terug naar zoeken

Mansaaf

Eppendorfer Weg 208, 20251 Hamburg

Nu gesloten · opent 17:00

Midden-Oosters€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

MAZZA
GEMENGDE VEGETARISCHE VOORGERECHTENvegetarian
6.00
GEMISCHTE VEGETARISCHE VORSPEISEN — 2 verschillende variaties 6.00 – 4 verschillende variaties 12.00
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 66
MHAMARAvegetarian
Walnoot-paprikapasta met harissa
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
LABNEHvegetarian
Kwark met munt en walnoten
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
BABAGANUSHvegan
Gerookte auberginepuree met tahina
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
TABOULEHvegan
Peterselie met tomaat, gierst en citroen
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
JIBNEHvegetarian
Schapenkaaspuree met paprika en tijm
schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
HUMMUSvegan
HUMUS — Kikkererwtenpuree
schatting≈ 210 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
BLOEMKOOLvegan
BLUMENKOHL — Met tahina
schatting≈ 190 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
MINI-AARDAPPELENvegan
MINIKARTOFFELN — Met tijm, tomaten en citroen
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
SPINAZIEvegan
SPINAT — Met verse koriander
schatting≈ 140 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
GEBAKKEN AUBERGINEvegetarian
GEBRATENE AUBERGINE — Met schapenkaas en harissa
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
GROENE BONENvegan
GRÜNE BOHNEN — Met verse koriander
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
VEGETARISCH / VEGAN
GEMENGDE VEGETARISCHE HOOFDGERECHTENvegan
18.00
GEMISCHTE VEGETARISCHE HAUPTSPEISEN — 6 verschillende variaties
schatting≈ 850 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 74
FALAFEL (VEGAN)vegan
17.90
Kikkererwten-groentemedaillons op gemengde salade met hummus
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
FALAFEL BIL JIBNEHvegetarian
18.90
Kikkererwten-groentemedaillons gevuld met schapenkaas op gemengde salade met tahina
schatting≈ 680 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
MAKLUBE BATHENJANvegetarian
19.90
Kannellerijstschotel met aubergine, amandelen, rozijnen en dadels op yoghurt-muntsaus met groenten
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydraten
COUSCOUS VEGETARISCHvegan
19.90
Groenten in pittige sinaasappelbloesem-tomatensaus met rozijnen en amandelen en originele couscous
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
GEVOGEL
MANSAAF TRADITIONELE STIJL
23.90
MANSAAF TRADITIONELLE ART — Kippenvlees op geroosterd brood met basmatirijst in yoghurt-muntsaus, geserveerd in tajine
schatting≈ 880 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 66
DAJAJ BIL MANGO
22.90
Kippenroulade gevuld met wortels en pruimen op mangosaus met basmatirijst en groenten
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 82
SHAOURMA SCHOTEL
22.90
SHAOURMA TELLER — Gegrilde kipfiletstukjes in huisgemaakte marinade met uien, tomaten, labneh, basmatirijst en salade
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 72
Maklube Dajaj
21.90
Kaneelrijstschotel met kip, amandelen, rozijnen en dadels op yoghurt-munt-saus met groenten
schatting≈ 780 kcal72 g koolhydraten
Couscous Kip
21.90
COUSCOUS HÄHNCHEN — Gegrilde kip, groenten in pittige sinaasappelbloesem-tomatensaus met rozijnen en amandelen met couscous
schatting≈ 650 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 82
Kipspiesjes
21.90
HÄHNCHENSPIEßE — 3 gegrilde kipspiesjes met labneh en gemengde salade
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
LAM
Mansaaf Traditionele Stijl
25.90
MANSAAF TRADITIONELLE ART — Lamsrugfilet op geroosterd brood met basmatirijst in yoghurt-muntsaus, geserveerd in een tajine
schatting≈ 820 kcal75 g koolhydraten
Mansaaf
26.90
Lamsrugfilet op yoghurt-muntsaus, kaneelrijst met rozijnen, amandelen en dadels met groenten
schatting≈ 790 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 67
Mansaaf Bil Jibneh
27.90
Lamsrugfilet gevuld met pindakaas op schapenkaas-basilicumsaus met basmatirijst en groenten
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69
Lamspiesjes
25.90
LAMMSPIEßE — 3 lamspiesjes met hummus en salade
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Lahem Mischwieh
26.90
Lamsworstjes, lamspiesje en lamskotelet met kipspiesje, hummus, salade en basmatirijst
schatting≈ 880 kcal62 g koolhydraten
Nakanek
21.90
Huisgemaakte lamsworstjes op salade met schapenkaas, zwarte komijn en tahina
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Couscous Lamsvlees
25.90
COUSCOUS LAMM — Gegrilde lamsrugfilet, groenten in pittige sinaasappelbloesem-tomatensaus met rozijnen en amandelen met couscous
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 82
VIS
Samak Bil Lemonpescatarian
22.90
Gegrild snoekbaarsfilet op saffraan-citroensaus met basmatirijst en salade
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Samke Mischwiehepescatarian
24.90
Gegrilde dorade met kruidkaartoffels, tahina en salade
schatting≈ 610 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gambaripescatarian
23.90
Gegrilde scampi op appel-currysaus met basmatirijst en salade
schatting≈ 560 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
Couscous met Vispescatarian
22.90
COUSCOUS MIT FISCH — Snoekbaarsfilet met diverse groenten, amandelen, rozijnen en granaatappelpitjes in tomatensaus met couscous
schatting≈ 620 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 74
DESSERT
Dessertvariatie uit 1001 Nacht
15.90
DESSERTVARIATION AUS 1001 NACHT — Schotel met gebakjes
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydratenzwaar 22
Verse Dadels
15.90
FRISCHE DATTELN — Gevuld met pistachenoten en walnoten met kaneelijs
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 38
Kunafavegetarian
9.90
Mozzarella met sinaasappelbloesemwater en granaatappelsiroop
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 38
Om Alivegetarian
10.90
Bladerdeeg met noten, kokos, rozijnen, amandelen en karamel, gegratineerd met room
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenzwaar 29
Kaneelijsvegetarian
6.90
ZIMT-E IS — Verfijnd met walnoten, rozijnen en granaatappelsiroop
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenzwaar 42
Mango-ijsvegetarian
6.90
MANGO-E IS — Verfijnd met walnoten, rozijnen en granaatappelsiroop
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenzwaar 42
PITA
PITA FALAFELvegan
8.00
Hummus en salade
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 80
PITA SHAOURMA KIP
9.00
PITA SHAOURMA HUHN — Hummus en salade
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79
PITA SCHAPENKAZENvegetarian
8.00
PITA SCHAFSKÄSE — met verse munt en salade
schatting≈ 550 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 75
PITA LAMVORSCHjes
9.00
PITA LAMMWÜRSTCHEN — Hummus en salade
schatting≈ 680 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 73
PITA VEGETARISCHvegan
8.00
met aubergine, courgette, bloemkool en hummus
schatting≈ 520 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 76

Klopt dit menu nog?

91veggie
scoreschatting

Veel Midden-Oosterse vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit diverse mezze zoals babaganoush en mhamara. De kaart biedt vegetarische hoofdgerechten zoals maklube bathenjan en falafel. Ook zijn er vegane opties zoals couscous vegetarisch.

24 vegetarische en 12 veganistische gerechten van 45

75dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Midden-Oosterse keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten met een lage glycemische index. De gegrilde spiesjes en worstjes op salade zijn goede opties.

17 diabetesvriendelijk · 45 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Eppendorfer Weg 208, 20251 Hamburg
Uren
magesloten
di17:00–23:00
wo17:00–23:00
do17:00–23:00
vr17:00–23:00
za17:00–23:00
zo17:00–23:00
Warme Küche bis 22 Uhr!
Contact
+494088149816
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mansaaf.de/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Mansaaf? Claim je zaak.