Barak O Mama

18 Pl. Pasteur, 62160 Grenay

openingsuren nog niet bekend

steakhouse€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 15 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Burger

Barak'0'maroilles

8.50

Dubbele steak, saus, dubbele kaas, maroilles, bacon, ei, groenten

schatting≈ 1150 kcal45 g koolhydraten

Burger geit kaas honing

8.00

Burger chèvre miel

schatting≈ 850 kcal42 g koolhydraten

Cheeseburger

6.00

Steak, saus, kaas, groenten

schatting≈ 750 kcal38 g koolhydraten

Chicken burger

6.50

Kippenfilet, saus, kaas, groenten

schatting≈ 680 kcal38 g koolhydraten

Double cheese

8.00

2 steaks, saus, 2 kaas, groenten

schatting≈ 920 kcal38 g koolhydraten

Fish-burger

6.50

Visfilet, saus, kaas, groenten

schatting≈ 720 kcal38 g koolhydraten

Vegetarische Hamburgervegetarian

6.50

Hamburger végétarien — Vegetarische steak, saus, groenten

schatting≈ 620 kcal45 g koolhydraten

Le Barak'

8.00

Dubbele steak, saus, dubbele kaas, bacon, ei, groenten

schatting≈ 1080 kcal42 g koolhydraten

Le Hummer

9.00

3 sneetjes toastbrood, dubbele steak, saus, kaas, groenten

schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydraten

Le Mama'

7.50

Steak, saus, kaas, aardappelrösti, bacon, groenten

schatting≈ 980 kcal55 g koolhydraten

Vegetarische Rôstivegetarian

8.10

Le végétarien Rôsti — Vegetarische steak, aardappelrösti, saus, groenten

schatting≈ 850 kcal62 g koolhydraten

Pain Steak

5.50

Pain bagnat, steak, saus, groenten

schatting≈ 650 kcal50 g koolhydraten

Special

8.50

2 tenders, steak, cheddar, bacon, saus, groenten

schatting≈ 1150 kcal42 g koolhydraten

test

9.98

Uitverkocht

schatting≈ 0 kcal0 g koolhydratenevenwichtig 70

Warme Sandwiches

Brochette Bëëf

7.00

Bëëf-spiesje, saus, groenten

schatting≈ 620 kcal40 g koolhydraten

Chicken Curry

6.90

Curry gemarineerde kip, saus, groenten

schatting≈ 650 kcal42 g koolhydraten

Chicken nature

6.90

Stukje natuurlijke kip, saus + groenten naar keuze

schatting≈ 600 kcal40 g koolhydraten

Fricadelle

5.50

schatting≈ 550 kcal40 g koolhydraten

Kebab Galette

6.50

Galette kebab

schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten

Kebab Galette XL

10.00

Galette kebab XL

schatting≈ 1050 kcal75 g koolhydraten

Kebab

6.50

Kip/kalkoen kebabvlees, saus, naar keuze rauwkost

schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten

L'Oriental

8.00

Gemarineerde kip, olijven, paprika, saus, rauwkost

schatting≈ 620 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 65

Le Libanais

7.50

Gemarineerde kip, ei, rauwkost, gesmolten mozzarella of kaas naar keuze

schatting≈ 720 kcal42 g koolhydraten

Le Radical

8.00

Cordon bleu, 2 hamburgers (~45g), cheddar, saus, rauwkost

schatting≈ 950 kcal50 g koolhydraten

Le Royal Kebab

8.00

Kebab + steak, saus, rauwkost

schatting≈ 820 kcal45 g koolhydraten

Le Savoyard

7.50

Steak of worst, ham, kaas, rauwkost

schatting≈ 780 kcal45 g koolhydraten

Merguez

5.50

schatting≈ 600 kcal42 g koolhydraten

Mexicanos

5.50

schatting≈ 680 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 65

Omelette

5.50

Omelet sandwich, mozzarella

schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten

Saucisse

5.50

Worst

schatting≈ 620 kcal42 g koolhydraten

Végétarienvegetarian

6.50

Brood naar keuze, rauwkost naar keuze, saus

schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten

Tacos

Tacos L - 2 vleessoorten

9.50

Tacos L - 2 viandes — 2 vleessoorten naar keuze, kaas-saus, saus naar keuze, frietjes erin

schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten

Tacos M - 1 vleessoort

7.00

Tacos M - 1 viande — 1 vleessoort naar keuze

schatting≈ 800 kcal60 g koolhydraten

Tacos XL - 3 vleessoorten

11.50

Tacos XL - 3 viandes — 3 vleessoorten naar keuze

schatting≈ 1300 kcal95 g koolhydratenzwaar 43

Kapsalon

Kap L - 2 vleessoorten

11.00

Kap L - 2 viandes — Bakje, 2 vleessoorten naar keuze, kaas-saus, saus naar keuze, gegratineerd

schatting≈ 1200 kcal70 g koolhydraten

Kap M - 1 vleessoort

8.00

Kap M - 1 viande — Bakje, vlees naar keuze, kaas-saus, saus naar keuze, gegratineerd met mozzarella of kaas naar keuze

schatting≈ 900 kcal55 g koolhydraten

Kap XL - 3 vleessoorten

13.00

Kap XL - 3 viandes — Bakje, 3 vleessoorten naar keuze, kaas-saus, saus naar keuze, gegratineerd

schatting≈ 1400 kcal80 g koolhydratenzwaar 39

Schotels

Schotel 1 vleessoort

11.00

Assiette 1 viande — Vlees naar keuze, rauwkost, saus

schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Schotel 2 vleessoorten

13.00

Assiette 2 viandes — 2 vleessoorten naar keuze, rauwkost, saus

schatting≈ 850 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Bakje kebab

5.90

Barquette de kebab — Bakje met 375g kebabvlees

schatting≈ 600 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

CROUSTY

L Crous'ty

9.50

Rijst, 2 vleeskeuzes, crous'ty saus, gebakken ui, Thaise chilisaus

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

M Crous'ty

7.50

Rijst, vleeskeuze, crous'ty saus, gebakken ui, Thaise chilisaus

schatting≈ 700 kcal55 g koolhydraten

Bowls

Bowls 1 vlees

8.00

Bowls 1 viande

schatting≈ 600 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Bowls 2 vlees

11.00

Bowls 2 viandes

schatting≈ 750 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Bowls 3 vlees

13.00

Bowls 3 viandes

schatting≈ 900 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Tex Mex

Box L

27.90

12 tenders + 3 nuggets + 3 calamares + 3 mozza sticks + 1 grote friet + 1 maxi drank

schatting≈ 3200 kcal220 g koolhydratenzwaar 21

Box M

21.90

8 tenders + 8 wings + 1 grote friet + 1 maxi drank

schatting≈ 2400 kcal160 g koolhydratenzwaar 21

Box XL

27.90

15 tenders + 15 wings + 1 grote friet + 1 maxi drank

schatting≈ 2800 kcal160 g koolhydratenzwaar 21

Nuggets

9.90

8 nuggets + friet + drank

schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten

Tenders

9.90

8 tenders + friet + drank

schatting≈ 980 kcal75 g koolhydraten

Koude Sandwich

Krabbensandwich

4.50

Sandwich crabe — Krab, rauwkost, ei, saus

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Kippensandwich

4.50

Sandwich poulet — Kip-mayo, rauwkost, ei

schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Tonijnsandwich

4.50

Sandwich thon — Tonijn, sla, tomaat, ui, komkommer, ei

schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Desserts

Brownie

2.50

schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 42

Häagen-Dazs groot potje

7.90

Häagen-Dazs grand pot

schatting≈ 600 kcal45 g koolhydratenzwaar 25

Häagen-Dazs klein potje

2.50

Häagen-Dazs petit pot

schatting≈ 250 kcal20 g koolhydratenzwaar 42

Mars

1.50

chocoladereep

schatting≈ 230 kcal24 g koolhydratenzwaar 42

Snickers

1.50

schatting≈ 250 kcal21 g koolhydratenzwaar 42

Chocoladetaart

3.00

Tarte chocolat

schatting≈ 300 kcal30 g koolhydratenzwaar 42

Citroentaart

3.00

Tarte citron

schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratenzwaar 42

Tarte Daim

3.50

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 32

Tarte Toblerone

3.50

Tarte tobleron

schatting≈ 430 kcal48 g koolhydratenzwaar 32

Tiramisu karamel speculoos

3.00

Tiramisu caramel speculoos

schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratenzwaar 33

Tiramisu chocolade

3.00

Tiramisu chocolat

schatting≈ 450 kcal38 g koolhydratenzwaar 34

Kindermenu

Kindermenu fricadelle

6.90

Menu enfant fricadelle — Keuze van vlees, Capri-Sun, compote, saus, lolly, speelgoed of chocolade

schatting≈ 750 kcal70 g koolhydraten

Kindermenu hamburger

6.90

Menu enfant hamburger — Keuze van vlees, Capri-Sun, compote, saus, lolly, speelgoed of chocolade

schatting≈ 820 kcal75 g koolhydraten

Kindermenu kebab

9.50

Menu enfant kebab — Kebab bakje 375g, Capri-Sun, compote, lolly, speelgoed

schatting≈ 950 kcal80 g koolhydratenzwaar 42

Kindermenu nuggets

6.90

Menu enfant nuggets

schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten

Kindermenu worst

6.90

Menu enfant saucisse

schatting≈ 760 kcal68 g koolhydraten

Frieten + Vlees

Friet + Mexicanos

6.90

Frite + Mexicanos

schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten

Friet + Worst

6.90

Frite + Saucisse

schatting≈ 620 kcal45 g koolhydraten

Kleine friet + Merguez

6.90

Petite frite + Merguez

schatting≈ 600 kcal35 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

29veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische burger opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit een vegetarische burger, de vegetarische Rôsti burger of een vegetarisch broodje. De rest van de kaart bestaat uit vleesgerechten.

3 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 72

45dia
scoreschatting

Vleesgerechten zonder brood

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Kies voor de borden of bowls om koolhydraten te beperken. De Assiette 1 viande bevat ongeveer 15 g koolhydraten.

9 diabetesvriendelijk · 72 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: 18 Pl. Pasteur, 62160 Grenay
Uren: nog niet bekend
Contact: +33321729323
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), barakomama.com/commande/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Barak O Mama? Claim je zaak.