terug naar zoeken

Mahalo - Groningen, Verlengde Grachtstraat

Verlengde Grachtstraat 1, 9717 GD Groningen

Nu open · tot 18:00

cafévegetarisch restaurant€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 9 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Smoothies
Best groenvegan
6.50
Green Smoothie — Banaan, spinazie, komkommer, munt en havermelk
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten
Fris en fruitigvegan
6.50
Fruit Smoothie — Banaan, bosbessen, framboos, aardbei, dadels, munt en havermelk
schatting≈ 350 kcal50 g koolhydratenzwaar 36
Pindadelvegan
6.50
Peanut Date Smoothie — Dadels, banaan, kokos cream, kokosolie, kaneel, pindakaas, zout
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydratenzwaar 34
De oppeppervegan
6.50
Espresso Avocado Smoothie — Banaan, espresso, avocado, kaneel en kokosmelk
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydraten
Tripje naar de tropenvegan
6.50
Tropical Smoothie — Mango, ananas, banaan, kokosmelk, blue spirulina
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratenzwaar 39
Een dosis chocoladevegan
6.50
Chocolate Smoothie — Banaan, cacao, cacaoboter, kokoscream, dadels en havermelk
schatting≈ 520 kcal42 g koolhydratenzwaar 42
Zoet
Chocoladetaart
4.50
Chocolate Cake
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 34
Lavendelcake
3.50
Lavender Cake
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 42
Worteltaart
4.50
Carrot Cake
schatting≈ 480 kcal50 g koolhydratenzwaar 37
Warm bananenbrood met pindakaas en banaangluten_free
5.00
Banana Bread with Peanut Butter — Glutenvrij, ger. suikers vrij
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydraten
Warme chocoladetaart met vanille ijs
5.50
Warm Chocolate Cake with Vanilla Ice Cream — Met vanilla ice
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenzwaar 26
Warme cardamon bun
4.00
Cardamom Bun
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten
Chocolade pindakaas cookie
3.00
Chocolate Peanut Cookie
schatting≈ 300 kcal25 g koolhydraten
Special
5.00
Sweet Special — Vraag naar onze specials
schatting≈ 400 kcal40 g koolhydratenzwaar 43
Glutenvrije specialgluten_free
4.50
Gluten-free Special — Vraag naar onze specials
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenzwaar 44
Hele Taarten
Carrot cake
39.50
schatting≈ 3500 kcal380 g koolhydratenzwaar 21
Ontbijt 9-12
Haver pannenkoeken
11.00
Oat Pancakes — Met chocolade- of rode vruchtensaus en geserveerd met vers fruit
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydraten
Fryske "súkerbôle” toast
11.00
Súkerbôle Toast — Geserveerd met vers fruit en agavesiroop
schatting≈ 600 kcal80 g koolhydraten
Smoothie bowl
11.00
Keuze uit onze smoothies, geserveerd met huisgemaakte granola en vers fruit
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
Granola bowlvegetarian
10.00
Biologische soja yoghurt, geserveerd met huisgemaakte granola en vers fruit
schatting≈ 480 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 78
Avocado toastvegetarian
12.00
Toast met avocado, tomaat, alfalfa, koriander en chili flakes (optioneel)
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Lunch 12-17u
Knekkerbrodvegan
6.50
Knekkerbrod with Avocado and Tahini — Met avocado en tahini
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Toast met pindakaas en banaanvegetarian
7.00
Peanut Butter and Banana Toast — Geserveerd met vers fruit
schatting≈ 510 kcal48 g koolhydraten
Kimchi toastvegan
12.00
Toast met huigemaakte hummus, kimchi, komkommer en alfalfa
schatting≈ 450 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Italiaanse tostivegan
11.00
Italian Toastie — Tosti met huisgemaakte palmkoolpesto, spinazie, tomaat en vegan kaas
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Spicy Avocado Toastievegan
11.00
Tosti met avocado, sambal, koriander en vegan kaas
schatting≈ 560 kcal34 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Pompoen linzensoepvegan
9.00
Pumpkin Lentil Soup — Kruidige soep geserveerd met koriander- olie en getoast brood
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Mezzevegan
11.00
Platbrood, hummus, palmkoolpesto en olijfolie met za’atar
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Seizoenswrap
12.00
Seasonal Wrap — Wisselend per seizoen
schatting≈ 480 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 80
Seizoenssaladevegetarian
12.00
Seasonal Salad — Wisselend per seizoen
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Proeverijtje van twee gerechten
14.00
Lunch Tasting Duo — Keuze uit: kimchi toast, avocado toast, pompoen linzensoep of seizoenssalade
schatting≈ 600 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 74
Proeverijtje van drie gerechten
16.00
Lunch Tasting Trio — Keuze uit: kimchi toast, avocado toast, pompoen linzensoep of seizoenssalade
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 66
Picknick
Lunch Picknick
22.50
Lunch Picnic — Kies uit: 1x lunch (m.u.v. proeverijtjes), 1x warme drank, 1x smoothie en 1x water
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
High Tea
High Tea
32.50
Zowel zoet als hartig, 3 warme drankjes en een kleine smoothie naar keuze
schatting≈ 1400 kcal120 g koolhydratenzwaar 29

Klopt dit menu nog?

56dia
scoreschatting

Hartige lunchopties en smoothies

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit café biedt diverse vegetarische lunchgerechten. De hartige toasts en salades bevatten minder suikers dan de ontbijtopties.

8 diabetesvriendelijk · 28 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Verlengde Grachtstraat 1, 9717 GD Groningen
Uren
ma09:00–18:00
di09:00–18:00
wo09:00–18:00
do09:00–18:00
vr09:00–18:00
za09:00–18:00
zo09:00–18:00
Ontbijt 9-12. Lunch 12-17u
Contact
+31507504335 info@mahalo.nu
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mahalo.nu/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %

Eigenaar van Mahalo - Groningen, Verlengde Grachtstraat? Claim je zaak.