terug naar zoeken

Jonas Harlingen

Nieuwe Willemskade 9, 8862 RZ Harlingen

Nu gesloten · opent vr 11:00

caf退€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

LUNCH - FISH & CHIPS
Gebakken Kibbeling
16.00
fried fish chunks — Wordt geserveerd met friet, salade en huisgemaakte remouladesaus
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Gebakken Lekkerbekje
19.00
fried fish fillet — Wordt geserveerd met friet, salade en huisgemaakte remouladesaus
schatting≈ 900 kcal65 g koolhydraten
LUNCH - LICHT & VERS
Warme geitenkaas, honing & walnoten - maaltijdsaladevegetarian
15.00
warm goat cheese salad
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 74
Soep van de dag
7.00
soup of the day
schatting≈ 250 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SANDWICHES
Gerookte zalm met roomkaas
15.00
smoked salmon sandwich — Op landbrood wit of bruin
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Huisgemaakt Tonijnsalade
13.00
tuna salad sandwich — Op landbrood wit of bruin
schatting≈ 500 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Geitenkaas, vijgenjam & walnotenvegetarian
13.00
goat cheese and fig sandwich — Op landbrood wit of bruin
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydraten
LUNCH - VLEES
Schnitzel en frites
16.00
schnitzel and fries — Met frites en salade
schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten
LUNCH WEEK SPECIAL
Weekspecial
weekly special — Zolang de voorraad strekt
schatting≈ 600 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
GEBAK
Appelgebakvegetarian
5.00
apple pastry
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten
Cheesecakevegetarian
5.00
schatting≈ 400 kcal35 g koolhydratenzwaar 40
Gebak van de weekvegetarian
pastry of the week
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydratenzwaar 41
BITES TO SHARE
Kibbeling
9.75
fried fish chunks — Met huisgemaakte remouladesaus
schatting≈ 400 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Lekkerbekje
11.75
fried fish fillet — Met huisgemaakte remouladesaus
schatting≈ 450 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garnalenkroketjes - Eilander
9.50
shrimp croquettes
schatting≈ 300 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bospaddenstoelenkroketjes - Eilandervegetarian
9.00
mushroom croquettes
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rundvleesbitterballen - Eilander
5.00
beef croquettes
schatting≈ 200 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Inktvisringen
8.50
calamari rings — Met chilisaus
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Crispy gamba’s
8.50
crispy prawns — Met chilisaus
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kaasstengelsvegetarian
8.25
cheese sticks — Met chilisaus
schatting≈ 300 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zoute haring met uitjespescatarian
5.50
salted herring
schatting≈ 220 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Frietjevegan
6.50
fries — Met fritessaus
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
SPECIAL
Palingtafelpescatarian
29.50
eel platter — op=op
schatting≈ 850 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
FISH & CHIPS
Gebakken Lekkerbek
22.50
fried cod — Van kabeljauw (zolang de voorraad strekt) met huisgemaakte remouladesaus
schatting≈ 750 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65
Gebakken Scharretjes
18.50
fried poor cod — Hele Noordzee schar (500 gr) zelf te fileren
schatting≈ 600 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
WEEK SPECIAL
Fish & Chips Weekprijs
fish and chips special — Wisselende vis- en/of vleesgerechten zolang de voorraad strekt
schatting≈ 800 kcal50 g koolhydraten
VEGAN
Crispy bloemkool & chips - Siracha-mayovegan
18.00
crispy cauliflower and chips
schatting≈ 700 kcal60 g koolhydraten
VLEES (voor niet vis eters)
Schnitzel
20.00
pork schnitzel — Klassieke gepaneerde varkensschnitzel met citroen
schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Chef’s Burger
19.50
chef's burger — Black Angus burger met sla, rode uienconfijt, bacon, cheddar, tomaat, augurk, mayonaise, bbqsaus en ambachtelijke friet
schatting≈ 1100 kcal75 g koolhydraten
DESSERTS
Affogatovegetarian
8.00
2 bolletjes vanille-ijs met espresso
schatting≈ 300 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Merenguevegetarian
8.00
meringue dessert — Een ijs-schuimgebak met hazelnoot en caramel
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenzwaar 27

Klopt dit menu nog?

77dia
scoreschatting

Vis en hartige snacks

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit café biedt veel eiwitrijke opties. Er is bruin brood beschikbaar voor de sandwiches.

16 diabetesvriendelijk · 31 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Nieuwe Willemskade 9, 8862 RZ Harlingen
Uren
ma11:00–19:30
di11:00–19:30
wo11:00–19:30
do11:00–19:30
vr11:00–19:30
za11:00–19:30
zo11:00–19:30
Contact
+31629093737 info@jonasharlingen.nl
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jonasharlingen.nl/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %

Eigenaar van Jonas Harlingen? Claim je zaak.