Grill'inn Garges

Centre commercial du pont de pierre, 95140 Gonesse

Nu open · tot 14:30

bareten€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Menu A

13.50

MA Menu A — Karamel kip + 3 loempia's + Cantonese rijst + Drankje

schatting≈ 1150 kcal130 g koolhydraten

Menu B

13.90

MB Menu B — Rundvlees met uien + 3 loempia's + Cantonese rijst + Drankje

schatting≈ 1100 kcal130 g koolhydraten

Menu C

14.90

MC Menu C — Garnalen met zout en peper + 3 loempia's + Cantonese rijst + Drankje

schatting≈ 1050 kcal130 g koolhydratenevenwichtig 65

Menu D

13.50

MD Menu D — Citroengras kip + 3 loempia's + Cantonese rijst + Drankje

schatting≈ 1080 kcal130 g koolhydraten

PASTA 🍜 EN SALADE SPECIALITEITEN 🥗

Noedels met kip

10.50

N1 Nouilles au poulet +boissons offert — Inclusief gratis drankje

schatting≈ 850 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 73

Noedels met rundvlees

10.90

N2 Nouilles au boeuf+ boisson offerte — Inclusief gratis drankje

schatting≈ 880 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 72

Noedels met garnalen

11.90

N3 Nouilles aux crevettes + boisson offerte — Inclusief gratis drankje

schatting≈ 820 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 74

JAPANSE SPECIALITEITEN 🇯🇵

Sashimi zalm

9.90

J7 8 Sashimi saumon — 8 stukjes

schatting≈ 220 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

California avocado zalm + Sushi zalm

10.90

J3 8 California avocat saumon + 4 Sushi saumon — 8 California avocado zalm + 4 Sushi zalm

schatting≈ 580 kcal65 g koolhydraten

Yakitori kipspiesjes

8.50

Y19 brochettes poulet yakitori — 6 Yakitori kipspiesjes

schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Yakitori rundvlees met kaas

8.50

Y20 brochettes boeuf au fromage — 6 Yakitori rundvlees-kaasspiesjes

schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

California avocado zalm + California avocado tonijn

8.90

J1 8 California avocat saumon + 8 California avocat thon cuit — 8 California avocado zalm + 8 California avocado gekookte tonijn

schatting≈ 620 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 67

California avocado zalm + California zalm kaas

8.90

J2 8 California avocat saumon + 8 California saumon cheese — 8 California avocado zalm + 8 California zalm kaas

schatting≈ 680 kcal70 g koolhydraten

California avocado zalm + Maki zalm

9.90

J5 8 California avocat saumon + 8 maki saumon — 8 California avocado zalm + 8 maki zalm

schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69

Maki zalm + Maki kaas

9.90

J6 8 Maki saumon + 8 Maki cheese — 8 Maki zalm + 8 Maki kaas

schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69

Futomaki

9.90

J8 8 Futomaki — 8 stukjes

schatting≈ 580 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73

J10 8 Maki Sandwich

12.90

schatting≈ 580 kcal65 g koolhydraten

J13 California & Zalm Mix

11.90

J13 4 California avocat saumon + 4 maki saumon + 4 Sushi saumon + 3 Sashi saumon — 4 California avocado zalm + 4 maki zalm + 4 sushi zalm + 3 sashimi zalm

schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81

J14 16 California Croustillants

12.90

16 krokante California rolls

schatting≈ 720 kcal60 g koolhydraten

J16 10 Sushi zalm

12.00

J16 10 Sushi saumon

schatting≈ 480 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 78

J17 Chirashi avocado zalm

12.90

J17 Chirashi avocat saumon

schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 85

J18 Bateau Royal

32.90

16 California avocado zalm + 10 sushi zalm + 12 sashimi zalm

schatting≈ 1650 kcal130 g koolhydratenzwaar 43

J4 Sushi & Maki Zalm

10.90

J4 4 Sushi saumon + 8 Maki Saumon — 4 sushi zalm + 8 maki zalm

schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 81

BORSCHOTJES 🥟

F1 Kip Nêms

5.90

F1 Nêms au poulet 6pcs — 6 stuks

schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten

F2 Kip Nuggets

5.50

F2 Nuggets de poulet 8pcs — 8 stuks

schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

F3 Calamari Beignets

6.90

F3 Beignets de calamars 8pcs — 8 stuks

schatting≈ 350 kcal25 g koolhydraten

F4 Rundvlees Samoussa

6.90

F4 Samoussa au boeuf 6pcs — 6 stuks

schatting≈ 340 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

F5 Garnalen Tempura

7.90

F5 Tempuras crevettes 8pcs — 8 stuks

schatting≈ 310 kcal20 g koolhydraten

F6 Krabbenschaar Beignet

7.90

F6 Beignet de pince de crabe 6pcs — 6 stuks

schatting≈ 330 kcal22 g koolhydraten

F7 Garnalen Nêms

5.90

F7 Nêms au crevettes 6pcs — 6 stuks

schatting≈ 310 kcal28 g koolhydraten

F8 Gefrituurde Ravioli

5.90

F8 Raviolis frits 6 pcs — 6 stuks

schatting≈ 300 kcal25 g koolhydraten

F9 Garnalen Ravioli

5.90

F9 Raviolis aux crevettes 6pcs — 6 stuks

schatting≈ 280 kcal22 g koolhydraten

F10 Garnalen Hapjes

5.90

F10 Bouchées aux crevettes 6pcs — 6 stuks

schatting≈ 320 kcal20 g koolhydraten

F11 Vietnamese Lenterollen

5.00

F11 Rouleaux de printemps 2 pcs — 2 stuks

schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

F12 Kipvleugels en Dij

5.90

F12 Ailes et cuisse de poulet 6pcs — 6 stuks

schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Yakitori 🍢

Y19 6 Yakitori Kip Hapjes

6.90

Y19 6 Yakitori beochette de poulet

schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Y20 6 Yakitori rundvlees met kaas

7.50

Y20 6 Yakitori brochette boeuf au fromage

schatting≈ 420 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

GERECHTEN 🍲

P6 mosselen in room

9.90

P6 moules à la crème fraîches

schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

P2 rundvlees met uien

8.90

P2 Boeuf aux oignons

schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

P3 gamba's gebakken met zout en peper

10.90

P3 Crevettes sautées au sel et au poivre

schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

P1E Poulet du Chef

7.90

schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

P1A Karamelkip

7.90

P1A Poulet Caramel

schatting≈ 520 kcal35 g koolhydraten

BIJGERECHTEN 🍚

G5 witte rijst

3.00

G5 Riz nature

schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten

G1 Cantonese rijst

5.90

G1 Riz cantonnais

schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten

G3 gebakken noedels

5.90

G3 Nouilles sautées nature

schatting≈ 350 kcal48 g koolhydraten

G8 azijnrijst

3.00

G8 Riz vinaigré

schatting≈ 240 kcal52 g koolhydraten

Go gebakken aardappelenvegan, vegetarian

5.90

Go Pomme de terre sautée

schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten

DESSERT 🍩

D1 macaron mix (6 stuks)

5.90

D13 macarons mix (6pcs)

schatting≈ 450 kcal54 g koolhydraten

D1 dessert donuts (2 stuks)

2.90

D1 Dessert donut (2 pcs)

schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten

D18 chocolademousse

4.50

D18 mousse au chocolat

schatting≈ 310 kcal24 g koolhydraten

D2 lychee in siroopvegan, vegetarian

3.50

D2 Litchi au sirop

schatting≈ 120 kcal28 g koolhydratenzwaar 39

D19 tiramisu

4.50

nieuw

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten

D7 mini mille-feuille (6 stuks)

3.50

D7 mini mille feuille. (6pcs)

schatting≈ 340 kcal36 g koolhydratenzwaar 35

D20 crème brûlée

4.50

schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten

D8 mini éclair mix (3 stuks)

2.90

D8 mini éclair mix (3 pcs)

schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten

D23 mini chocolade fondants

4.50

D23 mini fondants chocolat

schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenzwaar 42

D9 Krokante nougat

4.50

D9 nougat croustillant

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenzwaar 42

D3 Kokosparels — 2 stuksvegetarian

2.90

D3 Perles de coco — 2 pièces

schatting≈ 180 kcal15 g koolhydraten

D5 Krokante nougat

2.90

D5 Nougat croustillant

schatting≈ 220 kcal20 g koolhydraten

D4 Zachte nougat

3.50

D4 Nougat mou

schatting≈ 250 kcal25 g koolhydraten

D10 mini brownies (6st)

4.50

D10 mini brownies (6pc)

schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenzwaar 34

LUNCH

Lunchbuffet volwassene — Maandag–vrijdag

18.90

Buffet adulte midi — Lundi–vendredi

schatting≈ 1100 kcal90 g koolhydraten

Lunchbuffet volwassene — Zaterdag–zondag / Feestdagen

23.90

Buffet adulte midi — Samedi–dimanche / Jours fériés

schatting≈ 1200 kcal100 g koolhydraten

DINER

Dinerbuffet volwassene — Maandag–donderdag / Zondag

26.90

Buffet adulte soir — Lundi–jeudi / Dimanche

schatting≈ 1300 kcal110 g koolhydraten

Dinerbuffet volwassene — Vrijdag–zaterdag en feestdagen

28.90

Buffet adulte soir — Vendredi–samedi et jours fériés

schatting≈ 1400 kcal120 g koolhydratenzwaar 43

KINDEREN

Kindertarief — Onder 1,40 m

11.90

Tarif enfant — Moins de 1,40 m

schatting≈ 600 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77

Kindertarief — Onder 3 jaar

0.00

Tarif enfant — Moins de 3 ans

schatting≈ 300 kcal30 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

24veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier pomme de terre sautée als bijgerecht bestellen. Voor het dessert zijn er litchi au sirop en perles de coco.

3 vegetarische en 2 veganistische gerechten van 71

56dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Aziatische keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt diverse eiwitrijke hoofdgerechten. De Japanse sashimi en yakitori zijn goede opties met weinig koolhydraten.

13 diabetesvriendelijk · 71 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Centre commercial du pont de pierre, 95140 Gonesse
Uren: ma11:30–14:30, 18:30–22:30
di11:30–14:30, 18:30–22:30
wo11:30–14:30, 18:30–22:30
do11:30–14:30, 18:30–22:30
vr11:30–14:30, 18:30–22:30
za11:30–14:30, 18:30–22:30
zo11:30–14:30, 18:30–22:30
Dîner 18:30—22:30 / 23:00
Contact: +33139886868
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), garges.grillinn.fr/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Grill'inn Garges? Claim je zaak.