Restaurant Irodion - Hamburg, Ohlsdorfer Str
Ohlsdorfer Str. 1, 22299 Hamburg
openingsuren nog niet bekend
Grieks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 18 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 18 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
MEZE / TAPAS KOUD
ZAZIKIvegetarian
6.90
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
TARAMA
7.90
Griekse kaviaarcrème
schatting≈ 220 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MELIZANOSALATAvegan
7.90
Auberginepuree met knoflook
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
CHTIPITvegetarian
9.50
Feta crème
schatting≈ 250 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
FETA NATUURvegetarian
9.50
FETA NATUR
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
OLIJVEN / PEPERONIvegan
7.70
OLIVEN / PEPERONI — Zwarte Kalamon olijven
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
KOUDE SCHALTER
13.90
KALTE PLATTE — Tarama - Zaziki - Feta - Chtipiti
schatting≈ 650 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
TRIO
9.90
Variatie van onze crèmes: sperziebonen - auberginepuree, Zaziki - Tarama - Fetacréme
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
MEZE / TAPAS WARM
DOLMADAKIAvegan
8.50
Gevulde wijnbladeren in dillesaus
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
AUBERGINESvegetarian
9.50
AUBERGINEN — Gepaneerd, geserveerd met Zaziki
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
FETA SAGANAKIvegetarian
10.50
Met fruitcompote
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
FETAvegetarian
10.50
Gegrild in aluminiumfolie, met tomaten en uien
schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
BUJURTIvegetarian
11.90
Feta uit de oven met paprika, tomaat en ui, overbakken met Gouda
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
PEPERONIvegan
8.20
Gebakken in knoflookolie
schatting≈ 180 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
SARDINELLENpescatarian
11.50
SARDELLEN — Gebakken sardinellen
schatting≈ 240 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
APPETITSCHALTERvegetarian
12.50
APPETITPLATTE — Gepaneerde courgette en aubergine, gebakken schapenkaas en gegrilde paprika
schatting≈ 550 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
GEVULDE CHAMPIGNONS
10.90
GEFÜLLTE CHAMPIGNONS — Gevuld met kaas in een spekmantje
schatting≈ 280 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
LEVER
13.50
LEBER — Gebakken lever met uien en champignons
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
GAMBAS
13.90
Gegrild in spek, 3 gambas
schatting≈ 210 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
GAMBASpescatarian
14.90
In tomaat-fetasaus op balsamico-honing
schatting≈ 260 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kalamarispescatarian
10.90
Gefrituurd, met tzatziki
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydraten
Schapenkaaskrokkettenvegetarian
8.20
SCHAFSKÄSE-KROKETTEN — Gebakken
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydraten
Keftedakia
10.90
Gehaktballetjes in pittige tomatensaus
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Courgettekoekjesvegetarian
9.90
ZUCCHINIPUFFER — Met tzatziki
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydraten
Baby-calamaripescatarian
11.90
Op linzenpuree
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Schapenkaasvegetarian
11.90
SCHAFSKÄSE — In sesammantel met honing
schatting≈ 340 kcal18 g koolhydraten
Konijnenpoot
12.90
KANINCHENKEULE — Gesmoord in knoflook-tomaat-wijnsaus
schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Souvlaki
9.50
Met tzatziki
schatting≈ 260 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Lamskoteletten
13.50
LAMMKOTELETTS — 3 stuks met tzatziki
schatting≈ 420 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Geitenkaasvegetarian
11.90
ZIEGENKÄSE — Met vijgenmosterd op gegrilde groenten
schatting≈ 310 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gyros
11.50
In Metaxa-saus (ook zonder saus mogelijk)
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Moussaka
12.50
MOUSAKA — Onze klassieker in klein formaat
schatting≈ 450 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Lamspies
12.90
LAMMSPIESS — Met tzatziki
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kalkoenspies
9.90
PUTENSPIESS — Met tzatziki
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
SOPPEN
Boerensoep
11.50
BAUERNSUPPE — Groentesoep met aardappelen en gehaktballetjes
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Uiensoepvegetarian
10.50
ZWIEBELSUPPE — Ovengebakken met kaas
schatting≈ 350 kcal28 g koolhydraten
Griekse bonensoepvegan
10.50
GRIECHISCHE BOHNENSUPPE
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 87
Kippensoep
10.50
HÜHNERSUPPE
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
SALADES
Griekse boerensaladevegetarian
16.90
GRIECHISCHER BAUERNSALAT — Gemengde salade met schapenkaas
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kalkoensalade
17.50
SALAT PUTE — Gemengde salade met gegrilde kalkoenreepjes
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Ziegenkäsevegetarian
16.50
Op gemengde salade met honing, cranberry's en sesam
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65
Wittekoolsaladevegan
6.50
WEISSKOHLSALAT
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kleine bijsaladevegan
6.50
KLEINER BEILAGENSALAT
schatting≈ 90 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
VEGETARISCHE GERECHTEN
Gigantesvegan
18.80
Reuzenbonen in tomatensaus
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Ravioli met botersalievegetarian
17.90
RAVIOLI MIT BUTTERSALBEI — Gevuld met spinazie en ricotta
schatting≈ 550 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 71
Bladspinazievegetarian
16.90
BLATTSPINAT — In roomsaus met kaas overgebakken
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Groentepannvegan
18.50
GEMÜSEPFANNE — Mediterrane groenten met aardappelen in tomatensaus en rijst
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
PASTA
Spaghetti Bolognese
16.50
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Spaghetti met gamba'spescatarian
19.50
SPAGHETTI MIT GAMBAS
schatting≈ 610 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 73
Tagliatelle
19.50
Met rundvleesreepjes en tomatenblokjes
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Tagliatelle
18.90
Met kalkoenmedaillons, paddenstoelen en roomsaus
schatting≈ 690 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 67
UIT DE OVEN & PAN
Kaninchen Forno
23.50
Gesmoorde konijnenpoot in knoflook-tomaat-wijnsaus
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Moussaka
21.50
MOUSAKA — Ovenschotel met aubergine, gehakt en aardappelen met béchamelsaus
schatting≈ 620 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Lammkeule Stifado
25.90
Gesmoorde lamsbout met keuze uit reuzenbonen, sperziebonen of gesmoorde uien
schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Vanaf de grill: varkensvlees
Gyros
18.50
Met tzatziki
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gyros Metaxa-stijl
21.90
GYROS METAXA-ART — Gesneden varkensvlees van de spies in Metaxasaus
schatting≈ 680 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 69
Gyros overgebakken
22.00
GYROS ÜBERBACKEN — In Metaxasaus
schatting≈ 780 kcal28 g koolhydraten
Souvlaki
21.50
Twee varkensfiletspiesjes met tzatziki
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Varkensfilet Metaxa-stijl
22.90
SCHWEINEFILET METAXA-ART — Gegrild in Metaxasaus, of gegrild zonder saus
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Keftedes
21.20
2 gehaktkoekjes in tomatensaus of feta-roomsaus met schapenkaas, met tzatziki
schatting≈ 610 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
BIFTEKI
21.50
gehaktsteak gevuld met schapenkaas, met tomatensaus en tzatziki
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
SPEZIAL BIFTEKI
22.90
gehaktsteak gevuld met schapenkaas met Metaxa-saus
schatting≈ 680 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Vanaf de grill: lamsvlees
LAMMFILET
29.90
natuurlijk gegrild met knoflook, met tzatziki
schatting≈ 550 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
LAMMFILET
28.90
op spinatieroomsaus
schatting≈ 620 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
LAMMKOTELETTS (PAIDAKIA)
25.50
knapperig gegrild met tzatziki
schatting≈ 600 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
LAMMSOUVLAKI
26.50
twee lamsvleesspiezen, met tzatziki
schatting≈ 580 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Vanaf de grill: rundvlees
ENTRECÔTE
28.90
ca. 280g, sappig gegrild op lavasteen met gegrilde groenten en appelmoes
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
RINDERLEBER
21.50
met gesmoorde uien
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
LEBERPFANNE
22.50
gebakken met uien en champignonsroom
schatting≈ 520 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vanaf de grill: kalkoen
PUTENBRUST
22.50
gesneden kalkoenborst in Metaxa-saus, overbakken met kaas
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
PUTENBRUSTFILET
22.50
in roomsaus of natuurlijk gegrild zonder saus
schatting≈ 480 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
GRILLSCHLAPPERS - SPECIALITEITEN
IRODION TELLER
26.50
souvlaki, gyros, lamskotelet, varkensfilet, gehaktsteak met tzatziki
schatting≈ 850 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
NAUTILUS TELLER
27.90
gyros, calamari, gambas, met tzatziki
schatting≈ 720 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
SOUVLAKI UND GYROS
20.50
vleesspies met gyros en tzatziki
schatting≈ 680 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
HACKSTEAK & SOUVLAKI
20.50
met tzatziki
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
PUTE UND GYROS
20.50
kalkoenmedaillon met gyros en tzatziki
schatting≈ 630 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
LEBER UND GYROS
20.50
lever met gyros en tzatziki
schatting≈ 680 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
LAMMSPIESS UND GYROS
21.90
lamspies met gyros en tzatziki
schatting≈ 700 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
PLATTE DIO
23.50
lammfilet, gehaktsteak, gyros met tzatziki
schatting≈ 750 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
PLATTE ENA
23.50
vleesspies, varkensfilet, gyros met tzatziki
schatting≈ 720 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
FILET-PLATTE
31.50
Lams-, runds-, varkens- en kalkoenfilet met kruidenboter
schatting≈ 850 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
LAMM-PLATTE
30.50
Lamsfilet, lamsspies, lamskotelet met tzatziki
schatting≈ 800 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
IRODION-PLATTE
49.00
Vleesspies, gyros, lamskotelet, varkensfilet, gehaktsteak met tzatziki
schatting≈ 1100 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
VIS EN ZEEVUCHTEN
KALAMARIS
22.50
Naar keuze gepaneerd en gebakken, of gegrild en gemarineerd met knoflook
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
KALAMARIS-PFANNE
22.90
In fruitige olijf-tomatensaus met knoflook en witte wijn
schatting≈ 400 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
DORADE
27.90
Hartig gegrild, op Griekse visserswijze
schatting≈ 500 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
LACHSFILET
25.50
Gegrild, geserveerd op spinaziecrème
schatting≈ 600 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
GAMBAS
26.70
Gegrilde gambas, geserveerd met knoflookolie
schatting≈ 350 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
GAMBAS
26.90
Gegrild, in knoflookroomsaus
schatting≈ 450 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
ZANDERFILET
24.50
Gebakken snoekbaars op een garnalen-hummersaus
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
EXTRA'S - BIJLAGEN
ROZEMARIJN AARDAPPELEN
6.90
ROSMARINKARTOFFELN
schatting≈ 250 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
RÖSTKARTOFFELN
6.90
schatting≈ 300 kcal30 g koolhydraten
POMMES FRITES
6.90
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydraten
FOILIE AARDAPPEL
6.90
FOLIENKARTOFFEL
schatting≈ 200 kcal35 g koolhydraten
RIJST
6.90
REIS
schatting≈ 250 kcal50 g koolhydraten
MEDITERRANE GROENTEN
6.90
MEDITERRANES GEMÜSE
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
METAXASAUCE
6.90
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GORGONZOLASAUCE
6.90
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
BROOD MET DIP
6.90
BROT MIT DIP
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 67
VOOR KINDEREN
GYROS
13.90
schatting≈ 500 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Souvlaki
12.90
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Spaghetti Bolognese
12.50
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Vissticks
12.90
FISCHSTÄBCHEN
schatting≈ 500 kcal40 g koolhydraten
Kipnuggets
12.90
HÄHNCHEN-NUGGETS
schatting≈ 520 kcal38 g koolhydraten
Gemengde salade extravegetarian
6.50
GEMISCHTER SALAT EXTRA
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
NAGERECHTEN
Vanille-ijs
8.90
VANILLE-EIS — Met warme frambozen en slagroom
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 41
Griekse yoghurtvegetarian
8.50
GRIECHISCHER JOGHURT — Met honing en noten
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydraten
Loukoumades
9.50
Griekse gistbolletjes, vers met een bolletje ijs
schatting≈ 550 kcal70 g koolhydratenzwaar 33
Halva-cake
8.50
KUCHEN HALVA — Met Metaxa geflambeerde sesamcake, gebakken met een bolletje ijs
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 30
Chocoladecake
8.90
SCHOKOKUCHEN — Warm geserveerd, met vloeibare kern
schatting≈ 520 kcal50 g koolhydratenzwaar 31
Klopt dit menu nog?
68veggie
scoreschatting
scoreschatting
Griekse keuken met veel mezes
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er is een aparte vegetarische sectie met gerechten zoals Gigantes en een mediterrane groentepanne. Je vindt ook veel mezes zoals Zaziki, Melizanosalata en gevulde wijnbladeren. De kaart bevat veel vleesgerechten voor gemengde gezelschappen.
28 vegetarische en 9 veganistische gerechten van 110
78dia
scoreschatting
scoreschatting
Griekse grillgerechten en vis
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke grillplanken en visgerechten met weinig koolhydraten. Veel vleesgerechten kunnen zonder saus worden besteld.
82 diabetesvriendelijk · 110 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Ohlsdorfer Str. 1, 22299 Hamburg
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +4940461201
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), irodion-hamburg.com/?lang=nl
Eigenaar van Restaurant Irodion - Hamburg, Ohlsdorfer Str? Claim je zaak.