terug naar zoeken

Poketaria

Krocht 10A, 2011 PT Haarlem

Nu gesloten · opent vr 12:00

ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 8 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Maak je eigen poké
Create your own poké bowl
Custom Poke Bowl — Stel hem zelf samen Keuze uit: Normaal, Groot, Sushirijst, Pokétaria volkoren rijst mix, Quinoa, Gemengde sla en meer.
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 85
Sushi burrito
Keuze uit: Sushirijst, Pokétaria volkoren rijst mix, Geen tweede basis, Pokétaria classic, Ponzu citrus sojasaus, Wasabi sojasaus en meer.
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Specialiteiten
Aloha salmon regularpescatarian
Aloha Salmon Poke — Zalm, edamame, wakame, komkommer, wortel, sesamzaadjes en ponzu citrus sojasaus
schatting≈ 480 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 85
Hawaiian tuna classic regularpescatarian
Hawaiian Tuna Poke — Tonijn, avocado, komkommer, edamame, wortel, gedroogd zeewier, sesamzaadjes en poketaria classic
schatting≈ 510 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 90
Sweet Caribeanpescatarian
Sweet Caribbean Poke — Zalm, mango, edamame, ananas, komkommer, lente ui en mangomania dressing
schatting≈ 530 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 73
Yumi ebi tempura regularpescatarian
Yumi Ebi Tempura Poke — Gebakken garnalen, surimi salade, komkommer, wortel, krokante uitjes, teriyaki dressing en sriracha aioli
schatting≈ 650 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 79
El torro beef
El Torro Beef Poke — Gegrilde beef, komkommer, edamame, wortel, ui, gefrituurde knoflook, krokante uitjes en teriyaki dressing
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 85
Fuji shrimp (pittig gerecht)pescatarian
Fuji Shrimp Poke — Garnalen, ui, edamame, wakame, wortel, jalapenos, Japans chili poeder en shiracha aioli dressing.
schatting≈ 520 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 85
Chicken so crunchy regular
Crunchy Chicken Poke — Komkommer, edamame, uien, wortel, sesamzaadjes, krokante uitjes en natsumi dressing
schatting≈ 610 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 85
Jungle veggie regularvegan, vegetarian
Jungle Veggie Poke — Silk Tofu, avocado, courgette, komkommer, wortel, rode kool, sesamzaadjes, gedroogd zeewier en poketaria klassieke dressing
schatting≈ 460 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 85
Tamari tempehvegan, vegetarian
Tamari Tempeh Poke — Tempeh gemarineerd in gember en wasabi sojasaus, wortel, rode kool, edamame, courgette, krokante uitjes, sesam en goma dressing
schatting≈ 490 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Bijgerechten
Yakitori
4 piece BBQ Grilled chicken
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Miso soup
schatting≈ 60 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Gyoza
Chicken Gyoza — Vier kip gyoza
schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gyoza vegetarischvegetarian
Vegetarian Gyoza — Vier stuks
schatting≈ 200 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Ebi tempurapescatarian
4 fried tempura garnalen
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chicken Strips
4 stuks with home made schiracha Mayo
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Mini spring roll
Mini Spring Rolls — Zes stuks
schatting≈ 300 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Edamamevegan, vegetarian
Gestoomde sojabonen met zeezout
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Seaweed saladvegan, vegetarian
schatting≈ 100 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Desserts
Pandan layered cakevegetarian
Pandan layered cake with coconutsflakes and condensed milk
schatting≈ 450 kcal60 g koolhydratenzwaar 35
Sesame ballsvegetarian
4 fried sesamballen met gecondenseerde melk
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten
Mochi ijsvegetarian
Mochi Ice Cream — 2 bolletjes
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

78veggie
scoreschatting

Verse poké bowls en bijgerechten

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kiest uit veganistische opties zoals de Jungle Veggie bowl en Tamari Tempeh. Er zijn vegetarische bijgerechten zoals gyoza en edamame.

8 vegetarische en 4 veganistische gerechten van 23

80dia
scoreschatting

Koolhydraatarme poké en bijgerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Kies voor volkoren rijst of geen basis bij de eigen poké bowl. De kaart heeft veel eiwitrijke bijgerechten met weinig koolhydraten.

10 diabetesvriendelijk · 23 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Krocht 10A, 2011 PT Haarlem
Uren
ma12:00–20:30
di12:00–20:30
wogesloten
do12:00–20:30
vr12:00–20:30
za12:00–20:30
zo12:00–20:30
Contact
+32232027946
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), poketariahaarlem.foodticket.nl/foodticket/cgi/bestel.cgi
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 99 %

Eigenaar van Poketaria? Claim je zaak.