Marisqueira Sardinha
R. António Sérgio, 6300-665 Guarda
Nu open · tot 02:00
Portugeesvisrestaurant€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
CHEF'S SUGGESTIE - VOORGERECHTEN
Natuurlijke kokkels
21.95
AMEIJOA AO NATURAL — Portie
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Ameijoa à Bolhão Pato
21.95
Kokkels op de traditionele wijze, portie
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gekookte kleine gamba's
32.95
GAMBA COZIDA PEQUENA
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gamba's met zout
39.95
GAMBA AO SAL
schatting≈ 250 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
CHEF'S SUGGESTIE - SOEP
Kokkelsouffle
6.95
CANJA DE AMEIJOA
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
CHEF'S SUGGESTIE - VIS
Monkfish filets met broa
22.00
LOMBOS DE TAMBORIL ACONCHEGADO C/ BROA — Gerechten met maïswortelbrood
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81
Polvo à Lagareiro
26.95
Octopus met olijfolie en aardappelen
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Octopus filets met migas
26.95
FILETES DE POLVO C/ MIGAS DE POEJOS — Met broodkruimels van poejos
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 79
Azoren tonijnsteak
17.60
BIFE DE ATUM DOS AÇORES EM CEBOLADA — Met uien
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
CHEF'S SUGGESTIE - VLEES
Naco à Ceifeira
24.95
NACO À CEIFEIRA C/ GAMBA SELVAGEM — Met wilde gamba's
schatting≈ 750 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gegrild lamsvlees
15.30
CORDEIRO NA BRASA C/ MAÇA ASSADA — Met geroosterde appel
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 74
Francesinha à Sardinha
11.50
Sardine-variant van de traditionele Francesinha
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
CHEF'S SUGGESTIE - SPECIALITEITEN
Zeevruchtenrijst
45.00
ARROZ DE MARISCO — Voor 2 personen
schatting≈ 1600 kcal180 g koolhydraten
Açorda de marisco
44.00
Zeevruchtenbroodpap, voor 2 personen
schatting≈ 1400 kcal150 g koolhydraten
SCHAALDIEREN
Ameijoa à Espanhola
21.95
Kokkels op Spaanse wijze, portie
schatting≈ 300 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kreeft
139.90
LAGOSTA COZIDA E GRELHADA — Gekookt en gegrild
schatting≈ 600 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Kreeft
98.00
LAVAGANTE
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Sado oesters
29.90
OSTRAS DO SADO
schatting≈ 150 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Snoekvis/Navaja
39.95
NAVALHEIRAS
schatting≈ 200 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gekookte gamba (medium)
56.65
GAMBA COZIDA MÉDIA
schatting≈ 280 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gefrituurde gamba
43.99
GAMBA FRITA
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gegrilde gamba
69.95
GAMBA GRELHADA
schatting≈ 300 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gegrilde tijgergarnaal
98.95
CAMARÃO TIGRE GRELHADO
schatting≈ 320 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Geselecteerde kustgarnaal
94.20
CAMARÃO DA COSTA SELECIONADO
schatting≈ 300 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Percebes
59.95
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Burrié
29.10
BURRIÊ
schatting≈ 200 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Zeeslakken
46.90
BUZIOS
schatting≈ 210 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Krabbenpoten
52.95
CANILHAS
schatting≈ 250 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Krab
29.95
SAPATEIRA
schatting≈ 240 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kreeftjes
96.00
LAGOSTINS
schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gambas à la Guillo
56.95
GAMBAS “A LA GUILLO”
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gemengde zeevruchten
MISTO DE MARISCO — Met zeeslakken, burrié, kustgarnaal, krabbenpoten, gamba's, oesters, navajas, percebes en sapa
schatting≈ 850 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
SOEPEN
Soep van de dag
2.30
SOPA DO DIA
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Vissoep
4.00
SOPA DE PEIXE
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Zeevruchtenroomsoep
3.60
CREME DE MARISCO
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SPECIALITEITEN
Zeevruchten Feijoada
45.00
FEIJOADA DE MARISCO — Voor 2 personen
schatting≈ 1100 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 75
Gambakarrie
28.50
CARIL DE GAMBAS
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Sardine spies
20.95
ESPETADA À SARDINHA
schatting≈ 380 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Rijst met Monniksvis en Gambas
45.95
ARROZ DE TAMBORIL COM GAMBAS — Voor 2 personen
schatting≈ 1100 kcal120 g koolhydraten
Gebakken Kabeljauw
17.70
BACALHAU ASSADO
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kleine Sepia met groene saus
14.90
CHOQUINHOS COM MOLHO VERDE
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gegrilde Inktvis met Gambas
23.00
GRELHADA DE LULAS COM GAMBAS
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
VIS
Gemengde gegrilde vis
20.95
GRELHADA MISTA DE PEIXE
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Corvina
19.40
schatting≈ 350 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Dorade
15.60
DOURADA
schatting≈ 340 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Zwaardvis
15.20
PEIXE-ESPADA
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Zeebaars
16.40
ROBALO
schatting≈ 360 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Rodovalho
23.10
schatting≈ 330 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Zalmpescatarian
18.80
SALMÃO
schatting≈ 480 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Chernepescatarian
19.40
schatting≈ 370 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Tonijnsteakpescatarian
17.70
BIFE DE ATUM
schatting≈ 390 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tonijnsteak met uienpescatarian
17.70
BIFE DE ATUM C/ CEBOLADA
schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Dorade uit zeepescatarian
42.50
DOURADA DO MAR
schatting≈ 450 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Zeebaars uit zeepescatarian
42.50
ROBALO DO MAR
schatting≈ 460 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Koningin Corvinapescatarian
44.60
CORVINA RAINHA
schatting≈ 470 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
VLEES
Bife à Portuguesa
17.30
schatting≈ 550 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Bife à Sardinha
17.30
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kalkoenstukjes met champignons
15.95
BIFINHOS DE PERU C/ CHAMPINHONS
schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Bitoque na Caçarola
16.20
Biefstuk in de pan
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Kalfskotelet
18.50
COSTELETA DE VITELA NA BRASA — Gegrild op de kolen
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Varkensmedaillons met ananas
15.70
MEDALHÕES DE PORCO C/ ANANÁS
schatting≈ 580 kcal30 g koolhydraten
Kalfsvleesmedaillons
19.30
MEDALHÕES DE VITELA C/ ARROZ DE FEIJÃO — Geserveerd met bonenrijst
schatting≈ 680 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Parrelhada Terra e Mar
36.50
Samenstelling van vlees en vis voor 2 personen
schatting≈ 1800 kcal80 g koolhydratenzwaar 44
Prego no Prato
14.50
Biefstuksandwich-stijl vlees geserveerd op een bord
schatting≈ 720 kcal42 g koolhydraten
Kalkoen Prego
14.95
PREGO DE PERÚ NO PRATO — Kalkoenvlees geserveerd op een bord
schatting≈ 650 kcal42 g koolhydraten
Varkens Prego
12.50
PREGO DE PORCO NO PRATO — Varkensvlees geserveerd op een bord
schatting≈ 780 kcal42 g koolhydraten
Rosbief op Engelse wijze
18.70
ROSBIFE À INGLESA
schatting≈ 600 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
SALADES
Spaanse saladevegetarian
9.60
SALADA À ESPANHOLA
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Garnalensaladepescatarian
17.70
SALADA DE CAMARÃO
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
OMELETTEN
Simpele omeletvegetarian
8.90
OMELETE SIMPLES
schatting≈ 320 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Omelet met vleeswaren
8.40
OMELETE DE FIAMBRE
schatting≈ 450 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Garnalenomeletpescatarian
14.60
OMELETE DE CAMARÃO
schatting≈ 480 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kaasomeletvegetarian
10.45
OMELETE DE QUEIJO
schatting≈ 480 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gemengde omelet
11.50
OMELETE MISTA
schatting≈ 520 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
KINDERMENU
Douradinhospescatarian
5.75
DOURADINHOS C/ ARROZ E BATATA FRITA — Geserveerd met rijst en frietjes
schatting≈ 550 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Kinder Prego
6.70
PREGO DE CRIANÇA — Kleine portie biefstuk
schatting≈ 480 kcal30 g koolhydraten
Omelet met vleeswaren of kaas
7.30
OMOLETE DE FIAMBRE OU QUEIJO
schatting≈ 380 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
VIS
Pregadopescatarian
50.90
Gegrild vlees op een spies
schatting≈ 520 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
VLEES
Bife da Vazia Laminado
21.70
Gesneden flank steak
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Klopt dit menu nog?
26veggie
scoreschatting
scoreschatting
Beperkte vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit een Salada à Espanhola, een eenvoudige omelet of een omelet met kaas. De rest van de kaart bestaat uit vis en vlees.
3 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 80
84dia
scoreschatting
scoreschatting
Verse vis en schaaldieren
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel gegrilde vis en vleesgerechten met weinig koolhydraten. De keuze aan verse zeevruchten is groot.
65 diabetesvriendelijk · 81 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- R. António Sérgio, 6300-665 Guarda
- Uren
- ma10:00–02:00digeslotenwo10:00–02:00do10:00–02:00vr10:00–02:00za—zo—A nossa cozinha tem serviço permanente
- Contact
- +351271215448 mail@marisqueirasardinha.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marisqueirasardinha.com/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %