Tekinev
Gelkingestraat 24, 9711NC Groningen
Nu gesloten · opent 16:00
Turks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 8 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Warme Mezze
Dolmavegetarian
10.00
Gevulde wijnbladeren op warme groenten met een Tzatzik dipje
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Yagli borek
10.00
Gevulde pasteitjes met kip of groenten, geserveerd met tzatziki.
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Canak Karides
13.50
Garnalen met citroen en verse kruiden uit de oven.
schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kabak Serpivegetarian
14.50
Halloumi kaas, geroosterde tomaat, courgette, olijven en balsamic cream
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Koude Mezze
Hummusvegan, vegetarian
8.50
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tzatzikvegetarian
8.00
Tzatziki
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zeytinvegan, vegetarian
8.50
(Olijven mix)
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Baba ghanoushvegan, vegetarian
9.00
(geroosterde aubergines en paprika dip)
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Dipjes mix-platevegan
13.00
Dip Mix Plate — (Vegan mogelijk)
schatting≈ 450 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 71
Kavun-Peynirvegetarian
9.50
Meloen, honing, zwarte sesam en witte kaas
schatting≈ 260 kcal22 g koolhydraten
Mezze
Mezze Klassiek
14.00
Classic Mezze — Hummus, tzatziki, witte kaas, dolma, olijven, börek, tomaat en Turkse worst
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Mezze deluxe
16.50
Deluxe Mezze — Mezze Klassiek met garnalen en komkommer!
schatting≈ 880 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 67
Vegan Mezzevegan, vegetarian
14.50
Plantaardige klassieker, vegan voorgerechten proeverij.
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79
Salades
çoban salatasivegetarian
9.50
Coban Salatasi — Tomaat, komkommer, peterselie, paprika, ui, feta en olijven!
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Bulgur/ KISIRvegan, vegetarian
9.50
Kisir — Bulgur, dille, peterselie, munt, komkommer en tomaat
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 71
Kavurdagi Salatüsıvegan, vegetarian
9.50
Kavurdagi Salatasi — Heerlijk fijngehakte salade met een verrassende mix van walnoten, tomaten, komkommer, verse kruiden en een scheutje granaatappelsiroop!
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Soepen
Mercimekvegan, vegetarian
8.50
Mercimek Soup — Rode linzen soep volgens familie recept
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Gunun Corbasi
8.50
Soup of the Day — Soep van de dag
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Hoofdgerechten
Kuzu Güveç
24.00
Kuzu Guvec — Lamsstoofpotje bomvol groenten!
schatting≈ 650 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Vegan Güveçvegan, vegetarian
25.00
Vegan Guvec — Seitanstoofpot (vleesvervanger) met kikkererwten, groene linzen en een groenteparade!
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Moussaka
20.00
gehakt, aardappels, aubergine, courgette en een berg kaas!
schatting≈ 750 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Vegan Kebabvegan, vegetarian
26.00
Vegan grillfeestje: vleesvervanger, groentenspektakel en vegan tzatziki
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Su-borekvegetarian
22.00
Flaky bladerdeeg vol Turkse witte kaas een aubergine dipje erbij, en warme peulvruchten om het af te maken!
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66
Topalak
20.50
een feest met sappige gehaktschijven en een kleurrijke mix van groenten!
schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Vega Moussakavegan, vegetarian
21.00
Vegan gehakt, aardappel, aubergine, courgette en een wolkje vegan of gewone kaas!
schatting≈ 600 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Shish Tavuk
21.00
Sappige kipdijfilet spiesjes van de grill met een regenboog aan groenten
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Hellim Kizartmasivegetarian
22.50
Halloumi, courgette, tomaat met bulgursalade en een scheutje balsamicocrème!
schatting≈ 580 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Shish Kebab Runderhaas
25.50
Beef Shish Kebab — Sappige runderhaas spiesjes van de grill met een verschillende aan groenten!
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Buyurduvegetarian
19.00
Een kaasfestijn recht uit de oven, met sappige gekruid met traditie!
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Shish kebab Lamshaas
25.50
Lamb Shish Kebab — Sappige lamshaasspiesjes van de grill, tomaten, vurige pepers, knapperige paprika en een snufje kruiden!
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Pirzola
27.50
Gegrilde lamskoteletten (4) met knoflookolie, geserveerd met kleurrijke groenten
schatting≈ 620 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Dilimet / Steak
27.50
Beef Steak — Runder steak van de grill met groenten
schatting≈ 500 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mix-Grills
Mix-grill
30.50
Mix Grill — Kip, rundergehakt en runderhaas spies
schatting≈ 750 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Mix-grill Deluxe
42.50
Mix Grill Deluxe — 5 soorten vlees van grill gerecten
schatting≈ 950 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Mix Trio
33.50
kip, rund en lam spiezen
schatting≈ 780 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Mix Duo
30.50
kipspiezen en gehaktschijven
schatting≈ 700 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Mix van lamsvlees
32.50
Lamb Mix — lamspiesjes en 2 koteletjes
schatting≈ 720 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vis
Cuprapescatarian
26.50
Op huid gebakken doradefilet met groenten
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
kirmızı baspescatarian
26.00
Kirmizi Bas — Op huid gebakken roodbaarsfilet met groenten
schatting≈ 400 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Somon filettopescatarian
26.00
Salmon Fillet — Op huid gebakken zalmfilet met groenten
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Karides Tavapescatarian
23.50
Pan gerecht van garnalen en groenten
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Nagerechten
Baklava
11.00
Huisgemaakte baklava met fruit en ijs
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenzwaar 26
Irmik
9.50
Irmik Cake — Huisgemaakte griesmeel cake met fruit en ijs
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenzwaar 26
Balli yoghurtvegetarian
8.50
Honey Yoghurt — Yoghurt met walnoten en honing
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
Vegan Balli yoghurtvegan, vegetarian
8.50
Vegan Honey Yoghurt — Vegan yoghurt met walnoten en agave syrup
schatting≈ 360 kcal30 g koolhydraten
Mix dessert
14.50
Mix van irmik, baklava, fruit en ijs
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenzwaar 22
Tarçınlı vanilya dondurmavegetarian
8.50
Vanilla Ice Cream — Vanille ijs met kaneel siroop en walnoten
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 35
Kokos çikolata dondurmavegetarian
8.50
Chocolate Coconut Ice Cream — Chocolade ijs met kokos siroop en kokosrasp
schatting≈ 340 kcal32 g koolhydratenzwaar 38
Iki dondurmavegetarian
8.00
Two Scoops Ice Cream — Twee bollen ijs met slagroom
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydratenzwaar 41
Vegan Baklavavegan, vegetarian
11.50
Huisgemaakte vegan baklava met fruit en vegan ijs
schatting≈ 620 kcal70 g koolhydratenzwaar 27
Vegan Iki dondurmavegan
9.00
Vegan Iki Ice Cream — Twee bollen vegan ijs met vegan slagroom
schatting≈ 400 kcal32 g koolhydratenzwaar 33
Extra bijgerechten
Rijst
5.00
Rice
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Bulgur
5.00
schatting≈ 180 kcal35 g koolhydraten
Oven Patat
5.00
Oven Fries
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Salade
6.00
Salad
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Mandje brood
2.50
Bread Basket
schatting≈ 250 kcal40 g koolhydraten
Sauzen
2.50
Sauces
schatting≈ 100 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Klopt dit menu nog?
80dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Turkse grill en mezze
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel gegrild vlees en vis met groenten. De meeste hoofdgerechten bevatten weinig koolhydraten.
37 diabetesvriendelijk · 57 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Gelkingestraat 24, 9711NC Groningen
- Uren
- ma16:00–22:30digeslotenwo16:00–22:30do16:00–22:30vr16:00–23:00za16:00–23:00zo16:00–22:30
- Contact
- +32503111230 info@tekinev.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tekinev.nl/