Raj - Hannover, Helenenstraße
Helenenstraße 37, 30519 Hannover
Nu gesloten · opent 12:00
Indisch€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 16 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
VORSPEISEN
Scampi Tandoori
12.90
Gemarineerde scampi met knoflook-chilisaus
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Lamm Seekh Kebab
10.70
Gehakt lamsvlees aan een spies met verse kruiden
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Paneer Pakoravegetarian
7.80
Gefrituurde kaas in kikkerertenmeelbeslag
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Aloo Tikkivegetarian
6.20
Aardappelmedaillons met erwten, koriander en gember
schatting≈ 210 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Tandoori Grill Mix
14.00
Gemengde voorgerechten platter met vlees, vis en groenten
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Chicken Tikka
8.90
Kippenfiletstukjes in tandoori marinade
schatting≈ 180 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
SALAT
Vegetable Pakoravegetarian
6.70
Gefrituurde groenten met kikkerertenmeelbeslag
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Cucumber Saladvegetarian
7.30
Pittige komkommer-tomaat-paprikasalade met gember en chili
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Mango-Rucola-Salatvegetarian
8.40
Met cashewnoten en granaatappel
schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
SUPPEN
Mulligatawny Soup
6.70
Indiase currysoep met kip, rijst en koriander
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Daal Soupvegetarian
5.60
Indiase linzensoep
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Vegetable Shorbavegetarian
5.60
Groentesoep
schatting≈ 110 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
VEGETARISCHE GERICHTE
Gebraten rijst met groentenvegetarian
16.30
Gebratener Reis mit Gemüse — Gebakken rijst met groenten
schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 69
Kofta Curryvegetarian
15.70
Groenteballetjes in pittige currysaus
schatting≈ 420 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Aloo Bainganvegetarian
15.60
Aubergine en aardappel gebakken met komijn, gember en tomaten
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Saag Paneervegetarian
15.70
Indiase kaas met spinazie en fenugriek
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Channa Masalavegetarian
15.20
Kikkererwten gebakken met uien, gember en komijn
schatting≈ 340 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Subji Masalavegetarian
15.60
Groentevariatie met pittige kruiden en kruiden
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Daal Tadkavegetarian
15.60
Gele linzen gebakken met verse gember en knoflook (pittig)
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Daal Makhnivegetarian
15.60
Zwarte linzen gebakken in tomatensaus
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Navratan Curryvegetarian
15.20
Groentevariatie met fruit in milde saffraansaus
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
VEGANE GERICHTE
Samosasvegan
7.30
2 gevulde deegzakjes met aardappelen en erwten
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Gobi Matar Masalavegan
15.70
Bloemkool en erwten gebakken met komijn en uien
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Aloo Sojavegan
17.40
Aardappelen en soja met uien en knoflook in een tomatensaus
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Baigan Barthavegan
15.70
In leemoven gebakken aubergines, gepureerd in een tomaten- en uiensaus
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Soja Keema Masalavegan
17.40
Gebakken sojahack met knoflook en uien
schatting≈ 360 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kala Channavegan
15.70
Zwarte kikkererwten in een kruidige saus
schatting≈ 340 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
GEFLÜGEL
Gebakken rijst met kip
19.60
Gebratener Reis mit Huhn — Gebakken rijst met kip
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Murgh Makhani
18.50
Tandoori filetstrips in yoghurt-tomaat-roomsaus
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chicken Madras
17.90
Kippenfilet in kokoscurrysaus (scharp) of zoet-zuur (zeer scharp)
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chicken Vindaloo
17.90
Kippenfilet in kokoscurrysaus (scharp) of zoet-zuur (zeer scharp)
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chicken Moghulai
18.50
Kip met Indiase kaas in amandel-saffraansaus
schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chicken Jalfraise
17.90
Kippenfilet met groenten in kruidige tomatensaus
schatting≈ 410 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Murgh Tikka Masala
18.50
Tandoori kipstukjes gebakken in tomaat, ui, gember, koriander en yoghurtsaus
schatting≈ 490 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
LAMM
Lamm Bhuna
19.60
Lamsvlees gebakken met paprika, koriander en gember in rode currysaus (pikant)
schatting≈ 550 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gebakken rijst met lamsvlees
20.80
Gebratener Reis mit Lamm — Gebakken rijst met lamsvlees
schatting≈ 680 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 67
Lamm Aloo Tori
23.50
Lamskotelet op een bedje van courgette en aardappelen
schatting≈ 510 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Lamm Korma
19.60
Lamsblokjes, erwten en courgette in milde saffraansaus
schatting≈ 530 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
FISCH
Scampi Makhan
20.00
Gebakken scampi in knoflook-yoghurt-tomatensaus
schatting≈ 420 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Visplateaupescatarian
21.90
Fischplatte — Diverse variaties van vis en scampi op saffraansaus
schatting≈ 460 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gebakken rijst met scampipescatarian
21.90
Gebratener Reis mit Scampi — Gebakken rijst met scampi
schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73
BIRYANIS
Pulao rijstvegetarian
6.50
Pulao Reis — met rozijnen en cashewnoten
schatting≈ 320 kcal55 g koolhydraten
BEILAGEN
Naanvegetarian
2.90
Gebakken platbrood van tarwebloem
schatting≈ 260 kcal45 g koolhydraten
Knoflook Naanvegetarian
3.90
Knoblauch Naan — Gebakken platbrood van tarwebloem met knoflook
schatting≈ 290 kcal46 g koolhydraten
Uien Naanvegetarian
3.90
Zwiebeln Naan — Gebakken platbrood van tarwebloem met uien
schatting≈ 290 kcal47 g koolhydraten
Kaas Naanvegetarian
3.90
Käse Naan — Gebakken platbrood van tarwebloem met kaas
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten
Boter Naanvegetarian
3.90
Butter Naan — Gebakken platbrood van tarwebloem met boter
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Raitavegetarian
3.90
Yoghurt met fijngehakte komkommer, uien en tomaten
schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tandoori Rotivegetarian
2.90
Gebakken platbrood van volkorenmeel
schatting≈ 220 kcal38 g koolhydraten
Basmati rijstvegetarian
6.20
Basmati Reis — met groenten
schatting≈ 240 kcal42 g koolhydraten
Tandoori Keema Naan
6.20
Gebakken platbrood van volkorenmeel met lamsgehakt
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydraten
Papadam
1.20
Chips van linzenmeel met chutneys
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
DESSERT
Gulab Jamun
5.40
Gefrituurde deegballetjes in suikersiroop
schatting≈ 350 kcal48 g koolhydratenzwaar 39
RAJ-Dabba-Lunch
RAJ-Dabba-Lunch
12.00
Huisgemaakte lunch in een meerdelige Indiase Tiffin-doos van roestvrij staal
schatting≈ 750 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 90
Vorspeisen
Scampi Tandoori
Gemarineerde scampi met knoflook-chilisaus
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Lamm Seekh Kebab
Gehakt lamsvlees aan een spies met verse kruiden
schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Paneer Pakoravegetarian
Gefrituurde kaas in kikkererwtenmeelbeslag
schatting≈ 340 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Aloo Tikkivegetarian
Aardappelmedaillons met erwten, koriander en gember
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 71
Tandoori Grill Mix
Gemengde voorgerechten platter met vlees, vis en groenten
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chicken Tikka
Kippenfiletstukjes in Tandoori marinade
schatting≈ 240 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Vegetable Pakoravegetarian
Gefrituurde groenten met kikkererwtenmeelbeslag
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
SALAT
Komkommersaladevegetarian
Cucumber Salad — Kruidige komkommer-tomaat-paprikasalade met gember en chili
schatting≈ 110 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Mango-Rucolasaladevegetarian
Mango-Rucola-Salat — met cashewnoten en granaatappel*
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 66
SUPPEN
Mulligatawny Soup
Indiase currysoep met kip, rijst en koriander*
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Daal Soupvegetarian
Indiase linzensoep*
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Vegetable Shorbavegetarian
Groentesoep
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
VEGETARISCHE GERICHTE
Gebakken rijst met groentenvegetarian
Gebratener Reis mit Gemüse
schatting≈ 550 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 69
Kofta Curryvegetarian
Groenteballetjes in pittige currysaus
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Aloo Bainganvegetarian
Aubergine en aardappel gebakken met komijn, gember en tomaten
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Saag Paneervegetarian
Indiase kaas met spinazie en fenegriek*
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Channa Masalavegetarian
Kikkererwten gebakken met uien, gember en komijn
schatting≈ 360 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Subji Masalavegetarian
Groentevariatie met pittige kruiden en specerijen
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Daalvegetarian
Gele linzen met gember en knoflook (pittig)* of zwarte linzen in tomatensaus*
schatting≈ 340 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Navratan Curryvegetarian
Groentevariatie met fruit in milde saffraansaus*
schatting≈ 410 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 68
VEGANE GERICHTE
Samosasvegan
2 gevulde tezakjes met aardappelen en erwten*
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 71
Gobi Matar Masalavegan
Bloemkool en erwten gebakken met komijn en uien
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Aloo Sojavegan
Aardappelen en soja met uien en knoflook in tomatensaus
schatting≈ 340 kcal36 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
Baigan Barthavegan
In kleenoven gebakken aubergine, gepureerd in tomaat- en uiensaus
schatting≈ 260 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Soja Keema Masalavegan
Sojagehakt gebakken met knoflook en uien
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kala Channavegan
Zwarte kikkererwten in een kruidige saus
schatting≈ 330 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
GEFLÜGEL
Gebakken rijst met kip
Gebratener Reis mit Huhn
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73
Murgh Makhani
Tandoori filetstrips in yoghurt-tomatenroomsaus
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chicken Madras of Vindaloo
Chicken Madras oder Vindaloo — Kippenfilet in kokoscurrysaus (scharp) of zoet-zuur (zeer scharp)
schatting≈ 550 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chicken Moghulai
Kip met Indiase kaas in amandel-saffraansaus
schatting≈ 680 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chicken Jalfraise
Kippenfilet met groenten in kruidige tomatensaus
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 89
Murgh Tikka Masala
Tandoori kipstukjes gebakken in tomaten, uien, gember, koriander en yoghurtsaus
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
LAMM
Gebakken rijst met lamsvlees
Gebratener Reis mit Lamm
schatting≈ 820 kcal85 g koolhydraten
Lamm Aloo Tori
Lamskotelet op een bedje van courgette en aardappelen
schatting≈ 520 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Lamm Bhuna
Lamsvlees gebakken met paprika, koriander en gember in rode currysaus (pikant)
schatting≈ 610 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Lamm Korma
Lamsblokjes, erwten en courgette in milde saffraansaus
schatting≈ 640 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
FISCH
Gebakken rijst met scampi
Gebratener Reis mit Scampi
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73
Scampi Makhan
Gebakken scampi in knoflook-yoghurt-tomatensaus
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Visplateaupescatarian
Fischplatte — Diverse variaties van vis en scampi op saffraansaus
schatting≈ 650 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
BEILAGEN
Naan
Gebakken platbrood van tarwemeel
schatting≈ 280 kcal45 g koolhydraten
Pulao rijstvegetarian
Pulao Reis — Met rozijnen en cashewnoten
schatting≈ 350 kcal55 g koolhydraten
Raitavegetarian
Yoghurt met fijngehakte komkommer, uien en tomaten
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tandoori Roti
Gebakken platbrood van volkorenmeel
schatting≈ 240 kcal40 g koolhydraten
Basmati rijstvegetarian
Basmati Reis — Met groenten
schatting≈ 220 kcal40 g koolhydraten
Tandoori Keema Naan
Gebakken platbrood van volkorenmeel met lamsgehakt
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 66
Papadam
Chips van linzenmeel met chutneys
schatting≈ 150 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
DESSERT
Kulfi
Zelfgemaakt Indiaas ijs met saffraan, pistache, cashew en kardemom*
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Raju ki Mitha-Plate
Verschillende variaties van ijs*
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 40
Taaja Aam
Mangocompot met vanille-ijs*
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydratenzwaar 42
Barfila Aamvegan
Mangosorbet op granaatappel
schatting≈ 180 kcal38 g koolhydratenzwaar 35
Gulab Jamun
Gefrituurde beslagballetjes in suikersiroop*
schatting≈ 350 kcal48 g koolhydratenzwaar 39
Klopt dit menu nog?
94veggie
scoreschatting
scoreschatting
Ruime keuze aan Indiase vegetariërs
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
De kaart heeft een eigen sectie voor veganistische gerechten zoals Samosas en Gobi Matar Masala. Vegetariërs kunnen kiezen uit gerechten zoals Saag Paneer en Kofta Curry.
56 vegetarische en 13 veganistische gerechten van 105
76dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Indiase keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke curry's en tandoori gerechten. Veel hoofdgerechten hebben een lage glycemische index.
69 diabetesvriendelijk · 105 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Helenenstraße 37, 30519 Hannover
- Uren
- ma—di12:00–14:30, 18:00–22:30wo12:00–14:30, 18:00–22:30do12:00–14:30, 18:00–22:30vr12:00–14:30, 18:00–22:30za12:00–14:30, 18:00–22:30zo12:00–14:30, 18:00–22:30
- Contact
- +495118991213
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), raj-hannover.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %