Tantunio
Steentilstraat 36, 9711 GN Groningen
Nu open · tot 22:00
Midden-OostersTurks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Ontbijt & lunch
Broodje Italian pesto
10.00
Italian pesto sandwich — Italiaanse kaas, salami, tomaten en komkommer
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten
Broodje Gezond met kip en ei
10.00
Healthy chicken and egg sandwich
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 77
Broodje Italian mozzarella pesto vegetarischvegetarian
10.00
Vegetarian mozzarella pesto sandwich
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydraten
Broodje Feta Tomaatvegetarian
8.00
Feta tomato sandwich
schatting≈ 480 kcal40 g koolhydraten
Broodje Zalmpescatarian
12.00
Salmon sandwich
schatting≈ 540 kcal42 g koolhydraten
Turkse Börek met fetakaasvegetarian
9.00
Turkish Borek with feta
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Tosti Jonge Kaasvegetarian
7.00
Young cheese toastie
schatting≈ 450 kcal38 g koolhydraten
Tosti Mozzarella & Tomaatvegetarian
7.00
Mozzarella and tomato toastie
schatting≈ 420 kcal36 g koolhydraten
Tosti Suçuk
8.00
Sucuk toastie
schatting≈ 510 kcal38 g koolhydraten
Turkse Tosti
9.00
Turkish toastie
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydraten
Omelet Naturelvegetarian
9.00
Plain omelette
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Omelet Jonge Kaasvegetarian
10.00
Young cheese omelette
schatting≈ 380 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Omelet Feta Kaasvegetarian
10.00
Feta cheese omelette
schatting≈ 370 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Omelet Mozzarella & Tomaatvegetarian
11.00
Mozzarella and tomato omelette
schatting≈ 390 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Omelet Suçuk
12.00
Sucuk omelette
schatting≈ 450 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Boerenomelet roerei met champignons, ui en paprikavegetarian
13.00
Farmer's omelette with mushrooms
schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Spiegelei in panvegetarian
9.00
Fried eggs
schatting≈ 210 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Menemen roerei met paprika, ui en tomaatvegetarian
11.00
Menemen
schatting≈ 260 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Menemen Suçuk roerei met paprika, ui en tomaat, suçuk
13.00
Menemen with sucuk
schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Ontbijt & Lunchschotel jonge kaas, suçuk, salami, gebakken ei, olijven, jam en brood
19.50
Breakfast and lunch platter
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Luxe schotel serpme kahvalti voor 2 personen, onze klassieker
39.50
Serpme kahvalti luxury platter
schatting≈ 2200 kcal180 g koolhydratenzwaar 21
Warme voorgerechten
Linzensoepvegan, vegetarian
8.00
Lentil soup
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Tomatensoepvegetarian
8.00
Tomato soup
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Champignonsoepvegetarian
8.00
Mushroom soup
schatting≈ 210 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Lahmacun met salade klassiek
9.00
Lahmacun with salad
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Lahmacun met kip en sla
15.00
Lahmacun with chicken and salad
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 72
Lahmacun met vlees en sla
16.00
Lahmacun with meat and salad
schatting≈ 410 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 71
Kalamarespescatarian
9.00
Calamari
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sigara Böreği Turkse vegetarische loempia, 4 stuks, met feta, oude kaas, peper, peterselie, ei en kruidenvegetarian
10.00
Sigara Boregi
schatting≈ 420 kcal28 g koolhydraten
Içli Köfte 3 stuks, gekruid gehakt met bulgur
10.00
Icli Kofte
schatting≈ 360 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 69
Muska Böreği 4 stuks, aardappel, paprika, ei, gehakt en kruiden
9.00
Muska Boregi
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Sebze Kizartma aubergine, courgette, aardappelschijfjes, knoflooksaus en yoghurtsausvegetarian
16.50
Sebze Kizartma
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Koude voorgerechten
Acili Ezme pikante tapenade, tomaat, paprika, groene peper, peterselie en uivegan, vegetarian
7.50
Acili Ezme
schatting≈ 120 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Cacik yoghurt met komkommer, olijven en knoflookvegetarian
7.50
Cacik
schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Humus puree van kikkererwten en kruidenvegan, vegetarian
8.00
Hummus
schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Yoghurtlu Patlicon aubergine met knoflookyoghurtvegetarian
8.00
Yoghurtlu Patlicon
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Mütebbel aubergine en yoghurtvegetarian
8.00
Mutebbel
schatting≈ 180 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Babagannus paprika en auberginevegan, vegetarian
8.00
Babagannus
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Sarma gevulde wijnbladerenvegan, vegetarian
9.00
Sarma
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 77
Tapenade proeverij rijk geserveerd 2 personenvegetarian
21.00
Tapenade tasting platter
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Friet / Rijst / Bulgur grote portievegan, vegetarian
5.00
Fries, Rice or Bulgur
schatting≈ 450 kcal65 g koolhydraten
Karisik Meze Groot paprika, tomaat, walnoot, hete peper en knoflookvegetarian
16.00
Karisik Meze
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Salades
Fettus Saladevegetarian
10.00
Fettus Salad
schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Çoban Saladevegan, vegetarian
9.00
Coban Salad
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Grill Kip Salade
13.00
Grilled Chicken Salad
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Frisse Salade met fetakaasvegetarian
12.00
Fresh Feta Salad
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Falafel Saladevegan, vegetarian
12.00
Falafel Salad
schatting≈ 520 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vegan & vegetarisch
Broodje Falafelvegan, vegetarian
11.00
Falafel sandwich
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 80
Durum Falafelvegan, vegetarian
11.00
Falafel durum
schatting≈ 610 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 80
Schotel Falafel met keuze uit rijst of frietvegan, vegetarian
21.00
Falafel platter
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 74
Vegetarische Lasagne met feta en peterselievegetarian
16.00
Vegetable Lasagna with Feta
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Imam Bayaldi aubergine met groenten en kaasvegetarian
22.00
Imam Bayildi
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 65
Vegan Guvecvegan
22.00
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Stoofgerechten
Musakka gehakt, aubergine, ui en tomaat
21.00
Musakka
schatting≈ 480 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Karniyarik aubergine met gehakt en lamsvlees
22.00
Karniyarik
schatting≈ 520 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Guvec lamsstukjes met aubergine, courgette, paprika, ui, tomaat en kaas
23.00
Lamb Guvec
schatting≈ 620 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Ali Nazik gekruide aubergine, yoghurt en lamsvlees
23.00
Ali Nazik
schatting≈ 510 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Beyti Kebab gekruid gehakt in een wrap, overgoten met tomaten- en yoghurtknoflooksaus
23.00
Beyti Kebab
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Grillgerechten
Dana Sis rundvlees
23.00
Dana Sis
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kuzu Sis lamsvlees
24.00
Kuzu Sis
schatting≈ 480 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gegrillde Köfte gekruide gehaktballetjes
20.00
Kofte
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kuzu Pirzola lamskoteletten
27.00
Kuzu Pirzola
schatting≈ 720 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Tavuk Sis met kippenvlees
21.00
Tavuk Sis
schatting≈ 450 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Tavuk Pirzola met kippenvlees
22.00
Tavuk Pirzola
schatting≈ 520 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kanat kippenvleugels
20.00
Chicken Wings
schatting≈ 680 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Adana Kebab acili
21.00
Adana Kebab Spicy
schatting≈ 620 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Urfa Kebab acisiz
21.00
Urfa Kebab Mild
schatting≈ 620 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mediterian Mixed Grill 1 persoon
31.00
Mixed Grill (1 person)
schatting≈ 850 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Mediterian Mixed Grill 2 personen
58.00
Mixed Grill (2 persons)
schatting≈ 1700 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mediterian Mixed Grill 4 personen: tavuk sis, kuzu sis, dana sis, köfte en pirzola
115.00
Mixed Grill (4 persons)
schatting≈ 3400 kcal60 g koolhydratenzwaar 41
Pangerechten
Kori Soslu Tavuk kip in currie-roomsaus
23.00
Chicken Curry Cream Sauce
schatting≈ 580 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Mantarli Tavuk kipstukjes met champignons en ui
23.00
Chicken with Mushrooms
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Sebzeli Tavuk kipstukjes met wokgroenten
22.00
Chicken with Vegetables
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Yogurtlu Tavuk kipstukjes met yoghurtknoflooksaus
22.00
Chicken with Yogurt Garlic Sauce
schatting≈ 460 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Sote Tavuk kipstukjes met paprika, ui en tomatensaus
22.00
Chicken Sauté
schatting≈ 410 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
Sac Kavurma Kuzu lamsstukjes met kruiden en pepers
25.00
Lamb Sac Kavurma
schatting≈ 680 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mantarli Kuzu lamsstukjes met champignons en ui
24.00
Lamb with Mushrooms
schatting≈ 610 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Sote Kuzu lamsstukjes met paprika, ui en tomatensaus
24.00
Lamb Sauté
schatting≈ 630 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Sebzeli Kuzu lamsstukjes met wokgroenten
24.00
Lamb with Vegetables
schatting≈ 570 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Yogurtlu Kuzu lamsstukjes met yoghurtknoflooksaus
24.00
Lamb with Yogurt Garlic Sauce
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Visgerechten
Zalm (oven)schotelpescatarian
27.50
Baked Salmon Dish
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Zeebaars met saladepescatarian
27.50
Sea Bass with Salad
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Dorade met saladepescatarian
27.50
Dorade with Salad
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Pasta
Spaghetti Bolognese met gehakt en bolognesesaus
16.00
Spaghetti Bolognese
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Spaghetti Bella Napoli met tomatensaus en groentenvegetarian
15.00
Spaghetti Bella Napoli
schatting≈ 620 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 70
Penne al Forno met kip en roomsaus
18.00
Penne al Forno with Chicken
schatting≈ 880 kcal75 g koolhydraten
Lasagne met gehakt en bolognesesaus
17.00
Lasagna Bolognese
schatting≈ 820 kcal70 g koolhydraten
Pesto Kip met roomsaus
17.00
Pesto Chicken Pasta
schatting≈ 850 kcal70 g koolhydraten
Manti Turkse ravioli
18.00
Manti
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 79
Kumpir
Classic Kumpir Russische salade, cacik, rode kool en olijven
11.00
Classic Kumpir
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 66
Spicy Kumpir yoghurt-muntsaus, pittige saus, jalapeño, kısır en maïs
13.50
Spicy Kumpir
schatting≈ 720 kcal80 g koolhydraten
Kip Kumpir Russische salade, muntsaus, çoban salade en kısır
18.00
Chicken Kumpir
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 75
Tuna Kumpir rode kool, wortel, sla, maïs, bonen, ui en olijvenpescatarian
17.00
Tuna Kumpir
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 76
Vegan Kumpir tomatensaus, courgette, aubergine, paprika en çoban saladevegan
18.00
Vegan Kumpir
schatting≈ 580 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 78
Champignon Kumpir kip in roomsaus, çoban salade, hummus, cacik en bonen
18.00
Mushroom Kumpir
schatting≈ 820 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 67
Vegetarian Kumpir gemixt met heet sausje, rode kool, wortel, olijven, kısır en slavegetarian
17.00
Vegetarian Kumpir
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 66
Italian Kumpir pesto, rode kool, wortel, maïs, salade, olijven en augurk
17.00
Italian Kumpir
schatting≈ 710 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 66
Kapsalon Kumpir Kip
16.00
Kapsalon Kumpir Chicken
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
Kapsalon Kumpir Vlees
18.00
Kapsalon Kumpir Meat
schatting≈ 1050 kcal85 g koolhydraten
Extra toppings
Kip, vlees en vis
5.00
Extra Toppings
schatting≈ 150 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kisir, Russische salade, olijven, maïs, rode kool, jalapeño, yoghurtsaus, pittige saus, knoflook, sambal, hummus, babagannus, muttabel en sla
2.00
Extra toppings
schatting≈ 80 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tantuni
Durum Tantuni wrap met ui, peterselie, olijfolie en speciale kruiden (Kip)
13.00
Chicken Tantuni Wrap
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Durum Tantuni wrap met ui, peterselie, olijfolie en speciale kruiden (Vlees)
14.00
Beef Tantuni Wrap
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Broodje Tantuni Turks brood, ui, peterselie, olijfolie en speciale kruiden (Kip)
15.00
Chicken Tantuni Sandwich
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Broodje Tantuni Turks brood, ui, peterselie, olijfolie en speciale kruiden (Vlees)
15.50
Beef Tantuni Sandwich
schatting≈ 710 kcal55 g koolhydraten
Schotel Tantuni met ui, peterselie, olijfolie, speciale kruiden en keuze uit friet of rijst (Kip)
23.00
Chicken Tantuni Platter
schatting≈ 950 kcal80 g koolhydraten
Schotel Tantuni met ui, peterselie, olijfolie, speciale kruiden en keuze uit friet of rijst (Vlees)
24.00
Beef Tantuni Platter
schatting≈ 1020 kcal80 g koolhydraten
Yogurtlu Tantuni met ui, peterselie, olijfolie, speciale kruiden, boter en yoghurt-muntsaus (Kip)
21.00
Chicken Yogurtlu Tantuni
schatting≈ 780 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Yogurtlu Tantuni met ui, peterselie, olijfolie, speciale kruiden, boter en yoghurt-muntsaus (Vlees)
23.00
Beef Yogurtlu Tantuni
schatting≈ 850 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kapsalon Tantuni klein (Kip)
18.00
Small Chicken Kapsalon Tantuni
schatting≈ 1100 kcal70 g koolhydraten
Kapsalon Tantuni klein (Vlees)
20.00
Small Beef Kapsalon Tantuni
schatting≈ 1200 kcal70 g koolhydraten
Kapsalon Tantuni groot (Kip)
20.00
Large Chicken Kapsalon Tantuni
schatting≈ 1400 kcal90 g koolhydratenzwaar 39
Kapsalon Tantuni groot (Vlees)
22.00
Large Beef Kapsalon Tantuni
schatting≈ 1500 kcal90 g koolhydratenzwaar 35
Döner & kebab
Broodje Döner (Kip)
11.00
Chicken Doner Sandwich
schatting≈ 580 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 67
Broodje Döner (Vlees)
12.00
Beef Doner Sandwich
schatting≈ 640 kcal50 g koolhydraten
Dürüm Döner (Kip)
12.00
Chicken Doner Durum
schatting≈ 550 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Dürüm Döner (Vlees)
12.00
Beef Doner Durum
schatting≈ 610 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Schotel Döner met friet of rijst (Kip)
21.00
Chicken Doner Platter
schatting≈ 920 kcal75 g koolhydraten
Schotel Döner met friet of rijst (Vlees)
23.00
Beef Doner Platter
schatting≈ 980 kcal75 g koolhydraten
Kapsalon klein (Kip)
15.00
Small Chicken Kapsalon
schatting≈ 1000 kcal65 g koolhydraten
Kapsalon klein (Vlees)
17.00
Small Beef Kapsalon
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Kapsalon groot (Kip)
17.00
Large Chicken Kapsalon
schatting≈ 1200 kcal90 g koolhydraten
Kapsalon groot (Vlees)
20.00
Large Beef Kapsalon
schatting≈ 1300 kcal90 g koolhydratenzwaar 43
Iskender Kebab yoghurt en tomatensaus op brood (Kip)
20.00
Chicken Iskender Kebab
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 75
Iskender Kebab yoghurt en tomatensaus op brood (Vlees)
22.00
Beef Iskender Kebab
schatting≈ 800 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Broodjes van de grill
Broodje Gegrillde Köfte gekruid gehakt
12.00
Grilled Kofte Sandwich — met salade
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67
Broodje Gegrillde Kip pittig gekruide kippendijfilet
12.00
Grilled Chicken Sandwich — met salade
schatting≈ 500 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 73
Broodje Gegrillde Kuzu Sis lamsvlees
13.00
Grilled Lamb Sis Sandwich — met salade
schatting≈ 600 kcal45 g koolhydraten
Durum Gegrillde Kuzu Sis lamsvlees
13.00
Grilled Lamb Sis Durum — met salade
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten
Durum Gegrillde Adana Kebab pittig / classic gekruid
12.00
Grilled Adana Kebab Durum — met salade
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten
Durum Gegrillde Dana Sis rundvlees
12.00
Grilled Beef Sis Durum — met salade
schatting≈ 550 kcal42 g koolhydraten
Durum Gegrillde Tavuk Sis kippendijfilet
12.00
Grilled Chicken Sis Durum — met salade
schatting≈ 520 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 67
Dürüm Gegrillde Köfte
12.00
Grilled Kofte Durum — met salade
schatting≈ 550 kcal42 g koolhydraten
Durum Gegrillde Urfa acisiz
12.00
Grilled Urfa Kebab Durum — met salade
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten
Döner van het spit
dürüm
12.00
Doner Durum
schatting≈ 520 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 67
Kebab
Kapsalon
friet, gesmolten kaas, döner, sla en saus
schatting≈ 1100 kcal80 g koolhydraten
Iskender
Iskender Kebab — een hele bordklassieker met brood en yoghurt
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 67
Adana Kebab
21.00
gekruid lamsgehakt op de grill, klassiek pittig (acili)
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Urfa Kebab
21.00
zelfde gehakt, niet pittig (acisiz)
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kuzu Sis
24.00
Lamb Sis — stukken gemarineerd lamsvlees op een spies, gegrild
schatting≈ 600 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Dana Sis
23.00
Beef Sis — hetzelfde maar met rundvlees
schatting≈ 550 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Tavuk Sis
21.00
Chicken Sis — kippendijfilet op de grill
schatting≈ 500 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gegrillde Köfte
20.00
Grilled Kofte — gekruide gehaktballetjes van de grill
schatting≈ 600 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kuzu Pirzola
27.00
Lamb Chops — lamskoteletjes
schatting≈ 650 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mixed Grill
Mediterian Mixed Grill
31.00
Mediterranean Mixed Grill — Alles op één bord
schatting≈ 900 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Kumpir
Kapsalon Kumpir (kip)
16.00
Chicken Kapsalon Kumpir — Kapsalon-toppings op een kumpir-basis.
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten
Kapsalon Kumpir (vlees)
18.00
Meat Kapsalon Kumpir — Kapsalon-toppings op een kumpir-basis.
schatting≈ 1000 kcal75 g koolhydraten
Broodjes
Italian
7.00
Italian Sandwich
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
Gezond met kip en ei
7.00
Healthy Chicken and Egg Sandwich
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
Italian mozzarella pesto (vega)vegetarian
7.00
Mozzarella Pesto Sandwich
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Feta Tomaatvegetarian
7.00
Feta Tomato Sandwich
schatting≈ 510 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Zalmpescatarian
7.00
Salmon Sandwich
schatting≈ 540 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Turkse tosti, Turkse börek
Turkse börek
7.00
Turkish Börek — Met fetakaas, suçuk of klassiek jong kaas
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Omeletten
kaasvegetarian
9.00
Cheese Omelette
schatting≈ 420 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
mozzarella-tomaatvegetarian
9.00
Mozzarella Tomato Omelette
schatting≈ 450 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
suçuk
9.00
Sucuk Omelette
schatting≈ 510 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
boerenomelet met champignons en paprikavegetarian
9.00
Farmer's Omelette with Mushrooms and Peppers
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Tantuni-wrap
Tantuni-wrap
13.00
Tantuni Wrap
schatting≈ 620 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 67
Salades
frisse fetasaladevegetarian
9.00
Fresh Feta Salad
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Lahmacun
Lahmacun
9.00
klassieke Turkse pizza, dun en knapperig, met of zonder vlees
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Tantuni
Durum Tantuni (wrap) vlees
14.00
Meat Tantuni Wrap — Klassiek, vers Turks brood om de plaat gerold
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Broodje Tantuni vlees
15.50
Meat Tantuni Sandwich — Op Turks brood, ui, peterselie, olijfolie en speciale kruiden
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydraten
Schotel Tantuni vlees
24.00
Meat Tantuni Platter — Met keuze uit friet of rijst, salade erbij
schatting≈ 910 kcal75 g koolhydraten
Yogurtlu Tantuni Kip
21.00
Yogurtlu Chicken Tantuni — Met yoghurt-muntsaus en boter overgoten. Romiger dan klassiek
schatting≈ 780 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Yogurtlu Tantuni vlees
23.00
Yogurtlu Meat Tantuni — Met yoghurt-muntsaus en boter overgoten. Romiger dan klassiek
schatting≈ 840 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kapsalon Tantuni klein vlees
20.00
Small Meat Kapsalon Tantuni — Onze fusion: tantuni op friet, met kaas en sla
schatting≈ 1000 kcal65 g koolhydraten
Kapsalon Tantuni groot vlees
22.00
Large Meat Kapsalon Tantuni — Onze fusion: tantuni op friet, met kaas en sla
schatting≈ 1250 kcal85 g koolhydraten
Ontbijt- en lunchschotel
Luxe serpme kahvalti
39.50
alles van de gewone schotel plus extra schoteltjes, kazige porties, honingraat, kaymak, tomaten, komkommer, peper, beker pek (pekmez), tahini en meer
schatting≈ 1800 kcal110 g koolhydratenzwaar 21
Klopt dit menu nog?
72veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel Turkse vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals Vegan Guvec, vegetarische lasagne en diverse Kumpir. Ook zijn er veel voorgerechten zoals hummus, sarma en sigara böreği.
55 vegetarische en 18 veganistische gerechten van 192
84dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarm Turks en Midden-Oosters
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke grillgerechten met weinig koolhydraten. De panggerechten en omeletten zijn goede keuzes.
86 diabetesvriendelijk · 192 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Steentilstraat 36, 9711 GN Groningen
- Uren
- ma11:00–22:00di11:00–22:00wo11:00–22:00do11:00–22:00vr11:00–22:00za11:00–22:00zo11:00–22:00Turks ontbijt tot 15:00. De keuken sluit kort voor sluitingstijd
- Contact
- +31644849484 info@tantunio.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tantunio.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %