terug naar zoeken

Poke Guy

Pleinweg 12, 8442CS Heerenveen

Nu open · tot 20:00

ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 8 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

krokante kip, maïs, komkommer, paprika edamame, rode ui (L), furikake, chili pepers, sriracha mayo
Crispy Chicken Poke Bowl
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
zalm, komkommer, mango, edamame, avocado, wortel (L), masago, sesam mix, poké dressing
Salmon Poke Bowl
schatting≈ 610 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 66
tonijn, komkommer, avocado, zeewiersalade, surimi, edamame (L), lente ui, sesam mix, wasabi mayo
Tuna Poke Bowl
schatting≈ 590 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 76
gegrilde kip, wortel, komkommer, edamame, maïs, paprika (L), gebakken uitjes, lente ui, teriyaki saus
Grilled Chicken Poke Bowl
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
krokante garnaal, maïs, avocado, komkommer, wortel, edamame (L), furikake, gebakken uitjes, kimchi mayo
Crispy Shrimp Poke Bowl
schatting≈ 740 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 66
tofu, edamame, maïs, komkommer, wortel, zeewiersalade (L), lente ui, sesam mix, sesam dressingvegan, vegetarian
Tofu Poke Bowl
schatting≈ 550 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 72
nori, sushi rijst, zalm, komkommer, edamame, avocado, gebakken uitjes, sesam mix, sriracha mayo, soja saus
Salmon Sushi Burrito
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
nori, sushi rijst, tonijn, komkommer, avocado, surimi, sesam mix, lente ui, wasabi mayo, soja saus
Tuna Sushi Burrito
schatting≈ 660 kcal64 g koolhydratenevenwichtig 67
nori, sushi rijst, zalm, tonijn, komkommer, avocado, zeewiersalade, sesam mix, kimchi mayo, soja saus
Salmon and Tuna Sushi Burrito
schatting≈ 670 kcal64 g koolhydratenevenwichtig 71
nori, sushi rijst, krokante kip, komkommer, edamame, mais, furikake, lente ui, sriracha mayo, soja saus
Crispy Chicken Sushi Burrito
schatting≈ 750 kcal68 g koolhydraten
nori, sushi rijst, krokante garnaal, komkommer, avocado, wortel, gebakken uitjes, spicy kruidenmix, kimchi mayo, soja saus
Crispy Shrimp Sushi Burrito
schatting≈ 760 kcal67 g koolhydraten
nori, sushi rijst, tofu, salade, komkommer, edamame, wortel, sesam mix, sesam dressing, soja sausvegan, vegetarian
Tofu Sushi Burrito
schatting≈ 610 kcal66 g koolhydratenevenwichtig 72
3 st. tori karaage, 3 st. vegetarische gyoza, 3 st. vegetarische mini loempia's
Karaage, Gyoza and Spring Rolls Platter
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
2 stuks
2 pieces
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
6 stuks
6 pieces
schatting≈ 450 kcal36 g koolhydraten
6 stuks gefrituurde kip
Fried Chicken
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
3 stuks gefrituurde garnaal
Fried Shrimp
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
3 stuks groente pasteitjesvegetarian
Vegetable Pastries
schatting≈ 360 kcal28 g koolhydraten
zeewiersaladevegan, vegetarian
Seaweed Salad
schatting≈ 120 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Klopt dit menu nog?

72veggie
scoreschatting

Poke bowls en vegetarische snacks

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit een tofu bowl met edamame en zeewiersalade of een veganistische sushi roll. Er zijn ook vegetarische gyoza, mini loempia's en groente pasteitjes. De kaart bevat veel vis en kip voor gemengde groepen.

4 vegetarische en 3 veganistische gerechten van 19

48dia
scoreschatting

Kies voor bijgerechten en snacks

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De meeste hoofdgerechten bevatten veel koolhydraten door de rijst en sauzen. De beste opties zijn kleine bijgerechten of gefrituurde snacks.

4 diabetesvriendelijk · 19 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Pleinweg 12, 8442CS Heerenveen
Uren
ma12:00–20:00
di12:00–20:00
wo12:00–20:00
do12:00–20:00
vr12:00–20:00
za12:00–20:00
zo14:00–20:00
Contact
+32513843191
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeguy.nl/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 92 %

Eigenaar van Poke Guy? Claim je zaak.