terug naar zoeken

Taverna Orfeas

Hauptstraße 32, 85567 Grafing bei München

Nu open · tot 14:30

Grieks€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 15 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Warme Voorgerechten
Kolokithokeftedesvegetarian
8.00
Courgettekoekjes met tzatziki en tomatensaus
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chalumivegetarian
9.50
Gegrilde Cypriotische kaas
schatting≈ 320 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Florinisvegetarian
9.90
Gegrilde rode paprika gevuld met schapenkaas
schatting≈ 240 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Plakivegetarian
9.90
Reuzenbonen met warme schapenkaas
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Saganakivegetarian
9.90
Gepaneerde feta schapenkaas
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tiganitavegan
9.50
Gebakken aubergine en courgette
schatting≈ 290 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Gavrospescatarian
9.90
Gebakken sardines
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chtapodi Grillpescatarian
18.50
Gegrilde octopus in azijn en olie, op salade
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Garides Tiganakipescatarian
15.00
Scampi in pittige schapenkaassaus
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pikiliavegetarian
16.50
Warm voorgerechtenschaal met saganaki, chalumi, gevulde paprika, courgettekoekjes, aubergine, courgette, paprika en tatzi
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Pitavegan
2.40
schatting≈ 260 kcal45 g koolhydraten
Pita met knoflookvegan
2.60
Pita mit Knoblauch
schatting≈ 310 kcal45 g koolhydraten
Koude Voorgerechten
Piperiesvegan
5.00
Peperoni
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Eliesvegan
6.00
Griekse olijven
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Skordaliavegan
5.90
Aardappel-knoflookpasta
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Taramaspescatarian
6.30
Viskaviar salade (met kleurstof)
schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tzatzikivegetarian
6.00
Griekse yoghurt met knoflook en komkommer
schatting≈ 140 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chtipitivegetarian
8.50
Pittig op smaak gebrachte schapenkaas
schatting≈ 260 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Dolmadesvegan
6.50
photographed gevulde wijnbladeren met rijst
schatting≈ 160 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Fetavegetarian
9.00
Griekse schapenkaas
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gigandesvegan
8.50
Ingelegde reuzenbonen
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Melitzanosalatavegan
8.00
Auberginesalade
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Chtapodipescatarian
18.00
Octopus in azijn en olie, op salade
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Mikri Pikilia
9.90
Klein voorgerechtplateau
schatting≈ 450 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 70
Megali Pikilia
15.50
Groot voorgerechtplateau
schatting≈ 700 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Van de Grill
Gyros
15.90
Giros mit Salat und Tzatziki — Met salade en tzatziki
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Gyros
16.90
Giros mit frischem Gemüse und Tzatziki — Met verse groenten en tzatziki
schatting≈ 720 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Gyros-Duivel
16.90
Giros-Teufel — Gyros in pittige tomatensaus met rijst en salade
schatting≈ 880 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 66
Souvlaki
15.90
Suvlaki mit Salat und Tzatziki — Met salade en tzatziki
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydraten
Souvlaki
16.90
Suvlaki mit frischen Gemüse und Tzatziki — Met verse groenten en tzatziki
schatting≈ 650 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Souvlaki Fileto
20.00
Suvlaki Fileto — Varkensfiletspies met verse groenten en tzatziki
schatting≈ 620 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Souvlaki ORFEAS
26.00
Suflaki ORFEAS — Lamsfiletspies met verse groenten en tzatziki
schatting≈ 750 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Paidakia
20.50
Lamskotelet met salade en tzatziki
schatting≈ 780 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Lamssteak
23.00
Lammsteak mit Salat und Tzatziki — Met salade en tzatziki
schatting≈ 720 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Fileto Arni
26.00
Lamsfilet met salade en tzatziki
schatting≈ 680 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Grillschotels
Gyros en Bifteki
18.50
Giros und Bifteki mit Bauernsalat und Tzatziki — Met boerensalade en tzatziki
schatting≈ 950 kcal60 g koolhydraten
Gyros en Kalamaria
18.50
Giros und Kalamaria mit Salat und Tzatziki — Met salade en tzatziki
schatting≈ 880 kcal60 g koolhydraten
Gyros en lamskotelet
20.50
Giros und Lammkotelett mit Salat und Tzatziki — Met salade en tzatziki
schatting≈ 1050 kcal60 g koolhydraten
Gyros en Souvlaki
18.50
Giros und Suvlaki mit Bauernsalat und Tzatziki — Met boerensalade en tzatziki
schatting≈ 920 kcal60 g koolhydraten
Gyros-schotel
21.00
Giros-Platte — Gyros, souvlaki en lamskotelet met salade en tzatziki
schatting≈ 1150 kcal60 g koolhydraten
Mix-Platte
20.00
Giros, Suvlaki en Bifteki met salade en Tzatziki
schatting≈ 850 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Chirina
21.00
Giros, Suvlaki en varkensfilet met salade en Tzatziki
schatting≈ 820 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lammplatte
26.50
Lamskotelet, lamssteak en lamsfilet met boerensalade en Tzatziki
schatting≈ 950 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Orfeas-Platte
23.50
Giros, Suvlaki, lamskotelet, varkensfilet en Bifteki met salade en Tzatziki
schatting≈ 1100 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salades
Anamiktivegan
8.50
Gemengde salade
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Angurodomatavegan
8.50
Tomaat-komkommersalade
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Choriatikivegetarian
13.00
Boerensalade met schapenkaas
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Koolslavegan
4.70
Krautsalat
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Veldslavegetarian
12.00
Feldsalat mit warmen Schafskäse — Veldsla met warme schapenkaas
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Veldslavegetarian
12.00
Feldsalat mit gegrilltem Chalumi — Veldsla met gegrilde Halloumi
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Saladevariatiepescatarian
13.50
Salatvariation mit Thunfisch — Saladevariatie met tonijn
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Saladevariatie
15.90
Salatvariation mit gegrillten Putenstreifen — Saladevariatie met gegrilde kalkoenreepjes
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Uit de Oven
Musaka
17.50
Aubergine-gehaktovenschotel met schapenkaas en salade
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Lamsschenkel
19.90
Lammhaxe in Zitronenknoblauchsauce mit frischem Gemüse und Salat — Lamsschenkel in citroen-knoflooksaus met verse groenten en salade
schatting≈ 720 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Lamsschenkel
19.90
Lammhaxe mit Riesenbohnen und Salat — Lamsschenkel met sperziebonen en salade
schatting≈ 780 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Uit de Zee
Kalamaria frittipescatarian
18.50
Kalamaria fritti mit Knoblauchsauce und Salat — Gefrituurde inktvis met knoflooksaus en salade
schatting≈ 680 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65
Glossa Filetopescatarian
20.50
Gegrild tongfilet met rijst en salade
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 77
Garides (Scampi)pescatarian
26.50
Gegrilde gamba's met rijst en salade
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 77
Visplateaus van de Grill
Tongfiletpescatarian
22.00
Tropenzungenfilet mit Babykalamaria mit Reis und Salat — Tongfilet met baby-inktvis, rijst en salade
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 77
Tongfiletpescatarian
23.00
Tropenzungenfilet mit Riesengarnelen mit Reis und Salat — Tongfilet met gamba's, rijst en salade
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 77
Tropenzungenfiletpescatarian
25.00
Tropenzungenfilet mit Riesengarnelen und Babykalamaria mit Reis und Salat — met reuzengarnalen, babykalamari, rijst en salade
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Voor onze kleine vrienden
Rijst met tomatensausvegetarian
3.50
Reis mit Tomatensauce
schatting≈ 320 kcal55 g koolhydraten
Pommes fritesvegan
4.70
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Verse groentenvegan
8.90
Frisches Gemüse
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gyros
10.00
Giros mit Pommes frites und Tzatziki — met pommes frites en tzatziki
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Souvlaki
10.00
Suvlaki mit Pommes frites und Tzatziki — met pommes frites en tzatziki
schatting≈ 700 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Kalamaripescatarian
12.00
Kalamaria mit Pommes frites und Knoblauchsauce — met pommes frites en knoflooksaus
schatting≈ 720 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Kalkoenpenseen
10.00
Putenspieß mit Pommes frites und Tzatziki — met pommes frites en tzatziki
schatting≈ 680 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Kalkoenschnitzel
10.00
Putenschnitzel mit Pommes frites — met pommes frites
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
Nagerechten
Halvavegetarian
4.70
Chalvas
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Griekse yoghurtvegetarian
6.20
Griechischer Joghurt mit Honig und Nüssen — met honing en noten
schatting≈ 300 kcal25 g koolhydraten
Bijgerecht wijzigingvegetarian
1.50
Beilagenänderung zum Gemüse oder Bauernsalat — naar groenten of boerensalade
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Lunchkaart
Kippenfilet uit de pan
12.50
Hähnchenbrustfilet aus der Pfanne in Senfsauce mit Reis und Salat — in mosterdsaus met rijst en salade
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Kalkoenpenseen van de grill
12.50
Putenspieße vom Grill mit Gemüse und Tzatziki — met groenten en tzatziki
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
Bifteki
13.50
Bifteki Hackfleisch gefüllt mit Schafskäse vom Grill. Dazu Salat und Tzatziki — gegrild gehakt gevuld met schapenkaas, met salade en tzatziki
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gyros
12.50
Giros mit Salat und Tzatziki — met salade en tzatziki
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gyros en Kalamari
14.50
Giros und Kalamaria mit Salat und Tzatziki — met salade en tzatziki
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Souvlaki van de grill
12.50
Suvlaki vom Grill mit Salat und Tzatziki — met salade en tzatziki
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Souvlaki en Kalamari
14.50
Suvlaki und Kalamaria mit Salat und Tzatziki — met salade en tzatziki
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Varkensfilet uit de pan
15.50
Schweinefilet aus der Pfanne in Senfsauce mit Reis und Salat — in mosterdsaus met rijst en salade
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Lamsspiesjes van de grill
17.90
Lammspieße vom Grill mit Gemüse und Tzatziki — met groenten en tzatziki
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamsschenkel uit de oven
16.90
Lammhaxe aus dem Ofen mit frischem Gemüse — met verse groenten
schatting≈ 650 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Grillbord Giros, Suvlaki en Bifteki
15.90
Grillteller Giros, Suvlaki und Bifteki mit Tzatziki und Salat — met tzatziki en salade
schatting≈ 850 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Rundersteak van de grill
20.50
Rindersteak vom Grill mit Tzatziki und Gemüse — met tzatziki en groenten
schatting≈ 600 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Uit de Zee
Kalamari uit de panpescatarian
15.90
Kalamaria aus der Pfanne in pikanter Tomatensauce mit Reis und Salat — in pittige tomatensaus met rijst en salade
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Baby-kalamari van de grillpescatarian
15.90
Baby-Kalamaria vom Grill auf Salatvariation — op een variatie van salades
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tongfilet van de grillpescatarian
16.50
Tropenzungenfilet vom Grill mit Reis und Salat — met rijst en salade
schatting≈ 520 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 77
Visplateaupescatarian
17.90
Fischplatte Tropenzungenfilet, Seehechtfilet und Baby-Kalamaria vom Grill mit Reis und Salat — tongfilet, zeebaarsfilet en baby-kalamari van de grill met rijst en salade
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Nagerechten
Galaktoburekovegetarian
4.90
Galaktobureko Grießcreme in Blätterteig mit Eis und Sahne — griesmeelcrème in bladerdeeg met ijs en slagroom
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenzwaar 33
Dagkaart
Feta uit de panvegetarian
10.90
Fetakäse aus der Pfanne in Blätterteig mit Honig und Sesam garniert — in bladerdeeg, gegarneerd met honing en sesam
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydraten
Kippenfilet van de grill
15.90
Hähnchenbrustfilet vom Grill auf Salatvariationen — op een variatie van salades
schatting≈ 400 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Bifteki
17.90
Bifteki Hackfleisch gefüllt mit Schafskäse vom Grill — gehakt gevuld met schapenkaas van de grill, met salade en tzatziki
schatting≈ 600 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kalkoenspiesjes van de grill
17.90
Putenspieße vom Grill mit Gemüse und Tzatziki — met groenten en tzatziki
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamsspiesjes van de grill
20.90
Lammspieße vom Grill mit Gemüse und Tzatziki — met groenten en tzatziki
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Varkensfilet uit de pan
20.90
Schweinefilet aus der Pfanne in Gorgonzolasauce mit Reis und Salat — in gorgonzolasaus met rijst en salade
schatting≈ 700 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Argentijns rundersteak
22.90
Rindersteak aus Argentinien vom Grill mit Gemüse, Tzatziki und Salat — van de grill met groenten, tzatziki en salade
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kalfslever van de grill
20.90
Kalbsleber vom Grill mit gerösteten Zwiebeln, Reis und Salat — met geroosterde uien, rijst en salade
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 77
Uit de Zee
Baby-kalamari van de grillpescatarian
20.90
Baby-Kalamaria vom Grill mit Fetakäse gefüllt — gevuld met fetakaas, met rijst en salade
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 77
Goudbrasse van de grillpescatarian
22.90
Goldbrasse vom Grill mit Reis und Salat — met rijst en salade
schatting≈ 580 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 77
Reuzengarnalen van de grillpescatarian
20.90
Riesengarnelen vom Grill auf Salatvariationen — op een variatie van salades
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Zalmfilet uit de panpescatarian
20.90
Lachsfilet aus der Pfanne in Dillsauce mit Reis und Salat — met dillesaus, rijst en salade
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Visplateaupescatarian
23.90
Fischplatte Seehechtfilet, Riesengarnelen und Baby-Kalamria vom Grill mit Reis und Salat — gegrilde zeebaarsfilet, gamba's en baby-calamari met rijst en salade
schatting≈ 620 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
Nagerechten
Galaktoburekovegetarian
5.90
Galaktobureko Grießcreme in Blätterteig mit Eis und Sahne — griesmeelcrème in bladerdeeg met ijs en slagroom
schatting≈ 550 kcal62 g koolhydratenzwaar 33
Portokalopitavegetarian
6.90
Portokalopita Orangenkuchen mit Eis und Sahne — sinenappeltaart met ijs en slagroom
schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenzwaar 37
Chocoladesoufflévegetarian
6.90
Schokoladensouffle mit Vanilleeis und Sahne — met vanille-ijs en slagroom
schatting≈ 610 kcal58 g koolhydratenzwaar 28

Klopt dit menu nog?

70veggie
scoreschatting

Veel Griekse vegetarische voorgerechten

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er zijn veel vegetarische opties zoals kolokithokeftedes, saganaki en dolmades. De hoofdgerechten bestaan vooral uit vlees en vis, behalve op het kindermenu.

35 vegetarische en 14 veganistische gerechten van 105

79dia
scoreschatting

Griekse grillgerechten en salades

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke gegrilde schotels. Veel hoofdgerechten worden geserveerd met groenten en salade in plaats van koolhydraatrijke bijgerechten.

66 diabetesvriendelijk · 105 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Hauptstraße 32, 85567 Grafing bei München
Uren
ma11:30–14:30, 17:00–23:30
di11:30–14:30, 17:00–23:30
wo11:30–14:30, 17:00–23:30
do11:30–14:30, 17:00–23:30
vr11:30–14:30, 17:00–23:30
za11:30–14:30, 17:00–23:30
zo11:30–14:30, 17:00–23:30
Kein Ruhetag!. auch während der Feiertage sind wir gerne für Sie da
Contact
+3280927705
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), orfeas.de/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Taverna Orfeas? Claim je zaak.