeltjes met chorizo, cheddar, gekarameliseerde rode ui en homemade aïoli

Potato Waffles with Chorizo

schatting≈ 680 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Frittata met asperge, gerookte zalm, verse kruiden en gruyère

Salmon and Asparagus Frittata

schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Griekse yoghurt met gelei van champagne en framboos (alcoholvrij) en krokante pecan/amandel granolavegetarian

Greek Yogurt with Granola

schatting≈ 480 kcal42 g koolhydraten

Baileys chocopasta, huisgemaakte speculoospasta & kruidenkaasvegetarian

Brunch Spreads Platter

schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 38

Pistolets en koffiekoekjesvegetarian

Pistolets and Coffee Cookies

schatting≈ 850 kcal110 g koolhydraten

Brunchbox 1

74.00

Brunch Box 1 — Includes French toast, pancakes, bananenbrood, brioche bun, aardappelwafeltjes, frittata, yoghurt, spreads, juice, pistolets

schatting≈ 3200 kcal400 g koolhydratenzwaar 33

Brioche french toast, hazelnootcrumble en chocoladesaus

Brioche French Toast with Chocolate

schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenzwaar 38

Rainbow pancake bites met slagroom en salted caramel

Rainbow Pancake Bites

schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenzwaar 38

Cheesecake met witte chocolade, pistache en framboosvegetarian

White Chocolate Pistachio Cheesecake

schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratenzwaar 40

Focaccia met crème van brie, gegrilde walnoten, crispy bacon en rozemarijnpesto

Focaccia with Brie and Bacon

schatting≈ 520 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Zuiderse salade met parelcouscous, gegrilde groenten, krokante chorizo, pesto en burrata

Southern Couscous Salad

schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Quiche met groene asperges, parmezaan en citroenvegetarian

Asparagus Quiche

schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Griekse yoghurt met vanille & rabarbercompotevegetarian

Greek Yogurt with Rhubarb

schatting≈ 280 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65

Crunchy chocolade granola, chocopasta van witte chocolade en koffie & dip van zongedroogde tomaatjes en mascarponevegetarian

Chocolate Granola and Mascarpone Dip

schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenzwaar 44

Grote en kleine paaseitjes <3vegetarian

Easter Eggs

schatting≈ 400 kcal30 g koolhydratenzwaar 42

Kidsbox

Kids Brunch Box — botersandwich met choco en confituur, 2 fluffy american pancakes, paaseitjes, een stukje fruit

schatting≈ 950 kcal120 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

72dia
scoreschatting

Eiwitrijke salades en brunch

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel koolhydraatarme opties. De salades met gerookte kip of meatballs bevatten relatief weinig suikers.

14 diabetesvriendelijk · 33 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Dok Noord 7 / 003, 9000 Gent
Uren: ma09:00–15:00
di09:00–15:00
wo09:00–15:00
do09:00–15:00
vr09:00–15:00
zagesloten
zogesloten
Zondag/feestdag: gesloten
Contact: +3293244444 info@holafood.be
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), holafood.be/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 83 %

Eigenaar van Hola Food? Claim je zaak.

Hola Food

Menu

Eiwitrijke salades en brunch

Reviews

Praktisch