La Mezza - Groningen, Nieuweweg
Nieuweweg 14, 9711 TA Groningen
Nu gesloten · opent 17:00
Midden-Oosterstapas
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 18 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Warme Mezza
Samengesteld met 7 verschillende mezzas
Mixed Mezza Platter — Rijst, Hoummos, fattoush, falafel, manoeshi, tawoek en kafta
schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydraten
Beryani rijst gekruid, salade Fattoush, Hoummos, Libanees brood en naar keuze een topping: Kabab van geruid rundvlees
Beef Biryani Mezza
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
Beryani rijst gekruid, salade Fattoush, Hoummos, Libanees brood en naar keuze een topping: Chish Tawoek gekruide kip
Chicken Shish Taouk Biryani Mezza
schatting≈ 800 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 74
Beryani rijst gekruid, salade Fattoush, Hoummos, Libanees brood en naar keuze een topping: Vega Falafel gemalen kikkererwtenvegetarian
Falafel Biryani Mezza
schatting≈ 820 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 73
Gemalen kikkererwten 4 stuksvegetarian
Falafel — Gebakken met groenten en saus
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Bourgul gekruide 3 bolletjes
Kibbeh — gevuld met gehakt en walnoten
schatting≈ 350 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Gegrilde gehakt
Grilled Kofta — gekruid met ui, tomaten en peterselie
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gegrilde rundergehakt gekruid
Grilled Beef Kofta
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
3 Pasteitjesvegetarian
Spinach or Cheese Pastries — gevuld naar keuze met spinazie of kaas
schatting≈ 300 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pizza rolvegetarian
Zaatar Cheese Pizza Roll — gevuld met Fetakaas, tomaten en zaatar kruiden
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebakken aardappeltjesvegetarian
Batata Harra — met koriander, kaneel en knoflook
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Omelet met groentenvegetarian
Vegetable Omelette
schatting≈ 250 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kapucijntjesvegetarian
Stuffed Mushrooms with Tahini — met knoflook en tahini
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gerolde mini pasteitjes 3 stuks
Mini Meat or Chicken Pastries — met kip of rundergehakt
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Koude Mezza
Gemalen Kikkererwtenvegan
Hummus — met tahini en knoflook
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kikkererwten pasta
Hummus with Beef — met tahini en rundvlees topping
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gemalen Auberginevegan
Baba Ganoush — met tahini en knoflook
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Druifbladerenvegan
Stuffed Grape Leaves — gerold met rijst en kruiden
schatting≈ 200 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Yoghurt bolletjesvegetarian
Yoghurt Balls — in olijfolie
schatting≈ 250 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gevulde aubergine 3 stuksvegetarian
Stuffed Eggplant with Nuts — met noten, paprika in olijfolie
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Warme Sandwiches
Gegrilde kipfilet
Grilled Chicken Sandwich — gekruid met salade en saus
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Rundergehakt gekruid in een Wrap
Beef Wrap — met salade en saus
schatting≈ 720 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
Wrap met gekruide kip gegrild
Grilled Chicken Wrap — met groenten en saus
schatting≈ 680 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Wrap met gebakken knoflookworst
Garlic Sausage Wrap — met groenten en saus
schatting≈ 780 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 72
Balletjes van gestampte kikkererwtenvegetarian
Falafel Wrap — met groenten en saus
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 74
Wrap met gebakken Hallume kaasvegetarian
Halloumi Cheese Wrap — met salade
schatting≈ 750 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73
Libanees brood tosti kaasvegetarian
Cheese Toastie
schatting≈ 550 kcal42 g koolhydraten
Wrap met gebakken ei en Auberginevegetarian
Egg and Eggplant Wrap
schatting≈ 610 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 74
Dessert
1 stuk bladerdeegvegetarian
Honey Nut Pastry — Gevuld met noten en honing
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 35
Salade
Salade van diverse groenten en gebakken Libanees broodvegan
Mixed Vegetable Salad
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Nieuweweg 14, 9711 TA Groningen
- Uren
- ma—di17:00–22:00wo17:00–22:00do17:00–22:00vr17:00–22:00za17:00–22:00zo17:00–22:00
- Contact
- +31507370342 info@lamezza.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lamezza.nl/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 84 %
Eigenaar van La Mezza - Groningen, Nieuweweg? Claim je zaak.