terug naar zoeken

Plaka - Gilching, Am Markt

Am Markt 1, 82205 Gilching

Nu gesloten · opent 11:30

Grieks€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 16 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Zazikivegetarian
4.50
Yoghurt met knoflook en komkommer
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Olijven en peperonivegan
6.00
Oliven und Peperoni
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Auberginecrèmevegan
4.50
Auberginencreme
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Taramas
4.50
Zelfgemaakte kaviaarmousse
schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ttirossalattavegetarian
4.50
Pittige kaascrème
schatting≈ 240 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zeevruchtensaladepescatarian
10.50
Meeresfrüchtesalat
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Triade
9.50
3 verschillende dips met pita
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydraten
Tonijnsaladepescatarian
9.50
Thunfischsalat
schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Dolmadakiavegan
8.50
Wijnblaadjes gevuld met rijst, geserveerd met zaziki
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Koude voorgerechten schotel
13.50
Kalter Vorspeisenteller
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Artisjokkenvegetarian
9.50
Artischocken — Ovengebakken met knoflook en schapenkaas
schatting≈ 340 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Schapenkaas uit de ovenvegetarian
10.00
Schafskäse aus dem Backofen — Licht kruidig
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Aubergines uit de ovenvegetarian
10.00
Auberginen aus dem Backofen — Met tomaten, knoflook en schapenkaas
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Courgette en auberginesvegetarian
5.00
Zucchini und Auberginen — Gebakken met zaziki
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Saganakivegetarian
10.00
Gebakken gepaneerde schapenkaas
schatting≈ 410 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Florinisvegetarian
10.00
Rode paprika gevuld met schapenkaas en knoflook
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sardinespescatarian
9.50
Sardinen — Krokant gefrituurd met zaziki
schatting≈ 360 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kleine inktvis tentakelspescatarian
9.50
Kleine Kalmarzöpfe (Tentakeln) — Krokant gefrituurd met zaziki
schatting≈ 340 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Loukaniko
9.50
Griekse boerenworst met honing-mosterd dip
schatting≈ 390 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garides Saganakipescatarian
9.50
Garnalen ovengratineerd met kaas en tomatensaus
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Salade met gegrilde Halloumivegetarian
13.50
Salat mit gegrilltem Halloumi — cypriotische halfharde kaas
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Sportler Salatgluten_free
15.00
verse saladevariatie met kipfiletstripjes
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Rode Bieten Saladevegetarian
8.50
Rote Beete Salat — met geraspte schapenkaas
schatting≈ 210 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gemengde Saladevegetarian
8.50
Gemischter Salat — met schapenkaas
schatting≈ 250 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Elliniki Salatvegetarian
13.50
traditionele Griekse boerensalade met schapenkaas, tomaten, komkommer, peperoni, paprika en uien
schatting≈ 310 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Reuzenbonenvegan
4.50
Riesenbohnen
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Pommes fritesvegan
5.00
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten
Pitavegan
3.00
platbrood
schatting≈ 220 kcal38 g koolhydraten
Metaxasaus
3.50
Metaxasauce
schatting≈ 110 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Veggie-Burgervegetarian
14.50
met Talagani-kaas en pommes frites
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 66
Groene Bonen met Kritharakivegetarian
14.00
Grüne Bohnen mit Kritharaki — Griekse pasta en schapenkaas uit de oven
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 74
Kalamari gefrituurdpescatarian
11.00
Kalamari frittiert — inktvisringen met pommes frites en tzatziki
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Gyros
11.00
met tzatziki en pommes frites
schatting≈ 820 kcal65 g koolhydraten
Suvlaki
11.00
1 vleesspies met tzatziki en pommes frites
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Kritharakivegetarian
10.00
met tomatensaus en kaas overbakken
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69
Kalamari gefrituurdpescatarian
19.00
Kalamari frittiert — inktvisringen
schatting≈ 450 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kalamari van de grillpescatarian
19.00
Kalamari vom Grill — inktvisbuizen
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Zeebaarsfilet van de grillpescatarian
20.00
Wolfsbarschfilet vom Grill
schatting≈ 380 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Zalmfilet van de grillpescatarian
23.00
Lachsfilet vom Grill
schatting≈ 480 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Reuzengarnalen van de grillpescatarian
24.00
Riesengarnelen vom Grill
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Samos-schotelpescatarian
24.00
Samos-Teller — garnalen, zeebaarsfilet en calamari
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vis-schotelpescatarian
24.00
Fisch-Teller — calamari, zeebaarsfilet, garnalen en zalm
schatting≈ 600 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kippenfiletgluten_free
18.00
Hähnchenbrustfilet — met rijst
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Bifeki
17.50
gehakt gevuld met schapenkaas en rijst
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydraten
Suvlakigluten_free
17.00
vleesspies met rijst
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Suvlaki alla Chef
18.50
vleesspies gevuld met schapenkaas en frietjes
schatting≈ 850 kcal50 g koolhydraten
Gyros met pitabrood
17.00
Gyros mit Pitabrot
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Gyros met rijstgluten_free
17.00
Gyros mit Reis
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
Gyros en calamari met rijst
19.50
Gyros und Kalamari mit Reis
schatting≈ 800 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Runderlevergluten_free
18.00
Rinderleber — met aardappelen
schatting≈ 620 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Varkensfiletspies
20.00
Schweinefiletspieß — met frietjes
schatting≈ 820 kcal50 g koolhydraten
Lamspies
23.50
Lammspieß — met frietjes
schatting≈ 900 kcal50 g koolhydraten
Lamskoteletten
23.50
Lammkoteletts — met rijst
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
Plaka-schotel
18.00
Plaka-Teller — gyros en suvlaki met rijst
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 66
Paros-schotel
19.00
Paros-Teller — varkensfilet en gyros met frietjes
schatting≈ 920 kcal55 g koolhydraten
Athene-schotel
19.00
Athen-Teller — suzuki, suvlaki en gyros met rijst
schatting≈ 800 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
Dionyssos-schotel
21.00
Dionyssos-Teller — varkensfilet, lamspies en kippenfilet met frietjes
schatting≈ 980 kcal50 g koolhydraten
Lams-schotel
23.50
Lamm-Teller — lamskoteletten en lamspies met rijst
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Moussaka
19.00
Mousakas — aubergine, gehakt en aardappelen met bechamelsaus
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gyros in Metaxa-saus
19.50
Gyros in Metaxasauce — overbakken met kaas en frietjes
schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten
Lamsvlees met Kritharaki
21.00
Lammfleisch (ausgelöst) mit Kritharaki — met kaas gratineerd
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Lamsvlees met aubergines
21.00
Lammfleisch (ausgelöst) mit Auberginen — met aardappelen en schapenkaas gratineerd
schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Lamsvlees met groene bonen
21.00
Lammfleisch (ausgelöst) mit Grünen Bohnen — met aardappelen en schapenkaas gratineerd
schatting≈ 680 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Vanille-ijs met honing
7.00
Vanilleeis mit Honig — met walnoten
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Yoghurt met honingvegetarian
7.00
Joghurt mit Honig — met walnoten
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten
Galaktoboureko
7.50
filodeeg gevuld met griesmeelcrème en vanille-ijs
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenzwaar 30
Kantaffi
7.50
filodeegstengels met walnoten en vanille-ijs
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenzwaar 29

Klopt dit menu nog?

80veggie
scoreschatting

Griekse keuken met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit gerechten zoals de Veggie-Burger en Kritharaki met tomatensaus. Er zijn veel voorgerechten zoals Dolmadakia en Saganaki. De kaart bevat ook vleesgerechten zoals Gyros.

22 vegetarische en 6 veganistische gerechten van 67

73dia
scoreschatting

Gegrilde vis en vlees

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel koolhydraatarme opties zoals gegrilde vis en vlees. De meeste hoofdgerechten worden echter geserveerd met rijst of friet.

37 diabetesvriendelijk · 67 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Am Markt 1, 82205 Gilching
Uren
magesloten
di17:30–23:30
wo11:30–14:30, 17:30–23:30
do11:30–14:30, 17:30–23:30
vr11:30–14:30, 17:30–23:30
za11:30–14:30, 17:30–23:30
zo11:30–14:30, 17:30–22:00
Warme Küche Dienstag 17.30 - 22.00 Uhr, Mittwoch - Sonntag 11.30 - 14.00 Uhr und 17.30 - 22.00 Uhr (Sonntag bis 21.30 Uhr)
Contact
+4981054971 tzes.e@hotmail.de
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plaka-restaurant.de/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Plaka - Gilching, Am Markt? Claim je zaak.