Stella Sushi

Statensingel 111, 2805BH Gouda

Nu open · tot 20:55

Japanssushi

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Poké Bowls

Maak uw eigen poké bowl (4 ingrediënten)

Custom Poke Bowl (4 ingredients) — 4 ingredénten en vele opties

schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

Maak uw eigen poké bowl (6 ingrediënten)

Custom Poke Bowl (6 ingredients) — 6 ingrediénten en vele opties

schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 82

rauwe zalm poké bowl

Raw Salmon Poke Bowl — witte sushi rijst, avocado, sojabonen, maïs, komkommer, poké dressing (soja & sesam), lente uitjes, sesam mix, furikake (Japanse kruiden). Groot: + zeewiersalade en krabsticks

schatting≈ 620 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 77

mix rauwe zalm & tonijn poké bowl

Raw Salmon & Tuna Poke Bowl — witte sushi rijst, komkommer, sojabonen, maïs, krabsticks, poké dressing (soja & sesam), oranje masago, sesam mix, furikake (Japanse kruiden). Groot: + avocado en zeewiersalade

schatting≈ 610 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 77

rauwe tonijn poké bowl

Raw Tuna Poke Bowl — witte sushi rijst, krabsticks, mais, komkommer, sojabonen, wasabi & citrus dressing, lente uitjes, sesam mix, furikake (Japanse kruiden). Groot: + avocado en zeewiersalade

schatting≈ 590 kcal66 g koolhydratenevenwichtig 77

Gefrituurde kip (halal) poké bowlhalal

Fried Chicken Poke Bowl — witte sushi rijst, paprika, mais, komkommer, sojabonen, sriracha mayo, gebakken uitjes, sesam mix, furikake (Japanse kruiden). Groot: + avocado en wortel

schatting≈ 720 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 71

gefrituurde garnalen poké bowl

Fried Shrimp Poke Bowl — medium 3st, groot 5st, witte sushi rijst, komkommer, sojabonen, avocado, paprika, sesam dressing, sesam mix, gebakken uitjes, furikake (Japanse kruiden). Groot: + wortel en mango

schatting≈ 680 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 73

tofu poké bowlvegan

Tofu Poke Bowl — witte sushi rijst, oshinko (Japanse radijs), wortel, sojabonen, komkommer, sesam dressing, furikake (Japanse kruiden), lente uitjes, sesam mix. Groot: + avocado en maïs

schatting≈ 540 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 78

gemengde sla melange poké bowlvegetarian

Mixed Salad Poke Bowl — komkommer, maïs, rode uitjes, paprika, sesam dressing, sesam mix, gebakken uitjes, furikake (Japanse kruiden). Groot: + avocado en mango

schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Sushi Sets

16 stuks grote maki sushi

Large Maki Sushi Set (16 pcs) — 4 california maki, 4 zalm & roomkaas maki, 4 garnaal maki, 4 spicy tonijn maki (rauwe tonijn)

schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73

Totaal 28 stuks sushi

Sushi Set (28 pcs) — Menu A (16 stuks) en Menu F (12 stuks)

schatting≈ 1350 kcal120 g koolhydratenzwaar 39

Menu A

Sushi Menu A (16 pcs) — 16 stuks grote maki sushi: 4 california maki, 4 zalm & roomkaas maki, 4 garnaal maki, 4 spicy tonijn maki (rauwe tonijn)

schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73

Menu Fhalal

Sushi Menu F (12 pcs) — 12 stuks grote maki sushi: 4 kip maki (halal), 4 garnaal maki, 4 spicy garnaal maki

schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73

Totaal 52 stuks sushi

Sushi Set (52 pcs) — Menu A, Menu F, Menu L (24 stuks kleine maki sushi: 8 komkommer maki, 8 zalm maki, 8 tonijn maki)

schatting≈ 2100 kcal210 g koolhydratenzwaar 44

Totaal 40 stuks sushi

Sushi Set (40 pcs) — Menu A en Menu F

schatting≈ 1570 kcal145 g koolhydratenzwaar 44

Totaal 44 stuks sushi

Sushi Set (44 pcs) — 1 x Menu A (16 stuks) en 1 x Menu H (24 stuks: 4 kip maki, 4 california maki, 4 tonijn & avocado, 4 zalm maki, 4 tonijn maki, 4 komkommer maki)

schatting≈ 1650 kcal155 g koolhydratenzwaar 44

Totaal 44 stuks sushi (Sashimi/Nigiri mix)

Sashimi & Nigiri Mix Set (44 pcs) — Menu A (16 stuks) en Menu J (28 stuks: 2 zalm sashimi, 2 tonijn sashimi, 4 zalm maki, 4 tonijn maki, 4 zalm nigiri, 4 tonijn nigiri, 4 zalm & avocado maki, 4 tonijn & avocado maki)

schatting≈ 1750 kcal160 g koolhydratenzwaar 44

14 stuks sushi met zalm

Salmon Sushi Set (14 pcs) — 2 zalm nigiri, 4 zalm & avocado maki, 8 zalm maki

schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73

Totaal 28 stuks sushi (Zalm & Tonijn)

Salmon & Tuna Sushi Set (28 pcs) — 1 x menu B (14 stuks zalm) en 1 x Menu D (14 stuks tonijn: 2 tonijn nigiri, 4 spicy tonijn maki, 8 tonijn maki)

schatting≈ 1240 kcal110 g koolhydraten

20 stuks sushi

Salmon & Tuna Sushi Set (20 pcs) — 2 zalm nigiri, 2 tonijn nigiri, 8 zalm maki, 8 tonijn maki

schatting≈ 880 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72

14 stuks sushi met tonijn

Tuna Sushi Set (14 pcs) — 2 tonijn nigiri, 4 spicy tonijn maki (rauwe tonijn), 8 tonijn maki

schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 73

12 stuks grote maki sushihalal

Chicken & Shrimp Maki Set (12 pcs) — 4 kip maki (halal), 4 spicy garnaal maki, 4 garnaal maki

schatting≈ 620 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 77

16 stuks vegetarische sushivegetarian

Vegetarian Sushi Set (16 pcs) — 4 tofu nigiri, 12 komkommer maki

schatting≈ 420 kcal65 g koolhydraten

24 stuks van kleine en grote maki sushi

Mixed Maki Set (24 pcs) — 4 zalm maki, 4 tonijn maki, 4 komkommer maki, 4 kip maki (halal), 4 california maki, 4 tonijn & avocado maki

schatting≈ 720 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 77

26 stuks sushi

Mixed Sushi Set (26 pcs) — 2 zalm nigiri, 2 tonijn nigiri, 1 tofu nigiri, 1 krab nigiri, 4 zalm maki, 4 tonijn maki, 4 komkommer maki, 4 zalm & avocado maki, 4 garnaal maki

schatting≈ 810 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 75

28 stuks met rauwe zalm en tonijn sushi

Raw Salmon & Tuna Sushi Set (28 pcs) — 2 zalm sashimi, 2 tonijn sashimi, 4 zalm maki, 4 tonijn maki, 4 zalm nigiri, 4 tonijn nigiri, 4 zalm & avocado maki, 4 tonijn & avocado maki

schatting≈ 880 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 72

10 stuks nigiri sushi

Nigiri Sushi Set (10 pcs) — 5 zalm nigiri, 5 tonijn nigiri

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81

24 stuks kleine maki

Small Maki Set (24 pcs) — 8 komkommer maki, 8 zalm maki, 8 tonijn maki

schatting≈ 640 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 77

Special Rolls

Krokante Garnaal rol

Crispy Shrimp Roll — 8 stuks. Krokante Garnaal rol daarbovenop: avocado, mayo, teriyaki saus en gebakken uitjes

schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten

Carpaccio maki

8 stuks. Carpaccio (rauw) maki met komkommer, avocado, krabsticks, kaas, rucola, pijnboompitten en truffelmayo

schatting≈ 410 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Krokante garnaal & ribeye makihalal

Crispy Shrimp & Ribeye Maki — 8 stuks. Krokante garnaal maki met bovenop geflambeerde ribeye maki (halal). Met avocado, komkommer, krabsticks, mayo, palingsaus, gebakken uit & lente ui

schatting≈ 520 kcal44 g koolhydraten

Geflambeerde ribeye makihalal

Flamed Ribeye Maki — 8 stuks. Geflambeerde ribeye maki (halal). Met avocado, komkommer, krabsticks, mayo, palingsaus, gebakken uit & lente ui

schatting≈ 460 kcal38 g koolhydraten

Krokante garnaal maki met geflambeerde zalm

Crispy Shrimp & Flamed Salmon Maki — 8 stuks. Krokante garnaal maki met geflambeerde zalm bovenop. Met mayo, palingsaus en lente uitjes

schatting≈ 480 kcal40 g koolhydraten

Zalm deluxe maki

Salmon Deluxe Maki — 8 stuks. Bevat onder andere avocado, krab, geflambeerde zalm, glutenvrije mayonaise, palingsaus en lente ui

schatting≈ 390 kcal36 g koolhydraten

Zalm & tonijn deluxe maki

Salmon & Tuna Deluxe Maki — 8 stuks. Bevat onder andere avocado, krab, geflambeerde zalm & geflambeerde tonijn, palingsaus & glutenvrije mayonaise

schatting≈ 410 kcal36 g koolhydraten

Garnaal rol met geflambeerde zalm en tonijn

Shrimp Roll with Flamed Salmon & Tuna — 8 stuks. Garnaal rol met geflambeerde zalm en geflambeerde tonijn bovenop. Bevat onder andere avocado, krab, geflambeerde zalm, geflambeerde tonijn, palingsaus en mayonaise

schatting≈ 430 kcal38 g koolhydraten

Krokant gebakken garnaal en geflambeerde paling

Crispy Shrimp & Flamed Eel Maki — 8 stuks. Krokant gebakken garnaal en geflambeerde paling met krokant tempuradeeg en palingsaus

schatting≈ 470 kcal42 g koolhydraten

Paling maki

Eel Maki — 8 stuks. Bevat onder andere avocado, geflambeerde paling, krab en palingsaus

schatting≈ 380 kcal34 g koolhydraten

PITTIG California maki met RAUWE zalm

Spicy California Maki with Raw Salmon — 8 stuks. PITTIG California maki (krab) met RAUWE zalm bovenop met pittige sriracha mayo, teriyakisaus, lente uitjes en sesam

schatting≈ 420 kcal38 g koolhydraten

PITTIG California maki met RAUWE zalm & RAUWE tonijn

Spicy California Maki with Raw Salmon & Tuna — 8 stuks. PITTIG. California maki (krab) met RAUWE zalm & RAUWE tonijn bovenop met pittige sriracha mayo, teriyakisaus, lente uitjes en sesam

schatting≈ 440 kcal38 g koolhydraten

Small Sushi & Nigiri

Avocado, garnaalkuit, krab, mayo

Avocado & Shrimp Roe Sushi — 4 stuks

schatting≈ 180 kcal14 g koolhydraten

Krokante kip en mild pittige saushalal

Crispy Chicken Sushi — 4 stuks. Halal

schatting≈ 220 kcal18 g koolhydraten

Garnaalkuit, krokant gebakken garnaal, mayo

Shrimp Roe & Crispy Shrimp Sushi — 4 stuks

schatting≈ 210 kcal16 g koolhydraten

Krokant gebakken garnaal met tempuradeeg

Tempura Shrimp Sushi — 4 stuks. Mild pittige saus

schatting≈ 200 kcal17 g koolhydraten

Rauwe tonijn met mild pittige saus

Raw Tuna Tempura Sushi — 4 stuks. Met krokant tempuradeeg

schatting≈ 210 kcal17 g koolhydraten

Avocado en tonijnsalade

Avocado & Tuna Salad Sushi — 4 stuks. Mild pittig

schatting≈ 190 kcal15 g koolhydraten

Avocado, wasabi garnaalkuit en rauwe zalm

Avocado, Shrimp Roe & Raw Salmon Sushi — 4 stuks

schatting≈ 170 kcal14 g koolhydraten

Roomkaas met bieslook en rauwe zalm

Cream Cheese & Raw Salmon Sushi — 4 stuks

schatting≈ 200 kcal14 g koolhydraten

Zalm maki

Salmon Maki — 8 stuks

schatting≈ 220 kcal28 g koolhydraten

Zalm maki (rauw)

Raw Salmon Maki — 8 stuks. Rauwe zalm

schatting≈ 220 kcal28 g koolhydraten

Tonijn maki

Tuna Maki — 8 stuks. Rauwe tonijn

schatting≈ 210 kcal28 g koolhydraten

Zalm sashimi

Salmon Sashimi — 5 stuks. Rauwe zalm

schatting≈ 120 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Zalm & Tonijn sashimi

Salmon & Tuna Sashimi — 5 stuks: 3 zalm sashimi (rauw), 2 tonijn sashimi (rauw)

schatting≈ 110 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Tonijn sashimi

Tuna Sashimi — 5 stuks. Rauwe tonijn

schatting≈ 90 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Zalm nigiri

Salmon Nigiri — Per 2 stuks. Rauwe zalm

schatting≈ 110 kcal14 g koolhydraten

Zalm nigiri met mayo & palingsaus

Salmon Nigiri with Mayo & Eel Sauce — Per 2 stuks. Beetje rauwe zalm

schatting≈ 140 kcal15 g koolhydraten

Zalm & Geflambeerde zalm nigiri

Salmon & Seared Salmon Nigiri — Totaal 10 stuks: 5 x zalm nigiri, 5 x geflambeerde zalm nigiri

schatting≈ 550 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 70

Tonijn nigiri

Tuna Nigiri — 2 stuks. Rauwe tonijn

schatting≈ 100 kcal14 g koolhydraten

Geflambeerde tonijn nigiri

Seared Tuna Nigiri — 2 stuks

schatting≈ 100 kcal14 g koolhydraten

Geflambeerde paling nigirigluten_free

Seared Eel Nigiri — 2 stuks. Met paling saus (Glutenvrij)

schatting≈ 150 kcal17 g koolhydraten

Avocado en rauwe zalm

Avocado and Raw Salmon — 1 stuk

schatting≈ 65 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Avocado en rauwe tonijn

Avocado and Raw Tuna — 1 stuk

schatting≈ 60 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Avocado, garnaalkuit en krab

Avocado, Shrimp Roe and Crab — 1 stuk

schatting≈ 70 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Avocado en gebakken garnaal

Avocado and Fried Shrimp — 1 stuk

schatting≈ 85 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Avocado en zeewiervegan

Avocado and Seaweed — 1 stuk

schatting≈ 55 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Avocado en geflambeerde paling

Avocado and Seared Eel — 1 stuk

schatting≈ 80 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Snacks & Sides

Snack set 14 stuks

Snack Set 14pcs — 6 stuks mini loempia’s (vegetarisch), 4 stuks garnaal-en krab loempia’s, 4 stuks sesamballetjes + chilisaus

schatting≈ 850 kcal80 g koolhydraten

Snack set 16 stukshalal

Snack Set 16pcs — 4 stuks gefrituurde garnalen, 6 stuks mini loempia’s (vegetarisch), 4 stuks gefrituurde gyoza (kippasteitjes) Halal + chilisaus en sojasaus

schatting≈ 820 kcal75 g koolhydraten

Mini loempia’svegetarian

Mini Spring Rolls — 6 stuks. Vegetarisch, inclusief sweet chilisaus

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

Japanse loempia's met garnaal-krabvulling

Japanese Shrimp and Crab Spring Rolls — 4 stuks. Inclusief sweet chilisaus

schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten

Japanse gefrituurde garnalen

Japanese Fried Shrimp — 4 stuks. Inclusief sweet chilisaus

schatting≈ 350 kcal25 g koolhydraten

Japanse gefrituurde kip (halal)halal

Japanese Fried Chicken — 4 stuks. Inclusief sweet chilisaus

schatting≈ 420 kcal28 g koolhydraten

Japanse kippasteitjes GEFRITUURDhalal

Japanese Chicken Pastries — 4 stuks. Inclusief sojasaus. Halal

schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Japanse gefrituurde sesamballetjesvegetarian

Japanese Fried Sesame Balls — 4 stuks. Met beetje zoete rode bonenpasta vulling

schatting≈ 450 kcal60 g koolhydratenzwaar 38

Japanse gemarineerde zeewiervegan

Japanese Marinated Seaweed — Klein bakje voor 1 persoon

schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Gekookte Japanse sojabonenvegan

Boiled Japanese Soybeans — Met beetje zout. Portie voor 1 persoon

schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 91

Poké Bowls

Maak uw eigen poké bowl

Custom Poké Bowl — 4 ingrediënten en vele opties

schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 85

Special Rolls

Krokante garnaal maki met geflambeerde ribeye

Crispy Shrimp Maki with Seared Ribeye — 8 stuks. avocado, komkommer, krabsticks, mayo, palingsaus, gebakken uit & lente ui

schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Maki & Nigiri

Komkommer makivegan

Cucumber Maki — 8 stuks

schatting≈ 180 kcal32 g koolhydraten

Poké Bowls

Poké bowl mix rauwe zalm & tonijn

Mixed Raw Salmon & Tuna Poké Bowl — witte sushi rijst, komkommer, sojabonen, maïs, krabsticks, poké dressing (soja & sesam), oranje masago, sesam mix, furikake (Japanse kruiden). Groot: + avocado en zeewiersalade

schatting≈ 610 kcal64 g koolhydratenevenwichtig 77

Sushi Sets

24 stuks kleine en grote maki sushi

Sushi Set 24pcs — 4 zalm maki, 4 tonijn maki, 4 komkommer maki, 4 kip maki (halal), 4 california maki, 4 tonijn & avocado maki

schatting≈ 1100 kcal130 g koolhydratenevenwichtig 68

Special Rolls

Ribeye & Garnaal makihalal

Ribeye & Shrimp Maki — 8 stuks. Krokante garnaal maki met bovenop geflambeerde ribeye maki (halal). Met avocado, komkommer, krabsticks, mayo, palingsaus, gebakken uit & lente ui

schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten

Geflambeerde zalm & Garnaal maki

Seared Salmon & Shrimp Maki — 8 stuks. Krokante garnaal maki met geflambeerde zalm bovenop. Met mayo, palingsaus en lente uitjes

schatting≈ 520 kcal38 g koolhydraten

Garnaal, Zalm & Tonijn maki

Shrimp, Salmon & Tuna Maki — 8 stuks. Garnaal rol met geflambeerde zalm en geflambeerde tonijn bovenop. Bevat onder andere avocado, krab, geflambeerde zalm, geflambeerde tonijn, palingsaus en mayonaise

schatting≈ 540 kcal38 g koolhydraten

Krokante garnaal & paling maki

Crispy Shrimp & Eel Maki — 8 stuks. Krokant gebakken garnaal en geflambeerde paling met krokant tempuradeeg en palingsaus

schatting≈ 560 kcal40 g koolhydraten

Rauwe zalm deluxe maki

Raw Salmon Deluxe Maki — 8 stuks. PITTIG California maki (krab) met RAUWE zalm bovenop met pittige sriracha mayo, teriyakisaus, lente uitjes en sesam

schatting≈ 480 kcal36 g koolhydraten

Rauwe zalm & tonijn deluxe maki

Raw Salmon & Tuna Deluxe Maki — 8 stuks. PITTIG. California maki (krab) met RAUWE zalm & RAUWE tonijn bovenop met pittige sriracha mayo, teriyakisaus, lente uitjes en sesam

schatting≈ 490 kcal36 g koolhydraten

Small Sushi & Nigiri

Krokant gebakken garnaal tempura

Shrimp Tempura — 4 stuks. Met mild pittige saus

schatting≈ 280 kcal22 g koolhydraten

Rauwe tonijn tempura

Tuna Tempura — 4 stuks. Met mild pittige saus en krokant tempuradeeg

schatting≈ 310 kcal22 g koolhydraten

Snacks & Sides

Garnaal-krab loempia's

Shrimp and Crab Spring Rolls — 4 stuks. Inclusief sweet chilisaus

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten

Gefrituurde garnalen

Fried Shrimp — 4 stuks. Inclusief sweet chilisaus

schatting≈ 340 kcal24 g koolhydraten

Gefrituurde kiphalal

Fried chicken — 4 stuks. Halal. Inclusief sweet chilisaus

schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gefrituurde kippasteitjes (gyoza)halal

Chicken gyoza — 4 stuks. Inclusief sojasaus. Halal

schatting≈ 280 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gefrituurde sesamballetjes

Fried sesame balls — 4 stuks. Met zoete rode bonenpasta vulling

schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

60veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische sushi opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit een tofu poké bowl of een vegetarische sushi set met tofu nigiri en komkommer maki. Bij de snacks zijn er mini loempia's en gefrituurde sesamballetjes.

11 vegetarische en 6 veganistische gerechten van 103

53dia
scoreschatting

Sashimi en salade opties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Kies voor sashimi of de gemengde sla melange poké bowl voor minder koolhydraten. De meeste sushi sets bevatten veel rijst.

21 diabetesvriendelijk · 103 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Statensingel 111, 2805BH Gouda
Uren: ma16:15–20:55
digesloten
wogesloten
do16:15–20:55
vr16:15–20:55
za16:15–20:55
zo16:15–20:55
Bezorgtijden (Delivery times): 16:30 - 20:55 (Mon, Thu, Fri, Sat, Sun)
Contact: +32182235042
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), stellasushi.nl/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 99 %

Eigenaar van Stella Sushi? Claim je zaak.