Bij Mia en Maria
Lammerstraat 4, 9000 Gent
Nu gesloten · opent 10:00
Belgisch€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 6 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 6 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Broodjes met vlees
MIA
6.40
MIA Sandwich — Italiaanse ham, mozzarella, groene pesto, rucola, zongedroogde tomaten, Parmezaanse schilfers en Italiaanse kruiden
schatting≈ 620 kcal42 g koolhydraten
MARIA
6.00
MARIA Sandwich — huisbereide eiersalade, gebakken spek, tuinkers en peper van de molen
schatting≈ 680 kcal40 g koolhydraten
AMERICANO
5.70
AMERICANO Sandwich — dagverse préparé, huisbereide tartaar, tuinkers, tomaat, ei en verse ui
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydraten
AMERICANO SPECIAL
5.80
AMERICANO SPECIAL Sandwich — dagvers gehakt, huisbereide tartaar, tuinkers, tomaat, ei en verse ui
schatting≈ 610 kcal44 g koolhydraten
BICKY
5.70
BICKY Sandwich — dagverse préparé, gele bickysaus, tuinkers, tomaat, ei en geroosterde ui
schatting≈ 630 kcal46 g koolhydraten
BICKY SPECIAL
5.80
BICKY SPECIAL Sandwich — dagvers gehakt, kruiden, gele bickysaus, tuinkers, tomaat, ei en geroosterde ui
schatting≈ 660 kcal45 g koolhydraten
BLT
5.60
BLT Sandwich — gebakken spek, mayonaise, sla, tomaat en ei
schatting≈ 610 kcal42 g koolhydraten
BOELEKE SPECIAL BRIE
6.70
BOELEKE SPECIAL BRIE Sandwich — brie, gebakken spek, honing, peer, rucola, pijnboompitten of walnoten
schatting≈ 690 kcal48 g koolhydraten
BOELEKE SPECIAL GEITENKAAS
7.60
BOELEKE SPECIAL GOAT CHEESE Sandwich — geitenkaas, gebakken spek, honing, peer, rucola, pijnboompitten of walnoten
schatting≈ 710 kcal48 g koolhydraten
BUFFALO
5.60
BUFFALO Sandwich — huisbereide fricandon, huisbereide tartaar, sla, tomaat, wortel en komkommer
schatting≈ 560 kcal44 g koolhydraten
BUFFALO SPECIAL
5.80
BUFFALO SPECIAL Sandwich — huisbereide fricandon, ketchup, gele bickysaus, sla, tomaat en geroosterde ui
schatting≈ 620 kcal48 g koolhydraten
BUFFALO DE LUXE
6.20
BUFFALO DE LUXE Sandwich — huisbereide fricandon, gebakken spek, huisbereide tartaar, sla, tomaat, wortel en komkommer
schatting≈ 680 kcal44 g koolhydraten
BUFFALO TROPICAL
5.60
BUFFALO TROPICAL Sandwich — huisbereide fricandon, cocktailsaus, perzik en sla
schatting≈ 590 kcal52 g koolhydraten
GENTSE SMOS
5.70
GENTSE SMOS Sandwich — hoevekaas, gebakken spek, martinosaus, sla, tomaat en ei
schatting≈ 650 kcal44 g koolhydraten
JEANKE
5.70
JEANKE Sandwich — beenhesp, huisbereide tartaar, tuinkers, tomaat, wortel en komkommer
schatting≈ 540 kcal44 g koolhydraten
LIENTJE
6.80
LIENTJE Sandwich — Italiaanse ham, truffelmayonaise, geroosterde pijnboompitten, zongedroogde tomaten, Parmezaanse schilfers en rucola
schatting≈ 640 kcal42 g koolhydraten
LOUIS
5.80
LOUIS Sandwich — huisbereide préparé, groene pesto, Parmezaan, zongedroogde tomaten en rucola
schatting≈ 590 kcal43 g koolhydraten
MARTINO
5.60
MARTINO Sandwich — dagverse préparé, mosterd of martinosaus, tabasco, tomaat, augurk en ansjovis
schatting≈ 570 kcal44 g koolhydraten
MARTINO DE LUXE
6.00
MARTINO DE LUXE Sandwich — dagverse préparé, mosterd en martinosaus, tabasco, verse ui, tomaat, augurk en ansjovis
schatting≈ 610 kcal46 g koolhydraten
MARTINO SPECIAL
5.40
MARTINO SPECIAL Sandwich — dagvers gehakt, kruiden, mosterd of martinosaus, tabasco, tomaat, augurk en ansjovis
schatting≈ 550 kcal43 g koolhydraten
MARTINO DE LUXE SPECIAL
5.80
MARTINO DE LUXE SPECIAL Sandwich — dagvers gehakt, kruiden, mosterd en martinosaus, tabasco, verse ui, tomaat, augurk en ansjovis
schatting≈ 590 kcal45 g koolhydraten
SALAMI SPECIAL
5.60
SALAMI SPECIAL Sandwich — salami, mozzarella, rode pesto, sla en tomaat
schatting≈ 610 kcal42 g koolhydraten
SMOS
5.20
SMOS Sandwich — hoevekaas, ham, mayonaise, sla, tomaat, wortel, ei en komkommer
schatting≈ 580 kcal44 g koolhydraten
SMOS DE LUXE
6.00
SMOS DE LUXE Sandwich — hoevekaas, ham, gebakken spek, mayonaise, sla, tomaat, wortel, ei en komkommer
schatting≈ 680 kcal44 g koolhydraten
TRI-ROYAL
6.00
TRI-ROYAL Sandwich — dagvers gehakt, hoevekaas, ham, cocktailsaus, mayonaise, sla, tomaat, wortel en ei
schatting≈ 670 kcal46 g koolhydraten
TRI-ROYAL SPECIAL
6.20
TRI-ROYAL SPECIAL Sandwich — dagverse préparé, hoevekaas, ham, mosterd, mayonaise, sla, tomaat, wortel en ei
schatting≈ 620 kcal48 g koolhydraten
TROPICAL
5.40
TROPICAL Sandwich — hoevekaas, ham, cocktailsaus, ananas en sla
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydraten
VIP
6.80
VIP Sandwich — rosbief, huisbereide tartaar, peper van de molen, rucola, zongedroogde tomaten en Parmezaanse schilfers
schatting≈ 550 kcal42 g koolhydraten
VOL-AU-VENT
6.10
VOL-AU-VENT Sandwich — huisbereide vol-au-vent salade, rode ui of geroosterde ui en tuinkers
schatting≈ 610 kcal46 g koolhydraten
Broodjes met vis
LIEZEKEpescatarian
6.60
LIEZEKE Sandwich — gerookte zalm, groene pesto, rucola, zongedroogde tomaten en Parmezaanse schilfers
schatting≈ 590 kcal40 g koolhydraten
TONIJNTJEpescatarian
5.70
TONIJNTJE Sandwich — huisbereide tonijnsalade, sla, tomaat, komkommer, wortel en ei
schatting≈ 570 kcal44 g koolhydraten
TONIJN COCKTAILpescatarian
5.70
TONIJN COCKTAIL Sandwich — huisbereide tonijnsalade, cocktailsaus, perzik en sla
schatting≈ 590 kcal48 g koolhydraten
TONIJNTINOpescatarian
6.00
TONIJNTINO Sandwich — huisbereide tonijnsalade, mosterd of martinosaus, tabasco, tomaat, augurk en ansjovis
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten
TONIJNTINO SPECIALpescatarian
6.50
TONIJNTINO SPECIAL Sandwich — huisbereide tonijnsalade, mosterd en martinosaus, tabasco, tomaat, augurk en ansjovis
schatting≈ 590 kcal43 g koolhydraten
WINTERCIRCUSpescatarian
6.60
WINTERCIRCUS Sandwich — gerookte zalm, brie, rode pesto, zongedroogde tomaten, pijnboompitten en rucola
schatting≈ 650 kcal41 g koolhydraten
ZALM COCKTAILpescatarian
6.40
ZALM COCKTAIL Sandwich — gerookte zalm, cocktailsaus, ananas en tuinkers
schatting≈ 560 kcal46 g koolhydraten
ZALM SPECIALpescatarian
6.60
ZALM SPECIAL Sandwich — gerookte zalm, kruidenkaas, tuinkers, tomaat en verse ui
schatting≈ 610 kcal40 g koolhydraten
ZALM TARTAARpescatarian
6.60
ZALM TARTAAR Sandwich — gerookte zalm, huisbereide tartaar, tuinkers, tomaat en ei
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten
Broodjes met kip
CEASER
6.10
CEASER Sandwich — gegrilde kip, ceaser vinaigrette, tuinkers, zongedroogde tomaten en Parmezaanse schilfers
schatting≈ 540 kcal38 g koolhydraten
KIP HAWAI
5.80
KIP HAWAI Sandwich — gegrilde kip, cocktailsaus, ananas, sla en ei
schatting≈ 560 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 67
KIP-FIT
5.80
KIP-FIT Sandwich — gegrilde kip, huisbereide tartaar, tuinkers en wortel
schatting≈ 530 kcal39 g koolhydraten
KIPLEKKER
5.80
KIPLEKKER Sandwich — gegrilde kip, kruidenkaas, sla, tomaat en komkommer
schatting≈ 570 kcal38 g koolhydraten
PIERKE
6.10
PIERKE Sandwich — gegrilde kip, mozzarella, groene pesto, rucola, Italiaanse kruiden, zongedroogde tomaten en Parmezaanse schilfers
schatting≈ 630 kcal39 g koolhydraten
Veggie broodjes
MIA VEGGIEvegetarian
5.90
MIA VEGGIE Sandwich — mozzarella, groene pesto, Italiaanse kruiden, zongedroogde tomaten, Parmezaanse schilfers en rucola
schatting≈ 580 kcal37 g koolhydraten
MARIA VEGGIEvegetarian
5.50
MARIA VEGGIE Sandwich — huisbereide eiersalade, tuinkers en peper van de molen
schatting≈ 540 kcal42 g koolhydraten
BOELEKE BRIEvegetarian
5.90
BOELEKE BRIE Veggie Sandwich — brie, honing, peer, walnoten of pijnboompitten en rucola
schatting≈ 590 kcal42 g koolhydraten
BOELEKE GEITENKAASvegetarian
6.80
BOELEKE GOAT CHEESE Veggie Sandwich — geitenkaas, honing, peer, walnoten of pijnboompitten en rucola
schatting≈ 610 kcal42 g koolhydraten
BUFFALO VEGGIEvegan, vegetarian
6.40
BUFFALO VEGGIE Sandwich — falafel, huisbereide tartaar, tomaat, wortel, komkommer en sla
schatting≈ 560 kcal52 g koolhydraten
SMOS VEGGIEvegetarian
5.10
SMOS VEGGIE Sandwich — hoevekaas, komkommer, tomaat, wortel, ei, sla en mayonaise
schatting≈ 520 kcal40 g koolhydraten
TROPICAL VEGGIEvegetarian
5.20
TROPICAL VEGGIE Sandwich — hoevekaas, ananas, sla en cocktailsaus
schatting≈ 540 kcal46 g koolhydraten
VEGGIEvegetarian
5.60
Mozzarella Sandwich — mozzarella, rode pesto, Italiaanse kruiden, tomaat en rucola
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydraten
VITAMIENTJEvegetarian
5.20
Farm Cheese Sandwich — hoevekaas, tomaat, wortel, ei, tuinkers en mayonaise
schatting≈ 510 kcal40 g koolhydraten
VITAMIENTJE SPECIALvegetarian
5.40
Farm Cheese Sandwich Special — hoevekaas, tomaat, wortel, ei, tuinkers en mosterd
schatting≈ 460 kcal40 g koolhydraten
Vegan broodjes
BICKY VEGANvegan
6.00
Vegan Prepared Sandwich — vegan préparé, gele bickysaus, tuinkers, tomaat en geroosterde ui
schatting≈ 490 kcal45 g koolhydraten
BUFFALO VEGANvegan
6.40
Falafel Sandwich — falafel, vegan mayo, tomaat, wortel, komkommer en sla
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydraten
HUMMUSvegan
5.70
Hummus Sandwich — huisbereide hummus, komkommer, peper van de molen en rucola
schatting≈ 440 kcal44 g koolhydraten
MARTINO VEGANvegan
6.00
Vegan Prepared Sandwich Martino — vegan préparé, tabasco, augurk, tomaat en mosterd of martinosaus
schatting≈ 470 kcal44 g koolhydraten
MARTINO VEGAN DE LUXEvegan
6.40
Vegan Prepared Sandwich Martino Deluxe — vegan préraré, tabasco, augurk, tomaat, verse ui en mosterd én martinosaus
schatting≈ 500 kcal46 g koolhydraten
PAPRIKA TAPENADEvegetarian
6.40
Pepper Tapenade Sandwich — paprika tapenade, gegrilde courgette, Parmezaanse kaas, pijnboompitten en rucola
schatting≈ 530 kcal42 g koolhydraten
PREPARE VEGANvegan
5.70
Vegan Prepared Sandwich — vegan préparé, tomaat, wortel, komkommer en sla
schatting≈ 460 kcal45 g koolhydraten
Broodjes met beleg naar keuze
Hoevekaasvegetarian
4.40
Farm Cheese Sandwich
schatting≈ 410 kcal38 g koolhydraten
Gekookte ham
4.40
Cooked Ham Sandwich
schatting≈ 380 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 69
Beenhesp
4.60
Ham Sandwich
schatting≈ 390 kcal38 g koolhydraten
Huisbereide eiersaladevegetarian
5.20
Egg Salad Sandwich
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydraten
Kip curry
4.70
Chicken Curry Sandwich
schatting≈ 430 kcal40 g koolhydraten
Huisbereide préparé
4.60
Prepared Meat Sandwich
schatting≈ 450 kcal38 g koolhydraten
Dagvers gehakt
4.50
Minced Meat Sandwich
schatting≈ 440 kcal38 g koolhydraten
Huisbereide fricandon (boulet)
5.00
Fricandon Sandwich
schatting≈ 460 kcal38 g koolhydraten
Rosbief
5.10
Roast Beef Sandwich
schatting≈ 370 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 69
Salami
4.60
Salami Sandwich
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydraten
Gebakken spek
5.00
Bacon Sandwich
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydraten
Mozzarellavegetarian
4.80
Mozzarella Sandwich
schatting≈ 410 kcal38 g koolhydraten
Brievegetarian
5.20
Brie Sandwich
schatting≈ 440 kcal38 g koolhydraten
Geitenkaasvegetarian
5.60
Goat Cheese Sandwich
schatting≈ 450 kcal38 g koolhydraten
Kruidenkaasvegetarian
4.70
Herb Cheese Sandwich
schatting≈ 430 kcal38 g koolhydraten
Huisbereide tonijnsaladepescatarian
5.10
Tuna Salad Sandwich
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
Krabsalade met King krabpescatarian
5.30
King Crab Salad Sandwich
schatting≈ 360 kcal30 g koolhydraten
Gerookte zalmpescatarian
5.70
Smoked Salmon Sandwich
schatting≈ 340 kcal30 g koolhydraten
Gegrilde kip
5.20
Grilled Chicken Sandwich
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 66
Italiaanse ham
5.20
Italian Ham Sandwich
schatting≈ 310 kcal30 g koolhydraten
Supplement groentenvegan
0.60
Extra Vegetables
schatting≈ 25 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Supplement fitness brood
0.60
Fitness Bread Supplement
schatting≈ 40 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Suggesties
TOPPERTJE
8.50
Toppertje Sandwich — Kruidig gebakken gehakt met ui, Andalousesaus, tomaat en sla
schatting≈ 520 kcal42 g koolhydraten
GENTS TOPPERTJE
9.80
Ghent Toppertje Sandwich — Kruidig gebakken gehakt met ui, cheddarkaas, gerookt spek, saus naar keuze, tomaat en sla
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten
KROKANTE KIPPENSCHNITZEL
8.50
Chicken Schnitzel Sandwich — Warm ovenbroodje met krokante kippenschnitzel, huisbereide tartaar, tomaat en tuinkers
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydraten
GEBAKKEN BREYDELHAM
8.50
Fried Breydel Ham Sandwich — Warm ovenbroodje met gebakken Breydelhamp, pepersaus, tomaat en sla
schatting≈ 510 kcal40 g koolhydraten
Warme snacks
MEXICANO
6.00
Mexicano Snack — Mexicano met saus naar keuze, tomaat en sla
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten
VISBURGERpescatarian
6.00
Fish Burger — Visburger met saus naar keuze, tomaat en sla
schatting≈ 460 kcal42 g koolhydraten
WORSTENBROODJE
3.00
Sausage Roll — Warm worstenbroodje
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten
WORSTENBROODJE SPECIAL
3.50
Sausage Roll Special — Warm worstenbroodje en een saus naar keuze
schatting≈ 360 kcal25 g koolhydraten
WORSTENBROODJE DE LUXE
5.50
Sausage Roll Deluxe — Warm worstenbroodje, 2 sauzen naar keuze, spek en ui
schatting≈ 450 kcal28 g koolhydraten
Panini's
KAAS EN HAM
5.50
Ham and Cheese Panini — Panini, kaas en ham
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
ZALMpescatarian
7.50
Salmon Panini — Panini, zalm, mozzarella, rode pesto en tomaat
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydraten
Vers gebak
Broodpudding
2.50
Bread Pudding
schatting≈ 310 kcal38 g koolhydraten
Appelcrunchvegetarian
3.10
Apple Crunch
schatting≈ 340 kcal42 g koolhydraten
Carre confituurvegetarian
3.10
Jam Square
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten
Frangipanevegetarian
3.10
schatting≈ 320 kcal36 g koolhydratenzwaar 42
Kersencrunchvegetarian
3.10
Cherry Crunch
schatting≈ 330 kcal40 g koolhydraten
Mattentaartjevegetarian
3.10
Mattentaart
schatting≈ 350 kcal38 g koolhydratenzwaar 42
Rijsttaartjevegetarian
3.10
Rice Tart
schatting≈ 310 kcal42 g koolhydraten
Extra's
Droge worst
1.50
Dry sausage
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Dagverse fricandon (boulet)
1.70
Fricandeau meatball
schatting≈ 160 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Klopt dit menu nog?
77veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel vegetarische en vegane broodjes
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er is een ruime keuze aan vegetarische opties zoals de Mia Veggie en Boeleke Brie. Veganisten kunnen kiezen uit broodjes zoals de Buffalo Vegan en Hummus.
30 vegetarische en 8 veganistische gerechten van 102
19dia
scoreschatting
scoreschatting
Beperkte koolhydraatarme opties
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Het menu bestaat bijna volledig uit broodjes en gebak. Alleen enkele vleessnacks zonder brood zijn geschikt.
4 diabetesvriendelijk · 102 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Lammerstraat 4, 9000 Gent
- Uren
- ma10:00–15:00di10:00–15:00wo10:00–15:00do10:00–15:00vr10:00–14:00za—zo—
- Contact
- +32494944994 bijmiaenmaria@hotmail.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bijmiaenmaria.be/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %