Kaap Hoorn

Kaapse Baan 1, 9752 XP Haren

Nu open · tot 22:00

€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 8 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

BITES / SHARES

BREAD EN DIPS

7.50

Bread and dips

schatting≈ 450 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65

GEMARINEERDE OLIJVENvegan

5.50

Marinated olives

schatting≈ 250 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

PORTIE FRIETvegan

6.00

French fries

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten

TRUFFELFRIETJE PARMEZAANvegetarian

8.50

Truffle fries with Parmesan — friet met truffelmayonaise en Parmezaanse kaas

schatting≈ 550 kcal48 g koolhydraten

ZOETE AARDAPPELFRIETvegan

7.75

Sweet potato fries

schatting≈ 380 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

KAASTENGELSvegetarian

9.00

Cheese straws — 8 stuks met chilisaus

schatting≈ 480 kcal40 g koolhydraten

FRIED VEGGIE GYOZA'Svegan

9.00

Fried veggie gyoza — 6 stuks met hoisinsaus

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

MINI LOEMPIA'S

9.25

Mini spring rolls — 8 stuks met chilisaus

schatting≈ 350 kcal38 g koolhydraten

GEMENGD BITTERGARNITUUR

16.00

Mixed bittergarnituur — keuze tussen 16 of 24 stuks

schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten

BITTERBALLEN

8.80

8 stuks met fijne mosterd

schatting≈ 450 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk

KARA AGE (Japanese fried chicken)

9.75

Karaage — 6 stuks met srirachamayonaise

schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

RISOTTOBALLETJESvegetarian

9.75

Risotto balls — 6 stuks gevuld met spinazie en gorgonzola, met truffelmayonaise

schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijk

GEFRITUURDE CALAMARES

9.75

Fried calamari — met aioli

schatting≈ 380 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

GEFRITUURDE GARNALEN

9.75

Fried shrimp — 8 stuks met chilisaus

schatting≈ 360 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

CAULI WINGSvegan

8.75

gefrituurde bloemkool met kerriemayonaise

schatting≈ 320 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

NACHOSvegetarian

12.50

met cheddar, jalapeños, tomatensalsa, chilisaus, zure room en guacamole

schatting≈ 950 kcal80 g koolhydraten

BORRELPLANKEN

KAAPSE PLANK

29.75

Kaapse platter — met o.a. verschillende kazen, vleeswaren, vis, warme snacks en broodjes met dips

schatting≈ 1600 kcal110 g koolhydratenzwaar 44

KAAPSE PLANK VEGAvegetarian

29.75

Kaapse veggie platter — met o.a. verschillende kazen, snackgroenten, tortillachips, warme snacks en broodjes met dips

schatting≈ 1400 kcal120 g koolhydratenzwaar 38

BAGUETTES FOCACCIA'S BURGERS

GEROOKTE ZALM

14.25

Smoked salmon sandwich — met kruidenkaas, komkommer, ei en dille

schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

CAPRESEvegetarian

11.00

Caprese sandwich — met mozzarella, tomaat en pesto

schatting≈ 520 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

TONIJNSALADE

12.75

Tuna salad sandwich — met sla, tomaat, ui, paprika, ei en komkommer

schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten

KIP

12.50

Chicken sandwich — met tomatensalsa en kaas

schatting≈ 720 kcal52 g koolhydraten

CARPACCIO

13.75

Carpaccio sandwich — met Parmezaanse kaas, zonnebloempitten, pestomayonaise en frietjes

schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten

GEROOKTE FOREL

12.50

Smoked trout sandwich — met crème fraîche, mierikswortel, rode ui, rucola en truffelmayonaise

schatting≈ 780 kcal54 g koolhydraten

SERRANO DI BURRATA

14.00

Serrano and Burrata sandwich — met stracciatella di burrata, rucola, serranoham en zongedroogde tomaat

schatting≈ 820 kcal50 g koolhydraten

BRIEvegetarian

12.75

Brie sandwich — met vijgenchutney, rucola en walnoten

schatting≈ 750 kcal58 g koolhydraten

HAM EN/OF KAAS

10.00

Ham and cheese sandwich

schatting≈ 620 kcal52 g koolhydraten

KAAPBURGER

19.75

Kaap burger — 100% rundvleesburger met cheddar, augurk, ui, sla, tomaat, bacon, Kaapse saus en frietjes

schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten

KIPBURGER

19.75

Chicken burger — met rucola, tomaat, ui, Parmezaanse kaas

schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten

FALAFELBURGERvegan

19.00

Falafel burger — met sla, jalapeños, tomaat, sriracha mayonaise en frietjes

schatting≈ 980 kcal88 g koolhydraten

HOOFDGERECHTEN

GROENTECURRYvegan

22.75

Vegetable curry — met rijst en naanbrood

schatting≈ 850 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 78

KAASFONDUEvegetarian

24.50

Cheese fondue — met brood en groentestengels

schatting≈ 1100 kcal70 g koolhydraten

ZALMFILETpescatarian

25.75

Salmon fillet — met witte wijnsaus en frietjes

schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten

VISPANNETJEpescatarian

27.75

Fish pan — met botervis, zalm, gamba en truffel-pernod roomsaus en frietjes

schatting≈ 880 kcal58 g koolhydraten

KIPSATÉ

24.75

Chicken satay — met pindasaus, atjar, kroepoek, gefrituurde uitjes, seroendeng en frietjes

schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten

ENTRECOTE 225 GRAM

32.25

Entrecôte — met pepersaus en frietjes

schatting≈ 920 kcal52 g koolhydraten

SPARERIBS

24.75

Spare ribs — met aioli, chilisaus en frietjes

schatting≈ 980 kcal62 g koolhydraten

Salades

SALADE KAAP HOORNpescatarian

19.75

Salad Kaap Hoorn — met zalmblokjes, gamba’s, tomaat, zoetzure komkommer, edamame, wakame en sesamzaadjes

schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

SALADE SPICY BEEF

19.50

Spicy beef salad — met gemarineerde biefstukpuntjes, zoetzure komkommer, paprika, wakame en seroendeng

schatting≈ 620 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

SALADE GEITENKAASvegetarian

18.50

Goat cheese salad — met warme geitenkaas, in calvados gebakken tomaat, Parmezaanse kaas en peer, walnoten, honing, komkommer en zonnebloempitten tomaat

schatting≈ 680 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 66

WARME BROODJES

VAN DOBBEN KALFSKROKETTEN

12.25

Veal croquettes — met fijne mosterd

schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten

OESTERZWAM KROKETTENvegetarian

12.25

Oyster mushroom croquettes — met truffelmayonaise

schatting≈ 620 kcal58 g koolhydraten

STEAK SANDWICH

15.75

met truffelmayonaise, rucola, zongedroogde tomaat, Parmezaanse kaas

schatting≈ 780 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

PITA KOREAANSE KIP

13.25

Korean chicken pita — met sla, komkommer, kimchi, sesam, bosui en Koreaanse saus

schatting≈ 680 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 71

PITA FLFLvegetarian

13.25

Falafel pita — pitabroodje gevuld met falafel, tzatziki, salade, zoetzure rode ui en feta

schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 66

Soepen

MOSTERDSOEP

8.50

Mustard soup — met of zonder spekjes

schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

TOM KHA KAI SOEP

8.50

Tom Kha Kai soup — met of zonder kip

schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Pokebowls

CRISPY CHICKEN, ZALMBLOKJES, GEFRITUURDE GARNAAL OF FLFL

18.50

Poke bowl — met sushirijst, sla, edamame, maïs, zoetzure wortel en komkommer, mango, sesamzaadjes, wasabimayonaise, furikake, wakame en gefrituurde uitjes

schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 74

UITSMIJTERS

HAM, KAAS EN/OF SPEK

12.25

Uitsmijter

schatting≈ 680 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

GEGRILDE PAPRIKAvegetarian

13.25

Grilled pepper uitsmijter — met rucola, Parmezaanse kaas, zonnebloempitjes en truffelmayonaise

schatting≈ 550 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Lunch Plates

CLUB SANDWICH CLASSIC BLT

16.25

Club Sandwich BLT — met kipfilet, kaas, bacon, tomaat, sla, komkommer, kruidenmayonaise en frietjes

schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten

CLUB SANDWICH FISH

16.25

Fish Club Sandwich — met tonijnsalade, gerookte zalm, gamba, sla, kruidenmayonaise, komkommer, tomaat en frietjes

schatting≈ 920 kcal72 g koolhydraten

VOORGERECHTEN

BRUSCHETTA POMODORO

9.75

met tomaat, basilicum en knoflook

schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten

POMPOEN TATAKI

12.25

Pumpkin Tataki — met mango chutney, zoetzure komkommer en sesam

schatting≈ 220 kcal22 g koolhydraten

RUNDERCARPACCIO

15.50

Beef Carpaccio

schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

CHORIZO KROKETJES

9.75

Chorizo Croquettes — met truffelmayonaise

schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

BEEF TATAKI

12.25

met paksoi, zoetzure komkommer, sesam en unagisaus

schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

OOSTERS GEROOKTE ZALM

12.25

Smoked Salmon Oysters — met wakame, zoetzure komkommer, en furikake

schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

STEAK 160 GRAM

22.50

Steak — met frietjes en salade

schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten

Nagerechten

CREME BRULEE

7.50

Crème Brûlée

schatting≈ 350 kcal25 g koolhydratenzwaar 42

MANGO CHEESECAKE

7.00

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 38

PECAN TOFFEE MERINQUE

7.50

Pecan Toffee Meringue

schatting≈ 500 kcal40 g koolhydratenzwaar 29

GRONINGER TIRAMISU

7.50

Tiramisu — met Knol's Koek en Hooghoudt Beerenburg

schatting≈ 480 kcal30 g koolhydratenzwaar 37

CHURROS

7.50

schatting≈ 400 kcal45 g koolhydraten

SORBET

9.75

met aardbei-, passievrucht- en appelijs met vruchtjes, aardbeiensaus en slagroom

schatting≈ 320 kcal40 g koolhydratenzwaar 42

MINI COUPE

7.00

2 bolletjes vanille-ijs, met of zonder chocoladesaus en slagroom

schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenzwaar 41

SCHAALTJE BONBONS

5.00

Bonbons — 4 stuks

schatting≈ 220 kcal18 g koolhydraten

TOETJE

KNUTSELTOETJE

7.95

Kids Dessert — 2 bolletjes ijs met sausjes, versiersnoep en slagroom

schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 31

Spritz Bites

Olijven

5.50

Olives

schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Vega Kaapse plankvegetarian

29.75

Vegetarian Platter — met o.a. diverse kazen, tortillachips, warme snacks en broodjes met dips (kan) vegetarisch (kan) veganistisch

schatting≈ 1600 kcal120 g koolhydratenzwaar 36

Klopt dit menu nog?

65dia
scoreschatting

Veel keuzes voor voorgerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Er zijn veel koolhydraatarme opties bij de hapjes en salades. De hoofdgerechten bevatten vaak rijst of friet.

24 diabetesvriendelijk · 74 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Kaapse Baan 1, 9752 XP Haren
Uren: ma10:00–22:00
di10:00–22:00
wo10:00–22:00
do10:00–22:00
vr10:00–22:00
za10:00–22:00
zo10:00–22:00
Contact: +31505267639 info@kaaphoorn.nu
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kaaphoorn.nu/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Kaap Hoorn? Claim je zaak.

Kaap Hoorn

Menu

Veel keuzes voor voorgerechten

Reviews

Praktisch