Nin Hou

Lindegracht 29-31, 8441 GK Heerenveen

Nu gesloten · opent 16:00

Chinees€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Menu A

Menu A (2 Personen)

22.95

Chinese Mixed Platter A — Babi Pangang, Foe Yong Hai, Koe Loe Yuk, Kip saté. Met rijst

schatting≈ 1650 kcal140 g koolhydratenzwaar 27

Menu A (4 Personen)

39.95

Chinese Mixed Platter A — Babi Pangang, Foe Yong Hai, Koe Loe Yuk, Kip saté. Met rijst

schatting≈ 3300 kcal280 g koolhydratenzwaar 27

Menu B

Menu B (2 Personen)

24.95

Chinese Mixed Platter B — Kipfilet met konpao saus, Tjap tjoi met kipfilet, Cha Sieuw (geroosterd varkensvlees), Zeemijntjes (kip-garnalenpastei op gefrituurde broodjes). Met rijst

schatting≈ 1750 kcal150 g koolhydratenzwaar 27

Menu B (4 Personen)

43.95

Chinese Mixed Platter B — Kipfilet met konpao saus, Tjap tjoi met kipfilet, Cha Sieuw (geroosterd varkensvlees), Zeemijntjes (kip-garnalenpastei op gefrituurde broodjes). Met rijst

schatting≈ 3500 kcal300 g koolhydratenzwaar 27

Menu C

Menu C (2 Personen)

19.95

Chinese Mixed Platter C — Babi Pangang, Foe Yong Hai, Saté kip, Mini loempia’s. Met rijst

schatting≈ 1500 kcal130 g koolhydratenzwaar 16

Menu C (4 Personen)

33.95

Chinese Mixed Platter C — Babi Pangang, Foe Yong Hai, Saté kip, Mini loempia’s. Met rijst

schatting≈ 3000 kcal260 g koolhydratenzwaar 21

Lopend Buffet A

Babi Pangang

18.95

schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 66

Foe Yong Hai (vegetarisch)vegetarian

18.95

Foo Young Hai

schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Tjap Tjoy (vegetarisch)vegetarian

18.95

Tjap Tjoy

schatting≈ 250 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Koe loe yuk

18.95

schatting≈ 520 kcal35 g koolhydraten

Saté

18.95

Satay

schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Zoetzure-saus

18.95

Sweet and Sour Sauce

schatting≈ 300 kcal45 g koolhydratenzwaar 30

Mini loempia’s (vegetarisch)vegetarian

18.95

Mini Spring Rolls

schatting≈ 400 kcal35 g koolhydraten

Gebakken bananenvegetarian

18.95

Fried Bananas

schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten

Bami

18.95

schatting≈ 550 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73

Nasi

18.95

schatting≈ 500 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69

Witte rijstvegan, vegetarian

18.95

White Rice

schatting≈ 300 kcal65 g koolhydraten

Tomatensoep of kippensoep (naar keuze)

18.95

Tomato or Chicken Soup

schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Buffet B Indisch

Buffet B Indisch (A + onderstaande)

20.95

Indonesian Buffet B — Rundersmoor Roedjak, Twee soorten pittige groenten (vegetarisch), Patat

schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydratenzwaar 37

Buffet C uitgebreid

Buffet C uitgebreid (A + onderstaande)

26.95

Extended Buffet C — Kip met Kon Pao saus, Spek pangang, Gekruide krokante kipfilet (droog), Cha sieuw (geroosterd varkensvlees)

schatting≈ 1400 kcal80 g koolhydratenzwaar 26

Buffet Luxe

Buffet Luxe (A + onderstaande)

31.95

Luxury Buffet — Gefrituurde visfilet met zoetzure saus, Varkenshaas in zwartebonensaus, Gefrituurde garnalen, Ossenhaas met broccoli in oestersaus, Peking eend, Soep naar keuze!

schatting≈ 1800 kcal140 g koolhydratenzwaar 25

A. Catering Basic

Koe lo yuk

Koe Loe Yuk

schatting≈ 450 kcal25 g koolhydraten

Mini loempia’s (vegetarisch )vegetarian

Mini Spring Rolls

schatting≈ 220 kcal20 g koolhydraten

Catering Basic

16.95

Catering Basic Set — A set of 7 dishes + 1 choice

schatting≈ 1400 kcal110 g koolhydratenzwaar 29

Speciaal aanbevolen

Voor 1-2 personen, keuze uit 2 gerechten

Choice of 2 Dishes — Keuze uit 22 gerechten.

schatting≈ 900 kcal60 g koolhydraten

Voor 2 personen, keuze uit 3 gerechten

Choice of 3 Dishes — Keuze uit 22 gerechten

schatting≈ 1350 kcal90 g koolhydratenzwaar 39

Voor 3 personen, keuze uit 4 gerechten

Choice of 4 Dishes — Keuze uit 22 gerechten

schatting≈ 1800 kcal120 g koolhydratenzwaar 33

Bami extra speciaal voor 2 personen

Bami Extra Special — Met babi pangang, foe yong hai, koe loe yuk, saté en atjar

schatting≈ 1600 kcal150 g koolhydratenzwaar 31

Nasi extra speciaal voor 2 personen

Nasi Extra Special — Met babi pangang, foe yong hai, koe loe yuk, saté en atjar

schatting≈ 1700 kcal160 g koolhydratenzwaar 31

Voor 1 persoon, Kip saté 2 stuks met een keuze gerecht

Chicken Satay Combo — Voor 1 persoon, keuze uit 22 gerechten!

schatting≈ 850 kcal50 g koolhydraten

Saté kip met saus

Chicken Satay — 4 stuks

schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Soepen

Kippensoep

Chicken Soup

schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Tomatensoepvegetarian

Tomato Soup

schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Haaievinnensoep

Shark Fin Soup

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Champignonsoepvegetarian

Mushroom Soup

schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Groentesoepvegetarian

Vegetable Soup

schatting≈ 100 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Sunlasoep

Sunla Soup

schatting≈ 160 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Zuur en pikant

Hot and Sour Soup

schatting≈ 140 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Wantansoep

Wonton Soup — Geurige bouillon met deegkussentjes gevuld met varkenshaas, kipfilet, garnalen.

schatting≈ 250 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

Beijingsoep

Beijing Soup — Pikante Chinese tomatensoep

schatting≈ 160 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Uiensoepvegetarian

Onion Soup — Met gebakken ui

schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

NIN HOU soep

Nin Hou Soup — Met garnalen

schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Specialiteiten gerechten

Chinese Tjiaozi

Chinese Jiaozi — Vlees en greonten in meeldeeg, 8 stuks

schatting≈ 320 kcal36 g koolhydratenevenwichtig 69

Hoi xing pau

Garnalen, krab, visfilet, tofu en groenten in oestersaus

schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85

Kroepoek

Krokant garnalen in sterke kruiden

schatting≈ 220 kcal20 g koolhydraten

Krokante kipfilet in sterke kruiden

Crispy Chicken with Herbs — Gefrituurde kipfilet met fijn gesneden groenten in sterke kruiden. Lekker krokant en perfect smaak! ( droog)

schatting≈ 580 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Tapan san chen

Kipfilet, varkenshaas, garnalen, groenten

schatting≈ 480 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84

Tapan tja kan

Kipfilet, varkenshaas, ossenhaas, groenten

schatting≈ 510 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84

Tja kan pau

Kipfilet, ossenhaas, Tofu, Cha sieuw en groenten in oestersaus

schatting≈ 520 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 79

Tja zan tofuvegetarian

Gebakken tofu met Chinese champignons, bamboe en groenten in Mapo saus.

schatting≈ 380 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Dim sum / Voorgerechten

Groentenloempiavegetarian

Vegetable Spring Roll

schatting≈ 160 kcal18 g koolhydraten

Loempia 'NIN HOU'

Nin Hou Spring Roll — Met tauge, kipfilet, varkenshaas , garnalen ,groenten ,eier en prei.

schatting≈ 240 kcal22 g koolhydraten

Loempia speciaal met saté

Special Spring Roll with Satay

schatting≈ 280 kcal24 g koolhydraten

Loempia speciaal met rundersmoor

Special Spring Roll with Beef Stew

schatting≈ 270 kcal24 g koolhydraten

Loempia speciaal met babi pangang

Special Spring Roll with Babi Pangang

schatting≈ 280 kcal24 g koolhydraten

Loempia speciaal met kipfilet

Special Spring Roll with Chicken — met tauge , kipfilet , ei , prei.

schatting≈ 230 kcal22 g koolhydraten

Loempia speciaal

Special Spring Roll — met touge ,vlees, ham, eier, prei.

schatting≈ 250 kcal22 g koolhydraten

Loempia speciaal vegetarischvegetarian

Vegetarian Special Spring Roll

schatting≈ 190 kcal20 g koolhydraten

Kroepoek casavavegan

Cassava Crackers

schatting≈ 210 kcal24 g koolhydraten

Pansit goreng

4 stuks

schatting≈ 320 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 65

Pisang gorengvegetarian

Fried Banana — 4 stuks

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

Chinese mini loempia's

Chinese Mini Spring Rolls — 4 stuks

schatting≈ 220 kcal20 g koolhydraten

Saté vlees

Meat Satay — 4 stuks

schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gefrituurde garnalen

Fried Shrimp — 4 stuks

schatting≈ 240 kcal15 g koolhydraten

Zeemijntjes

Sea Minnows — 4 stuks, met saus.

schatting≈ 260 kcal18 g koolhydraten

Spareribs

4 stuks, met saus.

schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Vegetarische mini loempiavegetarian

Vegetarian Mini Spring Rolls — 8 stuks

schatting≈ 340 kcal32 g koolhydraten

Kerry ko

Curry Koek

schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten

Vegetarische driehoekvegetarian

Vegetarian Triangle — 8 stuks

schatting≈ 420 kcal40 g koolhydraten

Patatvegan

Fries

schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten

Frikandel

schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kipnuggets

Chicken Nuggets — 6 stuks met saus

schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Pindasausvegan

Peanut Sauce

schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Zoetzure sausvegan

Sweet and Sour Sauce

schatting≈ 90 kcal20 g koolhydratenzwaar 39

Atjarvegan

schatting≈ 40 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

'NIN HOU' hors d'oeuvre voor 2 personen

Nin Hou Hors d'oeuvre — Chinese pansit 4 st. , kerry ko 4st., mini loempia's 4 st., gefrituurde garnalen 4 st.

schatting≈ 1100 kcal110 g koolhydratenzwaar 35

Chinese saladevegetarian

Chinese Salad

schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Rauwkostvegan

Raw Vegetables

schatting≈ 80 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Babi pangangsaus

Babi Pangang Sauce

schatting≈ 110 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Chinese pansit

4 stuks

schatting≈ 240 kcal25 g koolhydraten

Nasi en bami gerechten

Bami goreng klein

Bami Goreng Small

schatting≈ 550 kcal65 g koolhydraten

Bami goreng met ei en ham

Bami Goreng with Egg and Ham

schatting≈ 680 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 67

Bami goreng met 3 stuks saté

Bami Goreng with Satay

schatting≈ 780 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 66

Bami goreng speciaal

Bami Goreng Special

schatting≈ 820 kcal70 g koolhydraten

Bami goreng met kip, saté en atjar

Bami Goreng with Chicken, Satay and Atjar

schatting≈ 850 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 67

Bami 'NIN HOU' voor 2 personen

Bami Nin Hou for 2 — Met babi pangang, tjap tjoi, koe loe yuk en saté

schatting≈ 2100 kcal180 g koolhydratenzwaar 27

Bami 'Singapore'

Bami Singapore — Met geroosterd vlees, garnalen ,groenten en kerrie .

schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71

Nasi goreng klein

Nasi Goreng Small

schatting≈ 580 kcal70 g koolhydraten

Nasi goreng met ei en ham

Nasi Goreng with Egg and Ham

schatting≈ 710 kcal72 g koolhydraten

Nasi goreng met 3 stuks saté

Nasi Goreng with Satay

schatting≈ 810 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 65

Nasi goreng speciaal

Nasi Goreng Special — Met kip, saté en atjar

schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten

Nasi 'NIN HOU' voor 2 personen

Nasi Nin Hou for 2 — Met babi pangang, tjap tjoi, koe loe yuk 6 stuks, saté 2stuks.

schatting≈ 2200 kcal190 g koolhydratenzwaar 27

Nasi 'Singapore'

Nasi Singapore — Met geroosterd vlees, garnalen, groenten en kerry

schatting≈ 750 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 67

Mihoen en mie gerechten

Mie met varkenshaas en groenten

Mie with Pork Tenderloin and Vegetables

schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79

Mie met kipfilet en groenten

Mie with Chicken Breast and Vegetables

schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79

Mie met ossenhaas en groenten

Mie with Beef Tenderloin and Vegetables

schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79

Mie met garnalen en groenten

Mie with Shrimp and Vegetables

schatting≈ 610 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 85

Mie 'Singapore'

Mie Singapore — Met geroosterd vlees, garnalen, groenten en kerry

schatting≈ 700 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 79

Mihoen met varkenshaas en groenten

Mihoen with Pork Tenderloin and Vegetables

schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 79

Mihoen met kipfilet en groenten

Mihoen with Chicken Breast and Vegetables

schatting≈ 570 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 79

Mihoen met ossenhaas en groenten

Rice vermicelli with beef and vegetables

schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

Mihoen met garnalen en groenten

Rice vermicelli with shrimp and vegetables

schatting≈ 540 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

Mihoen 'Singapore

Singapore rice vermicelli — Met geroosterd vlees, garnalen, groenten en kerry

schatting≈ 650 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 77

Groentengerechten

Kon pao tjap tjoi

Kung Pao mixed vegetables — Mixgroenten in Konpao saus

schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten

Shuan dong

Bamboo shoots with Chinese mushrooms — Bamboo met Chinese champignons

schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

San see

Mixed vegetables in oyster sauce — Fijn gesneden gevarieerde groenten in oestersaus.

schatting≈ 310 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

San gu

Three types of mushrooms — Drie soorten champignons.

schatting≈ 290 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Gado Gado

Touge (of met groenten) in pindasaus met spiegelei en kroepoek.

schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 74

Tjap tjoi met varkenshaas

Mixed vegetables with pork tenderloin — Mix van groenten met varkenshaas.

schatting≈ 410 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84

Tjap tjoi met kipfilet

Mixed vegetables with chicken fillet — Mix van groenten met kipfilet.

schatting≈ 390 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Tjap tjoi met garnalen

Mixed vegetables with shrimp — Mix van groenten met garnalen.

schatting≈ 370 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85

Tjap tjoi met ossenhaas

Mixed vegetables with beef tenderloin — Mix van groenten met ossenhaas.

schatting≈ 430 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Tjap tjoi speciaal

Special mixed vegetables — Groenten met kipfilet, vlees en ossenhaas

schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84

Taugé met vlees

Bean sprouts with meat

schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Tjap tjoi klein

Small mixed vegetables with chicken — Tjap tjoi klein met kipfilet.

schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Vegetarische gerechten

Tjap tjoi zonder vleesvegetarian

Vegetarian mixed vegetables — Met seizoensgroenten

schatting≈ 260 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Foe yong hai vegetarischvegetarian

Vegetarian Foo Young Hai — Gebakken eieren met saus

schatting≈ 520 kcal28 g koolhydraten

Yuxing haivegetarian

Gebakken eieren in kruidensaus

schatting≈ 480 kcal25 g koolhydraten

Vegetarische rijsttafel voor 2 persvegetarian

Vegetarian rice table for 2 — Tomatensoep, pisang goreng, tja zan tofu, yuxing hai, tjap tjoi.

schatting≈ 2400 kcal210 g koolhydratenzwaar 21

Eiergerechten

Foe yong hai met vlees

Foo Young Hai with meat — Gebakken eieren met vlees en ham in foe yong hai saus.

schatting≈ 580 kcal30 g koolhydraten

Foe yong hai met kipfilet

Foo Young Hai with chicken — Gebakken eieren met kipfilet in foe yong hai saus.

schatting≈ 650 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Foe yong hai met garnalen

Foo Young Hai with shrimp — Gebakken eieren met garnalen in saus.

schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Foe yong hai met ossenhaas

Foo Young Hai with beef — Gebakken eieren met ossenhaas in saus.

schatting≈ 680 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Foe yong hai Speciaal

Special Foo Young Hai — Gebakken eieren met kipfilet, varkensvlees en ossenhaas in saus.

schatting≈ 720 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Foe yong hai met krab

Foo Young Hai with crab — Gebakken eieren met krab in saus.

schatting≈ 630 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Foe yong hai klein

Small Foo Young Hai with meat — Gebakken eieren met vlees in saus.

schatting≈ 400 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Vleesgerechten

Varkenshaas met kerriesaus

Pork tenderloin with curry sauce — Varkenshaas met groenten in kerriesaus , exclusief recept!

schatting≈ 550 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Varkenshaas met Kon pao saus

Pork tenderloin Kung Pao — Varkenshaas met groenten en noten in konpaosaus . Lichte pittig ,exclusief recept!

schatting≈ 620 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 78

Varkenshaas met hotsaus

Pork tenderloin with hot sauce — Varkenshaas met groenten in lekker pittige saus, exclusief recept!

schatting≈ 540 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Varkenshaas met zwarte bonensaus

Pork tenderloin with black bean sauce — Varkenshaas met groenten in zwarte bonensaus. lichte pittig.

schatting≈ 560 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Varkenshaas met Yuxingsaus

Pork tenderloin with Yuxing sauce — Varkenshaas met groenten in Yuxingsaus. lichte pittig, vissen smaak.

schatting≈ 560 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Varkenshaas met tapan saus

Pork tenderloin with Tapan sauce — Varkenshaas met groenten in Chinees BBQ saus.

schatting≈ 580 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 78

Varkenshaas met champignons

Pork tenderloin with mushrooms — Varkenshaas met groenten in oestersaus.

schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Varkenshaas met ananas in zoetzure saus

Pork tenderloin with pineapple in sweet and sour sauce — Varkenshaas met ananas in zoetzure saus.

schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten

Varkenshaas met ketjapsaus

Pork tenderloin with soy sauce — Varkenshaas met groenten in ketjapsaus. Exclusief recept!

schatting≈ 540 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Krokante varkenshaas in sterke kruiden

Crispy pork tenderloin with herbs — Gefrituurde varkenshaas met fijn gesneden groenten in sterke kruiden.

schatting≈ 680 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

King to yuk

Gefrituurde varkenshaas met ananas in zoetzure saus.

schatting≈ 720 kcal48 g koolhydraten

Babi ketjap

Gebakken varkensvlees in ketjap saus.

schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 69

Babi pangang met pindasaus

Babi Pangang with peanut sauce — Gebakken varkensvlees in pindasaus.

schatting≈ 750 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 75

Babi pangang met ananas

Babi Pangang with pineapple — Gebakken varkensvlees met ananas in zoetzure saus.

schatting≈ 680 kcal42 g koolhydraten

Babi spek

Geroosterd speenvarken , met aparte zoet-pikante saus.

schatting≈ 650 kcal25 g koolhydraten

Cha sieuw

Char Siu — Geroosterd varkensvlees (Chinese babi pangang).

schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 66

Geroosterde spareribs met yuxingsaus

Roasted spareribs with Yuxing sauce — Geroosterde spareribs met yuxingsaus, een kilo's bak vol, c.a. 12 stuks.

schatting≈ 1400 kcal45 g koolhydratenzwaar 22

Babi pangang klein

Small Babi Pangang

schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Babi spek klein

Small Babi Spek

schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Cha sieuw klein

Small Char Siu

schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Koe loe yuk klein

Small Koo Loe Yuk — Gefrituurde varkensvlees ballen. 8 stuks. saus apart.

schatting≈ 620 kcal35 g koolhydraten

Spareribs klein

Small spareribs — c.a. 6-7 stuks. met aparte saus .

schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratenevenwichtig 66

Meat Lovers

Meat Lovers platter — Babi pangang, cha sieuw en spek pangang, met extra saus.

schatting≈ 1100 kcal40 g koolhydratenzwaar 38

Kipgerechten

Kipfilet met kerriesaus

Chicken fillet with curry sauce — Kipfilet met groenten in kerriesaus.

schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Kipfilet met Kon pao saus

Chicken with Kung Pao sauce — Kipfilet met groenten in Konpaosaus. lichte pittig, met noten.

schatting≈ 510 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Kipfilet met hotsaus

Chicken with hot sauce — Kipfilet met groenten in lekkere pittige saus. Exclusief recept!

schatting≈ 460 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Kipfilet met zwarte bonensaus

Chicken with black bean sauce — Kipfilet met groenten in zwarte bonensaus, lichte pittig.

schatting≈ 470 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Kipfilet met Yuxingsaus

Chicken with Yu Xiang sauce — Kipfilet met groenten in Yuxingsaus. (licht pittige , vissmaak. )

schatting≈ 460 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Kipfilet met tapan saus

Chicken with Tapan BBQ sauce — Kipfilet met groenten in Chinese BBQ saus.

schatting≈ 520 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 69

Kipfilet met champignons

Chicken with mushrooms — Kipfilet met champignons in oestersaus.

schatting≈ 440 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Kipfilet met ananas in zoetzure saus

Chicken with pineapple in sweet and sour sauce

schatting≈ 550 kcal35 g koolhydraten

Kipfilet met ketjapsaus

Chicken with kecap sauce — Kipfilet met groenten in ketjapsaus (speciaal recept ).

schatting≈ 480 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

King to kai

Gefrituurde kipfilet met ananas in zoetzure saus.

schatting≈ 680 kcal40 g koolhydraten

Ajam pangang

Ayam Panggang — Gebakken kip in zoet-pikante saus

schatting≈ 520 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 66

Ajam pangang met ketjapsaus

Ayam Panggang with kecap sauce

schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 69

Ajam pangang klein

Ayam Panggang (small)

schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Koe loe kai

Kuo Lo Kai — Gepaneerde kipfilet met aparte zoetzure saus. (16 stuks)

schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten

Koe loe kai klein

Kuo Lo Kai (small) — Gepaneerde kipfilet met aparte zoetzure saus. (8 stuks)

schatting≈ 325 kcal22 g koolhydraten

Garnalen- en visgerechten

Garnalen met kerrysaus

Shrimp with curry sauce — Gepelde garnalen met groenten in kerrysaus (exclusief recept) .

schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Garnalen met Kon Pao Saus

Shrimp with Kung Pao sauce — Garnalen met groenten en noten in Konpaosaus.

schatting≈ 410 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Garnalen met hot saus

Shrimp with hot sauce — Gepelde garnalen met groenten in lekker pittige hot saus, exclusief recept!

schatting≈ 360 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Garnalen met zwartebonensaus

Shrimp with black bean sauce — Gepelde garnalen met groenten in zwartebonnensaus.

schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Garnalen met Yu xing saus

Shrimp with Yu Xiang sauce — Gepelde garnalen met groenten in Yuxingsaus. (licht e pittige , vissen smaak. )

schatting≈ 370 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Garnalen in tapan saus

Shrimp with Tapan BBQ sauce — Gepelde garnalen met groenten in Chinese BBQ saus.

schatting≈ 400 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Garnalen met champignons

Shrimp with mushrooms — Gepelde garnalen met champigons in oestersaus.

schatting≈ 340 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Garnalen met ananas in zoetzuresaus

Shrimp with pineapple in sweet and sour sauce — Gepelde garnalen met ananas in zoetzure saus.

schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 69

Krokant garnalen in sterke kruiden

Crispy shrimp with herbs — Garnalen met fijn gesneden groenten in sterke kruiden. Lekker krokant en perfect smaak! ( droog)

schatting≈ 450 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Garnalen met knoflooksaus

Shrimp with garlic sauce — Garnalen (zonder kop met schil), uien en paprika in bakboter goed doorgebakken met vers gemaakte knoflooksaus.

schatting≈ 390 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Garnalen met sichuansaus

Shrimp with Sichuan sauce — Gepelde garnalen met groenten in super scherpe saus.

schatting≈ 360 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Gefrituurde visfilet in konpao saus

Fried fish fillet in Kung Pao sauce — Gefrituurde panganfilet met groenten in konpao saus.

schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Gefrituurde visfilet in hot saus

Fried fish fillet in hot sauce — Gefrituurde panganfilet met groenten in hot saus. Lekker pittige, exclusief recept!

schatting≈ 460 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Gefrituurde visfilet met zwarte bonen saus

Fried fish fillet with black bean sauce — Gefrituurde pangafilet met groenten in zwarte bonen saus.

schatting≈ 460 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Gefrituurde visfilet met knoflooksaus

Fried fish fillet with garlic sauce — Gefrituurde pangafilet met groenten in knoflooksaus.

schatting≈ 470 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Gefrituurde visfilet in zoetzure saus

Fried fish fillet in sweet and sour sauce — Gefrituurde pangafilet met groenten in zoetzure saus.

schatting≈ 520 kcal40 g koolhydraten

Gefrituurde visfilet in Sichuansaus

Fried fish fillet in Sichuan sauce — Gefrituurde pangafilet met groenten in sichuansaus. Erg pittig!

schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Ossenhaasgerechten

Ossenhaas met kerrysaus

Beef tenderloin with curry sauce — Fijn gesnijden ossenhaas met groenten in kerrysaus.

schatting≈ 520 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Ossenhaas met Kon Pao Saus

Beef tenderloin with Kung Pao sauce — Fijn gesnijden ossenhaas met groenten en noten in Kon pao saus. Licht pittig , exclusief recept!

schatting≈ 580 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Ossenhaas met hotsaus

Beef tenderloin with hot sauce — Fijn gesneden ossenhaas met groenten in lekker hotsaus. Genoeg pittig maar niet te pittig, exclusief recept!

schatting≈ 510 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Ossenhaas met zwarte bonensaus

Beef tenderloin with black bean sauce — Fijn gesneden ossenhaas met groenten in zwarte bonen saus.

schatting≈ 490 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Ossenhaas met Yuxingsaus

Beef tenderloin with Yu Xiang sauce — Fijn gesneden ossenhaas met groenten in yuxingsaus. Lichte pittig, exclusief recept!

schatting≈ 510 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Ossenhaas met Tapan saus

Beef tenderloin with Tapan BBQ sauce — Fijn gesneden ossenhaas met groenten in Chinese BBQ saus.

schatting≈ 550 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 69

Ossenhaas met champignons

Beef tenderloin with mushrooms — Fijn gesneden ossenhaas met champignons in oestersaus.

schatting≈ 460 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Ossenhaas met sichuansaus

Beef tenderloin with Sichuan sauce — Fijn gesneden ossenhaas met groenten in super pittig saus.

schatting≈ 510 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Klopt dit menu nog?

79dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Chinese keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke en groente-gebaseerde hoofdgerechten. De soepen en diverse Tjap Tjoy varianten zijn goede opties.

87 diabetesvriendelijk · 189 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Lindegracht 29-31, 8441 GK Heerenveen
Uren: magesloten
di16:00–21:00
wo16:00–21:00
do16:00–21:00
vr16:00–21:00
za11:00–22:00
zo11:00–22:00
Feestdagen 11.00 – 22.00 uur
Contact: +32513629788 info@ninhou.nl
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ninhou.nl/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Nin Hou? Claim je zaak.